Алла крылова как сшить мешочек для простукивания

Обновлено: 06.05.2024

Самая эффективная и доступная для всех альтернатива хорошему массажу в домашних условиях – это простукивание мешочком с крупой.

Наверно, все знают, как длительное сидение за компьютером или за рулем сковывает тело, забивает его напряжением, от которого непросто избавиться. Эмоциональные переживания тоже заряжают нас напряжением, от которого освободиться бывает еще труднее.

Хорошо помогают разные упражнения, но, как правило, люди не могут найти в себе сил, чтобы позаниматься. Их хватает только на то, чтобы полежать на диване и потупить в экран.

И кто из нас не мечтал о «розовой таблетке от всего сразу»!

И чтоб недорого, и чтоб сразу подействовало, чтобы расслабились плечи, в спине унялась боль, ушла тяжесть в ногах и напряжение в голове, ум успокоился, а настроение улучшилось. Хороший массаж мог бы помочь, но мало кто может себе позволить такую роскошь, как хороший личный массажист на дому или на рабочем месте да еще в удобное для вас время.

А вот простукивание мешочком с перловой крупой может позволить себе любой человек. Вы можете простукивать сами себя или своего близкого человека. Воздействие идет сразу на всех уровнях: кожа, мышцы, кости, нервная, лимфатическая система. Буквально через несколько минут уже ощущается приятное расслабление тела, успокоение ума и улучшение настроения.

И это далеко не вся польза от простукивания.

Смотрите видео, чтобы познакомиться с уникальным способом улучшить свое самочувствие, здоровье и внешний вид, укрепить иммунитет, предотвратить нервный срыв, вернуть радость жизни и телесное удовольствие естественным способом, без лекарств.

В сезон Весна начинается пробуждение Природы. Начинается рост энергии Ян – активность, рост, развитие, расширение. Сейчас самое время дать этой энергии больше места и в своей жизни и в своем теле. Если сейчас уделять внимание открытию энергетических каналов тела, то жизненная энергия начнет быстро распространяться на все уровни нашего бытия, и укрепиться не только тело, эмоциональную устойчивость, но и Дух.

В этом нам поможет даосская практика простукивания по каналам тела мешочком с крупой. Проникая глубоко в тело, простукивания выводят токсины из тела и внутренних органов. Улучшается кровообращение и движение лимфы. Усиливается питание организма, он начинает обновляться и омолаживаться.

Энергетические каналы наполняются жизненной энергией как реки в половодье. Это начальная практика нейгун , которая подходит и новичкам. Она является частью цигун "Железная рубашка". Тело не только становится стальным физически, но и энергетически. Кстати, во многих школах боевых единоборств используется набивание тела, что укрепляет не только мышцы и сухожилия, но и снимает страх перед болью.

Простукивая проблемные зоны – поясницу, воротниковую зону, ягодицы, вы снимете избыточное напряжение, уберете боль и спазмы, расслабите нервное напряжение и сможете быстро успокоиться. Также можно простукиваться палками и металлическими прутьями.

Посмотрите видео о том, какие полезности еще есть в этой практике, особенности простукивания мешочком и палками, кому она подходит, когда ее применять, а когда воздержаться:

_________________________________________

Понравилось? Ставь "Лайк", если не жалко ;), и подписывайся на канал !