Как сшить монтюр для парика
Обновлено: 26.04.2024
denisgrim (администратор форума)
Изготовление латексного монтюра (лысого парика)
Изготовление латексного монтюра
Латексный монтюр — это тонкая резиновая шапочка на голову, используемая для того, чтобы скрыть волосы актёра. Если аккуратно распределить волосы под монтюром, приклеить его к коже и замазать швы, то можно создать иллюзию того, что человек лысый.
Латексную поверхность следует гримировать касторовым или спиртовым гримом, либо, за неимением специальных средств, можно красить акриловыми красками, или чем придётся (разумеется, в ущерб качеству).
Для изготовления латексного монтюра вам обязательно потребуется болван нужного размера и формы. Деревянные болваны для париков годятся, но их следует зашпаклевать и ошкурить, так как в них постоянно вбивают гвозди и кнопки. Шляпные болваны не годятся, так как не похожи по форме на голову человека. Если повезет, то можно найти пластиковую голову лысого манекена, но нужно знать, что как правило, у манекенов довольно мелкая голова. А вообще, существуют специальные пластиковые болваны для отливки лысин (например от Kryolan).
Пластические монтюры, или как их обычно называют, лысины делают либо из жидкого латекса, глатзана (Glatzan), ватермелона (Water-Melon ), силикона, либо из вспененного латекса. Конечно, можно изготовить монтюр из любого эластомера, но чаще всего монтюры бывают латексными.
Вот так я изготавливаю латексные монтюры:
Сначала надо промылить болван мыльным кремом и дать ему высохнуть. Болван у меня самодельный из папье-маше, окрашенный акриловой краской. Мыльный крем (розовая масса в банке) сделан из куска обычного мыла: мыло трётся на тёрке, и заливается горячей водой до раскисания.
В баночку я наливаю 100-150 мл латекса в зависимости от того, какую толщину монтюра я хочу получить. Такое отмеривание позволяет не считать слои латекса: как только латекс заканчивается в баночке — нужная толщина достигнута. Я добавляю буквально одну каплю концентрированного универсального колера. Цвет красно-коричневый.
Наносить латекс следует поролоновой губкой. Удобный размер и форма спонжа показаны на фото.
Первый шлепок латекса делайте на макушке - это в любом случае будет самое толстое место. Далее распределяйте латекс от верха к низу и краям.
На болване очерчен контур будущего монтюра. Контур бывает разным, в зависимости от того, что вы хотите получить. Как правило я не заморачиваюсь с размерами, и всегда делаю монтюры с длинной шеей и широкими висками, способными полностью закрыть средние бакенбарды. Тем не менее, наличие контура на индивидуальном изделии позволит вам сделать тонкий край монтюра: вы будете класть меньше слоев латекса на крае.
Первый слой самый важный! Его надо наносить быстро и аккуратно. И ни в коем случае не проходите губкой дважды по одному и тому же месту! Подсыхающий латекс прилипнет к поролону, и плёнка нарушится. Помните: этот первый слой станет лицевым, когда вы снимете монтюр и вывернете его наизнанку.
Дайте первому слою спокойно высохнуть полностью, не прибегая к помощи фена. Латекс станет полупрозрачным. И пусть вас не смущают непокрытые участки и дырочки: вы их закроете последующими слоями. Главное не притрагиваться губкой к первому, не до конца просохшему, слою.
Последующие слои латекса уже можно сушить феном, ускоряя процесс высыхания. Нужно нанести весь латекс, который вы отмеряли в баночке. Не заморачивайтесь подсчётом слоёв.
После того, как высохнут все слои, монтюр следует опудрить тальком или детской присыпкой. Это удобно делать простой малярной кистью или просто ладонью. Иначе латекс слипнется, когда вы снимете монтюр с болвана. Отрывая монтюр от болвана, подлазьте кистью под края, и обильно опудривайте их, чтобы они не свернулись и не слиплись. Абсолютно вся поверхность монтюра снаружи и внутри должна быть опудрена.
Готовый монтюр вывернут наизнанку, опудрен и снова надет на болван. Обратите внимание на шершавую текстуру и ровность поверхности: это отпечаталась поверхность моего чудесного болвана.
Методика конструирования париков базируется на основе объединения двух способов: муляжного и расчетно-муляжного, а в части построения чертежей - на основе расчетно-аналитического метода.
При конструировании париков по индивидуальным заказам населения и при индивидуальном способе их изготовления необходимо учитывать особенности строения головы, овал лица, фигуру и рост человека. При одном и том же размере парики для разных людей имеют свои конструктивные особенности. Это обусловлено различием в формах головы.
Конструирование париков наряду с моделированием - важнейший этап производства париков и не только предопределяет в значительной степени качество париков, но и является своего рода фундаментом, без которого не могут быть решены вопросы усовершенствования технологии, механизации и организации производства париков.
Для того чтобы приступить к конструированию париков, необходимо:
1. Знать детали, из которых состоит монтюр парика, их размеры и допуски при обработке, которые будут указаны при построении чертежей этих деталей.
2. Уметь чертить все детали, исходя из форм и размера.
3. Заготовить из картона лекала (выкройки), т. е. копии чертежей всех деталей монтюра.
В современной технологии применяются два способа создания объемного изделия из ткани.
Механический способ - создание выпуклостей на деталях с помощью криволинейных контуров и вытачек.
Пластический способ - создание нужной формы посредством влажно-тепловой обработки (утюжки, натяжки и т. д.).
В производстве постижерных изделий преобладающим является механический способ создания формы монтюра, так как пластический способ более трудоемкий и не всегда приемлем.
Муляжный метод конструирования монтюров париков является пока преобладающим.
Муляжный метод применяется при конструировании монтюров из хлопчатобумажной ткани для протезных париков. Он также необходим для поиска определенных форм постижерных изделий при изготовлении выкроек. Муляжный метод заключается в том, что на деревянную форму, соответствующую данному типу, форме и размеру парика, переносят размеры, снятые с головы заказчика. Размеры наносят на форму в виде конструктивных точек, которые соединяют между собой. В результате на форме образуются контуры монтюра парика.
Тюль располагают на форме в соответствии с контурной линией монтюра. При раскрое тканей необходимо учитывать направление нитей, так как это помогает сохранять форму и внешний вид монтюра.
При изготовлении монтюра ткань располагают по долевой нити на лобной и на центральной частях. Тюль кладут так, чтобы все вытачки и другие линии были симметричны. Перед изготовлением монтюра тюль необходимо окрасить, подкрахмалить и отгладить.
Сметанный монтюр примеряют заказчику, прошивают на швейной машине и отутюживают. На этом процесс изготовления жесткого монтюра заканчивается.
Сущность расчетно-муляжного метода конструирования париков заключается в том, что детали монтюра разбивают на правильные геометрические фигуры и вычисляют размеры каждой из них на основании данных, полученных в результате производственных измерений головы заказчика. При этом дают припуски на швы и обработку, вносят поправку на растяжимость ткани.
Расчетно-муляжный метод конструирования монтюров париков находится в неразрывной связи с расчетно-аналитическим методом в области построения чертежей конструкций.
При расчетно-аналитическом методе чертежи строят путем геометрических и графических разверток сглаженных контуров головы человека с необходимыми конструктивными прибавками. В основу размерных характеристик положены производственные измерения.
В тех случаях, когда тот или иной узел конструкции или участок чертежа строят непосредственно по размеру (глубина головы, высота головы), применяют графический метод. Там, где конструктивные линии и положение конструктивных точек связаны с формой отдельных узлов конструкции или контуров головы человека, применяют метод геометрических разверток (построение контуров лобно-височной и центральной деталей). В итоге весь чертеж строят по натуральным обмерам головы при полном отказе от пропорциональных расчетов, которые осложнили бы работу ввиду часто встречающейся непропорциональности в строении головы человека.
Каждый узел конструкции строят по размерам соответствующего участка головы, и в практической работе замена одного размера другим не допускается.
Для построения чертежей конструкции имеются различные расчетные формулы, например, отражающие связи между размерами отдельных участков головы.
Основными чертами методики конструирования монтюров париков являются:
1 Единство методики конструирования мужских и женских монтюров париков.
2. Определение всех элементов конструкции расчетным путем. Это позволяет конструктору уверенно маневрировать конструкцией, изменять по своему желанию любой узел конструкции.
3. Построение всех чертежей с припусками на швы.
4. Выявление возможности четко определять необходимую обработку изделия с учетом реальных условий и технологического процесса на предприятии.
5. Возможность осуществления унификации деталей изделий, а также дальнейшей механизации обработки изделий.
При конструировании монтюров париков необходимо учитывать направление нитей в ткани. Жесткий тюль располагают на всех деталях монтюров по долевой нити (по основе), а эластичные ткани - по поперечной (по утку).
При конструировании эластичных и комбинированных монтюров париков применяются следующие обозначения и значения величин, используемых в расчетах:
Огол - 1/2 обхвата головы;
Вгол - 1/2 высоты головы;
Шз - 1/2 ширины затылочной засти;
Шл - 1/2 ширины лба;
Шш - 1/2 ширины шеи;
Г - глубина головы;
Эл - ширина эластичной ленты;
K1 - припуск на ширину шва, равный 0,5 см;
K2 - припуск на ширину шва, равный 1 см;
К3 - конструктивный припуск, равный 2 см;
д, м, с, б, ф, n - постоянные величины для всех размеров, выявленные опытным путем.
Разработка модели парика
Разработка каждой новой модели парика связана с решением комплекса художественно-конструкторских, технических и технологических вопросов. Кроме того, при этом следует учитывать и требования заказчика, которые чаще всего заключаются в желании иметь удобный с точки зрения носки парик с определенной моделью прически. Поэтому разработка модели парика начинается с определения конструктивных особенностей прически (длины волос на различных участках, диаметра завивки локонов, направления волос в прическе, наличия пробора и др.).
На основании полученных данных создают эскиз модели прически, который желательно согласовать с заказчиком. После этого разрабатывают технические данные, необходимые для паспорта данной модели.
В техническом паспорте на модель парика должны быть перечень и нормы расхода материалов, используемых для изготовления монтюра; таблица условных обозначений направления завитка треса на каждом участке парика; таблица технических данных; расчет потребного количества волос; схемы нашивки треса на монтюр.
Таблица технических данных должна содержать следующие сведения:
количество волос различной длины, необходимых для создания данной модели парика;
длина волос при раскрое в см;
масса волос каждой длины, полученная расчетным путем;
длина волос в тресе;
длина треса для волос каждой длины;
диаметр завивки волос для каждой длины;
номера линий нашивки треса на монтюр;
коэффициент плотности треса и примечание, в котором содержатся сведения по тамбуровке волос, наличию пробора, опланте или финсиона и т. д.
Пример. Технический паспорт на модель парика выглядит следующим образом:
Краткое описание модели. Модель рекомендуется женщинам всех возрастов. Отличительной особенностью модели является наличие съемных деталей, которые позволяют изменить форму прически и тем самым сделать ее универсальной, т. е. либо повседневной, либо для торжественных случаев.
Монтюр облегченный. Конструкция монтюра сочетает в себе детали из нейлоновой сетки и ажурных эластичных лент, имеется шейная деталь. Регулирующие эластичные ленты расположены на изнаночной стороне боковых эластичных лент и перемещаются по маджику на шейной детали. Регулирующие эластичные ленты позволяют изменить размер парика в пределах одной размерной группы.
Съемные детали крепятся на теменном участке монтюра. Съемная деталь представляет собой участок опланте, на который в первом варианте нашит финсион и несколько отрезков треса, а во втором - резиновый лист.
Модель прически состоит из волос пяти длин. Способ нашивки на боковых, затылочной и шейном участках монтюра - по линиям № 1-26 простой, т. е. трес нашивают завитком волос вниз. На теменном участке монтюра трес по линиям № 26, 28, 30 нашивают в два ряда с разным направлением волос в тресе.
Резиновый лист тамбуруют волосами двух длин. Волосы меньшей длины располагают по направлению к лобной линии парика.
Съемные детали крепят при помощи специальной клейкой ленты.
Модель прически с финсионом представляет собой повседневную прическу со стрижкой волос средней длины.
Модель прически во втором варианте предназначена для торжественных случаев. Волосы на височных участках укладывают пышными локонами.
Предлагаем Вам возможность заказть в нашем магазине Парик-Мастер: парики, системы замещения из натуральных волос, изготавливаемых вручную, различных фасонов и по Вашему размеру.
При изготовлении учитываются высота лба, расположение ушей, овал лица, форма подбородка, линия бровей – все детали, для того, чтобы Вы выглядели естественно и красиво. Наш парик очень удобен при ношении, специальная основа парика позволяет коже свободно дышать. Чаще всего основа парика (монтюр) выполняется из нескольких видов тканей одновременно, т. е. комбинированные. Изготовляются монтюры следующим образом: производятся объемные замеры головы заказчика по принятой форме; в соответствии с полученными данными подбираются детали монтюра; подготавливаются детали монтюра к сборке (пришиваются уплотнения, эластичная тесьма, обрабатывается тесьмой контур деталей); подготовленные к сборке детали монтюров закрепляются на болванке штифтами; детали монтюра наметываются по намечаемым линиям сшивания.
Существует два основных способа закрепления волос на основе. Это тресование и тамбуровка. В первом случае готовый тресс пришивается к монтюру. Трессовые изделия могут
производиться как вручную, так и с помощью машин. Метод тамбуровки — волосы крепятся к основе особым пастижерным крючком. Стоит отметить, что тамбурованный парик требует очень кропотливой работы профессионала, потому и стоят такие изделия обычно на порядок дороже трессированных. Парики, которые мы предлагаем, изготовлены преимущественно тамбурованным способом.
Фасон парика Вы можете выбрать из наших работ либо заказать индивидуально. Срок изготовления париков из натуральных волос – от двух недель до двух месяцев, в зависимости
от сложности, длины и цветовой гаммы парика. Стоимость парика варьируется в зависимости от длины изделия. При заказе парика действует система предоплаты – 50%.
Из чего комбинируется основа парика:
1) Сетка – это прозрачный эластичный материал, имитирующий кожу головы человека
Монтюр парика из сетки не отличим от кожи человека. Волоски крепятся к нему вручную. Парики на сетке самые лёгкие и хорошо пропускают воздух.
2) Монтюр со вставкой монофеломента (моно) на теменной части монтюра
Моно – это материал, имитирующий кожу головы человека. Вставка выполняется для того, чтобы максимально приблизить самую заметную область парика к натуральному виду. Задняя часть монтюра выполняется из эластичных тканей типа сетки.
3) Монтюр со вставкой из шелка
– в теменной части монтюра включается вставка из шелка, волоски крепятся с внутренней стороны шелковой вставки. Вставка выполняется для того, чтобы максимально приблизить самую заметную область парика к натуральному виду.
Задняя часть монтюра выполненная из монофеломента (моно) имитирует естественный рост волос по всей голове. Парик, изготовленный таким способом, выглядит очень натурально.
4) Система замещения волос
– сверхтонкая основа, которая пропускает воздух, воду, таким образом, позволяет дышать Вашей собственной коже. Система рекомендуется для людей, волосяной покров головы которых, к сожалению, уже не восстановится. Основа совершенно невидима на голове клиента и неощутима на ощупь.
К данной основе крепятся волосы (исключительно натуральные), которые специально подбираются под Ваши собственные волосы, по цвету, структуре, густоте, что позволяет выглядеть системе абсолютно натурально.
Крепится система волос к коже головы специальным клеящим составом, который разработан специально для данного метода и является безопасным для Вашего здоровья.
Уход за изделиями из натуральных волос (уход за париками) не сложен – он мало отличается от ухода за собственными волосами. Главное, вы должны помнить, что волосы на парике или накладке не получают питания от корней волос, поэтому им необходимо дополнительное внимание.
Мытье парика
Мыть парик, шиньон или накладку желательно как можно реже. При условии повседневного использовании парика или шиньона – не чаще одного раза в месяц.
1. В небольшой ванночке в тёплой воде развести (из расчёта 1ст. ложка на 10л воды) мягкий шампунь с рекомендацией – для сухих и ломких волос. Затем очень аккуратно, избегая спутывания волос, нужно опустить парик или шиньон в раствор и оставить на 7-10 минут.
2. Промыть парик или шиньон под тёплой проточной водой, придерживая при этом рукой парик изнутри шапочки таким образом, чтобы вода стекала по парику сверху вниз, расправляя волосы парика.
3. Аккуратно завернуть парик или шиньон в мягкое полотенце и слегка отжать. Ни в коем случае не выкручивать!
4. Питательную маску тщательно нанести на парик или шиньон по всей длине волос и аккуратно расчесать редкой расчёской. Оставить с нанесённой маской на 10-15минут.
5. Промыть и отжать парик или шиньон, как описано в п.2 и п.3 соответственно.
Сушка парика
Сушить парик или шиньон желательно естественным путём. Усы, бороды сушить на полотенце до полного высыхания. Для просушивания парика лучше надеть парик или шиньон на специальную подставку таким образом, чтобы обеспечить возможность доступа воздуха к внутренней поверхности шапочки. Если специальной подставки под парик или шиньон нет, можно использовать банку соответствующего размера, не переворачивая её вверх дном.
Укладка парика
Перед тем, как начать укладку парика, необходимо на слегка влажные волосы нанести питательное масло. Для этого небольшое количество масла (примерно размером с горошину) растереть в ладонях и равномерно распределить обеими руками по всей поверхности волос. Полезно также использование несмываемого кондиционера и флюида для кончиков волос.
— Постижерному мастерству я училась непосредственно в мастерской у профессионалов больше полугода, но чтобы стать специалистом, потребовались годы. У всех людей разные пожелания, и каждый заказ по-своему уникален, — отмечает Александра и показывает свои работы.
Многочисленные парики красуются на полках.
Они отличаются друг от друга не только цветом волос и прической, но и технологией изготовления. Есть, например, тамбурованные парики — с имитацией кожи головы.
Тут же полупарики, накладки, шиньоны, косы и пряди.
— Все изделия выполняю из натуральных волос, которые покупаем у населения. Берем волосы длиной от 30 см. Это минимум, необходимый для работы, поскольку в процессе производства они укорачиваются. Предпочтение отдается здоровым некрашеным волосам, но принимаем и крашеные. Также важно, чтобы основание и кончики волос не были перепутаны, иначе изделие при мытье собьется. Потому я всегда тщательно просматриваю принесенные волосы, затем их мою, сушу, связываю в пучки и храню в картонных коробках, чтобы они могли «дышать», — рассказывает А. Пшонко. — Проблем с материалом нет — люди довольно активно сдают волосы. Другое дело, что они у населения в основном русые, а заказчики частенько хотят быть натуральными блондинами. В любом случае волосы клиентам подбираю по структуре, типу, цвету. При желании можно покрасить их, сделать мелирование.
На изготовление одного парика необходимо около 260 г невычесанных волос и 2–3 недели работы. Это очень кропотливый и трудоемкий процесс, ведь все делается вручную. Поэтому и цена париков начинается от 1 000 рублей и зависит от длины волос.
По словам постижера, сначала волосы вычесывают и протягивают через карду — инструмент, похожий на расческу, только зубцы у него железные и расположены довольно плотно друг к другу. Это делается для того, чтобы убрать все короткие волоски, а также соединить отдельные пучки волос воедино.
Затем — плетение тресса. Это наиболее трудоемкий процесс, поскольку необходимо соединить воедино каждый волосок.
В среднем на парик требуется 12 метров тресса. Его длина зависит не только от размера головы, но и от прически, которая будет сделана впоследствии. Для шиньонов или прядей также плетется тресс, но по другой технологии.
Наиболее сложный этап производства — пошив монтюра. Так называется шапочка, к которой крепятся волосы. Шьют монтюр, например, из кружевного полотна по специальным лекалам по размеру головы заказчика. Готовый монтюр прикрепляют к болванке соответствующего размера — от этого процесса зависит насколько идеально парик будет сидеть на голове. Затем к монтюру пришивают тресс.
По аналогичной технологии делают полупарики и накладки из волос. Исключение — тамбурованные парики. Их особенность в том, что волосы не пришивают к монтюру, а крючком протягивают сквозь ткань и закрепляют особым образом.
Это ювелирная работа, которая занимает 1–1,5 месяца. Но благодаря такой технологии парик выглядит максимально естественно и можно сделать абсолютно любую стрижку.
Создание прически — стрижка, укладка — завершающий этап работы над париком.
— За париком из натуральных волос нужно ухаживать, как за своими волосами: мыть с шампунем и бальзамом, чтобы волосы дольше сохранялись эластичными и шелковистыми, делать укладку, можно использовать лаки, гели, — поясняет Александра Пшонко. — При правильном уходе изделия из натуральных волос могут прослужить до 5 лет, к тому же они поддаются реставрации: всегда можно состричь секущиеся кончики, покрасить волосы в другой цвет или сделать завивку. Помню, был случай, когда женщина постирала парик в стиральной машине. Конечно, восстановить его было сложно.
По словам собеседницы, изделия из волос востребованы минчанами. Правда, делают их люди в основном не ради красоты.
— Когда я училась постижерному ремеслу, парики в основном заказывали как прическу. В последние годы их все чаще заказывают по необходимости, из-за болезней, в частности онкологии, — отмечает А. Пшонко. — Обращаются как мужчины, так и женщины разных возрастов. Приходится делать парики и для детей. Это самый тяжелый момент в работе, поскольку ребенку угодить труднее, чем женщине. Важно, чтобы парик выглядел максимально естественно, чтобы другие дети его не заметили и не обидели ребенка ненароком. Хорошо, что таких заказов немного. Радует, когда заказывают изделия из волос, чтобы выглядеть красиво. Когда у женщины нет времени постоянно делать прическу, парик — хорошая альтернатива. Кто-то просто хочет создать новый образ, поменять цвет волос, а красить свои волосы не желает. Есть мужчины, которые комплексуют из-за облысения и заказывают накладки, парики. Запомнился клиент, которому было за 70 лет и который заказал себе парик.
Фото Сергея Лукашова
ТОП-3 О МИНСКЕ
Реконструкцию стадиона школы № 147 завершат в конце августа 2022 г.
Импортозамещение: растения для озеленения столицы будет поставлять ботанический сад
Строительство 1-го кольца и капремонт путепровода на пр. Жукова идут с опережением графика
Как сотрудники милиции помогают тем, кто освободился из мест заключения
В мероприятии приняли участие старший инспектор уголовно-исполнительной инспекции Партизанского РУВД майор милиции Алеся Ярмолицкая и начальник отдела кадров МТЗ Татьяна Бородич. Вместе они обсудили вопросы трудоустройства ранее судимых и лиц, имеющих не погашенную судимость.
Им предоставили перечень вакансий, имеющихся на предприятии. Все желающие ознакомились с условиями труда и получили необходимые консультации.
Кроме того, на встрече присутствовали представители общества «Возрождение» — люди, которые также в свое время имели проблемы с законом. Они рассказали, как им удалось встать на путь исправления, и предложили свою помощь.
— Такие профилактические встречи проходят регулярно, — прокомментировала А. Ярмолицкая. — Некоторые освободившиеся из мест лишения свободы по разным причинам не могут самостоятельно трудоустроиться, и в таких случаях им на помощь всегда готовы прийти сотрудники уголовно-исполнительной инспекции.
Недавно, например, мы помогли найти работу 32-летней минчанке, которая много лет провела в колонии за незаконный оборот наркотиков. Самостоятельно женщина трудоустроиться не могла, а после очередной такой встречи ей предложили вакансию в «Зеленстрое».
Фото предоставлены ГИОС Партизанского РУВД
Смотрите также:
Детский праздник с Микки и Мини Маус пройдет в ТЦ «Столица». Гостям обещают подарки
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos
Посетителей ждут подвижные игры и конкурсы, танцы, шоу, мыльные пузыри и фотосессия с героями мультфильмов. Можно будет получить в подарок шарики-фигурки, блестки и татуировки.
В Первомайском районе появилась еще одна детская площадка в стиле МЧС
Такая появилась во дворе яслей-сада № 339. Теперь во время игры на свежем воздухе ребята смогут повторить самые важные правила — правила безопасности.
На открытие площадки приехали работники Первомайского РОЧС со сказочными героями и вместе с детсадовцами провели веселые конкурсы и познавательные викторины.
Фото предоставлены Первомайским РОЧС
Смотрите также:
Уже на третьем месте турнирной таблицы. «Минск» обыграл «Арсенал» в чемпионате страны по футболу
Минчане на позитиве выходили на очередной матч. В минувшем туре они сумели обыграть солигорский «Шахтер» и вернуться в топ-4. Их соперник пока находится в «подвале» таблицы. Однако команда в каждом туре дает бой соперникам.
Ожидалось, что «Минск» с первых минут будет проводить массированные атаки ворот. Однако игра шла преимущественно в центре поля. Возможно, столичный клуб таким образом хотел усыпить бдительность визави. И это сработало. В одной из атак подопечные Вадима Скрипченко разыграли простую, но эффективную комбинацию: Александр Джигеро забросил в штрафную мяч на Владимира Хващинского, который ушел от защитников и переиграл вратаря (1:0). Правда, до перерыва команды явили не самый презентабельный футбол.
Второй тайм проходил по схожему сценарию с той разницей, что больше мячом владели игроки «Арсенала». Однако это не приносило им каких-либо дивидендов. Их оппоненты без грубых ошибок действовали в защите, не позволяя гостям организовать серьезную опасность. Подопечные Скрипченко сами выбирались в быстрые контратаки, которые получались весьма опасными. Мог оформить дубль Хващинский, с острого угла чуть не попал Олег Евдокимов. И все же одна из вылазок привела ко второму голу. Кирилл Черноок на правом фланге в окружении нескольких защитников забил мяч в ворота соперников (2:0). Велика вероятность, что специалисты признают это взятие ворот лучшим в туре. Довести игру до победы столичному клубу оставалось делом техники. И она не подвела — 2:0. Благодаря этому «Минск» переместился на третью позицию турнирной таблицы.
Тур продолжится в пятницу (27 мая), когда сыграют «Ислочь» из Минского района и могилевский «Днепр» (начало в 17:00), а также «Слуцк» и «Гомель» (в 19:00). Пары соперников 28 мая выглядят следующим образом: «Динамо» (Брест) — БАТЭ (Борисов), «Торпедо-БелАЗ» (Жодино) — «Динамо» (Минск), «Шахтер» (Солигорск) — «Витебск». Программу уик-энда закроет встреча в Минске и Гродно: «Энергетик-БГУ» примет мозырскую «Славию», а «Неман» из Гродно — бобруйскую «Белшину».
Фото fcminsk.by
Смотрите также:
Бесплатно измерить давление и узнать жировую массу. Что еще можно сделать на проекте «Здоровый фитнес»
Проект «Здоровый фитнес» — уже традиционное событие для Городского центра здоровья, который организует своеобразную мини-поликлинику в разных районах Минска. Только за эти пять месяцев было проведено 7 подобных мероприятий. В среднем на одном объекте собирается около 1 000 участников.
— Основная цель проекта — увеличение физической активности населения Минска. За полтора года мы отмечаем заинтересованность в мероприятиях, которые проводим на спортивных площадках. Можно уверенно сказать о том, что у нас увеличилось количество участников по сравнению с прошлым годом. Мы также стали наблюдать, что у лиц старше 40 лет состояние здоровья сердечно-сосудистой системы улучшается. Если брать возраст от 25 до 40 лет, то здесь, наоборот, идет увеличение случаев заболевания сердечно-сосудистой системы, — поделилась руководитель Центра здоровья Снежана Кавриго.
В столичном фитнес-центре специалисты подготовили пространство для трех основных площадок, через которые каждый должен был пройти. Мини-поликлиника была организована сразу на двух этажах: на первом можно было опробовать массажеры, на втором — проанализировать состав тела.
— Я уже не первый раз участвую в этом проекте. Для меня это бюджетный и доступный способ проверить здоровье и поддерживать его. Таким образом я могу следить за своим составом тела: в январе у меня преобладал показатель жира, теперь моя мышечная масса возросла. Это все благодаря помощи и советам специалистов, — поделилась минчанка Екатерина.
В первой локации посетители могли проверить артериальное давление, частоту сокращения сердца и даже уровень глюкозы в крови. Если были какие-то проблемы или неточности в показаниях, врачи могли повторно провести исследования.
— Какой-то у вас высокий показатель частоты сердечных сокращений. Может, вы сейчас волнуетесь? — когда участница отрицательно покачала головой, специалист Центра здоровья предложила удобнее расположиться на стуле и повторно измерить ЧСС.
Все данные записывают на специальном бланке, который выдается в самом начале пути. Там заранее нужно указать краткую информацию о себе — ФИО, рост, вес, возраст и т. д.
Уже на консультативной площадке люди, прошедшие небольшую проверку здоровья, могут задать волнующие их вопросы. Например, какие упражнения лучше не делать при определенной патологии, как укрепить здоровье сердца, от чего стоит отказаться при ожирении и др.
— Люди жалуются на постковидные проявления — утомляемость, головокружения. Они зачастую спрашивают у нас, как увеличить выносливость, чтобы после работы потренироваться в тренажерном зале, потому что привыкли заниматься спортом. Мы рассказываем, что надо пересмотреть рацион, например, где-то увеличить углеводы, где-то взять спортивные добавки, разрешенные для данного человека, — дополнила С. Кавриго.
А на информационной площадке каждый участник проекта мог бесплатно взять полезные информационные брошюры, в которых коротко и по делу расписаны разные заболевания и их профилактика. Как рационально питаться, что делать, чтобы вести здоровый образ жизни, — эти и другие вопросы были раскрыты в буклетах.
— У меня лишний килограмм жира. Надо немного увеличить нагрузки или перестать есть, — смеется парень, внимательно изучая выданный бланк.
— А у меня, наоборот, не хватает жира, сухарик я, — подхватывает его друг после консультации со специалистами.
Акция «Здоровый фитнес» Городского центра здоровья проходит в рамках широкомасштабного проекта «Минск — здоровый город». Такое событие будет проходить примерно раз в месяц. Поучаствовать в нем может каждый житель столицы.
Фото Павла Русака
Смотрите также:
Дорожную разметку в ночь на 27 мая обновят на 12 участках улично-дорожной сети Минска
Работы запланированы на участке ул. Интернациональной от ул. Энгельса до ул. Я. Купалы, на пр. Победителей от ул. Орловской до ул. Нарочанской, на ул. Долгобродской, О. Кошевого, Харьковской, Столетова, Якубова, Малинина, пр. Победителей, Независимости, пересечении МКАД и пр. Партизанского и на пл. Мира.
Госавтоинспекция рекомендует учитывать эту информацию при выборе маршрута и быть внимательными на данных участках дорог.
Читайте также: