Как самому сшить темляк для палок

Обновлено: 26.04.2024

Темляки для лыжных палок обязательный элемент на полке специализированных магазинов. В чём их отличие от привычных петлей-держателей? Об этом далее.

Описание и принцип работы

Темляк для лыжных палок внешне похож на перчатки для велосипедистов. Обеспечивает плотное сцепление и соединение кисти руки с рукояткой палки. Во время движения в момент толчка он принимает на себя всю нагрузку тела, поэтому к качеству предъявляются оправданно высокие требования.

Соответствие размеру. Имеется свой размерный ряд, который определяют полнота и ширина. Это нужно для подбора правильно «сидящего» держателя руки.

Высокая износостойкость. За основу берутся конструкции и использованные материалы. Особенность темляка лёгкость и безопасность катания:

  1. Надеть лямку не составит труда, даже при езде на высокой скорости.
  2. Во время движения, да на горнолыжных спусках, минимизируется риск потери палки.
  3. Нагрузка на кисть руки распределяется правильным образом, чтобы исключить возможные повреждения, растяжения.

К тому же аксессуар облегчает лыжнику (горнолыжнику) процесс замены палки.

Держатели выбираются согласно личным предпочтениям и езды спортсмена. Если речь идёт о любительском катании подойдут прямые, простые темляки или так называемые капканы.

В профессиональных гонках выбор делается в пользу более сложных моделей. Такие имеют специальные петли, ремешки, зажимы для более чёткой регулировки плотности обхвата руки. Изготавливаются из прочных материалов.

Область использования аксессуара велика. Кроме как при спуске со склона, его могут крепить к лыжной трубке:

  • охотники, предпочитающие заниматься любимым делом зимой,
  • любители лыжероллеров,
  • приверженцы скандинавской ходьбы.

Примечательно, что одно и то же изделие может использоваться в разных ситуациях. Достаточно заменить, переустановить его на другие палки.

Материалы для держателей

Темляки не имеют особой градации по сфере использования. Разделение проходит интуитивно, относительно особенностей езды, планируемой нагрузки и материалов.

Стандартные

Стандартные аксессуары для горных лыж не рассчитаны на большие, длительные поездки и высокую степень нагрузки. Несмотря на это, петли делаются из прочной синтетической ткани. В некоторых моделях присутствуют вставки из синтепона.

Для биатлона

Держатели для большого спорта изготавливаются из более прочных материалов. В месте соприкосновения ручки с темляком присутствует дополнительная прокладка или супинатор, для защиты от стирания при трении. Прокладка может быть выполнена из кожи, или из синтепона.

Присутствуют элементы регулировки, чтобы во время гонки не происходило заминки со снятием палок. Крепления пластиковые или выполнены из текстильной застёжки-липучки.

Для беговых лыж

Темляки для беговых лыж, как правило, более плотные. Наравне с биатлонными имеют элементы регулировки прилегания и вставки из более прочных материалов. Чехол выполняется из синтетических тканей.

Капкан

Этот вид держателя отличается простотой конструкции. Изделие достаточно жёсткое, чтобы обеспечить правильное положение кисти и упор. Присутствуют текстильные застёжки.


Появилась задача купить трекинговые палки для скандинавской ходьбы. У жены проблемы со спиной и врач остеопат порекомендовал скандинавскую ходьбу вместо бега(мы с женой бегаем по вечерам). Пошерстив интернет увидел, что предложений миллион, но по отзывам сомнительного качества. Качественное существует. Решил прежде чем определимся, а будем ли мы вообще этим заниматься сделать самому на пробу тем более, что это заняло часа 2-3 работы без перекуров(Ну не курю я)

Итак начнем.
Самая большая проблема найти лыжные палки которые не жалко порезать.
С этим справился быстро. Почти у всех знакомых на чердаке или в сарае такое барахло валяется уже десятки лет.



Снимаем обруч для снега. Он нам уже не пригодится. Снимается просто надавливанием большим пальцем. В случае оказания сопротивления греем теплой водой или радикально срезаем


На этом нижняя часть почти готова. Отрезаем подходящий кусок термоусадочной трубки диаметром 30х15. Такая трубка продается в строймагазине.


Трубка сожмется в диаметре, а длина останется прежней

Греем строительным феном или над газовой печкой

Все нижняя часть готова.
Переходим к отрезанию.
Длина палки вычисляется по формуле свой рост умножить на 0.68 например рост 165см умножаем на 0.68 получется 122см
Вычисляете длину своей палки и отрезаете болгаркой или ножовкой по металлу
Я резал наискосок т.к. у меня ручка будет скошенная.

Теперь в огороде или в гараже ищем шланг который бы плотно налазил на трубку.
и отрезаем кусок сантиметров 15. Если шланг уже потрескался то тоже пойдёт.

Обтачиваем форму. У меня ручка со скошенными краями. И натягиваем на трубку. Можете посадить на любой клей.

Всё. Теперь приступаем к покраске. хотя можете и не заморачиваться. Я сначала покрасил в белый цвет из баллончика. Потом взял штукатурную сетку обмотал наискосок и покрасил из баллончика черным





Переходим к оформлению ручки. Здесь все просто. Отрезаем кусок термоусадки и усаживаем феном. Здесь можно заморочиться и на резине напильником сделать пропилы под пальцы или подложить сначала какой нибудь мягкий материал.

Но вы должны понимать, что техника скандинавской ходьбы подразумевает, что вовремя ходьбы вы не будете сдавливать ручку вообще. Нагрузка будет не на кисть, а на так называемую перчатку(темляк, ремешок). Но это другая история.

Сверлим отверстие 6мм для продевания крепежа перчатки.

Переходим к изготовлению правильной перчатки или темляка
Берем какую нибудь тесьму от ремешка сумки например или что-то подобное и примеряем на руку как на иллюстрации. Более понятно будет если посмотрите видео. Ссылка будем в конце статьи.

Сшиваем на стыке и всё — темляк готов. Стык должен быть не под прямым углом. Вы померяйте на свою руку и всё поймете.


Я(моя жена) пошел дальше и сделал ремешок который застёгивается на липучке

После изготовления темляка необходимо к нему пришить крепёжную ленту.


Дальше на ленту надеваем термоусадку 8Х4 усаживаем её и засовываем ленту с термоусадкой в отверстие ручки

Теперь берем у жены бусинку и продеваем в неё конец крепежной ленты и завязываем на бантик


Ну вот и всё теперь вас не догонишь.

Прежде чем выходить с палками посмотрите технику ходьбы в интернете

Подробное описание изотовления в видео

Темляки для лыжных палок обязательный элемент на полке специализированных магазинов. В чём их отличие от привычных петлей-держателей? Об этом далее.

Описание и принцип работы

Темляк для лыжных палок внешне похож на перчатки для велосипедистов. Обеспечивает плотное сцепление и соединение кисти руки с рукояткой палки. Во время движения в момент толчка он принимает на себя всю нагрузку тела, поэтому к качеству предъявляются оправданно высокие требования.

Соответствие размеру. Имеется свой размерный ряд, который определяют полнота и ширина. Это нужно для подбора правильно «сидящего» держателя руки.

Высокая износостойкость. За основу берутся конструкции и использованные материалы. Особенность темляка лёгкость и безопасность катания:

  1. Надеть лямку не составит труда, даже при езде на высокой скорости.
  2. Во время движения, да на горнолыжных спусках, минимизируется риск потери палки.
  3. Нагрузка на кисть руки распределяется правильным образом, чтобы исключить возможные повреждения, растяжения.

К тому же аксессуар облегчает лыжнику (горнолыжнику) процесс замены палки.

Держатели выбираются согласно личным предпочтениям и езды спортсмена. Если речь идёт о любительском катании подойдут прямые, простые темляки или так называемые капканы.

В профессиональных гонках выбор делается в пользу более сложных моделей. Такие имеют специальные петли, ремешки, зажимы для более чёткой регулировки плотности обхвата руки. Изготавливаются из прочных материалов.

Область использования аксессуара велика. Кроме как при спуске со склона, его могут крепить к лыжной трубке:

  • охотники, предпочитающие заниматься любимым делом зимой;
  • любители лыжероллеров;
  • приверженцы скандинавской ходьбы.

Примечательно, что одно и то же изделие может использоваться в разных ситуациях. Достаточно заменить, переустановить его на другие палки.

Материалы для держателей

Темляки не имеют особой градации по сфере использования. Разделение проходит интуитивно, относительно особенностей езды, планируемой нагрузки и материалов.

Стандартные

Стандартные аксессуары для горных лыж не рассчитаны на большие, длительные поездки и высокую степень нагрузки. Несмотря на это, петли делаются из прочной синтетической ткани. В некоторых моделях присутствуют вставки из синтепона.

Для биатлона

Держатели для большого спорта изготавливаются из более прочных материалов. В месте соприкосновения ручки с темляком присутствует дополнительная прокладка или супинатор, для защиты от стирания при трении. Прокладка может быть выполнена из кожи, или из синтепона.

Присутствуют элементы регулировки, чтобы во время гонки не происходило заминки со снятием палок. Крепления пластиковые или выполнены из текстильной застёжки-липучки.

Для беговых лыж

Темляки для беговых лыж, как правило, более плотные. Наравне с биатлонными имеют элементы регулировки прилегания и вставки из более прочных материалов. Чехол выполняется из синтетических тканей.

Капкан

Этот вид держателя отличается простотой конструкции. Изделие достаточно жёсткое, чтобы обеспечить правильное положение кисти и упор. Присутствуют текстильные застёжки.

Как самому заменить темляк

Темляки можно установить или поменять самостоятельно. Особенно это актуально, если вы приобрели палки с обычным встроенным держателем. Алгоритм действий прост:

  1. Достаньте пластмассовый клинышек из рукоятки и выньте петлю.
  2. В образовавшееся отверстие проденьте петлю от темляка, зафиксируйте клинышком.

Внимание: Очень важно следить за тем, чтобы кисти было комфортно держать рукоятку. Если не получилось с первого раза повторите процедуру. Держатели для лыж и лыжных палок призваны помогать с использованием оборудования, а не усложнять процесс эксплуатации!

Для занятий зимними видами спорта необходимо как соблюдение техники, так и правильно подобранное обмундирование. Например: пятка всегда должна оставаться в пяточной чашке ботинок. Это свидетельствует о правильном угле сгиба ног в коленях.

Алеся Касьянова 21.05.18Важно: При возникновении дискомфорта или порче какого-либо элемента обязательно замените его!

Ещё один секрет: чтобы комплект прослужил дольше важно придерживаться правил хранения. Ремень (лямка) со стяжками для лыж, чехол обязательные атрибуты.

Последний совет если вы новичок, обращайте внимание на качество лыжни обязательно, ведь темляк не облегчит езду, если дорога не располагает к таковой.

Как сделать скандинавские палки.

Как сделать скандинавские палки.

Как сделать скандинавские палки дома? Ответ очень прост — никак. Оборудование для производства скандинавских палок (весь цикл) стоит от 15 до 20 млн. рублей.

Разобраться в этом вопросе нам поможет тренер-инструктор норвежской школы скандинавской ходьбы и ведущий специалист онлайн блога Nordic-Way Мишин Даниил Игоревич.

С чего начать.

Скандинавская ходьба, это не панацея — это вид спорта и фитнеса. Поможет ли она человеку, который обращается к ней имея проблемы со здоровьем? Да, однозначно поможет, даже если человек не будет ничего изучать и просто начнет ходить. А если углубиться и начать заниматься с четко поставленной целью, то результат будет в разы лучше.

Если у вас нет возможности купить качественный инвентарь. Не надо покупать что то дешевое и делать самостоятельно. Займитесь просто обычной ходьбой и уже будет результат. Добавье физические упражнения, разберитесь в диетологии. Подберите тренировочную программу для себя. Вы живете в 21 веке! Век технологий, интернета. Сейчас все что нужно, чтобы получить информацию — это ввести нужный запрос в поиске и все!

Когда ко мне обращаются с вопросом о том — как сделать скандинавские палки самостоятельно дома. Я всегда рекомендую немножко подумать и изучить вообще вопрос скандинавской ходьбы.

Скандинавские палки — это специализированный спортивный инвентарь. По воле случая скандинавская ходьба перешла в общедоступной фитнес, но продукция (оригинальная) все равно остается относительно дорогим удовольствием. То, что продают на российском рынке, это не скандинавские палки в 90% случаев. Не говоря уже о непонятной продукции по 500-1000 рублей.

Инструкция как сделать палки самостоятельно.

Что вам понадобится, чтобы сделать скандинавкие палки самостоятельно:

  • Стержень — Композитный или карбоновый стержень (древко), или любая прямая палка (по вашему желанию). Которую вы в дальнейшем доведете до конусовидной формы. Цена карбонового древка при не оптовой закупке с завода на тысячи единиц, а с розницы примерно долларов 200. Из композита долларов 50-70. Ну а если вы решили купить просто деревянную прямую палку, то тут рассчитывайте цену сами.
  • Рукоять — пробковая или любая другая на ваш выбор. Желательно, чтобы, конечно подходила под диаметр палки.
  • Темляк-полуперчатка — Как вы его будете шить неизвестно, но темляк вам нужен. Покупка темляка отдельно рублей 350 за не оригинал, оригинальные начинаются в стоимости 800-2500 в зависимост и от про производителя и качества пошива.
  • Фиксатор темляка для рукояти — В комплекте с палками идут специализированные системы крепления уже установленные. Но, так как вы делать будете самостоятельно, то вам надо решить этот вопрос.
  • Острый наконечник для ходьбы по льду/грунту/песку — В среднем победитовые наконечники стоят отдельно около 400-450 рублей за комплект (не путайте с дешевой китайской ерундой из высокоуглеродистой стали). Учитывайте, что при сборке вашего конструктора все должно подходить друг к другу.
  • Кольцо/упор — Далее вам нужен упор от проваливания палки, чтобы вы не получили травму. Комплект колец можно купить от 150 рублей.
  • Резиновый сапожок — наконечники для сцепления на асфальте. Китайская дребень рублей 30-50 с алиэкспресс, которая стирается за один вечер. Нормальные наконечники от 300-350 рублей.

Если вы решили делать самостоятельно палки приближенные к оригиналу. То общая стоимость у вас выйдет в пределах 10-20 тысяч рублей в зависимости от выбранного древка. На изготовление уйдет как минимум пара недель, пока вы разбересь со всеми вопросами. Куча головной боли и более чем уверены куча испорченного материала.

Если вы решили делать просто палки из всего что попадется под руку. То общая стоимость у вас выйдет в пределах 1000 рублей. За эти деньги можно купить дешевую китайскую подделку под палки и не взрывать себе мозг задачей по производству.

Самым правильным решением будет все таки включить голову и пойти заниматься обычной ходьбой, чем сидеть на попе ровно и искать бредовые способы по изготовлению специализированной продукции.

Из чего состоят скандинавские палки.

Каждая палка состоит из:

  • Стержень (может производится из карбона, композита, алюминия и авиационного алюминия). Устроен с учетом правильной балансировки для ходьбы с правильной техникой. Стержень имеет конусовидную форму. Некачественные палки при отталкивании «прыгают» из стороны в сторону и не возвращаются в ладонь, а следовательно, постоянно сбивают ваш темп ходьбы.
  • Рукоять: бывают эргономичной формы (как на фото), бывают классическими прямыми. Используется 3 основных материала: пробка, пробковый композит или bi-material.
  • Темляк: темляк-полуперчатка (его качественность — это один из основных критериев хорошей продукции). Без темляка-полуперчатки вы не сможете заниматься скандинавской ходьбой.
  • Наконечники: резиновые (или каучуковые) сапожки для ходьбы по асфальту и острые (карбидовые, победитовые или вольфрамовые) для грунта и других поверхностей. Могут быть разной жесткости в зависимости от поставленных целей.


Темляк-полуперчатка, можно ли сшить самостоятельно?

Мы видели 1001 способ сделать темляки самостоятельно. Ученики приходили с разными вариантами собственных идей. Но это всегда заканчивалось одним и тем же — человек шел и покупал темляки к своим самодельным палкам, а позже и палки. Даже если вас угораздило купить подделку, то самые дешевые темляки российского производства стоят 300 рублей за пару. Это не та сумма из-за которой стоит «заморачиваться» с разработкой технологии и пошива темляков. Денег на материалы и неоднократные пробы уйдет в разы больше.

Темляк-полуперчатка — это ключевой момент. На него приходится 80% нагрузки при ходьбе и чем он качественнее, тем комфортнее будет ваша ходьба. Один из моментов, что если заниматься правильно, то самодельные темляки (или дешевые темляки), которые не прошиваются нейлоновой нитью и не имею нескольких слоев и усиленных ремешков, просто разлетаются через несколько недель занятий.

Темляки производятся из нейлона. Имеют фиксатор для пристегивания к рукояти, усиленный ремешок для регулировки по ширине ладони, накладка от скольжения по рукояти, подкладка от натирания ладоней. Если мы говорим о европейских брендах, то они прошиваются нейлоновой и светоотражающей нитью.


Сделать скандинавские палки своими руками.

В 2022 году будет 81 год с момента начала производства палок для скандинавской ходьбы и развития технологий производства. Делайте вывод сами. Достаточно ли у вас опыта, знаний. Владеете ли вы технологиями производства и есть ли у вас все необходимое оборудование, чтобы сделать именно скандинавские палки, а не просто палки.

Мнение о самостоятельном производстве палок возникает, как правило, в одной и той же ситуации. Человек увидел дешевую подделку и подумал, а что за нее платить деньги ведь это полная ерунда. Палки как палки. Но проблема не в том, что это палки как палки. А в том, что человек не изучил вопрос, что же такое скандинавская ходьба и какой инвентарь для нее должен быть.

Темляки для лыжных палок принцип работы и виды

Темляки для лыжных палок обязательный элемент на полке специализированных магазинов. В чём их отличие от привычных петлей-держателей? Об этом далее.

Описание и принцип работы

Темляк для лыжных палок внешне похож на перчатки для велосипедистов. Обеспечивает плотное сцепление и соединение кисти руки с рукояткой палки. Во время движения в момент толчка он принимает на себя всю нагрузку тела, поэтому к качеству предъявляются оправданно высокие требования.

Соответствие размеру. Имеется свой размерный ряд, который определяют полнота и ширина. Это нужно для подбора правильно «сидящего» держателя руки.

Высокая износостойкость. За основу берутся конструкции и использованные материалы. Особенность темляка лёгкость и безопасность катания:

  1. Надеть лямку не составит труда, даже при езде на высокой скорости.
  2. Во время движения, да на горнолыжных спусках, минимизируется риск потери палки.
  3. Нагрузка на кисть руки распределяется правильным образом, чтобы исключить возможные повреждения, растяжения.

К тому же аксессуар облегчает лыжнику (горнолыжнику) процесс замены палки.

Держатели выбираются согласно личным предпочтениям и езды спортсмена. Если речь идёт о любительском катании подойдут прямые, простые темляки или так называемые капканы.

В профессиональных гонках выбор делается в пользу более сложных моделей. Такие имеют специальные петли, ремешки, зажимы для более чёткой регулировки плотности обхвата руки. Изготавливаются из прочных материалов.

Область использования аксессуара велика. Кроме как при спуске со склона, его могут крепить к лыжной трубке:

  • охотники, предпочитающие заниматься любимым делом зимой,
  • любители лыжероллеров,
  • приверженцы скандинавской ходьбы.

Примечательно, что одно и то же изделие может использоваться в разных ситуациях. Достаточно заменить, переустановить его на другие палки.

Материалы для держателей

Темляки не имеют особой градации по сфере использования. Разделение проходит интуитивно, относительно особенностей езды, планируемой нагрузки и материалов.

Стандартные

Стандартные аксессуары для горных лыж не рассчитаны на большие, длительные поездки и высокую степень нагрузки. Несмотря на это, петли делаются из прочной синтетической ткани. В некоторых моделях присутствуют вставки из синтепона.

Для биатлона

Держатели для большого спорта изготавливаются из более прочных материалов. В месте соприкосновения ручки с темляком присутствует дополнительная прокладка или супинатор, для защиты от стирания при трении. Прокладка может быть выполнена из кожи, или из синтепона.

Присутствуют элементы регулировки, чтобы во время гонки не происходило заминки со снятием палок. Крепления пластиковые или выполнены из текстильной застёжки-липучки.

Для беговых лыж

Темляки для беговых лыж, как правило, более плотные. Наравне с биатлонными имеют элементы регулировки прилегания и вставки из более прочных материалов. Чехол выполняется из синтетических тканей.

Капкан

Этот вид держателя отличается простотой конструкции. Изделие достаточно жёсткое, чтобы обеспечить правильное положение кисти и упор. Присутствуют текстильные застёжки.

Как самому заменить темляк

Темляки можно установить или поменять самостоятельно. Особенно это актуально, если вы приобрели палки с обычным встроенным держателем. Алгоритм действий прост:

  1. Достаньте пластмассовый клинышек из рукоятки и выньте петлю.
  2. В образовавшееся отверстие проденьте петлю от темляка, зафиксируйте клинышком.

Внимание: Очень важно следить за тем, чтобы кисти было комфортно держать рукоятку. Если не получилось с первого раза повторите процедуру. Держатели для лыж и лыжных палок призваны помогать с использованием оборудования, а не усложнять процесс эксплуатации!

Для занятий зимними видами спорта необходимо как соблюдение техники, так и правильно подобранное обмундирование. Например: пятка всегда должна оставаться в пяточной чашке ботинок. Это свидетельствует о правильном угле сгиба ног в коленях.

Алеся Касьянова 21.05.18Важно: При возникновении дискомфорта или порче какого-либо элемента обязательно замените его!

Ещё один секрет: чтобы комплект прослужил дольше важно придерживаться правил хранения. Ремень (лямка) со стяжками для лыж, чехол обязательные атрибуты.

Последний совет если вы новичок, обращайте внимание на качество лыжни обязательно, ведь темляк не облегчит езду, если дорога не располагает к таковой.

Темляки для лыжных палок обязательный элемент на полке специализированных магазинов. В чём их отличие от привычных петлей-держателей? Об этом далее.

Описание и принцип работы

Темляк для лыжных палок внешне похож на перчатки для велосипедистов. Обеспечивает плотное сцепление и соединение кисти руки с рукояткой палки. Во время движения в момент толчка он принимает на себя всю нагрузку тела, поэтому к качеству предъявляются оправданно высокие требования.

Соответствие размеру. Имеется свой размерный ряд, который определяют полнота и ширина. Это нужно для подбора правильно «сидящего» держателя руки.

Высокая износостойкость. За основу берутся конструкции и использованные материалы. Особенность темляка лёгкость и безопасность катания:

  1. Надеть лямку не составит труда, даже при езде на высокой скорости.
  2. Во время движения, да на горнолыжных спусках, минимизируется риск потери палки.
  3. Нагрузка на кисть руки распределяется правильным образом, чтобы исключить возможные повреждения, растяжения.

К тому же аксессуар облегчает лыжнику (горнолыжнику) процесс замены палки.

Держатели выбираются согласно личным предпочтениям и езды спортсмена. Если речь идёт о любительском катании подойдут прямые, простые темляки или так называемые капканы.

В профессиональных гонках выбор делается в пользу более сложных моделей. Такие имеют специальные петли, ремешки, зажимы для более чёткой регулировки плотности обхвата руки. Изготавливаются из прочных материалов.

Область использования аксессуара велика. Кроме как при спуске со склона, его могут крепить к лыжной трубке:

  • охотники, предпочитающие заниматься любимым делом зимой;
  • любители лыжероллеров;
  • приверженцы скандинавской ходьбы.

Примечательно, что одно и то же изделие может использоваться в разных ситуациях. Достаточно заменить, переустановить его на другие палки.

Материалы для держателей

Темляки не имеют особой градации по сфере использования. Разделение проходит интуитивно, относительно особенностей езды, планируемой нагрузки и материалов.

Стандартные

Стандартные аксессуары для горных лыж не рассчитаны на большие, длительные поездки и высокую степень нагрузки. Несмотря на это, петли делаются из прочной синтетической ткани. В некоторых моделях присутствуют вставки из синтепона.

Для биатлона

Держатели для большого спорта изготавливаются из более прочных материалов. В месте соприкосновения ручки с темляком присутствует дополнительная прокладка или супинатор, для защиты от стирания при трении. Прокладка может быть выполнена из кожи, или из синтепона.

Присутствуют элементы регулировки, чтобы во время гонки не происходило заминки со снятием палок. Крепления пластиковые или выполнены из текстильной застёжки-липучки.

Для беговых лыж

Темляки для беговых лыж, как правило, более плотные. Наравне с биатлонными имеют элементы регулировки прилегания и вставки из более прочных материалов. Чехол выполняется из синтетических тканей.

Капкан

Этот вид держателя отличается простотой конструкции. Изделие достаточно жёсткое, чтобы обеспечить правильное положение кисти и упор. Присутствуют текстильные застёжки.

Как самому заменить темляк

Темляки можно установить или поменять самостоятельно. Особенно это актуально, если вы приобрели палки с обычным встроенным держателем. Алгоритм действий прост:

  1. Достаньте пластмассовый клинышек из рукоятки и выньте петлю.
  2. В образовавшееся отверстие проденьте петлю от темляка, зафиксируйте клинышком.

Внимание: Очень важно следить за тем, чтобы кисти было комфортно держать рукоятку. Если не получилось с первого раза повторите процедуру. Держатели для лыж и лыжных палок призваны помогать с использованием оборудования, а не усложнять процесс эксплуатации!

Для занятий зимними видами спорта необходимо как соблюдение техники, так и правильно подобранное обмундирование. Например: пятка всегда должна оставаться в пяточной чашке ботинок. Это свидетельствует о правильном угле сгиба ног в коленях.

Алеся Касьянова 21.05.18Важно: При возникновении дискомфорта или порче какого-либо элемента обязательно замените его!

Ещё один секрет: чтобы комплект прослужил дольше важно придерживаться правил хранения. Ремень (лямка) со стяжками для лыж, чехол обязательные атрибуты.

Последний совет если вы новичок, обращайте внимание на качество лыжни обязательно, ведь темляк не облегчит езду, если дорога не располагает к таковой.

Темляки для лыжных палок принцип работы и виды

Темляки для лыжных палок обязательный элемент на полке специализированных магазинов. В чём их отличие от привычных петлей-держателей? Об этом далее.

Описание и принцип работы

Темляк для лыжных палок внешне похож на перчатки для велосипедистов. Обеспечивает плотное сцепление и соединение кисти руки с рукояткой палки. Во время движения в момент толчка он принимает на себя всю нагрузку тела, поэтому к качеству предъявляются оправданно высокие требования.

Соответствие размеру. Имеется свой размерный ряд, который определяют полнота и ширина. Это нужно для подбора правильно «сидящего» держателя руки.

Высокая износостойкость. За основу берутся конструкции и использованные материалы. Особенность темляка лёгкость и безопасность катания:

  1. Надеть лямку не составит труда, даже при езде на высокой скорости.
  2. Во время движения, да на горнолыжных спусках, минимизируется риск потери палки.
  3. Нагрузка на кисть руки распределяется правильным образом, чтобы исключить возможные повреждения, растяжения.

К тому же аксессуар облегчает лыжнику (горнолыжнику) процесс замены палки.

Держатели выбираются согласно личным предпочтениям и езды спортсмена. Если речь идёт о любительском катании подойдут прямые, простые темляки или так называемые капканы.

В профессиональных гонках выбор делается в пользу более сложных моделей. Такие имеют специальные петли, ремешки, зажимы для более чёткой регулировки плотности обхвата руки. Изготавливаются из прочных материалов.

Область использования аксессуара велика. Кроме как при спуске со склона, его могут крепить к лыжной трубке:

  • охотники, предпочитающие заниматься любимым делом зимой,
  • любители лыжероллеров,
  • приверженцы скандинавской ходьбы.

Примечательно, что одно и то же изделие может использоваться в разных ситуациях. Достаточно заменить, переустановить его на другие палки.

Материалы для держателей

Темляки не имеют особой градации по сфере использования. Разделение проходит интуитивно, относительно особенностей езды, планируемой нагрузки и материалов.

Стандартные

Стандартные аксессуары для горных лыж не рассчитаны на большие, длительные поездки и высокую степень нагрузки. Несмотря на это, петли делаются из прочной синтетической ткани. В некоторых моделях присутствуют вставки из синтепона.

Для биатлона

Держатели для большого спорта изготавливаются из более прочных материалов. В месте соприкосновения ручки с темляком присутствует дополнительная прокладка или супинатор, для защиты от стирания при трении. Прокладка может быть выполнена из кожи, или из синтепона.

Присутствуют элементы регулировки, чтобы во время гонки не происходило заминки со снятием палок. Крепления пластиковые или выполнены из текстильной застёжки-липучки.

Для беговых лыж

Темляки для беговых лыж, как правило, более плотные. Наравне с биатлонными имеют элементы регулировки прилегания и вставки из более прочных материалов. Чехол выполняется из синтетических тканей.

Капкан

Этот вид держателя отличается простотой конструкции. Изделие достаточно жёсткое, чтобы обеспечить правильное положение кисти и упор. Присутствуют текстильные застёжки.

Как самому заменить темляк

Темляки можно установить или поменять самостоятельно. Особенно это актуально, если вы приобрели палки с обычным встроенным держателем. Алгоритм действий прост:

  1. Достаньте пластмассовый клинышек из рукоятки и выньте петлю.
  2. В образовавшееся отверстие проденьте петлю от темляка, зафиксируйте клинышком.

Внимание: Очень важно следить за тем, чтобы кисти было комфортно держать рукоятку. Если не получилось с первого раза повторите процедуру. Держатели для лыж и лыжных палок призваны помогать с использованием оборудования, а не усложнять процесс эксплуатации!

Для занятий зимними видами спорта необходимо как соблюдение техники, так и правильно подобранное обмундирование. Например: пятка всегда должна оставаться в пяточной чашке ботинок. Это свидетельствует о правильном угле сгиба ног в коленях.

Алеся Касьянова 21.05.18Важно: При возникновении дискомфорта или порче какого-либо элемента обязательно замените его!

Ещё один секрет: чтобы комплект прослужил дольше важно придерживаться правил хранения. Ремень (лямка) со стяжками для лыж, чехол обязательные атрибуты.

Последний совет если вы новичок, обращайте внимание на качество лыжни обязательно, ведь темляк не облегчит езду, если дорога не располагает к таковой.

Как сделать скандинавские палки.

Как сделать скандинавские палки.

Как сделать скандинавские палки дома? Ответ очень прост — никак. Оборудование для производства скандинавских палок (весь цикл) стоит от 15 до 20 млн. рублей.

Разобраться в этом вопросе нам поможет тренер-инструктор норвежской школы скандинавской ходьбы и ведущий специалист онлайн блога Nordic-Way Мишин Даниил Игоревич.

С чего начать.

Скандинавская ходьба, это не панацея — это вид спорта и фитнеса. Поможет ли она человеку, который обращается к ней имея проблемы со здоровьем? Да, однозначно поможет, даже если человек не будет ничего изучать и просто начнет ходить. А если углубиться и начать заниматься с четко поставленной целью, то результат будет в разы лучше.

Если у вас нет возможности купить качественный инвентарь. Не надо покупать что то дешевое и делать самостоятельно. Займитесь просто обычной ходьбой и уже будет результат. Добавье физические упражнения, разберитесь в диетологии. Подберите тренировочную программу для себя. Вы живете в 21 веке! Век технологий, интернета. Сейчас все что нужно, чтобы получить информацию — это ввести нужный запрос в поиске и все!

Когда ко мне обращаются с вопросом о том — как сделать скандинавские палки самостоятельно дома. Я всегда рекомендую немножко подумать и изучить вообще вопрос скандинавской ходьбы.

Скандинавские палки — это специализированный спортивный инвентарь. По воле случая скандинавская ходьба перешла в общедоступной фитнес, но продукция (оригинальная) все равно остается относительно дорогим удовольствием. То, что продают на российском рынке, это не скандинавские палки в 90% случаев. Не говоря уже о непонятной продукции по 500-1000 рублей.

Инструкция как сделать палки самостоятельно.

Что вам понадобится, чтобы сделать скандинавкие палки самостоятельно:

  • Стержень — Композитный или карбоновый стержень (древко), или любая прямая палка (по вашему желанию). Которую вы в дальнейшем доведете до конусовидной формы. Цена карбонового древка при не оптовой закупке с завода на тысячи единиц, а с розницы примерно долларов 200. Из композита долларов 50-70. Ну а если вы решили купить просто деревянную прямую палку, то тут рассчитывайте цену сами.
  • Рукоять — пробковая или любая другая на ваш выбор. Желательно, чтобы, конечно подходила под диаметр палки.
  • Темляк-полуперчатка — Как вы его будете шить неизвестно, но темляк вам нужен. Покупка темляка отдельно рублей 350 за не оригинал, оригинальные начинаются в стоимости 800-2500 в зависимост и от про производителя и качества пошива.
  • Фиксатор темляка для рукояти — В комплекте с палками идут специализированные системы крепления уже установленные. Но, так как вы делать будете самостоятельно, то вам надо решить этот вопрос.
  • Острый наконечник для ходьбы по льду/грунту/песку — В среднем победитовые наконечники стоят отдельно около 400-450 рублей за комплект (не путайте с дешевой китайской ерундой из высокоуглеродистой стали). Учитывайте, что при сборке вашего конструктора все должно подходить друг к другу.
  • Кольцо/упор — Далее вам нужен упор от проваливания палки, чтобы вы не получили травму. Комплект колец можно купить от 150 рублей.
  • Резиновый сапожок — наконечники для сцепления на асфальте. Китайская дребень рублей 30-50 с алиэкспресс, которая стирается за один вечер. Нормальные наконечники от 300-350 рублей.

Если вы решили делать самостоятельно палки приближенные к оригиналу. То общая стоимость у вас выйдет в пределах 10-20 тысяч рублей в зависимости от выбранного древка. На изготовление уйдет как минимум пара недель, пока вы разбересь со всеми вопросами. Куча головной боли и более чем уверены куча испорченного материала.

Если вы решили делать просто палки из всего что попадется под руку. То общая стоимость у вас выйдет в пределах 1000 рублей. За эти деньги можно купить дешевую китайскую подделку под палки и не взрывать себе мозг задачей по производству.

Самым правильным решением будет все таки включить голову и пойти заниматься обычной ходьбой, чем сидеть на попе ровно и искать бредовые способы по изготовлению специализированной продукции.

Из чего состоят скандинавские палки.

Каждая палка состоит из:

  • Стержень (может производится из карбона, композита, алюминия и авиационного алюминия). Устроен с учетом правильной балансировки для ходьбы с правильной техникой. Стержень имеет конусовидную форму. Некачественные палки при отталкивании «прыгают» из стороны в сторону и не возвращаются в ладонь, а следовательно, постоянно сбивают ваш темп ходьбы.
  • Рукоять: бывают эргономичной формы (как на фото), бывают классическими прямыми. Используется 3 основных материала: пробка, пробковый композит или bi-material.
  • Темляк: темляк-полуперчатка (его качественность — это один из основных критериев хорошей продукции). Без темляка-полуперчатки вы не сможете заниматься скандинавской ходьбой.
  • Наконечники: резиновые (или каучуковые) сапожки для ходьбы по асфальту и острые (карбидовые, победитовые или вольфрамовые) для грунта и других поверхностей. Могут быть разной жесткости в зависимости от поставленных целей.


Темляк-полуперчатка, можно ли сшить самостоятельно?

Мы видели 1001 способ сделать темляки самостоятельно. Ученики приходили с разными вариантами собственных идей. Но это всегда заканчивалось одним и тем же — человек шел и покупал темляки к своим самодельным палкам, а позже и палки. Даже если вас угораздило купить подделку, то самые дешевые темляки российского производства стоят 300 рублей за пару. Это не та сумма из-за которой стоит «заморачиваться» с разработкой технологии и пошива темляков. Денег на материалы и неоднократные пробы уйдет в разы больше.

Темляк-полуперчатка — это ключевой момент. На него приходится 80% нагрузки при ходьбе и чем он качественнее, тем комфортнее будет ваша ходьба. Один из моментов, что если заниматься правильно, то самодельные темляки (или дешевые темляки), которые не прошиваются нейлоновой нитью и не имею нескольких слоев и усиленных ремешков, просто разлетаются через несколько недель занятий.

Темляки производятся из нейлона. Имеют фиксатор для пристегивания к рукояти, усиленный ремешок для регулировки по ширине ладони, накладка от скольжения по рукояти, подкладка от натирания ладоней. Если мы говорим о европейских брендах, то они прошиваются нейлоновой и светоотражающей нитью.


Сделать скандинавские палки своими руками.

В 2022 году будет 81 год с момента начала производства палок для скандинавской ходьбы и развития технологий производства. Делайте вывод сами. Достаточно ли у вас опыта, знаний. Владеете ли вы технологиями производства и есть ли у вас все необходимое оборудование, чтобы сделать именно скандинавские палки, а не просто палки.

Мнение о самостоятельном производстве палок возникает, как правило, в одной и той же ситуации. Человек увидел дешевую подделку и подумал, а что за нее платить деньги ведь это полная ерунда. Палки как палки. Но проблема не в том, что это палки как палки. А в том, что человек не изучил вопрос, что же такое скандинавская ходьба и какой инвентарь для нее должен быть.

По-прежнему не понимаю я темляков типа "капкан" на лыжных палках. Они нынче устанавливаются практически на всех сколько-то приличных палках, старые добрые петли лишь на самых дешёвых. А между тем, есть же недостатки, имхо существенные.

1. Когда рука в таком "капкане" ей почти невозможно что-то сделать. Банально ответить на телефонный звонок, посмотреть в навигатор, достать что-то из рюкзака, наконец, пардон, высморкаться. Палка сидит в ладони и мешает всему этому. Её можно перекинуть на тыльную сторону ладони, но там она тоже неудобно висит. С обычной петлёй - просто отпусти палку и делай всё так, как будто её нет.

2. Неумелые лыжники при падении имеют гораздо больший шанс получить травму - опять же потому, что палка оказывается гораздо ближе к кисти, не имеет свободы отхождения и поворота.

3. Наконец, "капканы" должны гораздо точнее подходить под руку. Их надо примерять, они могут быть удобные и нет, должны быть нужного размера. В то время как простые петли - они и есть простые петли.

Или я неправ? Но кто тогда ответит на эти "пункты"?

Думаю, что палки, о которых ты говоришь, и которых 99% из доступного, предполагают использование в активном спортивном режиме по хорошо подготовленной трассе в режиме топишь пока не надоело. Подобрать палки нужно в общем и целом один раз в несколько лет, вообще спортивную снарягу обычно приходится под себя подбирать .

Если нужно параллельно рубать кусты, отвечать по мобиле и убирать бревна с лыжни, нужны туристические палки.

а когда сидишь в полиэтиленовом каяке - ни почесаться, ни позагорать, ни чаю из термоса налить, ни на обнос спрыгнуть нормально невозможно, то ли дело опендек)))

А у меня с прошлого сезона Fischer BC Offtrack. Понравились, там и лапки удобные, не только темляки :)

Капитан-фотограф, есть отстегивающиеся темляки капканы. У меня такие. горя не знаю и руки в карман уюрать можно.

Тоже не люблю капканы. Но обе наши пары изначально были с ними, конечно сразу переделал.
На одну поставил петли с каких-то ненужных детских палок.
На другую - самодельные петли просто из стропы. Голую руку натрет, но в матерчатой перчатке норм. Все собираюсь заменить стропы, тупо купив самые дешевые палки с петлями. Сделаю себе подарок к лыжному сезону))

цитата Lekka:
Думаю, что палки, о которых ты говоришь, и которых 99% из доступного, предполагают использование в активном спортивном режиме по хорошо подготовленной трассе в режиме топишь пока не надоело.

Даже и в этом случае телефон в кармане может зазвонить, а сопля из носа - вытечь

О! я ещё и это забыл. В петлях замёрзшие руки просто просто суёшь в карманы и отогреваешь. Палки вполне минут 5-10 волочатся. В капканах - фигушки.

А отстёгивающиеся темляки, о которых ты говоришь - штука, конечно, хорошая. Но:
1. На лыжных палках они бывают исчезающе редко. Даже и на скандинавских нечасто.
2. Проблему травмы при падении они не решают.

цитата Батонио:
а когда сидишь в полиэтиленовом каяке - ни почесаться, ни позагорать, ни чаю из термоса налить

Полиэтиленовый каяк - дивайс для маньяков. А капканы - 90% палок в банальном спортмастере.

цитата makarow:
А у меня с прошлого сезона Fischer BC Offtrack. Понравились, там и лапки удобные, не только темляки :)

Да, у меня основные палки тоже подобные. Но для подготовленных трасс хочется полегче. И с меньшими лапками. Но БЕЗ капканов. Такая комбинация - вообще не встречается. Только переставлять.

цитата dpr:
Тоже не люблю капканы. Но обе наши пары изначально были с ними, конечно сразу переделал.
На одну поставил петли с каких-то ненужных детских палок.
На другую - самодельные петли просто из стропы. Голую руку натрет, но в матерчатой перчатке

dpr, ну перчатку на стоянке снять и капкан не сложно. А конфетку достать , сигаректу и чайку налить не сложно и в капкане, конечно реч не о толстых перчатках. Но для покатушек и средних перчаток хватает.

это все они наговаривают. не было того.
Зачем ты к медведям едешь. чтоб там меня не сЪели. Отредактировано: объект 092 03.12.19 13:55

Посмотрел каталог Спортмастера: самые дешевые модели, на которые и будет ориентироваться начинающий и простой любитель - со стропой. Капканы появляются у моделей посерьезнее. Все логично и правильно вроде.

Я пробовал капканы и соглашусь, что на спортивной трассе они удобнее. В ГАБО просто надевал их перед началом круга и не снимал в течение часа езды. Высморкаться в них вполне реально и несложно, кстати, а все остальное на спортивной трассе неактуально - какие уж там руки в карманах, на результат же едете, это ж тренировка-таки.

А вот для катаний по неподготовленным лесным трассам мне удобнее стропа - и упасть не так страшно, и погреться, пока жду отстающих, и чаю хлебнуть по-быстрому.

цитата Speleo:
Посмотрел каталог Спортмастера: самые дешевые модели, на которые и будет ориентироваться начинающий и простой любитель - со стропой. Капканы появляются у моделей посерьезнее.

Ну вот именно. Тем самым как бы подразумевается - НОРМАЛЬНЫЕ темляки это именно капканы. А по мне так наоборот. При этом мне вполне может хотеться лёгкую палку. И чтоб не сразу сломалась. И с тёплой ручкой. Да и красивую. И денег на всё это не жалко. Но уже от тыщи - только капкан.

А плюсы-то в капканах этих - какие? Только что можно полностью руку разжать?


Меньше натирают, меньше нагрузка на мышцы предплечья, меньше нагрузка на запястье, удобнее держать палку (плотнее и жестче хват). Плюсы есть, однако дешевые темляки-капканы часто чисто анатомически не подходят, у меня так было вот с такими - неудобно было на дальних переходах.
Однако стоимость хороших анатомических темляков сопоставима со стомостью хороших туристических палок, так что лично я не планирую покупать.

Есть, кстати, палки с улучшенной стропой, типа таких вот. Пробовал на лесной лыжне - понравилось, сохраняются преимущества простой стропы при большем комфорте.

Название стремноватое Палки "в один конец"?

А про стропу такую я думаю тоже. насколько легко её аккуратно сделать самому.
А фирменные стоят как палки
О! любимые "простые петли" оказывается называются "темляки биатлонные"

Да, но так-то бренд хороший.

У Россиньёлов и Yoko тоже такие варианты есть, надо в межсезонье ловить. Кстати, что-то и щас в Москве можно купить с хорошей скидкой. Жаль только, что композитные.


У меня были мысли сделать веселые разноцветные темляки из такой вот стропы - она мягче и плотнее обычной, должно быть удобнее. Но руки пока так и не дошли доехать.

цитата Капитан-фотограф:
О! я ещё и это забыл. В петлях замёрзшие руки просто просто суёшь в карманы и отогреваешь. Палки вполне минут 5-10 волочатся. В капканах - фигушки.

Поделитесь, как получается мерзнуть руками на переходе, особенно когда в них палки?
Проблема обычно наоборот: разгоряченный путешественник скидывает варежки, чтобы пофотать, и бах: не замечает как поморозился.

В тему по поводу темляков: кто-нибудь знает как меняются темляки на горнолыжных палках? Они же там не одноразовые, надеюсь.

Вместо всего это навороченного BC куда купил распродажные палки макс. длины (135) поставил им кольца со стропой на термоклее и все бы отлично, но темляк там как раз не очень удобный: две стропы + пряжка прямо по центру.

На толстенных варежках не очень заметно, но при температуре выше -15 и без сильного ветра ломишь как раз в одних тонких перчатках, чтобы не текло с рук и пряжка достаточно ощутимо врезается.

Никой "крышки" у палки не нашел. Как отрегулировать / заменить стропу- не понятно. Просто кусок пластика и из щелей выходит стропа.

Абсолютно прав.
Но, от любителей до спортсменов все большее популярностью пользуются "капканы", ввиду их удобства при использовании по прямому назначению. Все лыжники-спортсмены и подавляющее количество биатлонистов с ними и катаются.
Вероятность получить более серьёзную травму из за конструкции темляка очень сильно преувеличена если вообще не стремится к нулю. Про то, чту нужно выбирать соответствующий размер верно, но очень трудно ошибиться и это не так критично, как с одеждой (но мы же из за этого не ходим в безразмерных балахонах).
По этому все производители тоже выпускают в основном "капканы", так как количество людей которые просто хотят покататься на лыжах и количество туристов, которым необходимо регулярно иметь свободную руку, а иногда и две, несоизмеримо.
PS Сам уже лет ..надцать использую "капканы" и неудобства не испытываю. Посморкаться в них легко, а для ответа не телефон нужна секунда, что бы липучку ослабить и палку с перчаткой в другую руку перехватить.

Думаю, это всё индивидуально. У меня "тушка" легко входит в гармонию с окружающим миром, а вот с руками - каждый раз лотерея. Всегда двое перчаток вожу, точнее перчатки и варежки.


Вот эта логика (действительно имеющая место быть у производителей) меня всегда удивляла. Даже если что-то хоть немного популярнее среди потребителей, то все производители переключаются на выпуск ТОЛЬКО этого.

цитата Капитан-фотограф:
У меня "тушка" легко входит в гармонию с окружающим миром, а вот с руками - каждый раз лотерея. Всегда двое перчаток вожу, точнее перчатки и варежки.

Извиняюсь еще раз за оффтоп. Такой комплект пробовали?
- самые тонкие поларовые перчатки (типа за 100 р. один слой)
- поларовые рукавицы одна или две пары в зависимости от региона + прогноза;
- верхонки.

Вместо поларовых рукавиц у меня шерстяные вязаные. А так - ровно этот комплект. И тасую его в самых разных сочетаниях.

Читайте также: