Чехол для скандинавских палок сшить своими руками

Обновлено: 16.04.2024

Клуб скандинавской ходьбы "Пойдем Ходить!!" запись закреплена

В связи с нашими "нордическими" путешествиями все чаще возникает вопрос:

Как перевозить палки самолетом??

ИМХО есть 3 варианта

1) все же упаковать в багаж/чемодан разобрав палки на части, чтобы сделать их как можно короче и уложив в чемодан по диагонали (как вариант купить специальные очень короткие палки - http://nordicwalkingshop.ru/magazin/palki-gabel-itali.. . )
2) скооперироваться со спутниками и сложить все палки в один мешок/баул, положить туда немного одежды для защиты палок и еще можно упаковать этот баул у упаковщиков в аэропорту в прозрачную пленку
3) Сдать палки в так называемый "спецбагаж".
Процедура такая - на регистрации говорите, что хотите сдать палки в спецбагаж, они дают багажный квиток на него и объясняют куда/к какому окну подойти . Теоретически они возьмут и палки упакованные в чехол, но с их точки зрения есть опасность, что столь маленький предмет может вывалиться при транспортировке и потеряться, поэтому они рекомендуют прикрепить палки к большему мешку (например засунуть в маленький рюкзачок или даже просто примотать (скотчем) к пакету с какой-нибудь объемной частью одежды - так мне объяснила Татьяна Коваль - тренер клуба - она на прошлой неделе именно так летала на Кипр с палками!!

Пожалуйста, все у кого есть свои соображения/опыт по перевозке палок самолетом - поделитесь своими знаниями в комментариях к этой теме.

Появилась задача купить трекинговые палки для скандинавской ходьбы. У жены проблемы со спиной и врач остеопат порекомендовал скандинавскую ходьбу вместо бега(мы с женой бегаем по вечерам). Пошерстив интернет увидел, что предложений миллион, но по отзывам сомнительного качества. Качественное существует. Решил прежде чем определимся, а будем ли мы вообще этим заниматься сделать самому на пробу тем более, что это заняло часа 2-3 работы без перекуров(Ну не курю я)

Итак начнем.
Самая большая проблема найти лыжные палки которые не жалко порезать.
С этим справился быстро. Почти у всех знакомых на чердаке или в сарае такое барахло валяется уже десятки лет.

Снимаем обруч для снега. Он нам уже не пригодится. Снимается просто надавливанием большим пальцем. В случае оказания сопротивления греем теплой водой или радикально срезаем

На этом нижняя часть почти готова. Отрезаем подходящий кусок термоусадочной трубки диаметром 30х15. Такая трубка продается в строймагазине.

Трубка сожмется в диаметре, а длина останется прежней

Греем строительным феном или над газовой печкой

Все нижняя часть готова.
Переходим к отрезанию.
Длина палки вычисляется по формуле свой рост умножить на 0.68 например рост 165см умножаем на 0.68 получется 122см
Вычисляете длину своей палки и отрезаете болгаркой или ножовкой по металлу
Я резал наискосок т.к. у меня ручка будет скошенная.

Теперь в огороде или в гараже ищем шланг который бы плотно налазил на трубку.
и отрезаем кусок сантиметров 15. Если шланг уже потрескался то тоже пойдёт.

Обтачиваем форму. У меня ручка со скошенными краями. И натягиваем на трубку. Можете посадить на любой клей.

Всё. Теперь приступаем к покраске. хотя можете и не заморачиваться. Я сначала покрасил в белый цвет из баллончика. Потом взял штукатурную сетку обмотал наискосок и покрасил из баллончика черным

Переходим к оформлению ручки. Здесь все просто. Отрезаем кусок термоусадки и усаживаем феном. Здесь можно заморочиться и на резине напильником сделать пропилы под пальцы или подложить сначала какой нибудь мягкий материал.

Но вы должны понимать, что техника скандинавской ходьбы подразумевает, что вовремя ходьбы вы не будете сдавливать ручку вообще. Нагрузка будет не на кисть, а на так называемую перчатку(темляк, ремешок). Но это другая история.

Сверлим отверстие 6мм для продевания крепежа перчатки.

Переходим к изготовлению правильной перчатки или темляка
Берем какую нибудь тесьму от ремешка сумки например или что-то подобное и примеряем на руку как на иллюстрации. Более понятно будет если посмотрите видео. Ссылка будем в конце статьи.

Сшиваем на стыке и всё — темляк готов. Стык должен быть не под прямым углом. Вы померяйте на свою руку и всё поймете.

Я(моя жена) пошел дальше и сделал ремешок который застёгивается на липучке

После изготовления темляка необходимо к нему пришить крепёжную ленту.

Дальше на ленту надеваем термоусадку 8Х4 усаживаем её и засовываем ленту с термоусадкой в отверстие ручки

Теперь берем у жены бусинку и продеваем в неё конец крепежной ленты и завязываем на бантик

Ну вот и всё теперь вас не догонишь.

Прежде чем выходить с палками посмотрите технику ходьбы в интернете

Подробное описание изотовления в видео

Лет 8 назад я купил себе трекинговые палки.
Легкие, алюминиевые, прочные. В походы я хожу примерно два раза в год, и практически все это время проблем не было. Через три года почти одновременно выпали наконечники, вклеил советские дюбеля. За это время у коллег все больше палок стало появляться с внешними замками, и восторженными отзывами — можно регулировать в перчатках, не примерзает замок на холоде, правда иногда можно штаниной задеть и эксцентрик зажима раскроется. С год назад в алюминиевой трубке нижнего колена появилась трещина и я отрезав поврежденную часть переставил родное крепление ниже, при этом забыв промаркировать новую линию STOP выше которой нельзя выдвигать колено.
Из-за этого в одном из походов, на переправе было сломано пластиковое крепление и одна палка была надолго заброшена в чулан.

Перед покупкой новых палок решил проверить что может предложить Али и заказал как внутреннее крепление, так и два внешних замка, проверить, получится ли поменять одно на другое.
Посылка приехала за день до похода, так что все что я успел это поставить внешние замки, они отлично встали и очень надежно зарекомендовали себя во время пятидневного похода по Карпатам. Палка не сложилась под моим весом ни на сантиметр.

По возвращению я решил поставить и внутренний замок, но так как диаметр пластиковой втулки оказался меньше затея не удалась.

Подвожу итог.
Плюсы:
— внутреннее крепление легко заменить на внешнее.
— надежно.

Минусы:
— в сложенном состоянии размер палки длиннее

— так как нижнее колено конусообразной формы, в сложенном состоянии оно под собственным выпадает на 10 см

— (мелочь) при ходьбе в момент удара палки о поверхность ощущаются внутренние колебания незакреплённого конца среднего колена в верхнем.

Как сделать скандинавские палки дома? Ответ очень прост - никак. Оборудование для производства скандинавских палок (весь цикл) стоит от 15 до 20 млн. рублей.

Разобраться в этом вопросе нам поможет тренер-инструктор норвежской школы скандинавской ходьбы и ведущий специалист онлайн блога Nordic-Way Мишин Даниил Игоревич.

С чего начать.

Скандинавская ходьба, это не панацея - это вид спорта и фитнеса. Поможет ли она человеку, который обращается к ней имея проблемы со здоровьем? Да, однозначно поможет, даже если человек не будет ничего изучать и просто начнет ходить. А если углубиться и начать заниматься с четко поставленной целью, то результат будет в разы лучше.

Если у вас нет возможности купить качественный инвентарь. Не надо покупать что то дешевое и делать самостоятельно. Займитесь просто обычной ходьбой и уже будет результат. Добавье физические упражнения, разберитесь в диетологии. Подберите тренировочную программу для себя. Вы живете в 21 веке! Век технологий, интернета. Сейчас все что нужно, чтобы получить информацию - это ввести нужный запрос в поиске и все!

Когда ко мне обращаются с вопросом о том - как сделать скандинавские палки самостоятельно дома. Я всегда рекомендую немножко подумать и изучить вообще вопрос скандинавской ходьбы.

Скандинавские палки - это специализированный спортивный инвентарь. По воле случая скандинавская ходьба перешла в общедоступной фитнес, но продукция (оригинальная) все равно остается относительно дорогим удовольствием. То, что продают на российском рынке, это не скандинавские палки в 90% случаев. Не говоря уже о непонятной продукции по 500-1000 рублей.

Инструкция как сделать палки самостоятельно.

Что вам понадобится, чтобы сделать скандинавкие палки самостоятельно:

Стержень - Композитный или карбоновый стержень (древко), или любая прямая палка (по вашему желанию). Которую вы в дальнейшем доведете до конусовидной формы. Цена карбонового древка при не оптовой закупке с завода на тысячи единиц, а с розницы примерно долларов 200. Из композита долларов 50-70. Ну а если вы решили купить просто деревянную прямую палку, то тут рассчитывайте цену сами.
Рукоять - пробковая или любая другая на ваш выбор. Желательно, чтобы, конечно подходила под диаметр палки.
Темляк-полуперчатка - Как вы его будете шить неизвестно, но темляк вам нужен. Покупка темляка отдельно рублей 350 за не оригинал, оригинальные начинаются в стоимости 800-2500 в зависимост и от про производителя и качества пошива.
Фиксатор темляка для рукояти - В комплекте с палками идут специализированные системы крепления уже установленные. Но, так как вы делать будете самостоятельно, то вам надо решить этот вопрос.
Острый наконечник для ходьбы по льду/грунту/песку - В среднем победитовые наконечники стоят отдельно около 400-450 рублей за комплект (не путайте с дешевой китайской ерундой из высокоуглеродистой стали). Учитывайте, что при сборке вашего конструктора все должно подходить друг к другу.
Кольцо/упор - Далее вам нужен упор от проваливания палки, чтобы вы не получили травму. Комплект колец можно купить от 150 рублей.
Резиновый сапожок - наконечники для сцепления на асфальте. Китайская дребень рублей 30-50 с алиэкспресс, которая стирается за один вечер. Нормальные наконечники от 300-350 рублей.

Как итог:

Если вы решили делать самостоятельно палки приближенные к оригиналу. То общая стоимость у вас выйдет в пределах 10-20 тысяч рублей в зависимости от выбранного древка. На изготовление уйдет как минимум пара недель, пока вы разбересь со всеми вопросами. Куча головной боли и более чем уверены куча испорченного материала.

Если вы решили делать просто палки из всего что попадется под руку. То общая стоимость у вас выйдет в пределах 1000 рублей. За эти деньги можно купить дешевую китайскую подделку под палки и не взрывать себе мозг задачей по производству.

Самым правильным решением будет все таки включить голову и пойти заниматься обычной ходьбой, чем сидеть на попе ровно и искать бредовые способы по изготовлению специализированной продукции.

Из чего состоят скандинавские палки.

Каждая палка состоит из:

Стержень (может производится из карбона, композита, алюминия и авиационного алюминия). Устроен с учетом правильной балансировки для ходьбы с правильной техникой. Стержень имеет конусовидную форму. Некачественные палки при отталкивании "прыгают" из стороны в сторону и не возвращаются в ладонь, а следовательно, постоянно сбивают ваш темп ходьбы.
Рукоять: бывают эргономичной формы (как на фото), бывают классическими прямыми. Используется 3 основных материала: пробка, пробковый композит или bi-material.
Темляк: темляк-полуперчатка (его качественность - это один из основных критериев хорошей продукции). Без темляка-полуперчатки вы не сможете заниматься скандинавской ходьбой.
Наконечники: резиновые (или каучуковые) сапожки для ходьбы по асфальту и острые (карбидовые, победитовые или вольфрамовые) для грунта и других поверхностей. Могут быть разной жесткости в зависимости от поставленных целей.

Темляк-полуперчатка, можно ли сшить самостоятельно?

Мы видели 1001 способ сделать темляки самостоятельно. Ученики приходили с разными вариантами собственных идей. Но это всегда заканчивалось одним и тем же - человек шел и покупал темляки к своим самодельным палкам, а позже и палки. Даже если вас угораздило купить подделку, то самые дешевые темляки российского производства стоят 300 рублей за пару. Это не та сумма из-за которой стоит "заморачиваться" с разработкой технологии и пошива темляков. Денег на материалы и неоднократные пробы уйдет в разы больше.

Темляк-полуперчатка - это ключевой момент. На него приходится 80% нагрузки при ходьбе и чем он качественнее, тем комфортнее будет ваша ходьба. Один из моментов, что если заниматься правильно, то самодельные темляки (или дешевые темляки), которые не прошиваются нейлоновой нитью и не имею нескольких слоев и усиленных ремешков, просто разлетаются через несколько недель занятий.

Темляки производятся из нейлона. Имеют фиксатор для пристегивания к рукояти, усиленный ремешок для регулировки по ширине ладони, накладка от скольжения по рукояти, подкладка от натирания ладоней. Если мы говорим о европейских брендах, то они прошиваются нейлоновой и светоотражающей нитью.

Сделать скандинавские палки своими руками.

В 2022 году будет 81 год с момента начала производства палок для скандинавской ходьбы и развития технологий производства. Делайте вывод сами. Достаточно ли у вас опыта, знаний. Владеете ли вы технологиями производства и есть ли у вас все необходимое оборудование, чтобы сделать именно скандинавские палки, а не просто палки.

Мнение о самостоятельном производстве палок возникает, как правило, в одной и той же ситуации. Человек увидел дешевую подделку и подумал, а что за нее платить деньги ведь это полная ерунда. Палки как палки. Но проблема не в том, что это палки как палки. А в том, что человек не изучил вопрос, что же такое скандинавская ходьба и какой инвентарь для нее должен быть.

Наконечники для скандинавских палок: виды. Один из самых задаваемых вопросов при выборе палок для скандинавской ходьбы у начинающих. На самом деле все очень просто. У любых оригинальных палок для скандинавской ходьбы в комплекте есть 3 вида.

Видов наконечников существует всего 3:

наконечник для асфальта в виде сапожка;
наконечники для грунта/снега/льда острый;
кольцо от проваливания в грунт 32-35 мм.

Никаких дополнительных типов наконечников быть не должно, да они и не нужны. Но некоторые производители в комплект скандинавских палок комплектуют все, что только можно, вплоть до треккинговых наконечников или больших снежных треккинговых колец, чтобы повысить интерес к своей продукции. Но это абсолютно бесполезный маркетинг.

Пример оригинальной комплектации наконечников.

Наконечники для асфальта.

Наконечники для асфальта для скандинавских палок могут выглядеть абсолютно по разному. Их форма зависит от производителя. Любой европейский производить делает патент на свою разработку, поэтому наконечники немецких, итальянских, финских, норвежских, польских брендов будут отличаться между собой.

Протектор не является обязательной составляющей при выборе наконечников. Сцепление зависит от качества материала, из которого производится наконечник.

Наконечники для асфальта - это постоянный расходный материал. Поэтому не стоит слишком сильно акцентировать на них внимание. На любых палках, если это качественная продукция, изначально в комплекте будет хороший наконечник.

Рекомендуемые производители наконечников:

Не рекомендуемые производители наконечников:

Основные типы наконечников для асфальта.

Наконечник для грунта/снега/льда.

Наконечник для грунта/снега/льда один. Их не несколько для каждой поверхности, а один. Это острый наконечник, который может производиться из следующих материалов: вольфрам, карбид, победит или более дешевые сплавы металла.

По форме различаются 2 типа наконечников для грунта: классический острый и коготь. Форма наконечника зависит от направления в скандинавской ходьбе.

Nordic Walking - классическая ходьба;
Trail Running - бег со скандинавскими палками по пересеченной местности;
Nordic Power - силовые тренировки;
Nordic Blading - катание на роликах и лыжероллерах с помощью скандинавским палок.

Считается, что использование наконечника в форме когтя - это наиболее эффективный вариант. Но это не так.

Факты о наконечнике типа коготь:

коготь действительно обладает хорошим сцепление;
эффективен на пересеченной местности при активных тренировках типа trail running;
обладает хорошим сцеплением при катании на роликах и лыжероллерах, но меняется очень часто, так как при ударе об асфальт стачивается за несколько тренировок;
коготь очень часто ломается, особенно при ходьбе по льду (для которого он не предназначен);
при классической ходьбе, когда у вас не сверх активная тренировка, как у спорстменов, на пересеченной местности на коготь набивается все, что лежит на дорожке. Поэтому необходимо постоянно останавливаться и чистить его.

Факты о классическом остром наконечники:

специально создавался для классической скандинавской ходьбы;
не может сломаться при ходьбе по льду;
благодаря своей форме прекрасно ведет себя на грунтовой поверхности в любое время года;
наиболее подходящий вариант для прогулок с палками по лесу или лесопарковым дорожкам, так как данный наконечник не воткнется в корень дерева или куда-либо еще. И как указано выше, он не может сломаться благодаря своей форме.

Кольца для скандинавских палок.

Кольца для скандинавских палок - это самый не принципиальный при выборе палок пункт. Есть установленный международной ассоциацией скандинавской ходьбы INWA диаметр кольца для скандинавских палок в 32-35 мм. На этом можно и остановиться.

Однако, стоит отметить, что кольцо может быть как съемное, так и несъемное. Несъемное может называться литым (совмещенным с наконечником для грунта). Это зависит от производителя.

допустимый диаметр колец установленный INWA 32-35 мм.

Но в России продавцы в целях маркетинга своей продукции кладут в наборы к палкам все, что только можно. И самая большая проблема это треккинговые кольца 60-120 мм.

Читайте также: