Как сшить корсет для осанки своими руками

Обновлено: 28.03.2024

Практически каждая женщина хотя бы раз приобретала для себя корсет. Это могло произойти для разных случаев. Именно эта деталь одежды сможет скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры. Узнать, как сшить корсет самостоятельно, поможет эта статья.

Корсеты, которые дошли до нашего времени по правилу нужно называть корсажем. Исконный корсет выглядит совершенно по-другому, не так, как привык его видеть современный человек. Его конструкция слишком сложна и тяжела. По привычке люди продолжают называть корсаж корсетом.

Перед тем, как начинать планировать пошив корсета, необходимо подумать, для чего он будет использоваться. Способы применения:

  • часть нижнего белья;
  • самостоятельный элемент одежды;
  • утягивающая одежда;
  • корсет для коррекции осанки и ослабления нагрузки на позвоночник.

Корсет может быть разной длины:

  • классическим;
  • в виде пояса;
  • под грудь;
  • закрывает грудь наполовину.

Шнуровка на этой одежде бывает:

Утягивающий

Утягивающий корсет используется для коррекции фигуры. Он носится исключительно под одеждой, чтобы посторонний взгляд не заметил утяжку. Он обычно начинается с конца бедер и заканчивается под грудью. На некоторых моделях предусмотрены лямки на плечи. Такую одежду необходимо подбирать по размеру. Если сильно затянуть тело, то это может отразиться на здоровье.

Новичку проще сшить утягивающий корсаж, он не требует особого мастерства и сноровки.

Декоративный

Такой вид корсажа может быть самостоятельной частью гардероба. Он добавляет образу некую изысканность и утонченность. Его можно носить вместе со строгим костюмом, надевая сверху рубашки. Создать сексуальный образ, скомбинировав его с шортами. А можно сотворить образ светской дамы, надев его с пышной юбкой.

Этот элемент одежды украшает женщину и помогает скрыть от строгих глаз неровности фигуры. Одним из примеров декоративного корсажа считается свадебный, он прекрасно дополняет образ невесты, делая ее образ нежным и загадочным.

Инструменты

Для начала работы необходимо подготовить материалы, которые пригодятся в процессе изготовления изделия:

  • лицевая ткань;
  • ткань для подкладки;
  • шнурок;
  • дублерин;
  • косточки для корсета в количестве 20 штук (пластиковые или металлические);
  • фурнитура (люверс блочка, откатка) для формирования шнуровки;
  • сантиметр;
  • швейная машинка;
  • ножницы;
  • дырокол или шило;
  • чашка;
  • станок для фурнитуры.

Последовательность построения выкройки

Выкройка корсета начинается с измерения объемов модели. Для этого потребуется сантиметр. При измерении лента должна не сильно прижимать тело, но и не висеть свободно.

Измерять объемы необходимо поверх нижнего белья или топа. В таком случае грудь будет находиться на необходимом уровне.

Перед началом построения выкройки необходимо определиться с фасоном корсажа. Это поможет узнать оставлять ли мерки в первозданном варианте или можно в некоторых местах уменьшить изделие. Обычно это делают на линии талии.

Для построения выкройки корсета нужно измерить:

  • объем груди;
  • объем под грудью;
  • объем талии;
  • объем бедер;
  • расстояние от талии до груди;
  • расстояние от талии до конца живота;
  • прогиб спинки изделия;
  • утяжку.

Построение выкройки муляжным способом

Крой корсетов муляжным способом отличается методом конструирования одежды. В этом случае весь процесс происходит на манекене. Так мастер воспринимает новую одежду в объемном виде.

Конструкция создается с помощью миллиметровой бумаги или ткани. Между собой части изделия скрепляются булавками.

Способ макетирования позволяет избежать ошибок при кройке изделия. Неопытный мастер сможет ощутить пропорции тела человека.

Инструкция для муляжного метода:

  1. Манекен необходимо расчертить маркером для раскрытия на груди, животе и талии. Для удобства завязывают резинки и по ним прочерчиваются линии, которые после нанесения снимают.
  2. Маркером расчерчивают линии изгибов, швов и проходящих косточек.
  3. Манекен обматывается пленкой или калькой, на которой прочерчиваются необходимые детали.
  4. Выкройка переносится на миллиметровую бумагу. На этом этапе можно внести корректировки.
  5. Перенос выкройки на ткань. Сшивание частей корсажа.

Если нет манекена, то накладывать ткань или пленку можно на человеке, оставляя припуск на швы.

Расчетный способ построения выкройки

При пошиве корсажа расчетным способом выкройка наносится на миллиметровую бумагу с помощью карандаша и линейки. Каждая отдельная деталь изделия наносится на бумагу, а после проверки вырезается. Бумажные части корсажа прикрепляются иголками к ткани. Ткань вырезается по бумажным макетам.

Готовые части сшиваются наметочным швом. После примерки изделия его можно прошить на швейной машинке.

Корсет для девочки не должен давать акцент на талию.

Мастер-класс по пошиву корсета

Для устранения предполагаемых ошибок следует прибегнуть к пошаговому пошиву изделия. После получения готовых выкроек следует перенести их на ткань. Для этого используют специальные иголки и карандаш или мел для ткани.

Одна половина корсета должна быть симметрична другой.

Следует убедиться, что ткань не тянется в ширину на линии талии. В противном случае ее необходимо перевернуть по поперечной нити.

Предварительно перед сшиванием деталей можно намочить ткань и высушить, чтобы избежать посадки изделия.

Утянуть фигуру и придать ей более стройный вид помогут корсажи с лентами.

Поэтапный план пошива корсажа:

  1. Наметать отдельные части изделия. Провести примерку. Выгладить изделие.
  2. Если после примерки нет необходимости вносить коррекцию, то прошив частей изделия с помощью швейной машинки.
  3. Добавление подкладки к верхней части изделия.
  4. Вставить косточки и застежки.
  5. Обработать края корсета.

Если в процессе кройки была допущена ошибка и элемент одежды велик, то стоит знать, как ушить корсет. Для этого можно ушить бока или вставить вместо застежек ленту.

Вшивание косточек, застежки и выполнение обтачки

Пластиковые косточки быстро ломаются, поэтому иногда в корсеты вшивают косточки из металла. В этом есть пара минусов: из-за этого одежда утяжеляется, и рамки с металлоискателем могут начать бить тревогу после прохода над ними.

Косточки вставляются на боковых швах, чтобы предать жесткость изделию. Отличным местом расположения считается пространство между лицевой частью и подкладкой. Кулиски легко заменяются регилином.

  • на петлях (обшивают края дополнительным куском материала, чтобы избежать дыр в самый неподходящий момент и вставляют петли) ;
  • на молнии (делают потайной);
  • на люверсах (в ткани делают отверстия и вставляют кант из металла);
  • на пуговицах;
  • на шнурках (вставляют заклепки, через которые продевается шнур или лента).

Обработка верхнего края корсета

Существует несколько способов обработки верхнего края: обшив кантом и соединение с подкладкой без дополнительных обшивок.

В первом случае дополнительная часть покупается в магазине. Обшивают обычно не больше, чем на 1 см.

Во втором случае при соединении лицевой части с подкладкой застрачивается свободное место с края, а после на лицевой стороне не доходя немного до края пройти еще раз строчку на швейной машинке. В конце необходимо прогладить утюгом.

При пошиве свадебного корсета все детали изделия должны быть в тон.

Последовательность отделки

Мастер-класс для отделки края корсета с помощью подкладки:

  1. Обвести верх корсета на подкладочном материале.
  2. Отступить вниз от всех точек 4 мм. Вырезать деталь.
  3. Вырезать кант для низа таким же методом.
  4. Если модель с бретельками, то следует подготовить их нижнюю часть.
  5. Вырезать бретели. Прогладить. Сострочить сложив их в несколько раз.
  6. Приложить бретели и сверху кант.
  7. Пристрочить к изделию детали.

Ширина заготовки бретелек должна быть в 4 раза больше от планируемой, ведь их необходимо слаживать перед пристрачиванием.

Корсет для детского платья

Детский корсет отличается от взрослого. Здесь не нужно обилие пикантных форм. Из ребенка не нужно делать куклу. Поэтому для пошива можно обернуть ребенка фольгой на месте посадки корсета. Закрепить скотчем и аккуратно разрезать. Такая отрезная выкройка будет проста в использовании.

Чашечки для детских корсетов ни к чему. При пошиве корсетного платья следует обратить внимание на тон юбки. Низ и верх должны сочетаться.

Для бальных платьев в корсаж можно вшить косточки.

Технология шитья платья на корсете

Технология шитья платья на корсете может включать несколько вариантов: юбка, пришитая к корсету, и юбка, которая надевается отдельно.

При пошиве цельного платья необходимо убедиться, что низ корсета и верх юбки совпадают по ширине, если это не так, то платье можно сделать с клиньями.

Обычно платья с корсетами завязываются на шнуровку.

Как сшить корсет своими руками знает не каждая рукодельница, но хорошая литература и желание помогут осуществить мечту. Главная задача мастера — не ошибиться в размере. В этом помогут правильно снятые мерки.

Знания о том, как сделать корректор осанки своими руками, способствуют эффективному исправлению дефектов развития позвоночного столба без больших материальных затрат. Также весомым преимуществом является возможность создания корсета, максимально соответствующего предпочтениям пациента.

Проблемы с осанкой начинаются еще в детском возрасте. Причиной может служить как постоянно сгорбленная спина ребенка в положении сидя, так и генетическая предрасположенность к развитию дефектов позвоночного столба. Однако искривление осанки может произойти и в зрелом возрасте. Сутулость во время ходьбы, чрезмерные физические нагрузки, сидячая работа и прочие факторы напрямую влияют на изменение кривизны позвоночника.

Для исправления дефектов используются ортопедические корсеты. Но они имеют высокую стоимость, и не каждый может позволить себе такое приобретение. Поэтому полезно знать, как сделать корректор осанки своими руками. Также бандажи, продаваемые в ортопедических салонах или аптеках, представлены стандартными моделями, которые могут не подойти запросам того или иного пациента. В этом случае самостоятельное создание корректора осанки приоритетнее.

Важно! Корректоры осанки, сделанные в домашних условиях, должны соответствовать медицинским и ортопедическим стандартам. Перед применением такого изделия проконсультируйтесь со специалистом.

Описание и виды изделий


Корректирующий корсет для осанки представляет собой ортопедическое изделие из нескольких элементов, обеспечивающих надежную фиксацию. Материалами, из которых делаются бандажи, чаще всего являются прочные эластичные ткани, специализированный пластик, а также различные металлы (в случае корректоров с повышенной жесткостью). Все материалы должны быть гипоаллергенными.

Для каждого типа искривления позвоночного столба нужно подбирать индивидуальную модель корсета, отвечающую терапевтическим критериям. Одним из наиболее важных отличий между корректорами осанки является жесткость фиксации. Различают следующие виды.

  1. Мягкие корректоры осанки. Представляют собой изделия из эластичных гипоаллергенных тканей. Ношение моделей такого типа чаще всего прописывается врачами при незначительных искривлениях позвоночника. Также их применение оправдано для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
  2. Полужесткие бандажи. Изделия оборудованы застежками и дополнительными ребрами жесткости, выполненными из пластика. Такие модификации необходимы для обеспечения дополнительной фиксации при более серьезных проблемах с осанкой.
  3. Жесткие позвоночные корсеты. Оснащаются ребрами жесткости из пластика или металла, регулируемыми ремнями и застежками. Используются для терапии сложных искривлений позвоночного столба, при комплексном лечении ряда тяжелых патологий опорно-двигательного аппарата.

Еще одним важным фактором является локализация изделия на теле. По такому критерию различают следующие виды приспособлений:

  • поясничные.
  • грудопоясничные;
  • грудные.

Существуют магнитные реклинаторы и электронные корректоры осанки, однако в домашних условиях такие изделия не получится сделать в силу сложности конструкции.

Помните! Выбор модели корректора осанки для самостоятельного изготовления должен быть согласован с лечащим врачом или ортопедом. Не начинайте изготовление и применение самостоятельно.

Что нужно для правильного изготовления изделия


Чтобы качественно сделать корректор осанки своими руками, необходимо обладать представлением о конечном виде приспособления. Следует посетить ортопедический салон и детально рассмотреть заводское исполнение корсетов. Так вы будете уверены в стиле, уровне жесткости и алгоритме действий при самостоятельном изготовлении корректора.

Для того чтобы создать корсет, необходимо следовать правилам:

  • определите локализацию искривления позвоночника для создания нужной модели изделия;
  • подберите гипоаллергенные материалы в должном количестве (желательно брать больше необходимого);
  • запишите величины замеров для создания изделия, обеспечивающего надежное поддерживание осанки;
  • приобретите и освойте качественную швейную машину;
  • научитесь делать профессиональные выкройки из бумаги, учитывающие особенности строения фигуры.

Готовые выкройки можно использовать для моделей корректоров осанки в будущем. Также вышеописанные знания помогут в создании позвоночных бандажей для взрослых и ортопедических корсетов для детей.

Последовательность действий при изготовлении корсета


Для изготовления корректора осанки человек должен обладать навыками шитья и кройки. Правильно составленные чертежи выточки обеспечат соответствие полученного результата желаемому. Вы можете воспользоваться готовыми выкройками из интернета, но в этом случае сделать бандаж, отвечающий всем требованиям и запросам, невозможно.

Чтобы правильно сделать корсет для исправления осанки в домашних условиях, необходимо следующее.

  1. Подберите материалы. Ткани должны дышать, быть эластичными, хорошо поддаваться стирке и не сминаться при ношении. Следует подбирать исключительно гипоаллергенные материалы.
  2. Для определения выточек необходимо провести замеры груди, талии и обхвата бедер.
  3. Нарисуйте схему выкройки.
  4. Перенесите ее на ткань, соблюдая масштаб.
  5. Каждый элемент корректора осанки необходимо аккуратно вырезать и прогладить.
  6. Скрепите части корсета булавками.
  7. Используйте тонкие и прочные нити для сшивания составных частей бандажа.
  8. Для скрепления элементов пользуйтесь качественной швейной машиной.
  9. После сшивания края изделие необходимо подвернуть (желательно оверлоком).

Важно! Если у вас нет опыта в создании выкроек, обратитесь за помощью к специалисту. Выполнение правильных чертежей определяет конечный вид изделия.

Преимущества и недостатки


При наличии навыков в создании изделий из ткани своими руками можно изготовить корректор, который будет гораздо качественнее заводских моделей. Основными преимуществами такого корсета являются следующие.

  1. Индивидуальный подход. При создании бандажа для осанки вы можете учесть каждую деталь и внести любые коррективы в план изделия.
  2. Цена. Изготовление корректора обойдется дешевле, чем приобретение любой из существующих моделей в аптеке или ортопедическом салоне. Особенно это касается цены на индивидуальный заказ.
  3. Возможность создания нескольких модификаций. Поскольку вы сами являетесь ателье по пошиву корсетов, то количество созданных изделий может быть безграничным.
  4. Расширение гардероба. Это касается дизайнерских решений в оформлении корсета. Вы можете создавать бандажи как в классических тонах эластичных бинтов из аптеки, так и в разнообразных вариациях, что позволит сочетать изделие с любой одеждой.

Однако существуют и недостатки таких изделий.

  1. Отсутствие сертификации. Изделия ручной работы не отвечают стандартам медицинской практики и не могут применяться в качестве терапевтических приспособлений. Поэтому в процессе создания корректора следует советоваться со специалистом.
  2. Невозможность изготовления без должных навыков. Если у вас нет умений в шитье или кройке, то создать корректор осанки не получится.

Помните! Ношение корректора осанки, созданного в домашних условиях, возможно исключительно после одобрения врача. Своевольные действия могут усугубить заболевание и привести к необратимым последствиям.

Простой корректор из эластичного бинта


Для тех, кто не умеет шить и кроить, есть простая инструкция для быстрого создания корректора осанки.

  1. Возьмите эластичный бинт длиной 5-6 м и шириной от 8 до 10 см.
  2. Приложите середину бинта на уровень лопаток и перекиньте один конец через плечо, а другой – под противоположную подмышечную область.
  3. Несколько раз обвейте плечи и подмышечные области «восьмеркой»
  4. Концами бинта обнесите талию и завяжите их на животе.

Такой бандаж подойдет исключительно для профилактики искривления осанки. В терапевтических целях его применение возможно только по предписанию врача.

Заключение

Корректор осанки, изготовленный в домашних условиях, не только сэкономит средства, но и обеспечит комфортное и эффективное выздоровление. Однако создание качественного корсета возможно только при наличии опыта в шитье и кройке.

Для экономии времени на жизнь сама сборка с 23-ей секунды.

Сделаю себе такой (нет)

Иллюстрация к комментарию

Вы недооцениваете мои возможности по игнорированию внешних раздражителей!

Иллюстрация к комментарию

Была такая фишка, как осанка военных морского флота в Великобритании. Упражнение занимает 10-15 минут в день. К стене спиной. Пятки, попу, плечи, локти, голову, всё что у тебя есть прижимаешь к стене и стоишь 10 минут в день. Всё. Без электроники, без пап и мам.

Иллюстрация к комментарию

Зуммер - фигня! Надо чтобы током било! Вот это действительно поможет!

Иллюстрация к комментарию

Будут любители обойти)

Иллюстрация к комментарию

можно тупо шею запрокинуть и датчик не будет бить током, а остальная часть спины будет косой, такой себе приборчик

По началу не разглядел - думал кровь там что-ли.

А что если этот чип-ингибитор выйдет из строя?

Иллюстрация к комментарию

Но голову уже просто так не опустишь, чтобы что-то посмотреть мелкое на столе =D

Лучше на чокер повесить такую штуку чем постоянно переклеивать 2 скотч

это как на игру ставить мод для увеличения сложности

Есть ошейник для собак, который бьет током если лает. Вот его переделать, чтобы реагировал не на голос, а на датчик положения.

Был где то тут пост (а может и нет), что идеально прямая спина в сидячем положении - пизда позвонку в старости и к букету болезней, так как нагрузка на позвонок идёт и самая лучшая поза - облокотившись спиной о спинку или сместив упор на локти о стол.

Из-за красного провода на превью мне показалось, что он эту хрень себе прямо в мясо воткнул О.о

Может, если спина сгибается, просто мышцы устают и им нужно отдохнуть?

а потом эта радость падает на пол и. )

Очень толковая задумка. Хотелось бы поменьше размер, и чтобы самому не делать.)) Короче, где купить можно?

кепка за компом? от эта правильно. можно еще ушанку нацепить.

может ли кто спаять чтобы током хуярило не сильно?куплю

Я думал действительно будет простой способ, а тут сразу херня которую я в жизни не видал и понятия не имею где купить плюс инструменты, паяльник и тд и тп. Все довольно просто.

На 2:47 энтузиазм иссяк.

сначала это просто "корректор осанки", а через пару лет глядишь он тебе в мозг контекстную рекламу транслирует

а что за лампа у него справа от компа? может кто-нибудь подсказать? хочу что-то аналогичное найти

Иллюстрация к комментарию

Очень актуальная и полезная для многих штука!

В "очумелых ручках" был аналог из пробки от фанты, батарейки, пищалки из детской игрушки и пары веревочек.

Мб, знает кто (ибо с телефона гуглить не оч сейчас), имеются ли готовые решения? Шоб не DIY!

Иллюстрация к комментарию

А я думал , что один всегда паяю как рукожёпп .

сшей лучше нормальный костюм и носи его. осанка выправится очень быстро

Смысл от корректора.

Меньше сидеть надо

Гуру пикапа⁠ ⁠

Буквально , час назад, стою на кассе в "Пятёрочке", кассир, корпулентная девушка, улыбается мне (я тоже большой ). далее я:

- Девушка, пакет можно?

- Можно Машку за ляжку (улыбается)

Я ищу на её рубенсовской груди , затерявшийся бейдж, читаю - Мария.

Пересекаемся взглядами - ржём.

Место действия - Новосибирск.

Актуальное голосование⁠ ⁠

Актуальное голосование

Бог остроумия⁠ ⁠

Бог остроумия Комментарии на Пикабу, Скриншот

Не парфюмер⁠ ⁠

Завидую этим людям, которые шарят в парфюме. От мужика на работе очень вкусно пахнет. Всю неделю думал как корректно спросить что у него за духи.

В итоге решил без кокетства:

- Крутой запах, что за духи? Где брал?

- Санитайзер, брал в аптеке.

Меркантильность⁠ ⁠

Меркантильность

Не повезло⁠ ⁠

Как то в пятницу зашёл в почтовое отделение за АлиЭкспрессной посылкой. Захожу, громко здороваюсь и представляюсь: здравствуйте, hrabr78!
Девушка на кассе: здравствуйте, Петрова.
Я: дайте, чего нибудь!
Д:(поправляя грудь) вам в руках подержать?
Я: нет, домой забрать.
Д:(оборачиваясь к кабинету начальника) Надежда Петровна, отпустите на выходные?
Строгий голос из кабинета: нет!
Д:(горестно вздыхая) ну вот!
Забрал посылку и отбыл восвояси.

Настоящее счастье!⁠ ⁠

Ответ на пост «Там качалочка в соседнем дворе открылась»⁠ ⁠

Сколько качалок не посещал в каждой есть этакий дед-медведь. Мужичок средних лет или старше, с морщинами, лысеющий. Смотришь на него и думаешь - здорово, что мужик старается держать себя в форме, не смотря на возраст! А потом он ложится на скамью и жмет от груди сотню килограмм, после чего идёт играться с двухпудовыми гирями, а ты идёшь нахуй.

Вот как это произошло⁠ ⁠

Сижу я в постели, никого не трогаю, смотрю по телеку "Пиратов Карибского моря", и вдруг на самом напряжённом моменте дверь резко распахивается и ко мне в комнату входит сам Джек Воробей. Я обосралась.

Из показаний Эмбер Хёрд на суде.

Набиуллина мечет молнии, а в ЕС подозрительный шум на тему резервов России. Утро 26.05.2022⁠ ⁠

Центробанк на внеплановом заседании понизил ключевую ставку с 14 до 11 процентов годовых. //Без ложной скромности отмечу, что именно такой прогноз я и давал. Месяц назад. Правда, на 27 мая. Ошибся на один день. Курс рубля отреагировал на новость снижением. Но отнюдь не до тех уровней, на которые рассчитывал ЦБ.

А подозрительный шум выглядит так:

Брюссель заявил о $24,5 млрд (€23 млрд) активов российского Центробанка, замороженных в странах-членах Евросоюза. ЕС впервые назвал эту сумму. По заявлениям наших властей, всего по миру в результате санкций были заблокированы средства ЦБ на сумму около $300 млрд, из них $100 млрд — в США.

//Очень интересный шум. За развитием сюжета следует следить. Дело в том, что если сопоставить цифры США, ЕС, Японии, Австралии и т.д., то до 300 миллиардов, о которых говорят наши, не хватает примерно 100. Если их удалось вывести из-под блокировки, это значительно меняет текущую картину. В частности, становится понятно, откуда может поступать дополнительное финансирование на импортозамещение и социальные нужды. 100 миллиардов долларов примерно равно 6 триллионам рублей. Вероятность передачи этих средств Минфину в виде кредита от ЦБ представляется весьма высокой.

UPD: Центральный банк . заявил, что видит возможности для дальнейших сокращений в этом году, поскольку инфляция замедляется с более чем 20-летних максимумов.// Кроме фактических воздействий на рынок (снижение ставки), ЦБ ведет и вербальные интервенции, которые также оказывают некоторое влияние на курс рубля. Впрочем, достижение бюджетного ориентира курса в 72 рубля за доллар в течение лета видится крайне маловероятным.


Современные детские всратые игрушки и как они стали популярными⁠ ⁠

Современные детские всратые игрушки и как они стали популярными Игрушки, Отвратительно, Обзор, SCP, Мат, Видео, YouTube, Видео ВК, Длиннопост

Если в вашем детстве, как и в моем, любимыми героями детей были человеки-пауки, покемоны и черепашки ниндзя, то этот мем специально для вас.

Самое простое - это та херня, которая ты вертишь в руках, потому что деть руки некуда, дрочить тебе ещё рано, и надо их чем-то занять. Много лет назад это были те же йойо, всякие фингерборды, потом ещё какая-то хрень, но начиная с 2016-17 годов традиция занять руки какой-нибудь хренью расцвела снова с выбрасыванием в массу народа спиннеров. И все ебанулись!

Современные детские всратые игрушки и как они стали популярными Игрушки, Отвратительно, Обзор, SCP, Мат, Видео, YouTube, Видео ВК, Длиннопост

You spin me right 'round, baby, right 'round

Почему я пишу про них, ведь казалось бы, где дети и где спиннеры, которые крутили великовозрастные долбоебы типа меня? Ответ прост - это был первый пример вирусного форса, который стал глобальным и повальным, и который взяли на вооружение для последующих новинок. Тут повлияло два фактора:

1. Он был презентован как игрушка для релаксации, снижающая тревожность, успокаивающая нервную систему и так далее. Как говорит создатель спиннера, "идея для игрушки пришла ей после того, как она увидела в Израиле арабских мальчишек, бросающих камни в полицейских. В ответ на это ей захотелось создать успокаивающую игрушку, которая смогла бы помочь детям высвободить накопившуюся энергию и «способствовать достижению мира»".

2. Я долго искал, с чего началось повальное увлечение спиннерами, с какого канала или сайта, но это оказалось почти невозможно. Главное, что как только его начали форсить на реддите и ютубе, он мигом взлетел в топы продаж и появился почти в каждой подворотне.

Спустя год или два про него уже никто не вспоминал. Потому что пришло время для новых форсов! Они уже не так интересны по той причине, что их история и технология раскрутки уже была отработана на спиннерах. Разница лишь в том, что аудиторией следующих поделок стали уже дети и подростки, которые активно осваивали ТикТок. А это значит, что форсы стали проще, местами кринжовей (это мы искушенные взрослые, нам подавай рекламу для эстетов), и в то же время массовее, и когда появились Поп-ит и Симпл-димпл, это было подобно взрыву бомбы.

Корсет из эластичного бинта

Медицинский эластичный бинт — растяжимая тканая лента из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. При наложении на тело бинт оказывает компрессионное давление, поэтому может играть роль корсета. Из эластичного бинта формируют корсеты двух типов: корректор осанки и пояснично-крестцовый корсет на талию.

Зачем нужен корректор осанки?

Корректор осанки помогает держать спину прямо, уменьшая сутулость. Правильная осанка разгружает перенапряженные мышцы, из-за которых болит поясница при радикулите, остеохондрозе и искривлении позвоночника – сколиозе.

Как подобрать эластичный бинт «Интекс» для корректора осанки?

Чтобы сформировать корректор осанки, потребуется компрессионный бинт 10 см шириной и 5 м длиной. При легкой кривизне позвоночника используйте бинт высокой растяжимости (150% длины в покое). При сильном искривлении позвоночника воспользуйтесь бинтом средней растяжимости (100% длины в покое).

Как сформировать корректор осанки из эластичного бинта «Интекс»?

1. Заведите середину бинта на уровень лопаток.
2. Перекиньте один конец бинта через плечо, а другой — с противоположной стороны в область подмышки.
3. Сведите оба конца два раза восьмеркой вокруг плеч. Это поможет развести плечи.
4. Проведите концы бинта подмышками и обвейте живот.
5. Соедините концы на спине или на животе. Чтобы бинт держался, закрепляйте его булавками.

Зачем нужен пояснично-крестцовый корсет на талию?

Пояснично-крестцовый корсет разгружает позвоночник, мышцы спины, и согревает поясницу. Прогретые мышцы расслабляются. Из-за этого уменьшается судорога и мышечные боли. Разгруженный позвоночник лучше снабжается кровью, поэтому межпозвоночные хрящевые мениски, страдающие от нагрузок, нехватки кислорода и питательных веществ, быстрее восстанавливается. Позвоночник становится гибким и подвижным.

Как подобрать эластичный бинт «Интекс» для пояснично-крестцового корсета на талию?

Чтобы сформировать корсет, потребуется компрессионный бинт «Интекс» 10-12 см шириной и 5 м длиной.
При легкой кривизне позвоночника используйте бинт высокой растяжимости (150% длины в проке). При сильном искривлении позвоночника воспользуйтесь бинтом средней растяжимости (100% длины в покое).

Как сформировать пояснично-крестцовый корсет из эластичного бинта «Интекс»?

1. Проведите бинт по передней поверхности живота наискось через паховую область.
2. Обогните бедро противоположной ноги сзади.
3. Верните бинт в исходную позицию по передней поверхности живота.
4. Обведите бинт вокруг туловища сзади и по передней поверхности таза, наискось спуститесь в паховую область и повторите предыдущий виток.
5. Закончите повязку оборотом бинта на талии и закрепите бинт при помощи булавок.



У вас имеется искривление позвоночника? Перепробовали кучу методов, но по каким-то причинам они вам не подошли? Тогда, возможно, стоит обратить внимание на корректор осанки? Что это такое, как его выбрать и использовать, а главное как корсет для осанки своими руками сделать в домашних условиях? Об этом и не только читайте далее в нашей статье.

Описание и виды изделий



Вариант модели мягкого корректора осанки, созданного своими руками

Корректирующий корсет для осанки представляет собой ортопедическое изделие из нескольких элементов, обеспечивающих надежную фиксацию. Материалами, из которых делаются бандажи, чаще всего являются прочные эластичные ткани, специализированный пластик, а также различные металлы (в случае корректоров с повышенной жесткостью). Все материалы должны быть гипоаллергенными.

Для каждого типа искривления позвоночного столба нужно подбирать индивидуальную модель корсета, отвечающую терапевтическим критериям. Одним из наиболее важных отличий между корректорами осанки является жесткость фиксации. Различают следующие виды.

  1. Мягкие корректоры осанки. Представляют собой изделия из эластичных гипоаллергенных тканей. Ношение моделей такого типа чаще всего прописывается врачами при незначительных искривлениях позвоночника. Также их применение оправдано для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
  2. Полужесткие бандажи. Изделия оборудованы застежками и дополнительными ребрами жесткости, выполненными из пластика. Такие модификации необходимы для обеспечения дополнительной фиксации при более серьезных проблемах с осанкой.
  3. Жесткие позвоночные корсеты. Оснащаются ребрами жесткости из пластика или металла, регулируемыми ремнями и застежками. Используются для терапии сложных искривлений позвоночного столба, при комплексном лечении ряда тяжелых патологий опорно-двигательного аппарата.

Еще одним важным фактором является локализация изделия на теле. По такому критерию различают следующие виды приспособлений:

  • поясничные.
  • грудопоясничные;
  • грудные.

Существуют магнитные реклинаторы и электронные корректоры осанки, однако в домашних условиях такие изделия не получится сделать в силу сложности конструкции.

Помните! Выбор модели корректора осанки для самостоятельного изготовления должен быть согласован с лечащим врачом или ортопедом. Не начинайте изготовление и применение самостоятельно.





Корсет для спины в чем его эффективность

Корсет от сутулости применяется в исправлении нарушений осанки у детей и взрослых на ранних стадиях. Ношение приспособление призвано «приучить» мышцы и позвоночник к анатомически правильному положению и применяется наряду с ЛФК и массажем. Все 3 процедуры взаимно усиливают эффективность от предыдущих и закрепляют эффект.

Корсет для спины подбирается специалистом и решает следующие задачи:

  • выпрямление спины;
  • улучшение тока крови и лимфы в мышцах спины;
  • снижение болевого синдрома при кифосколиозе, сколиозе и сутулости;
  • разгрузка позвоночника при длительной статической работе;
  • снижение спазма мышц благодаря симметричной и равномерной нагрузки;
  • устранение асимметрии мышц;
  • поддержка спины в период реабилитации после травм или операций на позвоночнике.
  • В зависимости от патологии применяется разный по устройству корсет для спины.

Что нужно для правильного изготовления изделия



Пример выкройки для создания позвоночного бандажа в домашних условиях

Чтобы качественно сделать корректор осанки своими руками, необходимо обладать представлением о конечном виде приспособления. Следует посетить ортопедический салон и детально рассмотреть заводское исполнение корсетов. Так вы будете уверены в стиле, уровне жесткости и алгоритме действий при самостоятельном изготовлении корректора.

Для того чтобы создать корсет, необходимо следовать правилам:

  • определите локализацию искривления позвоночника для создания нужной модели изделия;
  • подберите гипоаллергенные материалы в должном количестве (желательно брать больше необходимого);
  • запишите величины замеров для создания изделия, обеспечивающего надежное поддерживание осанки;
  • приобретите и освойте качественную швейную машину;
  • научитесь делать профессиональные выкройки из бумаги, учитывающие особенности строения фигуры.

Готовые выкройки можно использовать для моделей корректоров осанки в будущем. Также вышеописанные знания помогут в создании позвоночных бандажей для взрослых и ортопедических корсетов для детей.







Когда назначают корректор осанки?

Всевозможные «регуляторы» осанки подразделяются на те, которые нужны для физиопрофилактических целей и лечебные. Лечебный корсет нужно носить только в тех ситуациях, когда отклонение позвоночника было диагностировано специалистом.

Симптомы при которых разрешено использовать:

  • — сгорбленность;
  • — разновидности сколиоза;
  • — нажитое изменение структуры анатомической;
  • — радикулит;
  • — сгорбленность грудной клетки;
  • — грыжа междисковая;
  • — спондилез.

Корректор осанки физиопрофилактического типа требуется одевать для поддержки правильной осанки, для профилактики от всяческих искривленностей позвоночника.

Особенно в нем нуждаются люди, которым регулярно доводится находиться в одном положении, среди которых офисные сотрудники и студенты.

Как правильно носить корректор осанки

Зачастую их назначают носить и пожилым людям, ведь их позвоночник часто подвергается нагрузкам.

В каких же случаях противопоказано носить:

  • — открытые раны в местах, где будет располагаться корсет;
  • — аллергическая реакция на ткань;
  • — декомпенсация сердца.

Последовательность действий при изготовлении корсета



Простой эластичный корректор для осанки на липучках

Для изготовления корректора осанки человек должен обладать навыками шитья и кройки. Правильно составленные чертежи выточки обеспечат соответствие полученного результата желаемому. Вы можете воспользоваться готовыми выкройками из интернета, но в этом случае сделать бандаж, отвечающий всем требованиям и запросам, невозможно.

Чтобы правильно сделать корсет для исправления осанки в домашних условиях, необходимо следующее.

  1. Подберите материалы. Ткани должны дышать, быть эластичными, хорошо поддаваться стирке и не сминаться при ношении. Следует подбирать исключительно гипоаллергенные материалы.
  2. Для определения выточек необходимо провести замеры груди, талии и обхвата бедер.
  3. Нарисуйте схему выкройки.
  4. Перенесите ее на ткань, соблюдая масштаб.
  5. Каждый элемент корректора осанки необходимо аккуратно вырезать и прогладить.
  6. Скрепите части корсета булавками.
  7. Используйте тонкие и прочные нити для сшивания составных частей бандажа.
  8. Для скрепления элементов пользуйтесь качественной швейной машиной.
  9. После сшивания края изделие необходимо подвернуть (желательно оверлоком).

Важно! Если у вас нет опыта в создании выкроек, обратитесь за помощью к специалисту. Выполнение правильных чертежей определяет конечный вид изделия.

Как использовать?

Корректор от сутулости воздействует правильно, если плотно прилегает к коже. Наклейки в комплекте необходимо менять ежедневно. Клеить нужно так, чтобы стрелка корректора смотрела . Лучше использовать аппарат ближе к кожному покрову, например, крепить на белье. От правильной фиксации зависит результативность применения.

Нежелательно сразу выпрямлять спину в максимально ровное положение – так прибор будет постоянно издавать тревожные звуки. Инструкция для мастера осанки рекомендует настраивать прибор ежедневно, с постепенным увеличением нагрузки. Чтобы зафиксировать ровное положение, необходимо встать прямо, чтобы прибор зафиксировал позицию. После этого устройство готово к работе.

Частая вибрация говорит о том, что выбранная эталонное положение слишком неестественно ровное, и человеку доставляет дискомфорт такая поза. Проблем удаётся избежать, когда при настройке одновременно с ровной спиной будет соблюдаться условие удобства. Помимо прочего, частые сигналы говорят о том, что прибор неправильно закреплен на одежде – фиксация должна быть неподвижной.


Преимущества и недостатки



Изготовление корректоров осанки своими руками возможно только при наличии навыков кройки и шитья

При наличии навыков в создании изделий из ткани своими руками можно изготовить корректор, который будет гораздо качественнее заводских моделей. Основными преимуществами такого корсета являются следующие.

  1. Индивидуальный подход. При создании бандажа для осанки вы можете учесть каждую деталь и внести любые коррективы в план изделия.
  2. Цена. Изготовление корректора обойдется дешевле, чем приобретение любой из существующих моделей в аптеке или ортопедическом салоне. Особенно это касается цены на индивидуальный заказ.
  3. Возможность создания нескольких модификаций. Поскольку вы сами являетесь ателье по пошиву корсетов, то количество созданных изделий может быть безграничным.
  4. Расширение гардероба. Это касается дизайнерских решений в оформлении корсета. Вы можете создавать бандажи как в классических тонах эластичных бинтов из аптеки, так и в разнообразных вариациях, что позволит сочетать изделие с любой одеждой.

Однако существуют и недостатки таких изделий.

  1. Отсутствие сертификации. Изделия ручной работы не отвечают стандартам медицинской практики и не могут применяться в качестве терапевтических приспособлений. Поэтому в процессе создания корректора следует советоваться со специалистом.
  2. Невозможность изготовления без должных навыков. Если у вас нет умений в шитье или кройке, то создать корректор осанки не получится.

Помните! Ношение корректора осанки, созданного в домашних условиях, возможно исключительно после одобрения врача. Своевольные действия могут усугубить заболевание и привести к необратимым последствиям.

Простой корректор из эластичного бинта



Схема изготовления простого бандажа без сшивания элементов

Для тех, кто не умеет шить и кроить, есть простая инструкция для быстрого создания корректора осанки.

  1. Возьмите эластичный бинт длиной 5-6 м и шириной от 8 до 10 см.
  2. Приложите середину бинта на уровень лопаток и перекиньте один конец через плечо, а другой – под противоположную подмышечную область.
  3. Несколько раз обвейте плечи и подмышечные области «восьмеркой»
  4. Концами бинта обнесите талию и завяжите их на животе.

Такой бандаж подойдет исключительно для профилактики искривления осанки. В терапевтических целях его применение возможно только по предписанию врача.

Для чего нужен

Медицинский полужесткий корректор для спины предназначен для исправления разнообразных деформаций позвоночника. Врачи его рекомендуют при возникновении искривления (лордоз, кифоз), болей в спине и шейном отделе, сильном переутомлении мышц и защемлении нервных окончаний между позвонками. Бандаж для спины ещё можно использовать в качестве профилактики нарушений, если есть риск развития проблем со спиной. Например, сидячий образ жизни, работа в офисных учреждениях, слабость спинных мышц, невылеченный сколиоз разных степеней.

Помимо вышеперечисленных показаний, этот аксессуар может использоваться для удобства во время работы за компьютером. Его можно надевать несколько раз в день (5-6 раз в день), это оказывает расслабляющее, тонизирующее действие и помогает избавиться от неприятных ощущений во время долгого сидения за компьютером. Корсет для спины будет полезен и детям, и взрослым. Зачастую изделие назначается школьникам, потому что они входят в группу риска возникновения заболеваний позвоночника.

Привыкание

Ношение корсета для спины при сутулости должно быть строго дозировано. Данный метод коррекции можно сравнить с применением лекарственных средств. Переизбыток в использовании или недостаток оказывает негативный эффект.

Время ношения корсета подбирается индивидуально от 6 до 12 часов в день. Длительность 6 — 24 месяца.

Злоупотребление корригирующими устройствами без одновременного укрепления мышц с помощью ЛФК приводит к ослаблению, а в дальнейшем и атрофии мышц. Что оказывает негативное влияние на позвоночник.

Купи нормальное кресло

Уж не знаем, на чем ты там сидишь в офисе – на табуретке, подшивке «Российской газеты» за 30 лет или барном стуле. Но задвинь этот ужас в угол и притащи нормальное кресло с удобной спинкой, поддержкой поясницы и регулятором высоты. Помни, что край стола должен находиться на уровне локтей, а экран компа – как можно ближе к уровню глаз. Уволишься – заберешь свой трон с собой. Такие кресла влетают в копеечку, но лечение боли в спине обойдется еще дороже. Дешевое, но менее эффективное решение – припереть на работу валик и подкладывать его под поясницу.

Читайте также: