Как сшить шорты для похудения

Обновлено: 22.04.2024

Всем привет! Как и каждый раз перед отпуском, я в ужасной запАре и ничего не успеваю:) Но я стараюсь не забрасывать блог, честно! Я запланировала много чего сшить за две недели до отпуска, и две вещи уже готовы: джинсы и шорты . Начну с того, что попроще, с шорт!

В прошлом году я покупала 6 метров футера на костюмы для себя и моего парня Жени. Костюмы сшились, а немного трикотажа еще осталось.

Не лежать же ему без дела! Сошью шорты:) Тем более такие спортивные шорты из футера сейчас очень популярны - их можно встретить во многих онлайн-магазинах. Цены в Wildberries, например, варьируются от 750 до 3000 р. Так зачем платить больше?:) Тем более трикотаж лежит без дела.

Мне понадобились:

футер 3-нитка петля - 0,7 м
резинка шириной 2 см - 2 м
нитки в тон.

Выкройку я построила сама. Да и что там строить - обычные шорты:) Пояс сделала широким с тремя резинками. О боги, какой же он комфортный получился ! Он как будто обволакивает мягко мою талию. непередаваемые ощущения! Короче, такой пояс - мой фаворит номер один сейчас, когда буду еще шить трикотажные брюки или шорты, обязательно сделаю так же. Чтобы резинка не перекручивалась, я сделала несколько закрепок по кругу с изнанки.

Для тех, кто хочет испытать на себе достижения науки советских времен:
БЕЛЬЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Много лет назад жительница Новосибирска Л. П. Хивинцева, по профессии портниха, разработала новые принципы конструирования женского белья. Судя по многочисленным отзывам тех, кто пользовался им, оно помогает восстанавливать фигуру, улучшать осанку, более того, в ряде случаев противостоять некоторым специфическим профзаболеваниям связанным с тяжелым физическим трудом.

Минули десятилетия, а легкая промышленность страны так и не наладила массовое производство столь нужной многим продукции…

Природу не обманешь. Лидия Павловна Хивинцева подарила мужу семерых ребятишек, и надо ли говорить, что это не самым лучшим образом отразилось на ее фигуре еще недавно вызывавшей восхищение окружающих.

Да, природу не обманешь. Но ведь ей можно помочь?

Задавшись таким вопросом, Лидия Павловна не стала откладывать дела в долгий ящик. Человек решительный, поставивший целью самой разобраться в том, что способно восстановить фигуру, она, естественно первым делом обратилась к специальной литературе. Перерыв десятки отечественных и зарубежных изданий, Хивинцева пришла к выводу: надобно попытаться решить проблему с помощью соответствующим образом сконструированного

«Оно должно быть не только красивым, но и удобным… женщина в нем должна себя чувствовать легко и свободно… необходимо следить, чтобы формы бюстгальтера, пояса, грации были правильными, так как от них зависит и вид верхнего платья и осанка, и настроение» — вот, пожалуй, и все по части советов, содержащихся едва ли не в каждой книжке по эстетике одежды. «Так-то оно так, — иронически улыбалась Лидия Павловна, читая эти благие желания.— Вопрос в том, как этого достичь?»

Приступила к изучению образцов белья, предлагаемых торговлей. Восторгов эти деликатные изделия швейников у нее не вызывали. Да и у других покупательниц тоже. Обмениваясь мнениями с представительницами самых разных профессий об этой специфической продукции, Хивинцева слышала стереотипные отзывы: тесно в нем, очень устаешь.

Чаще всего, как выяснилось, подобные жалобы слышались из уст работниц, занятых тяжелым физическим трудом. От тех, кто страдает излишней полнотой, опущением внутренних органов. Значит, надо, чтобы белье создавало «противодавление», помогало перераспределять усилия мышц, препятствовало опущениям, поняла Лидия Павловна. И еще поняла она, что на любительском уровне новой конструкции не создашь. Потому и решила обстоятельно заняться анатомией — прослушала соответствующий курс лекций в мединституте.

В Москве при Всесоюзной торговой палате состоялось первое Всесоюзное совещание работников швейной промышленности. Лидия Павловна не упустила возможности присутствовать на нем. Участников совещания ознакомили с образцами женской галантереи массового пошива. Выступали директора, инженеры, конструкторы. «Все вели речь в основном о прямом назначении бюстгальтеров, поясов…— вспоминает Хивинцева.— И никого не занимала оздоровительная функция белья. Медики, во всяком случае, отмолчались». А ведь неудачный крой, как известно, может даже травмировать важные группы мышц, если создается слишком большая перегрузка позвоночнику, нарушаются кровообращение, дыхание. Между тем ГОСТы, ТУ и прочая техническая документация на обычное женское белье вырабатываются на основе усредненных антропометрических данных после массовых обмеров населения.

Удобство и полезность, решила Хивинцева, должны достигаться повторением в белье естественных линий тела. Упростить же изготовление удастся, если отойти от общепринятого муляжного способа, требующего 2—3 примерок, и найти несложный расчет. Что касается цены… Она зависит только от качества ткани, от отделок. Лучше всего шить из атласа, шелка, простого корсетного ситца, для лета — из батиста. Ни в коем случае — из синтетических тканей. И уж, конечно, без всяких там резиновых вставок.

Более десяти лет Хивинцева накапливала материал, чтобы выработать систему снятия мерок, основанную на анатомо-физиологических особенностях женского организма, создать свою формулу, свой объемный расчет. В белье, изготовленном по этой формуле, повторены линии женского тела, оно поддерживает органы в их правильном положении и препятствует смещениям, опущениям. Грация Хивинцевой не нарушает кровообращения и дыхания, позволяет легко выполнять все движения — от сложных «па» балерины, до мытья полов. Мешает она только сутулиться!

Реализовать на практике свою модель Хивинцева решила в ателье № 10 Сибирского отделения Академии наук. Диву давались работницы, видя, как Лидия Павловна шила изделия с одной примерки, а то и вовсе без нее. Уже через несколько недель, когда достоинства первых моделей были проверены, число клиенток Хивинцевой резко увеличилось. По заказам профсоюзных организаций она с помощниками «обшила» многие женские коллективы Новосибирска. В адрес ателье поступили многочисленные письма с выражениями благодарности. Сегодня их в архиве Лидии Павловны — свыше десятка тысяч…

«Вот уже год ношу гарнитуры, сшитые Вами, и только сейчас чувствую себя по-настоящему человеком. Раньше у меня торчал живот, талия исчезла… Я чуралась людей, замкнулась в себе. За год ношения белья талия уменьшилась с 74 до 62 см. И теперь все увидели, что фигура у меня красивая. Естественно, появилось хорошее настроение. Благодарю от имени всех женщин нашего института, которых Вы обслуживали, а их более 300»…

«По совету врачей Речкуновского санатория почти все женщины нашего Новосибирского мелькомбината заказали белье по рецепту у мастера Л. П. Хивинцевой. Просим смелее внедрять новый метод пошива в практику всех ателье».

Каковы же конструктивные особенности грации Хивинцевой? Чем это белье отличается от бандажа? Вот что рассказывает сама Лидия Павловна:

— Я руководствовалась основными положениями анатомии и нормальной физиологии человека. В основу конструкции положен постоянный объемный расчет. Особое значение имеет система снятия мерок. Результат ношения такого белья ощутим уже через два-три месяца — фигура улучшается, белье становится свободным. Поэтому необходимо, сделав перерасчет, сшить новый комплект, а всего приходится сменить 3—4 комплекта в течение года.

Это вовсе не трудно, так как конструкция проста.

От бандажа белье отличается существенно. Бандаж при длительном ношении может, как известно, ослабить мышцы брюшной стенки — таков результат включения в его конструкцию разного рода пластин, пружин, резиновых вставок. В моей модели ничего этого нет, эффект достигается только линией кроя.

«Только линией кроя» — это, возможно, прозвучит для многих не очень убедительно. Между тем отзыв ведущих специалистов поликлиники Сибирского отделения АН СССР сформулирован так: «Белье, конструкцию которого разработала Л. П. Хивинцева, удобно в носке, не препятствует глубокому дыханию, хорошо поддерживает брюшной пресс… Оно является мерой профилактики при опущениях и смещениях внутренних органов. Можно рекомендовать его и здоровым женщинам, и перенесшим большие полостные или пластические операции».

Еще в 1973 году представители Министерства легкой промышленности СССР, Института гигиены труда и профзаболеваний АМН СССР за «круглым столом», организованным журналом «Изобретатель и рационализатор», обратились к Минздраву СССР и Министерству бытового обслуживания населения РСФСР с предложением оценить гигиенические и лечебные свойства белья конструкции Л. П. Хивинцевой, чтобы тем самым ускорить его промышленное производство. Увы, дело так и не двинулось с места по сей день. Массовый пошив «лат грации» отодвигается на неопределенный срок. Да и стандартного-то белья сейчас во многих регионах страны днем с огнем не сыщешь…

— Неразворотливость наша стала притчей во языцех, — сетует Лидия Павловна.— Потому-то и приходится соотечественницам полагаться большей частью на свою смекалку да умелые руки. По многочисленным просьбам тружениц я изложила свои принципы конструирования, подробно описала процесс изготовления моей модели в буклете «Латы грации». Он продается в эти дни в киосках «Союзпечати», ЦУМах столиц союзных республик, распространяется фирмой «ЖОР» (г. Йонава Литовской ССР, ул. Басанавичюса, 2). Имея на руках выкройки и описания, любая умеющая шить женщина, сняв мерку, произведя расчет, может сама себе сшить белье без единой примерки.

В. БАРИН0В. мастер-модельер
Москва

ЧЕМ СТАРШЕ – ТЕМ МОЛОЖЕ?

Пришло письмо. Из Ростовской области. Женщина пишет, мать двоих сыновей, воспитательница детского сада, деревенская жительница. Муж у нее хороший, заботливый, работящий, но жизнь все равно нелегкая: того нет, сего не хватает, вздохнуть некогда. А за перо она взялась, потому что в старом журнале увидела фотоснимок к 75-летию Клавдии Шульженко: «Смотрим, завидуем и между собой говорим: а кому у нас 75? Бабе Алене, бабе Тане, бабе Орине. Да если их поместить рядом с фотографией в журнале — это было бы «очевидное— невероятное»!»

Я с автором письма не спорю: сто раз она права! Рядом с актрисами не то что сельские бабушки, пережившие войну, кто хочешь будет смотреться как «очевидное— невероятное». Хотя давайте учтем то обстоятельство, что готовясь к съемке, Клавдия Ивановна конечно постаралась, чтобы «выглядеть».

Статья с сайта:
_____________________________________________________________________

Во вложении комплект выкроек и расчетов, основанных на длительных наблюдениях и богатом опыте большого мастера сохранения красоты.
Условие только одно: носить белье нужно все время-днем и ночью.
Белье такое прилегающее, что если выполнять только это условие, то много и не съешь и постепенно привыкаешь без всяких проблем меньше есть и так худеешь и худеешь постепенно, а через месяц или два шьешь себе троечку новых трусиков и опять меньше ешь-таким образом они сами способствуют похудению-они сами контролируют.
*************************************************************************
Девочки, в построении есть неточности, которые подробно обсуждаются в теме форума, под фото вы увидите ссылку на источник. Если захотите построить по данной методике, то обязательно сверяйтесь там – все разложено поэтапно. Кое-что я подправила в самом документе, но времени не хватает, чтобы проверить все полностью.

Диеты

Шорты для похудения – это, по сути, разновидность термобелья. С их помощью можно избавиться от лишних килограммов и подкорректировать фигуру. Термобелье сейчас везде представлено в большом ассортименте и может использоваться при активном отдыхе или для ежедневного ношения. А здесь читайте о водной диете для ленивых.

Из чего состоят шорты для похудения?

Производители подобного белья самые различные, но все они изготавливают изделия из бриджа или неопрена. Такой материал принимает любую форму и утягивает. Подобная основа является безопасной в использовании.

Ее могут дополнять другими материалами, например, нейлоном или эластаном, которые уже давно известны. Отдельные производители наладили выпуск моделей с содержанием латекса или термоселя.

Существенным минусом этих материалов является то, что они не пропускают воздух. Но на этом, собственно, и основан эффект похудения.

По какому принципу действуют термошорты?

Со слов производителей, действие на организм проявляется следующими эффектами:

Носим шорты правильно

Для того, чтобы эффект усиливался при ношении надо соблюдать следующие правила:

шорты должны находиться на теле не более трех часов в день. Надо помнить о том, что ткань, из которой они изготовлены, не способна «дышать». Под них следует надевать белье из хлопка;
отсутствие контакта с гениталиями;
при ношении шорт надо отдавать предпочтение более спокойным видам спорта, поскольку наблюдается активное отделение пота;
после того, как закончатся физические нагрузки, показано принятие контрастного душа. Белье проветривается на воздухе;
просто так, без физических нагрузок, шорты надевать не рекомендуется, поскольку эффекта просто не будет;
шорты должны соответствовать размеру. Если тело сдавливается, то носить их не следует;
перед началом использование шорт, следует получить консультацию у специалиста.

Противопоказания

К сожалению, шорты обладают и определенными недостатками. По мнению отдельных специалистов, ношение подобных шорт вредно для здоровья. Из-за отсутствия кислорода могут наступить изменения в структуре кожи. Происходят изменения в состоянии ее тонуса. Если бриджи сильно давят, то это может сказаться на состоянии половых органов.

К тому же, для ношения шорт имеются определенные противопоказания.

Лица с высокой чувствительностью и склонностью к повышенной раздражительности кожи.
Склонность к аллергическим реакциям.
Варикоз.
Кожная сыпь.
Проблемы со стороны сердца, почек.
Злокачественные новообразования.

Поэтому прежде, чем начать использовать такое белье, надо проконсультироваться со специалистом В противном случае, вместо пользы можно нанести себе только вред.

Шортами для похудения пользуется большое количество людей. Отзывы о них самые разные, порой, противоречивые. После консультации со специалистом решать вам, носить их или нет. И помните, следует обязательно соблюдать диету, тогда похудение будет заметным.

Шорты для похудения — отзывы

По рассказу Анны,27 лет, она стала использовать шорты, благодаря наличию большого количества положительных отзывов. По совету продавца в аптеке купила шорты на размер меньше, но была разочарована, поскольку просто не могла влезть в них. Поэтому она рекомендует приобретать шорты своего размера.

Весьма положительно отзывается о ношении шорт Татьяна, 35 лет. Пользуется она шортами «Артемис». Носит их уже в течение 5 лет и тем самым ей удается поддерживать свою фигуру.

А вот Алексей, врач-эндокринолог категорически против ношения подобных шорт. Он считает, что их реклама просто лукавит, вводя людей в заблуждение. Люди, не ознакомившись с противопоказаниями, с ношением шорт приобретают себе лишь дополнительные проблемы. Так, что каждый решает сам, носить ему шорты для похудения или нет.

Использование шорт может показаться очень привлекательным и быстрым способом похудеть. Еще один соблазняющий момент – это кажущаяся возможность локальной коррекции фигуры. Ведь не секрет, что у женщин нижняя часть фигуры часто нуждается в коррекции, а шорты обещают быстрое избавление от «ушек» на бедрах

Преимущества шорт

В первую очередь шорты для похудения, благодаря красивой рекламе и неплохому обоснованию, обладают мощным психологическим эффектом. Как это работает? Все очень просто. Занимаясь в такой «форме» физическими упражнениями вы, после первой же тренировки, вместо привычных двухсот-трехсот грамм потеряете целый килограмм!

Интересные статьи:

Такое событие способно мотивировать не на шутку, ведь результат действительно впечатляющий. Но не каждой даме известно, что большая часть затраченного веса – это просто жидкость, которая быстро вернется на место, но, что таить, все-таки вместе с этой жидкостью жира выйдет больше, чем при обычной тренировке.

Такой «семимильный» способ может стать прекрасной возможностью для тех, кому нужно похудеть очень быстро к какому-то определенному событию, здесь каждая минута на счету, поэтому все методы хороши.

Такие шортики можно назвать неплохим антицеллюлитным средством, благодаря разогревающему и потогонному эффекту, активизируется бурная циркуляция лимфы и крови, а благодаря сильному потоотделению, еще и уменьшаются отеки.

В любом случае использование таких шорт куда безопаснее и безвреднее, чем использование различных специальных таблеток и других препаратов для похудения. Пожалуй, на этом основные достоинства таких шортиков заканчиваются.

Недостатки шорт для похудения

Как оказалось, использование подобной одежды не такое уж безвредное, как это могло показаться на первый взгляд. Во-первых, они имеют свои ограничения по ношению – не более 45 минут – если переборщить, то можно схлопотать перегрев внутренних органов малого таза, тем самым пошатнув, и без того хрупкое, здоровье женщины.

Да что и говорить, резиновая одежда – не является нормальной для человеческого тела, она способная вызывать раздражения, высыпания и различного рода кожные заболевания.

И все-таки следует помнить, что ни одно пассивное приспособление не способно обеспечивать вас реальным и ощущаемым эффектом похудения, если вы не будете прикладывать к этому времени, усилий и терпения.

Помните, сидя на диване или прогуливаясь медленным шагом в таких шортах, вы не добьетесь никаких эффектов, результат будет заметен только при регулярных занятиях спортом и правильном питании.

Отзывы о шортах для похудения

«Толк от них может быть только на тренажере. Но от тренажера и без шортов есть толк! Всякие пластыри, ремни, шорты, таблетки и все, что обещает похудение без усилий – разводка».

«Такие шорты ни в коем случаем нельзя носить при проблемах с гинекологией и мочевой системой. Знаю по своему опыту. Испортила здоровье только. А для похудения я занялась бегом. Без спорта сложно похудеть».

«Купила я себе такие шорты в надежде на быстрое похудение живота, бедер и всего, что под шортами)))). Обещан было эффект сауны, быстрое сжигание жиров и пр. пр. прелести. Красота да и только.

Первая моя ошибка — это не слушайте продавца, если уж решите все равно брать подобное, то берите свой размер. А то мне продавец (при аптеке в специализированном магазинчике покупала) настоятельно рекомендовала купить на размер поменьше, мол, похудею вмиг и слетать будут. Не тут-то было!))) Ну да ладно, купила.

Нужно было заниматься в них или просто ходить, на ночь оставлять нельзя. Пыталась одевать их недели две, в рез-те от «дышащей» ткани чуть ли не потничка на ногах, чесалось после снятия, не комфортно совершенно. Всё мои см и кг остались при мне. Молния довольно скоро лопнула из-за неверного размера, или фурнитура не качественная, не знаю, но я их благополучно забросила.

Не рекомендую подобное никому, для кожи не польза, по-женски тем более только вред, ничего не дышит, да еще если потеет, затягивать такой тканью сильно живот вредно для внутр. органов и т. д.

Эффект сауны проще и полезнее получить в сауне всему телу целиком. А не мучить среднюю часть прением и потением».

«Шорты я носила прошлой зимой, около 3х месяцев, за это время значительно уменьшился объем в бедрах и уменьшились проявления целлюлита. Он не прошел полностью, но если раньше бугорки были видны в расслабленном виде, то после использования пояса — только если напрячь ягодицу, как мне потом объяснили была вторая стадия, а стала первая.

Меня сразу предупредили, что для того чтобы был эффект шорты нужно носить как можно чаще, и я старалась его одевать каждый день. Не могу сказать сколько килограмм тогда потеряла, но одежда стала более свободной, хотя обычно зимой наблюдается обратный процесс.))

Для лета пояс достаточно жаркий, я не рисковала носить его летом, потому что от синтетики у меня может появляться потница. Но в холодное время очень здорово. Еще мне нравилось, что талия у него достаточно высокая, т. е. он еще и защищает почки от холода».

«Ношу второй год — качество отличное как будто я их только купила. И цена по карману. Ноги в частности бедра округлились, целлюлит разгладился. Носить надо часто и долго… При этом желательно заниматься спортом и использовать антицеллюлитные крема. Занимаясь спортом или «сидя» на диетах вы конечно похудеете, но силуэт фигуры будет не очень так как при похудании вначале «сушится» верх, а только потом низ. А в этих шортах худеешь равномерно. Цена довольно таки не «кусачая» их может позволить себе каждый, а если не понравится можно просто подарить кому он более необходим чем вам. В феврале прошлого года я приобрела себе шорты. и ношу их каждый день — приду с работы намажусь кремом и надеваю их хотя бы на три четыре часа, затем перед сном душ. На выходные я провожу в них целый день, по началу было тяжко не выдерживала их долго на себе, но как говорится ко всему привыкаешь)))Если кожа чувствительная то желательно после душа обработать области ягодиц и бедер питательным кремом или присыпкой. После того как снимаете шорты не становиться на сквозняк и на холод. В общем одни плюсы. Если нет каких либо противопоказаний то смелее…»

«Шорты для похудения, сделанные из материала типа резины, которые не пропускают воздух, для того что бы в них потеть. Они действительно способствуют похудению, но если надеть эти шорты и лечь возле телевизора с батоном или печеньками, то эффекта, само собой не будет. Я надеваю такие шорты на тренировку или когда делаю уборку в квартире, в общем когда активно двигаюсь. И когда я их снимаю, пот прям стекает большими каплями. Вес очень хорошо уходит. Поэтому рекомендую всем купить такие шорты и бегать в них или кататься на велосипеде, но главный залог успеха все ровно заключается в сбалансированном питании и чистой питьевой воде».

«А я считаю, что вещь замечательная! Я сама купила в страшных сомнениях, а теперь довольна очень за месяц занятий в таких шортах я похудела на 5 кг и теперь надо новые покупать — болтаются потеешь капитально, конечно. Кожа гладкая, целлюлит уменьшился. Я считаю, что это альтернатива оборачиваним полиэтиленом во время занятий (так еще наши мамы делали), только проще: одел и пошел. Я сама прочитала много отзывов, перед тем, как их купить. В общем, резюме такое: шорты — не панацея от всех бед, в них нужно именно заниматься, и снимать сразу же. Перегрев ни к чему хорошему не приведет, а вот на счет передавливания — нужно правильный размер подбирать, тогда и мышцы поддерживаться будут и кровообращение не нарушится). У меня на талии они достаточно свободны, а попа в облипку».

Как выбрать шорты для похудения

Шорты и другое белье для похудения предлагают множество производителей. Такое же разнообразие наблюдается в моделях и размерах. Чтобы достичь красивой фигуры, следует выбрать удобное белье с максимальным корректирующим эффектом. Для этого правильно следует выбрать:

Размер. Главная цель утягивающего белья для похудения – скрыть и убрать недостатки фигуры, поэтому оптимальным вариантом будет купить его на один размер меньше, чем тот, который используется для одежды ежедневного ношения.

Материал. Белье для похудения выпускают из лайкры или нейлона, а также в составе содержится хлопок, полиамид или эластан. Те изделия, которые содержат натуральные ткани, после стирки лучше держат форму, к тому же, они приятнее к телу. Стоит обратить внимание и на плотность шорт.

Высоту. Чтобы определиться с выбором белья для похудения, нужно знать, с какой одеждой будут носиться шорты. Если это будет платье, то корректирующее белье для похудения с высокой талией сделает всю фигуру стройной, а для юбок или брюк нужно выбирать изделия с более низкой посадкой.

Швы. Под одеждой легче скрыть белье, на котором меньше швов, но современные технологии помогают выпускать шорты для похудения совсем без швов.

Цену. Корректирующее белье для похудения с низкой стоимостью не может быть хорошего качества.

Правила использования шорт

Хотя производители шорт для похудения утверждают, что эти изделия работают даже тогда, когда владелец лежит на диване, практика показывает, что желаемого результата лежа добиться очень трудно. В процессе активных физических упражнений мужчины и женщины потеряют вес гораздо быстрее. К тому же. во время тренировок в утягивающем термобелье организм еще избавляется от лишней жидкости, которая формирует подкожную «апельсиновую корку».

Если купить короткие шортики, то их легко сочетать с любой одеждой, поэтому носить в течение всего дня – не проблема. Только не следует забывать, что организм быстро теряет жидкость во время ношения одежды для похудения, поэтому нужно больше пить минеральной негазированной воды, пополняя запасы жидкости.

Кому нельзя пользоваться такими шортами

Шорты для похудения имеют свои противопоказания. Постоянное ношение резинового белья стягивает кожу, раздражая ее и нарушая лимфоток, поэтому при слишком сильном желании похудеть иногда возникает зуд, а кожа тускнеет от постоянного кислородного голодания. Не стоит носить корректирующие шорты в течение 24 часов в сутки, не снимая, ведь на этой почве легко заработать воспаление органов малого таза. Также воспрещается носить белье для похудения при наличии следующих заболеваний:

Среди летней женской одежды особое положение занимают шорты, идеально подходящие для жарких дней и в городе, и на пляже. Этот элемент гардероба очень легко сделать своими руками: достаточно найти привлекательную выкройку и приобрести легкую натуральную ткань. Кроме того, помимо классической вариации существуют юбки-шорты, комбинезоны и др. виды такой простой, но универсальной вещи.

Выкройки шорт с описанием

Ткань на шорты подбирают в зависимости от сезона, в который они будут надеваться. Наибольшей популярностью данный предмет гардероба пользуется летом, но нередко его можно встретить на молодых девушках осенью и весной, а в южных регионах – даже зимой. Несмотря на то, что любое правило в моде способно породить немало исключений, стилисты утверждают, что шорты на плотные колготы, когда на улице мороз, чаще выглядят смешно. Поэтому наиболее предпочтительны для пошива шорт легкие ткани (хлопок, ситец, и т.д.) на лето и более плотные (атлас, жаккард) на конец весны и начало осени.

Удобнее всего брать классическую выкройку брюк и модифицировать ее, убрав лишнюю длину. Такой вариант считается самым простым, особенно если навыки в швейном деле не велики, а сшить шорты своими руками очень хочется. Как таковых отличий между последними и базовыми брюками не существует. И даже если Вы решите взять за основу уже готовую выкройку дизайнерских шорт, увеличив длину изделия, Вы сможете получить брюки. Из этого следует, что для пошива шорт требуется снимать те же мерки, что и для изготовления брюк.

Каждая техника имеет свои нюансы, но согласно классической школе обязательно замеряются параметры обхвата талии (ОТ), бедер (ОБ), высота сиденья (ВС). Чтобы построить базовую схему с правильным сужением штанины вниз, также берется обхват колена (ОК), и желательно сразу обозначить длину изделия. Все данные, за исключением «ВС» и «ДИ», берутся в половинном значении.

У классических моделей шорт, не ориентированных на обтягивание по бедру, к выкройке брюк делаются прибавки у нижнего края: они показаны красным цветом на основной схеме. От вертикальных линий, являющихся осями для выкройки, проводится диагональ, отходящая не более чем на 2 см в сторону. Это отклонение никак не увеличивается, даже если задумывается широкая и свободная модель. В такой ситуации делают прибавку на обхвате бедер в момент создания выкройки, и сама вертикальная ось сдвигается, что увеличивает штанину в ширине. Передние и задние вытачки, если их глубина незначительна, можно прятать в боковую. Это идеальный выход для девушек, у которых разница между передним и задним полотнищем не превышает 1 см, поскольку в таком случае наличие заметных вытачек становится неуместным.

Как сшить юбку-шорты своими руками?

Юбка-шорты как элемент гардероба начала набирать популярность лишь в начале 21 в., постепенно приобретая множество модификаций. Базовая версия выглядит так же, как и юбка-брюки, но в укороченном до необходимого уровня варианте. За счет клешения от бедра и достаточного количества свободного места (ткань не прилегала к телу) в статичном положении вещь напоминала юбку, а в движении можно распознать штанины. Таким образом, по своей сути, юбку-шорты, как и юбку-брюки, можно было назвать разновидностью очень свободных клешеных брюк.

Позднее появились дизайнерские версии этого предмета гардероба: например, юбка-шорты с запахом, благодаря которому с лицевой стороны даже во время ходьбы создавалось впечатление, что надета юбка. Сзади же это были классические, хоть и свободные, шорты. Такая вариация привычных шорт успешно использовалась у танцоров, изготавливаясь из бифлекса и ему подобных тканей.

Следовательно, для пошива данной вещи, требуется ознакомиться с базовой техникой пошива брючных изделий, а также снять все необходимые мерки: от обхвата бедер до величины шага и глубины седалища. Работать допускается по классической брючной выкройке, но здесь предполагается значительное клешение, проводящеесяпо внутренней стороне изделия. От паховой области диагональ уходит наружу под тем же углом, что внутрь для традиционного сужения к колену. По внешней боковой стороне вместо клешения на всю длину делается прибавка в 3 см или чуть больше (зависит от того, какое изделие Вы желаете получить).

Передние и задние вытачки на юбке-шортах проставляются по-разному: задние чаще всего располагаются на средней линии полотнища, а передние – в месте, отрезающем 1/3 от линии сгиба. Раствор вытачки вымеряется по специальным формулам, общей же длиной ее считается 3,5 см. Если необходимы карманы, они закладываются на этапе рисования схемы, поскольку в дальнейшем их обозначить и пришить будет сложно. В этот же момент помечаются места, где появятся защипы и иные декоративные элементы. Если Вы хотите сделать юбку-шорты с запахом, дополнительно подготовьте необходимый отрез ткани, который будет вшит в боковой шов.

Шьем комбинезон-шорты

Комбинезоны – выбор девушек, активно следящих за модой. Но подобрать идеальный вариант для себя еще сложнее, нежели отдельно майку и брюки, ведь производители шьют по усредненным меркам. При наличии нестандартной фигуры приходится обойти немало магазинов, и нет гарантии, что удастся найти необходимое. Поэтому лучше всего сделать данный предмет гардероба своими руками, и начать стоит с такой вещи, как комбинезон-шорты. Выкройка для них составляется достаточно быстро, и все этапы являются достаточно простыми.

Для данного изделия снимаются те же мерки, что для классического платья-футляра, а также высота сиденья (ВС). Если хочется получить комбинезон-шорты, у которого штанины будут полностью облегать бедро, потребуется измерить обхват колена (ОК) и взять его в половинчатом значении.

В зависимости от выбранной модели составляется выкройка. У нее зачастую имеется 3 детали: цельнокроеная спинка, отдельная передняя половина брючины и полочка лифа. Если материал выбран легко тянущийся (трикотаж), и нет желания получать дополнительные швы, можно цельнокроеными делать и переднюю, и заднюю части комбинезона. Однако в силу особенностей кроя избежать центрального шва не получится, и если хочется от него избавиться, комбинезон делается отрезным по талии или бедрам: шорты выкраиваются отдельно, четвертинками, а верхняя часть через 2 половины – переднюю и заднюю. Тогда на них появится только боковой шов.

Будет Ваша модель свободной или станет женственно облегать все тело – зависит от Вас, однако тогда придется сразу решить, как именно она станет надеваться. Свободные варианты предполагают отсутствие молний и крючков, но чтобы подчеркнуть талию, они нередко дополняются шнурком, вставленным в кулиску, или ремнем. Для последнего необходимо сделать шлицы. Если же хочется получить облегающую, подиумную модель, чаще всего отшиваемую не для лета и изготавливаемую из не эластичной ткани, вбоковой шов необходимо поместить длинную молнию.

Одеваем куклу вместе с дочкой

Пока мама коротает вечера у швейной машинки, маленькая модница тоже может захотеть последовать родительскому примеру. Но мало кто доверяет детям пошив серьезной вещи, поэтому, чтобы позволить дочери почувствовать себя причастной к взрослому занятию, можно предложить ей сделать шорты для любимой куклы. Пусть они будут того же фасона (упрощенного) и материала, что и для девочки.

Выкройку можно использовать любую, но составлять уже по параметрам одеваемой куклы: ей тоже снимают все необходимые мерки. Единственное, что не придется учитывать – коэффициент растяжения ткани, различные прибавки на длину шага и т.д., поскольку «носиться» шорты будут в статичном состоянии. Обязательно рассчитываются припуски на обработку ткани в 0,7 см, а по верху лучше взять 1,5-2 см, которые после сложения образуют кулиску: в нее будет заложена резинка, удерживающая шорты на кукле.

Ткань при раскрое укладывается так, чтобы выкройка расположилась по долевой нити. Сметывать детали легче всего, если скрепить их английскими булавками. Обшивать шорты кукле можно не на оверлоке, и даже избегая сложных действий с косой бейкой: достаточно просто пройти по краю швом «зиг-заг». У сыпучей тонкой ткани (шелк, шифон) можно край обработать пламенем свечи. Финальные швы производятся с сохранением булавок на своих местах, особенно если ткань скользит или норовит потянуться.

Полезный видеоурок

В работе с выкройками шорт сложностей не больше, чем с простыми юбками. Каждая девушка при наличии желания и свободного времени способна изготовить этот предмет своими руками. О тделка и модификации фасона позволят получить действительно уникальную вещь, аналогов которой не предложит никакой, даже самый лучший, магазин.

Читайте также: