Как сшить подушечку для трав

Обновлено: 26.04.2024

Существует множество натуральных наполнителей, которыми можно заполнить подушку. Они отличаются от искусственных тем, что экологичны, приятно пахнут, не вызывают аллергию, не токсичны, забавно шуршат. Прежде чем их перечислять напишу ряд важных моментов.

Чем меньше размер частиц наполнителя, тем лучше он рассыпается. Самые лучшие сыпучие свойства у песка. От сыпучих свойств зависит то, насколько хорошо наполнитель будет подстраиваться под голову, рассыпаться в стороны под тяжестью головы. Самые худшие сыпучие свойства у соломы. Подушки с соломой изменчивы по высоте, поэтому их надо постоянно взбивать.
Очень хорошо для сна подходят наполнители с приятным запахом, с кисловатым запахом, с успокаивающим действием. Кисловатый запах на тот случай если во время сна болит спина или кружится голова, такой запах ослабляет подташнивание. Наполнитель с успокаивающим действием помогает быстрее расслабиться и уснуть.
Некоторые натуральные наполнители под действием влаги/пота могут плесневеть. Поэтому есть смысл разбавлять такие наполнители травами, не позволяющими появляться плесени. В некоторых наполнителях могут заводиться пылевые клещи, в данной ситуации травы тоже спасают. Предположительно, следующие травы, обладающие противогрибковым действием, можно добавить при плесени — вероника, душица, льнянка обыкновенная, чабрец, полынь, календула, мята, канадский желтокорень, чистотел, чеснок.
Гусиные пух и перо не рекомендую применять в качестве наполнителя, потому что он разлетается в разные стороны, что потом приходится всю комнату очищать от него. Наперник с таким наполнителем надо полностью сшивать, чтобы пух не вылетал. Если пришить молнию, чтобы была возможность вынимать/добавлять наполнитель, то тогда этот пух будет застревать в молнии, от чего молнию будет зажевывать постоянно. Ещё в пухе заводятся пылевые клещи, поэтому раз в год такую подушку надо выбивать и вымораживать на морозе.
Для всех наполнителей обязателен наперник из тика перьевого, потому что он плотный и не пропускает наружу наполнитель.
Если есть необходимость в большом количестве наполнителя, тогда для этой цели можно купить гриндер, при помощи которого можно измельчать траву, сосновые шишки. Чуть ниже на видео показано как выглядит этот гриндер.

Все натуральные наполнители

косточки винограда, яблок, груш, айвы, шиповника, вперемешку
косточки вишни, черешни, фиников, хурмы, оливок, маслин
косточки тёрна, сливы, алычи, калины
гусиный пух/перо, лебяжий, индюшачий
пух тополя, иван-чая
овечья, верблюжья, козья шерсть
лузга гречихи, лузга кедра, лузга семян конопли
стружка сосны, кедра, можжевельника
хвоя пихты, сосны, ели
шишки сосновые, еловые перемолотые
песок, пепел
сушёная и измельчённая трава мяты, чая, ромашки, лаванды, чабреца, зверобоя, иссоп, донника, мелиссы, душицы, полыни, пижмы, шалфея, крапивы, эвкалипта, хмеля, монарда, валерьяны, пустырника, аниса, тысячелистника и другие травы
цветки лаванды, бузины чёрной
лепестки розы
лист берёзы, дуба
сено
сушёные семена подсолнуха, тыквы, дыни, арбуза
мелко перемолотая скорлупа арахиса
сушёная и измельчённая кожура мандарина, апельсина, лимона, помело, граната, грейпфрута
целая скорлупа фисташек
скорлупа семечек
перемолотая скорлупа грецких орехов, миндальных орехов, кокоса
чесночная шелуха, луковая шелуха (от простуды и на любителя)
шарики из кошачьей, овечьей шерсти (надо валять в руках+долго)
керамзит (он лёгкий и шуршит)
гречневые, овсяные магазинные хлопья
макароны «ракушки», «спирали», «вермишель» и т.д.
шарики из фольги
ватные подушечки в упаковке
клубок шерстяных ниток, нарезанный на колбаски
наполнители из магазинных подушек: волокно эвкалипта, бамбука, льна, хлопка, крапивы, конопли // овечья, верблюжья шерсть // лебяжий, индюшачий, гусиный пух/перо

Предпочтительные наполнители

косточки винограда (если есть возможность закупить мешок)
лузга гречихи, кедра (не заводятся пылевые клещи)
все наполнители, которые даёт нам сосна (сосна обладает успокаивающим действием)
сушёная и измельчённая трава мяты, лаванды, шалфея, ромашки (приятный запах, успокаивающее действие, легко достать)
сушёная и измельчённая кожура мандарина, апельсина, лимона, помело, граната, грейпфрута (кисловатый запах)

О наполнителях для фито подушек

Фито подушки, также как и успокаивающие чаи, являются отличным средством для хорошего сна. В зависимости от того, какими растениями будет набита фито подушка с травами, она может выполнять разные функции: снимать усталость, успокаивать, повышать иммунитет, облегчать дыхание, улучшать работу сердца и многое другое. Самые популярные травы для наполнения подушек:

Клевер – снимает накопленную за день усталость.
Чабрец – лечит апатию.
Мята – снижает давление, успокаивает.
Мелисса – укрепляет нервы и здоровье.
Ромашка аптечная – способствует скорейшему засыпанию.
Хмель – снимает нервное напряжение и лечит бессонницу.
Полынь – борется с усталостью и депрессией.

Фито подушка заполняется соломой, папоротником-орляком, пухом иван-чая или осокой в качестве основного наполнителя. Для лечебного действия добавляются травы в качестве дополнительного наполнителя. При наполнении важно угадать пропорции, чтобы не возникал резкий аромат трав.

В заключении хотелось бы написать, относитесь с почтением ко всем дарам, которые даёт нам природа. За то, что берёте у природы в равной же мере отдавайте ей. Всем здоровья, крепкого и здорового сна.

Автор: Вероника Цветкова
Мастер рукоделия

Полезные свойства и правила использования подушки из трав. Изготовление и декорирование изделия для сна.

Описание и предназначение подушечек из трав

Наши предки знали, как с пользой применять дары природы, например, целебные травы и растения. Травяные подушки — интересный вариант их использования. Это новый для нас, но на самом деле просто хорошо забытый старый способ улучшения сна.

Что они собой представляют? По сути, это сделанный из натуральных тканей и набитый травами мешочек, красиво оформленный съемной наволочкой. Форма подушки зависит от фантазии, предпочтений пользователя и предназначения изделия.

Ароматы растений благотворно влияют на нервную систему спящего человека, оказывая присущее им целебное воздействие или даже действуя комплексно в случае смеси трав. Помимо оздоровительного эффекта, у травяных подушечек есть еще ароматический и антибактериальный. Их запах за ночь впитывается в волосы спящего, а также насыщает собой помещение, очищая его от неблагоприятных микроорганизмов.

Подушку традиционной формы можно использовать для обычного сна дома, подкладывая под голову, а в форме валика — для того чтобы разгрузить шейный отдел позвоночника. Очень хороши такие ортопедические подушечки при длительных поездках для релаксации и разгрузки мышц шеи.

Полезные свойства травяных подушек для сна

Подушечка для сна из трав заслуженно считается замечательным средством для избавления от многих проблем, ведь большинство лекарственных растений действует комплексно.

Вот самые распространенные нелады со здоровьем, устраняемые с помощью травяных подушечек:

Учтите! Даже однокомпонентная травяная подушка (не говоря о наполненной сбором) может помочь в исцелении от нескольких болезней.

Противопоказания к использованию травяных подушек

Продолжительное вдыхание запахов лекарственных растений во время сна на травяной подушечке — это самая настоящая ароматерапия. Естественно, любое лечебное воздействие имеет свои противопоказания.

Учитывая тот факт, что реакция на растения у многих индивидуальна, прежде чем делать себе или своим близким подобное изделие, убедитесь, что у ее будущего хозяина нет никакой аллергии и запрета лечащего врача. Особенно осторожными следует быть беременным и кормящим женщинам, а также детям.

И даже если использование трав разрешено, будьте осторожны, укладывая спать детвору. Любознательные малыши вполне способны разорвать ткань, чтобы добраться до шуршащего содержимого и попробовать его на вкус. А это может привести как минимум к тошноте, рвоте и болям в животе.

Еще один важный момент: обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, и если запах растения вам не нравится, не применяйте его, какими бы невероятно полезными лечебными свойствами оно ни обладало. Вы должны получать удовольствие и положительные ощущения от сна на травяной подушечке!

Срок годности такой травяной радости — один год. Потом ее следует поменять, ведь аромат трав не держится вечно. А если ваша подушечка отсырела, не жалейте и выбрасывайте ее немедленно, потому что плесень и грибок, которые в ней наверняка заведутся в этом случае, для здоровья очень опасны.

Как сделать подушечку из трав для сна

Лечебные свойства травяных подушек обусловлены тем, какими именно растениями они наполнены. Поэтому нужно особо внимательно подойти к выбору и сбору трав для их изготовления. Расскажем обо всем подробнее.

Выбор трав для наполнения подушки

Наполняя свою травяную подушечку определенными растениями, вы тем самым формируете ее лечебные свойства. Но, повторимся, стремясь сделать ее наиболее полезной, не забывайте и о том, что запахи должны быть приятными для вас. Если аромат какой-либо травы раздражает, лучше заменить ее на другую с аналогичными свойствами.

Выбор трав для подушечек огромен:

Автор: Вероника Цветкова
Мастер рукоделия

Напольные подушки выручат, когда хочется отдохнуть. Можно создать такое изделие в виде чизбургера, акулы, других животных. Вас ждет множество идей и мастер-классов по этой теме.

Напольные подушки в виде еды

Коротко про эти изделия можно сказать, что они красивые, удобные, оригинальные.

Напольная подушка «яичница»

Приятно после трудового дня прилечь и отдохнуть. А если дома вас ждет вот такая яичница, тогда она ещё и поднимет настроение.

белого меха или мягкой ворсистой ткани;
приятной на ощупь жёлтой ткани;
синтепона;
полотна, который хорошо держит форму, например, из драпа.

Обычно диаметр такой напольной подушки ? это рост человека. Поэтому эта величина может быть 160?190 см. Если подобные места отдыха вы создаете для детей, тогда диаметр изделия будет меньше.

Напольная подушка чизбургер

две половинки булочки;
плоская котлета;
лист салата;
прямоугольный ломтик сыра;
два кружочка помидора.

ткань коричневого, красного, белого, зелёного, желтого цвета;
отрез белой кожи;
синтепон;
ножницы;
нитки нужных цветов;
картон.

Кресло-мешок

Если вам нравится кресло-мешок, тогда подобие чизбургера можете сделать на основе такого места отдыха.

Приготовьте ткань и наполнитель. Для кресла-мешка используйте светло-коричневое полотно и пенопластовые шарики. Ими вы набьете уже сшитое изделие. Ломтик сыра сделайте из жёлтой ткани и листового наполнителя.

Напольная подушка «вафелька с кремом, ягодами и фруктами»

Если вы любите мягкие вафли с шоколадным кремом и фруктами, тогда следующая напольная подушка наверняка придется по вкусу.

ткань коричневого, жёлтого, темно-синего, красного, зелёного цвета;
подкладочное коричневое полотно или другую глянцевую материю такого окраски;
белую тесьму;
черный шнур;
толстый листовой поролон;
синтепон или холофайбер.

Напольная подушка «блины» своими руками

Не каждый может себе позволить полежать на оладьях. Но эти изделия будут созданы из текстиля, тогда такая мечта станет реальностью.

Если же вы хотите, чтобы вошедшие гости увидели гигантские аппетитные блины с кусочками сливочного масла, тогда превратите в него прямоугольники желтой ткани и поролон.

Сложите материю пополам. Сшейте боковины на швейной машинке на изнанке. Выверните заготовку на лицо, вложите внутрь прямоугольника поролон, стачайте оставшейся свободным край на руках.

Маленькая хитрость. Чтобы заготовки были похожи на кусочки масла, перед тем как вкладывать туда синтепон, застрочите углы. Тогда эти подушки приобретут нужную форму.

Вот такие замечательные аппетитные оладушки получились.

Следующий мастер-класс позволит сделать подарок для ребёнка, который ему непременно понравится.

Подушка в форме пончика — делаем дома

0,5 м флиса или фетра бежевого цвета;
0,5 м флиса розового или белого цвета, это будет глазурь;
синтепон или холофайбер;
ножницы;
карандаш;
нитки;
обрезки фетра различных цветов.

Это получилась основа для верхней и нижней половинки пончика. Чтобы напольная подушка была похожа на настоящее кондитерское изделие, приложите подходящий круглый шаблон к розовой ткани. Но он нужен лишь для создания основы. Нарисуйте на краях получившегося кольца волнистые линии. Ведь глазурь ложится неровно, а вот таким образом.

Не забудьте приложить малый круг в центр каждой из этих заготовок, затем вырезать по отметке.

Из остатков фетра нарежьте полосочек, приколите их к розовой глазури.

Теперь прикрепите эту заготовку на бежевый круг.

Соедините эти два элемента зигзагообразным швом на машинке.

Этот же шов позволит соединить обе половинки пончика, но не забудьте оставить зазор, чтобы через него вложить сюда наполнитель.

Теперь можно зашивать отверстие и использовать подушку по назначению.

На этом идеи подушек на кулинарную тему можно закончить, но продолжить другими видами подобных изделий. Вы можете сшить их, исходя из своих предпочтений.

Напольные подушки в виде планет

Если вас манят далёкие миры, можете сшить напольную подушку по данной теме.

Если у вас нет подобного материала, создайте его своими руками. Для этого нужно будет купить краску для ткани, вырезать из картона шаблон будущей планеты. Поместите его на светлое полотно, при помощи губки нанесите краску на материю. Оставьте изделие в таком состоянии на некоторое время. Подробнее об этом вы узнаете, прочитав инструкцию к конкретной краске.

Вы можете сделать планету в голубях тонах, чтобы она была похожа на нашу Землю. Если хотите создать неповторимый шедевр, тогда используйте несколько оттенков.

Существуют и другие идеи создания подушки. Вы можете использовать для этого ткань, на которой изображена поверхность Марса. Нарисуйте загадочные кратеры при помощи краски, если у вас нет материи с подходящим принтом.

Подушки жгуты

Это еще один оригинальный вид мягких атрибутов для отдыха. Не зря такие изделия называют подушки змеи. Текстильная основа и правда похожа на этого пресмыкающегося, нужно придать ей необходимую форму, свить своеобразное гнездо.

А вот как выглядят подобные изделия в разобранном виде. Как видите, из длинной ленты, набитой синтепоном или холофайбером, нужно сделать кольцо, сшив вместе ее начало и конец. Затем вы сможете изгибать подушку-жгут так, как пожелаете.

Следующие изделия не менее оригинальны и удобны в использовании.

Напольные подушки в виде животных

В холодный осенний и зимний вечер вы сможете согреться, если у вас будет подушка акула. Она хороша тем, что внутренняя часть подобного изделия полая. Сюда можно лечь. Тогда у человека одновременно будет матрас, одеяло и подушка. Прекрасная экономия на кровати.

ткань серого, чёрного, красного, белого цвета;
наполнитель;
ножницы;
нитки.

Сначала необходимо выкроить плавники, набить их холофайбером или синтепоном. Теперь выкройте спинку и хвост акулы из серой ткани, а брюшко из белой. Сшейте две детали спинки между собой, соединив и обе части хвоста. Притачайте брюшко.

Чтобы изделие было мягким, нужно будет создать его трехслойным. Тогда надо выкроить нижнюю часть спинки и верхнюю часть брюшка ещё из ткани и из наполнителя. Сделайте рот красным, а зубы вырежьте из белого драпа или флиса. Они треугольные и выполнены на одной ленте. Её нужно пришить на свое место, чтобы акула-подушка обзавелась вот такими совсем нестрашными зубами.

По такому же принципу можно создать и других крупных рыб, например, дельфина или кита. Во чреве этих водных животных, которые сделаны из ткани, будет тепло и уютно.

Осьминог также станет другом взрослых и детей. Эта напольная подушка легко превращается в кресло. Если нужно придать ему жесткости, тогда вложите внутрь каркас из проволоки. Теперь вам будет легко изгибать щупальца осьминога, чтобы устроиться поудобнее.

Если у вас есть огромная веранда или в квартире имеются пустующие комнаты, тогда можете занять данное пространство гигантской кошкой. На ней уместится несколько человек, поэтому можно провести интересную вечеринку, используя данную напольную подушку одновременно в качестве стола, кресел и спального места.

Если подходящего пространства и много материала нет, тогда сшейте небольших кошек и собак из остатков лоскутов. Такие красочные животные непременно понравятся вашим детям и освежат интерьер.

Можно создать в подобной технике и других животных. Посмотрите, какой милый зайка облюбовал пол.

Его туловище и уши цельнокроеные, а брюшко и внутренняя часть ушей отделаны белым мехом. При помощи лоскутов и ниток сделайте черты лица зайки, пришейте ему ножки.

Чтобы занять ребенка, сделайте напольную подушку в виде пазлов. Тогда любимое чадо может собирать их, заодно тренируя смекалку. Когда ребёнок устанет, приляжет на этот матрасик, чтобы отдохнуть.

А если у вас много детей или к любимому чаду приходят друзья, тогда можно сшить из ткани и наполнителя вот такие волны, чтобы доставить ребятишкам радость. Они смогут придумать множество игр с этими атрибутами, а когда дети разойдутся, взрослые смогут отдохнуть на таких напольных подушках.

Подушки для сна своими руками

Они выручат, если человек остро чувствует свое одиночество или просто хочет спать на таком удобном изделии.

его рубашку;
ножницы;
ткань белого или телесного цвета;
наполнитель.

Одинокий мужчина сможет лучше выспаться, если у него будет подобная подушка в форме женских ног.

Вы можете взять эту идею на вооружение, когда не будете знать, что подарить боссу или другому мужчине.

Если у вас есть достаточно ткани и материалов, тогда подарок для женщины может быть не менее оригинальным. Создайте для неё вот такого мягкого друга, чтобы она всегда чувствовала его надёжное плечо.

Взрослый также сможет выспаться в любых условиях, если у него будет подушка шлем.

С боков у этого изделия есть по круглому разрезу, чтобы продеть сюда руки.

Тогда можно будет поспать прямо на рабочем месте во время обеденного перерыва.

А хорошо выспаться в самолёте поможет следующая подушка, которая кладется на плечо и упирается в спинку кресла.

Если одолел насморк, пришейте к подушке широкую ленту из ткани с порезанным и обработанным отверстием. Положите сюда мягкие носовые платки, которые всегда будут под рукой во время отдыха.

А если вы длительное время проводите за компьютером и печатаете на клавиатуре, тогда сшейте всего за час вот такую удлиненную рыбку. Положив на неё руку, вы увидите, как стало удобно.

И в заключение посмотрите ещё один гаджет.

На такой подушке будет удобно лежать ребенку, а маме ? кормить грудничка. Ее можно сделать из ткани, вложив внутрь толстый поролон. Изделие обкручивается вокруг талии мамы, фиксируется надежными ремнями. Такие можно купить в магазине для рукоделия, как и остальные материалы, чтобы сшить подушку своими руками.

Если вы хотите увидеть, как другие создают подушки своими руками, которые можно использовать и в качестве напольных, тогда понаблюдайте за интересным процессом.

Ознакомьтесь и с тем, как сделать подушку в виде чизбургера своими руками. Если хотите, создадите такую небольшую или смастерите напольную крупную подушку.

Итак. Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки.
1. Ткань должна быть плотной, что бы трава не кололась.
2. Ткань должна быть натуральной - лен, хлопок, шерсть, шелк. Мне, например, легче всего достать лен и хлопок. Да и расцветки у них весьма разнообразны. Чистую шерсть как и чистый шелк в наших краях встретить не просто, да и по стоимости они временами кусаются. К тому же шелк часто слишком тонок, что может и смотрится красиво, но такая подушка а) будет колоться б) может быстро порваться.
Второе и самое важное - травы. Травы для наполнителя подбираются в соответствии с желаниями и потребностями.
Травы должны быть хорошо высушены и кроме того они должно быть свежими. В идеале, травы должны быть выщены без применения химических удобрений. Но, как минимум надо выяснить вдруг, не приведи боги, они опрыскивались всякой дрянью. В таком случае травы можно сразу выкинуть, ежели, конечно вы не желаете обзавестись аллергиями, проблемами дыхательных путей или дерматитами. Травы надо измельчить и перемешать перед употреблением.
Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, котороая "держит форму". И желательно нейтральная - осока, солома, пух иван-чая. Я, впрочем, люблю вереск. Но не для всех сборов он подходит. Подушка хранится мало. Год, два - самый максимум. Потом надо менять. Кроме того, огромная опасность для такой подушки - сырость. Если подушка отсырела - выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки, плесень - они вовсе даже не полезны для здоровья.
В то время когда вы не пользуетесь подушкой её желательно убирать в полиэтиленовый пакет, это нужно для того, чтобы запахи не выветривались слишком быстро.
Можно сделать достаточно большую подушку из трав и спать на ней, а можно сделать подушечку поменьше и подкладывать её под свою обычную подушку. Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать её. Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушением. Вот, к примеру хмель - очень распротраненный наполнитель для подушек, но имеет неприятные побочные эффекты - потливость, возбуждение, страх, повышении температуры, боли в области сердца, одышка, могут возникать явления хронической экземы. Ароматы - это тоже лекарства и их надо принимать правильно!
Естественно, что в зависимости от трав свойства подушки будут разными. Так же, как и определенные запахи (такие как свежий хлеб или ароматные розы) пробуждают в вас приятные воспоминания, травы так же пробуждают ассоциации в памяти. К примеру, запах чебреца успокаивает и расслабляет, клевера - снимает усталость, мяты - просветляет разум. Успокаивающее действие имеют ароматы розмарина и чебреца - они хорошо снимают нервное напряжение. Хороший запах у репяшка, аромат которого имеет противовирусное действие и рекомендуется во время эпидемий гриппа и ОРЗ. Запах мелиссы улучшает обмен веществ и имеет противосудорожный эффект. Подушка с ароматом лимона оказывает освежающее и бодрящее действие. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие. Можно сделать подушку от бессонницы, можно сделать подушку для определенных сновидений. Если распределить травы по свойствам, то в упрощенном виде будет это выглядеть примерно так (далее информация взята из разных источников):
Ромашка – приносит спокойный сон
Хмель (шишки) – помогает излечить бессонницу, навевает сон, снимает головную боль, успокаивает
Мята перечная – снимает головную боль, успокаивает, добавляет осторожности и ясности. Следует учитывать, что запах мяты бодрит, снимает усталость, но не снимает стресс.
Вереск - лечит бессонницу и повышенную нервную возбудимость, имеет достаточно сильный эффект, с ним следует быть осторожным.
Лавр – даруем приятные сны, а иногда и пророческие сны
Тимьян – поможает заглянуть через сон в будущее и прошлое, принест счастливое расположение духа за ночь
Шафран – ясновидение
Корица – помогает видеть будущее и общаться с нужными духами во сне
Лаванда – долго держится, отгоняет моль, действует успокаивающе, снимает стресс. Полезна при бессоннице, помогает общаться во сне с нужными духами (по другим сведениям отоняет злых духов)
Ива – приносит благословение Луны
Лапчатка – поможет обрести мудрость во сне
Мускат – поможет видеть во сне будущее
Мелисса – освежает и успокаивает, снимает головную и другие боли, дарит крепкий сон. Помогате видеть во сне будущее
Полынь – приносит яркие сны, поддающиеся рефлексивному анализу, защищает. Обладает лёгким снотворным действием. Полынь побеждает усталость и депрессию, ускоряет обмен веществ.
Крапива – защита во время сна, убрирает страхи при сновидениях
Майоран – очищет сны от ненужных энергий, влияний, избавляет от депрессии
Роза – помогает восстанавливать силы во время сна, приносит пророческие, умиротворяющие, спокойные сны, часто романтического содержания.
Валериана – снимет напряжение перед сном, успокаиват, погружает в глубокий сон.
Анис – эмоционально притуплет ночные кошмары, способствует омоложению во время сна
Шалфей – Может использоваться в тонизирующих целях, помогает исцеляться во сне, способствует умению спокойно, рационально оценивать сновидение
Алтей – помогает исцеляться во время сна
Тысячелистник – приносит сны о родных и любимых
Апельсин – приносит сны о любимых и родных
Базилик – помогает запоминать астральные полёты, очищат во время сна, защищает
Подсолнух – помгает запоминать сны после пробуждения
Гвоздика – помгает запоминать сны, используйте в небольшом количестве из-за сильного запаха; восстанавливает в памяти забытое
Розмарин - тонизирует, снимает головную боль, используйте в небольшом количестве из-за сильного запаха; помогает избежать кошмаров. Проясняет сознание и пробуждает воспоминания.
Папоротник - помогат от прострела и ишиаса
Иссоп - тонизирует,
Душица - тонизирует,
таволга - навевает сон, снимает головную боль, успокаивает
Дудник – приносит пророческие сны и видения
Пихта – расслабление, спокойствие
Кедр – от неприятных снов
Герань - навевает сон, снимает головную боль, успокаивает
Камфара – пробуждает память о прошлых жизнях, пророчество во сне
Цитрусовые – освежают и тонизируют, могут действовать как афродизиак.
Хвойные запахи кедра, можжевельника или сосны - действуют как антисептики, избавляют от навязчивых мыслей, смягчают перепады настроения, снимают сердечную боль.
ветки пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника - помогут избавиться от умственного переутомления.
Душица, земляника, мимоза, жасмин – усиливают эффекты всех травы. С жасмином следует так же быть осторожным, ибо может провоцировать кошмары.
Лавр, донник и полынь – помогут мышцам расслабиться
Розмарин, листья березы и эвкалипта - улучшают функции бронхов.
клевер - умеренно снизит давление.
Укроп – помогает заснуть
Белый шалфей – чтобы настроиться на мир духов
Чернобыльник (полынь) – приносит видения, пророческие сны, помогает вспоминать сны.
Коровяк – избавляет от плохих снов
Зверобой – изгоняет духов
Тмин – приносит спокойный сон, психические силы, привлекает фей
нарциссы, лилии, ландыши и черемуха - могут вызывать головную боль и кошмары.
Некоторые варианты травяных сборов для подушек, найденных мной на просторах интернета:
От бессонницы
Лаванда — 150 г
Вербена — 150 г
Хмель — 150 г
Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки
От храпа
Трава хмеля — 100 г
Листья чайного дерева — 100 г
Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки
Масло эвкалипта — 1-2 капли
Тонизирующий.
высушенные лимонные и апельсиновые корки,
листья мелиссы,
эфирные масла лимона 2 к.,
апельсина 1 к.
мандарина 1 к.
Хороший сон
Можно смешать мелиссу, лимонный тимьян и немного валерианы.
Гармония, сон
лепестки розы,
листья мелиссы,
трава лаванды,
эфирные масла розы 4 к.
лаванды 1 к.
лепестки роз,
мята
гвоздичный порошк.
Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении:
пряная гвоздика,
трава лаванды, э
фирные масла розы 8 к.,
гвоздики 3 к.,
лаванды 2 к.
лимонника 1 к.
Подушка с ароматом душистых трав оказывает освежающее и укрепляющее действие:
розмарин,
чабрец,
полынь,
шалфей,
листья мелиссы,
лаванда,
эфирные масла розмарина 3 к.,
мелиссы 2 к.,
чабреца 2 к.,
шалфея 1 к.
полыни 1 к.
Подушечки от бессонницы
1) 1 чашка вербены, 1 чашка лаванды, 1 чашка хмеля, 2 ст ложки порошка фиалкового корня
2) лавр и папоротник (1 : 1)
3) лавр, папоротник, хмель (1 : 2 : 3)
4) папоротник, хмель, лавр, мята (3 : 2 : 2 : 1)
5) лаванда — 150 г, вербена — 150 г, хмель — 150 г, порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки
6) для малышей (советуют и для новорожденных, но имейте понятие!), когда они плохо спят, капризничают или болеют, можно изготовить подушку с хмелем — 1 ст. ложка, листьями чайного дерева — 1 ст. ложка, порошком фиалкового корня — 1 ч. ложка, цветками ромашки 1 ст. ложка, эфирным маслом лаванды — 1—2 капли (употребление эфирных масел для детей до года – спорный вопрос!)
7) бессмертник, сосновая хвоя, шишки хмеля, мята, герань, душица, лепестки розы, лавровый лист
8) сонная подушка Геогра III: листья мяты перечной, трилистника, шишки хмеля, корень и корневища валерианы, трава зверобоя и вереска, кора крушины, цветки ромашки, цветки лаванды и первоцвета (имхо, по-королевски много и расточительно)
9) 1 часть – папоротника, 2 части – хмеля, 1 часть - герани
10) 2 части - хвои сосны, 1 часть - листья мяты, 1 часть - травы душицы, 2 части - листья орешника
11) 2 части – чабреца, 1 часть – мяты, 1 часть – шалфея, 1 часть – лаванды
12) 2 части полыни, по 1 - мяты, мелиссы и таволги, 1/2 части ромашки
13) по 1 части пижмы и донника, ? части лаванды
14) 3 части ромашки, по 1 - розмарина и тысячелистника
15) Душица, крапива, хмель, листья березы и цветки календулы

Запах нескошенной травы или душистого сена, свежесть сада после грозы, и то, как пахнут луговые цветы – все это аромат природы. Он наполняет силой, восстанавливает внутреннюю гармонию и делает крепким ваш сон. Отдыхать в облаке травяных ароматов можно не только летом. Травяные подушки для сна будут дарить спокойствие и здоровье в течение всего года. Этот вид ароматерапии пришел к нам из прошлого. Такая подушка решала разные задачи. Ее набивали сеном, добавляли сон-траву, мяту, мелиссу или ландыш. Нагретая теплом тела, она могла наполнить пряным ароматом весь дом. Лечебными травами набивали также небольшие мешочки, которые клали у изголовья в надежде избавиться от бессонницы или победить болезнь. В наше время фантазии еще больше – традиционная форма для сна, валик для разгрузки шеи или ортопедическая фито подушка в дорогу, выбора много! Ее можно сшить для себя или в подарок. Как не ошибиться с лечебными травами, какие виды фито подушек бывают, отзывы – много полезного собрано для вас здесь. Пора начать расслабляться и спать крепче под запахи целебных трав!

ПОЛЬЗА АРОМА ПОДУШКИ

Этот ароматный атрибут сна не что иное, как чехол, набитый травами, сверху оформленный наволочкой. Иногда добавляют другой наполнитель вперемешку – для улучшения ортопедических свойств и продления срока годности. Травы, входящие в состав набивки, определяют ее назначение:

Улучшить аромат – травы перебивают неприятные запахи (затхлости или табака), особенно, если положить их на батарею. Эфирные масла гвоздики, лаванды, лимонника дезодорируют, а также очищают воздух от вредных микроорганизмов;
Отпугивать насекомых. Полынь, лаванда, можжевельник, гвоздика, и базилик – природные репелленты. Их опасаются комары, моль и другой кровососущий «гнус». С этой целью лучше взять саше – небольшие мешочки, которые можно разложить по дому или положить рядом с подушкой.

Все лечебные подушки с травами имеют противопоказания, а чтобы получит результат, ими нужно уметь грамотно пользоваться.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДУШКОЙ С ЛЕЧЕБНЫМИ ТРАВАМИ

Любой вид ароматерапии – не панацея от проблем со здоровьем, особенно, если есть серьезные заболевания. Рецепты природы помогают, хорошо лечат, но не все вылечивают. Поэтому, если вы сильно храпите, и при этом имеете избыточный вес – не надейтесь избавиться от храпа одной подушкой. А вот функциональные расстройства, связанные со стрессом, перенапряжением, а также легкую простуду травы устранить могут. Чтобы процесс приносил удовольствие, а результат вас порадовал, соблюдайте несколько несложных правил:

Фито подушка не нужна для постоянного сна. Непрерывно на ней спят курсами по 7-21 день. Можно повторять их 2-3 раза в год или когда беспокоит проблема. Если решили попробовать – посоветуйтесь с врачом!
Атрибут сна или средство для аромата? В первом случае вы будите спать на ней, поэтому нужен анатомически удобный вариант для головы и шеи с прочным чехлом. Не каждому нравится шуршание сухих трав, а при тонком чехле могут ощущаться колкие частички. Чаще изделие помещают рядом с обычной подушкой (под нее, около тела или на батарею) чтобы просто вдыхать аромат.

Срок годности – не более года. Он немного больше у фито подушки, купленной в магазине (до 2 лет). У самодельного варианта травяной наполнитель лучше поменять через полгода. Если ощущаете неприятный запах пыли, а с момента покупки прошло всего пару месяцев, подушку или ее начинку придется менять.
Каждый день перед сном взбивайте подушку – помните или встряхните ее. Это активирует травы. Если не пользуйтесь, лучше поместите ее в зип-пакет или в герметичную упаковку, которая сохранит аромат. Храните изделие в сухости. Отсыревший наполнитель спасать бесполезно.
Ее запрещено стирать, можно только наволочку (лучше хозяйственным мылом, а не пахнущим порошком). При сильной потливости просушите подушку на батарее. Делайте это раз в 1-2 недели – так она дольше прослужит.
Следите за ощущениями и меняйте состав трав. Запах «ботанического коктейля» должен нравиться. Любой появившийся дискомфорт – это стоп-сигнал. По истечении срока годности нужен новый травяной состав.

Не стоит заблуждаться в абсолютной безопасности трав. Во-первых, есть особенности применения определенных растений. Например, полынь – отличное средство в борьбе с простудой. Однако если проспать с ней всю ночь, утро вы встретите с головной болью. Во-вторых, реакция на растения у конкретного человека может быть непредсказуемой (непереносимость, аллергия).

Внимание! Травяная подушка противопоказана при аллергии на травы и цветы, беременным, кормящим мамам (не все виды растений), детям до года. Ряд трав нельзя применять при гипертонии, эпилепсии, болезнях мочевыделительной системы. Нужно следить, чтобы дети не докопались до начинки чехла или мешочка, ведь они могут ее съесть (что еще хуже – вдохнуть).

КАКИЕ ТРАВЫ ВЫБРАТЬ

Набивка может быть только одним растением или состоять из целого сбора лекарственных трав. Знать их свойства полезно, особенно при самостоятельном пошиве. Комбинации нужно подбирать так, чтобы они усиливали или дополняли друг друга.

Лаванда подарит спокойствие и безмятежность. Ее аромат снимает головную боль, снизит нервную возбудимость, а сон сделает крепким. При простуде, болезнях дыхательных путей, осиплости голоса тоже полезно вдыхать лавандовый аромат. Он обладает антисептическим действием, и будет хорошей профилактикой респираторных болезней. Мягкий, ненавязчивый запах освежит помещение. Растение отпугивает насекомых, особенно комаров с молью. Стойкость благоухания – ее приметная черта. Если предстоит напряженная умственная работа, положите рядом лавандовое саше. Эфирные масла будут активировать мозговую деятельность.

Душица (иначе орегано обыкновенный, майоран зимний) обладает цветочно-пряным ароматом с древесными нотками. Она помогает в борьбе с неврозами, снимет усталость после физической нагрузки и подарит сладкие сны. Утром вы проснетесь бодрым, полным сил. Ее способность противостоять простудным болезням известна с древности. Эфирные масла обладают антисептическими свойствами, облегчают отхаркивание при простудном кашле и оказывают противовоспалительное действие. В Египте душицу считали женской травой, своим ароматом она уменьшала менструальные боли и климактерические расстройства. Запах растения снижает либидо и повышает тонус матки, поэтому противопоказан беременным.

Мята перечная обладает приятным запахом с легким холодком. Она снимает астенические расстройства (слабость, головокружение, тошноту), уменьшает последствия стресса. Особенно полезна мятная подушечка гипертоникам для снижения давления и нормализации кровообращения. Смягчить кашель при бронхите, облегчить симптомы ОРЗ, уменьшить зубную боль – тоже ей под силу! Однако от бессонницы она не избавит, т. к. обладает тонизирующим действием. Мужчинам не стоит превышать время «курса лечения» – аромат мяты может снизить потенцию. Беременным женщинам и детям до 6 лет ароматерапия мятой противопоказана.

Шалфей обладает приятным запахом. Травяная подушка с шалфеем незаменима во время простуд и будет профилактикой любых респираторных болезней. Укрепить иммунитет, улучшить память и умственную деятельность, снять усталость, вернуть хорошее настроение – еще не все возможности этого растения. Его эфирное масло обладает антисептическим, болеутоляющим и спазмолитическим действием, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Ароматические свойства лучше выражены не у лекарственного, а у мускатного шалфея (тоже культивируется повсеместно). Кормящим мамам, беременным и страдающим эпилепсией эта трава противопоказана.

Вереск во время цветения дает приятный медовый запах. Растение с древности слывет магическим, оберегающим от страшных сновидений, как и от любого зла. Его едва уловимый аромат снимет усталость, повышенную нервную возбудимость и поможет погрузиться в крепкий сон. Он также способствует выздоровлению от респираторных инфекций и облегчает кашель. Подушка с вереском не требует постороннего наполнителя, он сам отлично держит форму (с этой целью его добавляют в другие «фито начинки»). Считается, что растение приносит удачу.

Хмель имеет сильный аромат, который не всем бывает приятен. Он способен снять головную боль, храп и восстановить здоровый сон. Успокоит нервы, расслабит после трудного дня и снизит давление у гипертоников. Сама подушка с хмелем для сна не подойдет – на шишках невозможно спать. Обычно используют маленький ароматный мешочек, или комбинируют с другим наполнителем. В чистом виде растение противопоказано при бронхиальной астме, склонности к низкому давлению, беременным и детям раннего возраста. У мужчин хмельной аромат может снизить потенцию. Не стоит пользоваться такой фито подушкой более трех недель на курс.

Тысячелистник не отличается сильным ароматом. Однако его запах активирует иммунитет и защищает от респираторных болезней. В народе он слывет, как «натуральный антибиотик» благодаря бактерицидной активности. Тысячелистнику свойственно противоаллергическое, обезболивающее и спазмолитическое действие. Он нормализует эмоциональную сферу, устраняет раздражительность и помогает заснуть. Подушка с тысячелистником также способствует восстановлению после тяжелой болезни. Беременным, кормящим, страдающим эпилепсией, гипертонией, младенцам растение противопоказано. По некоторым данным трава снижает риск развития рака легких, кишечника и молочных желез. Женщинам аромат поможет легче перенести критические дни.

Ромашка аптечная обладает ярким специфическим запахом. Аромат расслабляет, снимает напряжение, успокаивает и помогает быстрее заснуть. Природное средство борьбы с депрессией. При простуде ромашковая подушка способствует снятию воспаления, облегчает дыхание, уменьшает боль в горле. Она разрешена детям и аллергикам. Эфирное масло ромашки хорошо очищает воздух. Лучше, если подушечка будет лежать рядом с кроватью, а не под головой. Ароматерапия противопоказана при психических расстройствах и беременности. У растения есть несколько разновидностей, однако в качестве наполнителя подойдет только ромашка аптечная или душистая.

КАК СДЕЛАТЬ ПОДУШКУ ИЗ ТРАВ

Для этого совсем не обязательно быть травником или швеей. Знания не будут лишними, но сам процесс скорее творчество, и оно под силу каждому! Привлеките ребенка – это будет ваша совместная полезная поделка. Умеете шить или вышивать – сделайте красивую декоративную наволочку. Хотите реализовать талант парфюмера – комбинируйте ароматы, пока не найдете «тот самый». Лечебного эффекта можно добиться быстрее, если правильно составить сбор. Несколько несложных рекомендаций помогут вам сделать красивый и полезный атрибут сна:

Читайте также: