Как сшить баскетбольный рукав
Обновлено: 24.04.2024
Это подборка спортивных изделий из трикотажа. Штаны, толстовки, футболки, худи.
1. Трикотажные штаны
Выкройка представлена в европейских размерах 34-46, что соответствует 40-52 российскому.
Размерная таблица на 2 странице, там же и рекомендуемое расположение деталей выкройки на ткани.
Тестовый квадрат на 8 странице (10 *10 см)
Обрабатываем отверстие для шнурков.
Небольшой видео мастер-класс от канала Kid5 Pattern.
2. Укороченная толстовка с капюшоном
Выкройка представлена в европейских размерах 34-44, что соответствует 40-52 российскому.
Про эту модель толстовки я писала уже ЗДЕСЬ . Там есть пошаговая инструкция к толстовке, можете ознакомиться.
Обработка рукава с отверстием для пальца
3. Спортивные штаны с манжетами
Выкройка представлена в размерах XS-XL.
Для занятий спортом на свежем воздухе, в особенности в прохладную погоду, лучше всего выбирать костюмы из футера-двунити или трехнитки. Мягкий нежный ворс приятно согревает тело, не создавая «парникового эффекта», и отлично впитывает лишнюю влагу.
Помимо этого, футер имеет и другие положительные стороны:
- Экологичность. Поскольку материал на 80% состоит из натурального сырья, то он не вызывает аллергических реакций и с успехом может использоваться для детской одежды.
- Воздухопроницаемость. Даже при наличии начеса ткань замечательно пропускает воздух и тело под ней свободно «дышит».
- Формоустойчивость. Одежда из футера сохраняет форму после многочисленных стирок.
- Износоустойчивость. На ткани не образуются затяжки, катышки и потертости.
- Устойчивость к загрязнениям. Футер – немаркий материал, который почти не пачкается.
Единственным минусом футерных тканей является непереносимость прямых солнечных лучей, под влиянием которых они начинают «расползаться» и терять яркость красок.
4. Трехцветная толстовка с капюшоном
Выкройка представлена в размерах XS-XXL (унисекс).
Размерная таблица
XS - рост 174 см - обхват груди 86-90 см
S - рост 176 см - обхват груди 91-95 см
M - рост 178 см - обхват груди 96-100 см
L - рост 180 см - обхват груди 101-105 см
XL - рост 182 см - обхват груди 106-110 см
XXL - рост 184 см - обхват груди 111-115 см
Про эту модель толстовки я писала уже ЗДЕСЬ . Там есть пошаговая инструкция к толстовке, можете ознакомиться.
Баскетбольный рукав – это специальный фиксатор, который натягивается плотно на руку от запястья и доходит почти до плеча. Его основная функция – это защищать мышцы, сухожилия и связки от травм, растяжений и ударов. Его надевают спортсмены, играющие не только в баскетбол, но и волейболисты, игроки в ручной мяч. Их основным инструментом в матчах являются руки, мышцы которых испытывают необычайное напряжение во время игры, не говоря уже про сильные удары мяча в руку.
Поможет избежать микротравм применение баскетбольного рукава. Он не только удерживает мышцы и связки в тонусе, но и сохраняет постоянную температуру в данной области. Впервые надел такое изделие знаменитый баскетболист Аллен Айверсон. С тех пор пользуются таким фиксатором на играх и тренировках многие спортсмены мира.
Одевают такой рукав на руку, которая травмирована, чтобы минимизировать риск усугубить повреждение, либо для защиты более слабой руки, которая подвержена травматизму.
Чаще защищают бросковую руку, хотя все индивидуально.
Напульсник на руку предотвращает попадание капель пота на баскетбольный/волейбольный/любой паркет. Сам же напульсник может и улучшает кровообращение, с этим спорить не буду, но никак не спасёт тебя от растяжения или травмы. Многие баскетболисты НБА используют напульсники для того, чтоб согреть кисть. Ведь несекрет, что в спортивных центрах арен НБА очень холодно, и баскетболисты зачастую используют его для того, чтоб кисть не мёрзла (это очень важно при броске) .
Повязка на голову нужна спортсменам для того, чтоб пот не попадал в глаза (это очень важно в спорте) .
Эластичный рукав нужен для предотвращения растяжений связок, сухожиий. Если всё таки это произошло, то эластичный рукав смягчает травму.
Но к сожалению, в основном, спортсмены используют все эти спортивные атрибуты для того, чтоб выделиться на общем фоне, т. е. , как уже сказали, для понтов. Да не только спортсмены, но и те, кто занимается спортом в каких то спортиных секциях. Они не понимают, для чего всё это нужно, и они используют их для того, чтоб "красивей смотреться". Хотя я считаю это бредом, ведь каждая вещь должна применяться по назначению.
Повязка — чтобы пот не попадал в глаза, рукав — для предотвращения травм и, в случае травмы, для фиксации руки. А нарульсник — для вымирания пота с лица.
в НБА в основмном повязки на голову носял лысые или с короткими стрижками игроки что бы пот не тек в глаза с лысой головы
Зачем баскетболисты носят рукав?
Многие любители баскетбола часто видят в прямых трансляциях баскетбольных матчей игроков, которые передвигаются по площадке в специальном рукаве, который натянут на ту или иную руку баскетболиста. Некоторые болельщики не придают этому значения, однако большинство зрителей интересуется назначением этого рукава. В данной статье вы узнаете, что такое баскетбольный рукав, для чего он нужен, и каких видов бывает?
Назначение рукава
Сразу нужно сказать о том, что рукав носят не только баскетболисты, но и представители других видов спорта, к примеру, гандбола и волейбола, где основным игровым инструментом является рука.
Рукав – это специальная фиксирующая повязка, которая одевается на руку от запястья почти до самого плеча. Рукав нужен для защиты мышц, сухожилий и связок игрока от повреждений, травм и ударов. В профессиональном спорте нагрузки на мышцы достигают колоссальных значений, поэтому их нужно беречь. Более того, баскетбол – контактный вид спорта, поэтому тут также есть большой риск травмироваться. Именно рукав предназначен для того, чтобы обезопасить игрока от возможного получения различных повреждений.
Примечательно, что рукав не только убережет от чрезмерного давления на сухожилия и ткани спортсмена, но и сохранит в определенном участке тела нужную температуру.
Первым баскетболистом, который стал использовать рукав, был американский темнокожий игрок Айверсон. После него многие спортсмены переняли полезное новшество.
Категории рукавов
Данное изделие классифицируется в зависимости от степени защиты. К первой категории относятся рукава, которые обычно применяются для тренировочного процесса игрока. Они помогают предотвратить новые микротравмы и растяжения, не допустить рецидива, а также позволяют спортсмену начать тренироваться до полного восстановления после определенной травмы.
Вторая категория – рукава этой группы выполнены из более плотного материала, который позволяет добиться максимальной защиты локтевого сустава и сохраняет температуру тела. При повреждении средней тяжести данная категория рукава позволит игроку практически не ощущать резкой боли и продолжать игру еще небольшой промежуток времени.
Третья категория – особый вид рукавов, которые созданы для спортсменов, которыми были получены серьезные травмы и повреждения. Использование такого рукава поможет травмированному игроку довести матч до конца, а также обезопасить себя от ухудшения состояния повреждения. Как отмечают специалисты, такой тип рукава могут использовать также спортсмены, которые еще далеки от своей оптимальной формы, но помощь которых крайне нужна команде в конкретный день и час.
Большинство рукавов изготовлены из нейлонового материала, который обеспечивает надежную фиксацию и сохранение температуры тела. Некоторые рукава изготавливаются из пеноматериала, который позволяет снизить силу удара при контакте спортсмена.
МАСТЕР - КЛАСС: РУКАВА - БУФЫ
А теперь показываю как самой легко и просто сшить универсальные рукава-буфы. Для начала я рекомендую выбрать ткань. Самая универсальная — это белая, матовая ткань держащая форму (шифон, трикотаж и т.п. пластичные ткани вообще не подойдут) или белая прозрачная ткань, именно такие рукава будут сочетаться с любым цветом и фактурой топов-платьев, делать образ лёгким и праздничным.
Нам понадобится: ткань (1,5 м х 40 см), линейка, карандаш, ножницы, нитки в цвет, иголка, обычная булавка, резинка. Приступаем:
шаг 1. Разрезаем ткань на два равных отрезка 75 см (ширина рукава) х 40 см (длина рукава). У меня очень маленький рост и размер, поэтому для нормального роста можно взять длину рукава побольше: 50-60 см, в зависимости от длины рук и от того, насколько длинными Вы хотите рукава, ну и ширину тоже можно сделать побольше (будет ещё пышнее);
шаг 2. Смётываем короткие срезы с изнаночной стороны (длина рукава), стачиваем и обмётываем. Обязательно проглаживаем;
шаг 3. Делаем подвороты для резинки: подворачиваем 2 раза срезы ширины рукава на изнанку на 1,5 - 2 см. Смётываем, стачиваем, гладим. Обязательно оставьте непрошитый участок для вдевания резинки;
шаг 4. Измеряем объём руки чуть выше запястья и в верхней части предплечья. Отрезаем резинки на отмеренное количество: 2 на предплечья и 2 на запястья + по 1 см на припуски для пришивания. Вдеваем резинки с помощью булавки, сшиваем кончики. Можно сначала сколоть кончики булавками и примерить, чтобы точно определить нужную длину резинок, чтобы они не соскальзывали и не были слишком тугими.
Примеряем и находим массу вариантов, с чем их можно носить из своего гардероба. А завтра я покажу несколько своих образов с этими рукавчиками. Кстати, хранить их можно на вешалке с зажимами вместе с юбками или брюками (слайд 4).
Подписывайтесь! Обязательно ставьте !
Поделитесь в комментариях, кто шил себе подобные нарукавники в школе?
Читайте также: