Бенкунг сшить своими руками

Обновлено: 02.05.2024

Смешное слово "чуни" обозначает весьма примитивную вещь - мягкие сапожки. О том, откуда произошло название такого вида обуви, историки спорят: чуни носили по всей России крестьяне и бояре, рабочие и интеллигенция.

Сшить чуни своими руками несложно. Такие сапожки могут стать любимой домашней обувью или же оригинальным подарком близкому человеку.

Немного истории

Все народности отличаются друг от друга даже в сфере внешней атрибутики, такой, например, как обувь. Грамотный историк с первого взгляда может определить, откуда пришла в музейную экспозицию та или иная пара туфель, сапожек.

Чуни - особенность гардероба небогатых слоев общества старой России. Изначально это была плетеная обувь - из пеньки, лыка. В разных регионах она называлась по-разному, но сути дела это не меняет - короткая обувь, защищающая ноги от холода и пыли, но никак не от воды и снега.

Изначально чуни шили из остатков ткани и ваты, получая таким образом обувь разной высоты и формы - от тапочек до сапог по колено. Со временем чуни стали изготавливаться из овчины или меха. Сверху них надевались резиновые калоши, для защиты от влаги. Обувь получалась теплая, сухая, удобная.

В некоторых северных народностях шитые чуни считаются национальной обувью. К примеру, угги, которые стали всемирно известным брендом, по сути являются чунями народностей стран Скандинавии. Чтобы сшить чуни своими руками, выкройки можно использовать самые разные - готовые или сконструированные самостоятельно по заданным размерам.

Этап конструирования

На самом деле, конструирование и изготовление обуви - это настоящее мастерство, требующее многолетнего опыта, огромных знаний. Ведь настроение и самочувствие во многом зависит от комфорта. Если туфли, сапоги неудобные, жмут или натирают ногу, то о хорошем расположении духа говорить не приходится.

Мягкие комнатные сапожки - совсем другое дело. Несложно сшить чуни своими руками. Выкройки такой обуви для детей и взрослых можно использовать готовые, а можно построить самостоятельно, не боясь ошибиться, так как ничего сложного в данном процессе нет. Сшить такую обувь можно из любого материала.

Для того чтобы самостоятельно построить схему пошива домашней обуви, необходимы размеры. Проще всего их снять, поставив ногу на лист бумаги на жесткой поверхности и обведя контуры карандашом. Это лишь основа. Теперь схему необходимо выровнять, прибавив 1,0-1,5 сантиметра по контуру. Получилась выкройка подошвы.

Для построения верха сапожка потребуется портновский сантиметр. Им необходимо измерить:

объем стопы в области косточки у большого пальца,
объем стопы в подъеме по самому высокому месту,
объем ноги в щиколотке,
высоту от пола до щиколотки.

Также гибким сантиметром нужно измерить длину контура, получившегося на выкройке стопы. Основа верха чуни - половина длины выкройки стопы. Вверх отмерить высоту от пола до щиколотки и отложить половину объема щиколотки. Затем от нижнего края отложить вверх половину объема стопы в подъеме и по месту косточки также вверх - 1/2 измеренного объема. Должна получиться такая деталь, которую также выравнивают по контуру на 1,0-1,5 сантиметра, кроме линии подошвы.

Процесс выкройки

Чтобы сшить комфортные чуни своими руками, выкройки каждой детали должны быть соответствующими размеру. Лучше всего по выполненным схемам выкроить и сшить чуню-пробник из простого материала. Если нога будет свободно проходить в сапожок, он не будет нигде натягиваться и коробиться, а будет комфортным, то выкройка выполнена правильно и можно приступать к основному крою.

Выкройка чуней из меха будет выполняться точно также, как и выкройка сапожка из стеганого материала. Если чуни будут двойными - верхняя часть должна быть чуть больше, чем внутренняя. Увеличение выкройки будет зависеть от толщины наружного материала. Например, для пошива флисовых сапожек выкройку можно увеличить всего на 3 мм по контуру. На один сапожок потребуется 1 деталь подошвы и две детали верхней части. При крое обязательно нужно прибавить 5-7 миллиметров на шов.

Выкройка верха комнатного сапожка может быть сделана разными способами, например, таким.

Здесь на большой детали верхней части мелкими штрихами справа обозначена пятка. Линия повторяет контуры следа с расширением на высоту стопы. Сборка чуни указана схематично на рисунке.

Мех и овчина - правила шитья

Выкройка чуни из овчины - дело простое. Овчина - универсальный материал для пошива такого предмета гардероба, как домашние сапожки. Такая обувь будет сохранять тепло зимой и не давать ногам потеть летом. Подходит и взрослым, и малышам, которые только-только учатся ходить. А уж комнатные сапожки пригодятся всегда и всем.

Чуни из овчины шьются чаще всего вручную при помощи толстой иглы и крепких ниток швом наружу. Шов, выполненный красиво яркими нитками, придаст сапожкам нарядный вид.

При выкройке чуней из меха следует учитывать одну особенность - ворс на всех деталях должен лежать в одну сторону, например, к носку. Если шов выполнятся на изнаночной стороне, то его нужно будет сделать плоским, пришив к основному материалу мелкими стежками вручную или отстрочив на машинке. Это же касается и двойных сапожек. Получающийся двойной шов не должен мешать носке и смотреться грубо.

Красота - это важно

Качественная выкройка чуни своими руками - дело основное, но не менее важно, чтобы домашняя обувь была еще и нарядной, ведь она будет создавать настроение. Чуни, из какого бы материала они ни были пошиты, можно украсить любым способом - от бусин и тесьмы до сюжетных картинок, вышитых крестиком. Делать украшение нужно по верху сапожка или по наружной части. Внутреннюю сторону стопы лучше всего не украшать, так как она подвергается трению и узор быстро испортится.

Для многих женщин важно восстановить фигуру после родов. В дело идут попытки регулировать питание, сочетать спорт с уходом за малышом – не всегда на это может находиться время. Но мы нашли способ вернуть прежние параметры – бенкунг. Рассказываем, что это и почему эта вещица так пришлась по вкусу тем, кто недавно родил.

Что это такое

Бенкунг – это малазийский способ утяжки живота, который нередко используется роженицами. В отличие от корсетов, бенкунг не деформирует внутренние органы, но при этом обеспечивает небольшое давление и восстанавливает тонус кожи и мышц.

Для бенкунга используется лента длиной не меньше 10 метров и шириной в несколько сантиметров. Суть состоит в том, что женщина особым методом перевязывает свой торс.

Преимущества процедуры

Бенкунг помогает избавиться от целого комплекса проблем.

Восстанавливает прежнюю походку

Перевязывание помогает вернуть обычный центр тяжести, в результате чего женщина перестает двигаться, как при беременности. Также работа над походкой позволяет избавиться от боли в спине.

Разглаживает мышцы и кожу

При ношении бенкунга к тканям возвращается прежняя эластичность. По этой причине рекомендуется применять эту методику при диастазе – расхождении внутренних краев прямых мышц живота.

Избавляет от сутулости

Здесь бенкунг действует как корсет и заставляет женщину все время оставаться с выпрямленной спиной.

Среди российских инфлюенсеров бенкунг пробовали блогер Елена Блиновская и модель Яна Яцковская. Первая женщина оправлялась с помощью бандажа после кесарева сечения, вторая восстанавливалась после искусственных родов и использовала утяжку для профилактики диастаза. Яцковской бенкунг понравился настолько, что она даже оставила в своем блоге запись, посвященную ему.

Спасибо за информацию❤️А подскажите, зачем разрезать ленты и сшиватт, а не оставить цельным полотном?

@Malish na grudi да! А если не разрезать полотно то оно получилось бы шириной 90 см, а это очень много)

А, кажется я поняла🙈т е у вас получился бенкунг длиной 15метров?

Спасибо коротко и ясно 👍👍👍

Рада, что было полезно🤗👍🏻

Сшила :)
Очень неудобно после стирки сушить, заматывать долго на пояс, утюжить.
Долго сматывать для хранения))
Лежит без дела)))

@Daena Vellaryon супер!🔥🔥🔥

Мне очень помог! Было многоводие, очень большой живот, потом кесарево. Через 1 месяц подвязывания сразу живот уменьшился и спине намного легче с ним.

Дело ваше🙏🏻 мне очень помогал после родов, послеьстирки не утюжила, сматывать - да, долго, но ничего😌

А можно просто для полных девушек ? У меня есть животик , я на ПП, но всё равно живот не уходит. Можно и мне это сделать ? Не вредно для органов ? Спасибо за ответ 😘

Это не уберёт животик, это может поддержать внутренние органы при нагрузках, помочь при болях в спине. А чтобы убрать животик нужно разогнать метаболизм, регулярные тренировки и сбалансированно подобранное питание💞 удачи🙏🏻

привет 🙋!скажи пожалуйста поможет ли убрать живот после родов?

Не знала про такую штуку, я считаю что самый лучший👍💯 способ это нормальный качественный не дешевый бондаж😇и всё, у меня был такой и проблемы не было, я не заморачивалась так 🤪🤓

Прошёл месяц после родов , поможет ли подвязывание?

Поможет разгрузить спину однозначно👍🏻

Можно ли после кесарева сечения?

Она там сказала нельзя

Здравствуйте, скажите такань нужно покупать специальную тонкую хлопок? Спасибо за полезную информацию

@Olga Ongoeva огооо ну тогда вообще круто,сейчас у настакие Бенкунг в тренде . И стоит оно 1600 ( руб) если самой сшить то на 4 раза дешевле обойдётся 😘❤ спасибо большое.

Во благо🙏🏻 да, я брала самый простой тонкий белый хлопок по 80руб за метр👍🏻

спасибо за хорошую инфо. мне рекомендовано длительное ношение бенкунга. (у меня опущение). не атрофируются ли мышцы?

Извините бенкунг помогло вам , не было негативное влияние (так как опущены органы)

Посоветуйтесь со своим врачом, каждый случай индивидуален🙏🏻 берегите себя❤

Какую ткань вы брали для бенкунга?

Самый простой хлопок 😊

Добрый день а Бенкунг может помочь убрать животик спустя год после родов?

Здравствуйте. Я подвязалась прям до рёбер и мне как то очень давит под рёбрами а на живот не очень. И это неприятно. И ещё когда сижу он начинает ехать наверх с попы. Может необязательно до рёбер?

До рёбер, но не на ребра🙏🏻 делайте, чтобы было комфортно Вам❤

Добрый день! Подскажите пожалуйста,если мой рост 173 мне хватит 15 метров обмотаться или нужно брать 20 метров?

Где-то читала 22 метра

Возьмите лучше 20💕

Девчонки, скажите, а как в туалет ходить? После каждого хождения снова перевязывать надо?

Здравствуйте, бенкунг помогает убрать живот ☺️

Ольга Капалина 🤦‍♀️

@Кымбат Нурлановна помогает быстрее прийти в форму после родов и помогает поставить органы на прежнее место) просто убрать живот - нет, не поможет🙈

Это вопрос или утверждение?)

Спасибо за мк, а ваш бенкунг сколько метров?

Подскажите, я родила почти 2 месяца назад. если сейчас начну носить, он поможет? Спина не болит, но сутулость появилась,животик остался чуть и как я думаю что диастаз есть легкий. стоит носить бенкунг? Или он строго только если спина болит ?

Да, обязательно носите сейчас! Поможет и при диастазе, и при болях в спине)

Сколько часов надо одевать

@Айгерим Ерсейткызы нет, на ночь снимайте обязательно 🙏🏻

@Olga Ongoeva ночью можно одевать?

Если Вы имеете ввиду на какое время - на всё время активных действий и хождения, если целый день дома и мало двигаетесь, то не надо надевать)

Здравствуйте бейнкунг надо подвязывать стоя или лёжа?

@Olga Ongoeva спасибо 🌹

Стоя, лёжа вообще неудобно🙈

Ольга,подскажите пожалуйста!Моему ребенку 3мес,поможет мне?

Убрать объёмы - скорее нет чем да. Поддержать спину и внутренние органы - да👍🏻

Как долго можно носить

Если целый день было много дел, то с утра надевала и вечером снимала) если днём было мало дел и можно много отдыхать, то не надевала вообще) а вообще, рекомендуют носить каждый день с утра до вечера) но только не перебарщивайте с напряжением, должно быть комфортно всегда)

Через пол года после родов смысл есть?

Если есть боли в спине, то однозначно попробуйте! А вообще, если ничего после родов не делали - лучше всего обратиться к остеопату, чтобы проверить внутренние органы по их местоположению🙏🏻

Здравствуйте где можно найти бенкунга?

Я шила сама, можете поискать в интернете😌

А корсет нельзя?

Я бы не стала носить, Вы сами делаете свой выбор 🙏🏻

У меня сползает бенкунг. Особенно когда ложусь кормить. Почему?

@Olga Ongoeva спасибо

Видимо слабо завязываете, пробуйте завязывать потуже, но не очень сильно

Какой материал нужен

Возможно, ничего не могу сказать про этот бандаж, я его не пробовала) если идентичны по функциям, то бенкунг значительно выгоднее по стоимости, на него я потратила до 500 руб, при этом ткань у меня еще осталась)

Скажите пожалуйста для бегуна какую ткань выбрать? И сколько метров длиной и шириной?

Хлопок, 15-20 метров 15-20 см шириной, подробно всё в видео!

Почему при кс нельзя? Скатывается ли он или нет?

Эти узелки могут давить на шов. Нужно быть очень осторожным с этим! Не навреди

У меня уже 3род поможет

А как-же 😖😱😳кровообращение, это 👉опасно, если только на час один ☝, а потом только бондаж 🧐☝

@Gfsdghge Ggggsssedr вы хотите, чтобы я сшила бенкунг для Вас? Я шила для себя, сняла видео как можно самой сшить. На заказ никогда не делала)

@Olga Ongoeva а если куплю два бенкунг сколько будет стоить доставкой ?

@Луиза Рабаданова когда я знакомилась с информацией о бенкунге, там говорилось, что хорошо помогает при диастазе. Поможет ли лично Вам - пробуйте, думаю, что станет лучше👍🏻 у меня лично диастаз небольшой, совсем чуть-чуть, мне кажется, что мне помогает! Как минимум диастаз не стал больше после вторых родов, если честно, кажется, что он стал меньше)

@Olga Ongoeva здравствуйте если я одену для того чтобы убрать диастаз будет эффект

Хорошая и полезная находка👍. Спасибо что рассказала🌼. Очень надеюсь что я опробую его на себе❤.

Скажите мне мои ребенок2 месяц поможет мне и сколько времени надет

Моему сыну уже год. Смысл есть пользоваться.

Если есть боли в спине, то можете пользоваться! Если хотите убрать им живот - то не поможет

После родов через 9 мес уйдёт ли живот? Как думаете

Не думаю что уйдёт, бенкунг лучше именно на первых месяцах после родов использовать. Но для поддержки спины - очень круто работает😍

А почему же нельзя при КС?

@Айжан Адылбекова во благо! И берегите себя❤

Спасибо вам за совет🙏🙏🙏а то у нас ни врачи а просто быдло.

@Айжан Адылбекова если шов зажил, то можно, только очень сильно не затягивайтесь🙏🏻

@Olga Ongoeva спасибо большое 🙏🙏🙏а если уже месяца два прошло?

Жгутики могут давить на шов, и из-за этого он может плохо заживать🙏🏻

Родила месяц 4назад поможет ли бенкунг убрать живот

@Aisalkynismailova Ismailova немного поможет внутренние органы собрать, держать спину, очень сильно ощущается разгрузка когда ребёнка на руках постоянно носишь🙏🏻

@Olga Ongoeva у меня кс уже 4месяц как поможет?и какой материал нужен

Прям чтобы убрать - здесь только бенкунг не поможет! Он помогает мамке сокращаться после родов, "собрать внутренние органы в кучу" по своим местам так скажем и сильно помогает разгрузить спину❤️

Бенкунг - это такая повязка длинной от 10 до 20м и шириной 20-30 см. Этот метод широко используется в Малайзии, как .

Восстановление после родов. Эффективный способ избавиться от живота и болей в спине после родов с помощью .

В этом видео я рассказываю о том, как подвязать живот после родов разным способами и зачем это делать. Привет! Меня .

Бенкунг - это традиционный метод послеродового пеленания в Малайзии. Представляет собой специальный способ .

Бенкунги Мамин Кит сшиты из 100% хлопка - материал не вызовет неприятных ощущений. По всей длине (от 12 до 22 .

‍♀️ Вариант намотки Бенкунгом по технике «Спираль» ⠀ Наматывать бенкунг начинаем с середины бедра - на уровне .

Бенкунг! Что это такое? ⠀ ✔️Бенкунг - это традиционная малайзийская техника пеленания из тонких длинных полос .

Как сшить кепку? В этом видео я подробно расскажу и покажу как построить выкройки для пошива бейсболки и как сшить её .

Помните! Техника подвязывания эффективна только короткий отрезок времени. Многие мамы делают это неправильно .

Сегодня мы расскажем что такое подвязывание живота и как правильно делать свивание (подвязывание живота) после .

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - When you are using this track, we simply ask that you put this in your description: .

Бенкунг ( бенгкунг) Послеродовое восстановление почему это важно и как помочь себе после родов. Традиционная .

Кройка и шитье. Как быстро сшить корсет без выкройки. Ещё больше видео уроков можно скачать на сайте .

ОТКРОВЕННО! Моя первая неделя после родов, живот, питание, мои мысли и эмоции. Что можно делать уже с первых .

какие ошибки чаще всего женщины допускают в восстановлении после родов: когда качать пресс? когда делать вакуум?

Один из самых удобных и популярных предметов детской одежды - это комбинезон. Летний комбинезон можно сшить .

Привет! В этом видео я показываю как сшить игрушку без швейной машинки Создать оригинальный подарок на любой вкус .

Девчонки, сегодня я покажу вам, как просто и быстро можно сконструировать зимнюю панаму как у Prada. В этом сезоне .