Можно ли во время кесарева сечения зашить диастаз

Обновлено: 19.04.2024

Подтяжка живота — одна из пяти самых популярных пластических операций в мире среди женщин в возрасте от 30 до 39 лет.

Для матерей, которые планируют родить ребенка с помощью кесарева сечения, может показаться, что совмещение родов с подтяжкой живота было бы идеальным решением. Вместо двух отдельных операций у вас будет только один «раунд» анестезии, одна операционная и один период восстановления. На первый взгляд, звучит очень заманчиво, верно?

На самом деле, не совсем так. Большинство врачей скажут вам, что объединять обе операции в одну не стоит. Однако это не означает, что абдоминопластика запрещена после того, как вы успели полностью восстановиться после кесарева сечения. Что нужно знать о подтяжке живота после кесарева сечения?

Что такое абдоминопластика

Иногда операцию описывают как «минимально травматичную», однако подтяжка живота на самом деле является серьезной операцией. Хирургическое вмешательство включает в себя сшивание мышц, коррекцию тканей и кожи. Лишний жир и кожа удаляются. Цель абдоминопластики состоит в том, чтобы восстановить ослабленные мышцы живота и создать привлекательный вид живота. Как правило, выпячивание живота, провисание на нем кожи и избытков жира могут быть появиться из-за факторов:

наследственность
предыдущая операция
старение
беременность
значительные изменения в весе

Узнав больше о том, что происходит во время и после подтяжки, пациентка может понять, почему комбинирование процедур является довольно проблематичным.

Чего ожидать во время подтяжки живота

Перед пластической операцией пациентку вводят в наркоз. Затем делается горизонтальный разрез между пупком и лобковой линией волос. Точная форма и длина этого разреза будет варьироваться, в зависимости от индивидуального случая пациента и количества избытка кожи. После того, как разрез сделан, а кожный лоскут на животе приподнят, чтобы можно было восстановить нижерасположенные мышцы. Если избыток кожи есть и в верхней части живота, может понадобиться дополнительный разрез. Затем края раны сопоставляются, избытки кожи иссекаются, а в завершении накладываются швы. При необходимости хирург выполняет перемещение пупка. Операция позади — разрезы закрыты, а повязки наложены.

Каждому пациенту надевается специальное компрессионное белье. Эти эластичные бандажи предназначены для уменьшения отека и поддержки прооперированных тканей во время процесса заживления. В некоторых случаях устанавливаются дренажные трубки. Полная подтяжка живота может занимать пару часов или даже больше.

Реабилитация после абдоминопластики

Восстановление после пластики живота обычно включает в себя прием лекарств, которые облегчают заживление и уменьшают вероятность развития инфекции. Вы также будете проинструктированы о том, как правильно ухаживать за прооперированной зоной и дренажами, если они у вас есть. Будут обязательными последующие встречи с вашим хирургом. При выписке вам обязательно расскажут, какой образ жизни можно вести во время реабилитации, чтобы не травмировать ткани в области живота. Пациенту необходимо минимизировать любые физические нагрузки.

Проблемы с сочетанием подтяжки живота и кесарева сечения

Так почему же сочетание пластической операции и кесарева сечения не привлекает акушеров и хирургов?

Цель подтяжки живота — помочь вам выглядеть лучше. Чтобы это произошло, вы должны быть в относительно хорошей физической форме перед операцией. После девяти месяцев вынашивания ребенка кожа живота и матка будут сильно растянуты. Это помешает хирургу точно определить, какой объем операции по подтяжке кожи и других внутренних структур необходимо провести. Это может привести к разочаровывающим результатам после выздоровления.

Восстановление после абдоминопластики или кесарева сечения — задача не из легких. Реабилитация после обеих операций одновременно с уходом за новорожденным ребенком является весьма сложным и утомительным занятием. Более того, вы будете иметь серьезные ограничения в плане физической акивности, что усложнит ситуацию.

Существует также проблема поиска пластического хирурга. Не всякий специалист, даже самый опытный, согласится выполнить операцию на животе сразу после кесарева сечения. Имейте в виду, что во время родов может произойти все что угодно, и вы можете обнаружить, что ваши тщательно спланированные планы не воплотятся в реальность.

Обе операции имеют хирургические риски, а их сочетание может увеличить вероятность осложнений. Женщина может подвергаться повышенному риску образования тромбов. Также увеличивается вероятность заражения во время операции на матке, а также на брюшной стенке.

Во время кесарева сечения наблюдается значительная потеря крови, и в зависимости от объема коррекции живота во время абдоминопластики уровень потери крови может увеличиться. Живот растянут из-за беременности, поэтому могут наблюдаться деформации мышц и кожи, что делает последующие результаты подтяжки неутешительными. Кроме того, существуют проблемы с контролем боли, возвращением к нормальной активности и риском заражения, и этот риск гораздо выше при сочетании обозначенных операций.

Какое лучшее время для пластики живота после кесарева сечения?

Если после кесарева сечения вы захотите сделать абдоминопластику, поговорите с сертифицированным пластическим хирургом. Для достижения лучших результатов вы должны вернуться к исходному (дородовому) весу и быть в хорошей физической форме. Очень важно дать вашему телу время исцелиться и восстановиться как после беременности, так и кесарева сечения.

Планируйте подтяжку живота, только если вы не планируете снова забеременеть. В противном случае вы можете лишь потратить денежные средства, длительную реабилитацию только для того, чтобы снова «растянуть» живот во время очередной беременности.

Имейте в виду, что операция включает в себя обезболивающие и определенные лекарственные препараты. Это может быть проблемой, если вы планируете кормить грудью. Поговорите со своим хирургом о том, что вам можно и нельзя принимать.

Кроме того, вряд ли вы хотите пропустить приятное и неповторимое время, проведенное с вашим ребенком, из-за дополнительного стресса восстановления после пластики живота. В идеале, лучшим временем для проведения абдоминопластики является момент, когда вы больше не планируете иметь детей.

Во время беременности в теле будущей мамы происходят изменения, направленные на обеспечение нормального развития будущего ребенка. Увеличиваются размеры матки, организм начинает вырабатывать специфические гормоны, подготавливающие клетки и ткани к родам. По мере роста плода происходит растяжение сухожильного апоневроза, соединяющего продольные пучки мускулатуры пресса (диастаз). После появления на свет малыша эти процессы претерпевают обратное развитие, для которого нужно некоторое время. Вот почему для восстановления былой стройности требуется от 1,5 — 2,5 месяца.

После хирургического родоразрешения из-за слабости брюшной стенки восстановление тонуса мышц и сухожилий может затрудняться. Апоневроз, соединяющий продольные мышцы, остается растянутым и дряблым. Это значит, что у женщины развился диастаз живота после кесарева сечения.

На ранних стадиях недуга пациентка не испытывает особого дискомфорта. Единственной жалобой является возникновение округлости в околопупочной области. При повышении внутрибрюшного давления во время повторных беременностей, при хроническом кашле или длительных запорах болезнь может прогрессировать. Размеры «валика» увеличиваются, появляются боли в районе пупка и в пояснице.

При тяжелых формах расхождения возможно развитие опасных для здоровья осложнений, таких как:

недержание мочи;
грыжа;
опущение внутренних органов.

На ранних этапах недуга поможет консервативное лечение, Выполнения специальных упражнения может принести улучшение. При диастазе живота после родоразрешения путем кесарева сечения оно затруднено из-за длительного восстановительного периода после операции. В качестве альтернативы в первые, 1,5 — 2 месяца после появления на свет ребенка врачи рекомендуют пешие прогулки, благотворно сказывающиеся на тонусе мускулатуры.

При неэффективности консервативной терапии и тяжелой степени расхождения единственным способом, позволяющим эффективно укрепить переднюю брюшную стенку, является операция.

В интернете можно найти рекомендации молодых мам, которые сами решили проблему диастаза живота после кесарева.

Если испытываете дискомфорт, есть подозрения на патологию, посетите доктора. Неправильные физические нагрузки могут навредить. Чем раньше специалист установит стадию болезни, тем эффективнее лечение. Только доктор назначит правильное лечение, поможет избежать осложнений в дальнейшем.

Рождение нескольких малышей обязательно оставляет следы на женской фигуре. Если роды сопровождались хирургическим вмешательством, следы будут особенно заметными. Чтобы вернуть женщине привычные контуры тела клиника пластической хирургии рекомендует выполнить абдоминопластику после кесарева сечения. Высокопрофессиональный доктор центра пластической хирургии Маркушин Александр Александрович предложит оптимальный вариант исправления недостатков фигуры. Точно соблюдая все предписания лечащего врача, пациентке будет легче преодолеть период реабилитации, вернув животу и фигуре красивый внешний вид, сделав его безупречно ровным. Шрам после кесарева сечения станет максимально незаметным.

Важно!

По рекомендациям гинекологов совмещение кесарева сечения и абдоминопластики слишком опасно для жизни, потому рисковать не стоит.

Рождение ребенка - процесс непростой, требующий полной мобилизации всех ресурсов женского организма. Существуют ситуации, когда природное появление малыша на свет затруднено по ряду объективных причин или медицинских показаний. Кесарево сечение само по себе - серьезный стресс для мамы и малыша. Любая ошибка или резкое изменение состояния организма женщины может стать фатальным для роженицы и новорожденного. Повышать риск абдоминопластикой очень опасно.

Почему пластика живота нежелательна во время кесарева сечения?

Процесс появления на свет нового человека - таинство, сопряженное с множеством опасностей, преодолеть которые непросто. Организм женщины подвергается большим физическим и психологическим нагрузкам, проводить в этот момент дополнительную операцию нельзя.

Для иссечения больших лоскутов тканей необходима продолжительная анестезия. Медикаменты, используемые для наркоза, резко понижают качество грудного молока.

Восстановление организма после кесарева сечения - процесс длительный, сложный, сопряженный с опасностью возникновения различных осложнений. Добавлять к этому перечню новые проблемы не целесообразно, поскольку это серьезно повышает дополнительные риски.

Во время вынашивания плода матка, мышечные ткани живота увеличивается в несколько раз. Сеть сосудов в зоне формирования плода расширяется. Делать абдоминопластику до того, как организм полностью восстановится, вернувшись в нормальное состояние, значит подвергать серьезному риску женщину. Кроме того, до полного сокращения матки, восстановления кожи, невозможно понять, как изменится фигура.

Никто не делает кесарево сечение совместно с абдоминопластикой, поскольку две одновременные сложные операции повышают риск нежелательного исхода.

Делайте пластику живота после кесарева в нужное время!

На полное восстановление тела после сложной операции требуется не меньше года. За это время восстанавливается нормальный гормональный фон, внутренние органы начинают функционировать в привычном режиме. Закончен период грудного вскармливания, попадание в кровь медикаментов, используемых для наркоза, не нанесет вреда ребенку.

На консультации после визуального осмотра пластический хирург выбирает методику, демонстрируя пациентке, как изменится фигура на 3D модели.
Абдоминопластика после кесарева сечения устраняет птоз, сглаживает шрам, портящий внешний вид.
Разрез при кесаревом сечении делается немного выше лобковой кости, поэтому пластический хирург, удалив лоскут дермы, уберет поврежденный участок, оставив тонкий шрам, который спрячется под нижним бельем.
Операция ведется под общим наркозом, занимает до трех часов.
Делаются незначительные надрезы зоны вокруг пупка, чтобы затем поставить его на новое место по центру живота.
Над лобковой зоной разрезаются ткани, кожно-жировой лоскут подтягивается книзу. Лишние фрагменты обрезаются.
Швы накладываются ниже зоны бикини. Косметическая техника делает шрам практически незаметным.

Если планируется новая беременность, не стоит делать пластику живота, поскольку кожа, мышцы снова растянутся, опять появится птоз.

Реабилитация после абдоминопластики, убравшей следы кесарева сечения

Родственники, члены семьи должны знать, что после сложной операции женщине потребуется максимум поддержки, чтобы избавить от физических нагрузок. Все домашние дела на протяжении первых двух месяцев предстоит делать членам семьи.

На протяжении нескольких месяцев предстоит носить бандаж, поддерживающий мышцы живота. Это могут быть специальные трусики, пояс или боди. Первые недели компенсационное белье носится, не снимаясь даже на время сна.

Первые месяцы потребуется кардинально изменить образ жизни. Полностью исключаются любые нагрузки. Ходить можно, только слегка согнувшись, пока разрез полностью не зарубцуется. Никаких бань, саун, соляриев или горячих ванн. После того, как разрешит хирург, можно принимать слегка теплый душ.

Питание так же должно претерпеть серьезное изменение. Не стоит злоупотреблять сладким, жирным или острым, поскольку организм будет стремиться вернуться к первоначальному состоянию, набирая массу. Большое количество свежих овощей и круп стабилизирует работу ЖКТ, избавив от запоров, газообразования.

Собираясь на пластику живота после кесарева сечения, следует знать, что это никак не избавляет от лишнего веса. Наоборот, при ожирении хирург откажет от проведения абдоминопластики. Для начала молодая мама должна сбросить лишние килограммы, чтобы мышцы набрали необходимую эластичность. Если масса тела перед пластикой больше нормы, риски осложнений увеличиваются в несколько раз.

Только отказавшись от вредных привычек, ведя активный образ жизни, правильно питаясь, можно вернуть фигуре грациозную стройность. Клиника пластической хирурги предоставляет все возможности, чтобы быстро реализовать мечту женщины, вернуть привлекательность фигуре, избавившись от некрасивых рубцов.

Вынашивание плода - серьезное испытание, которое женский организм не всегда способен выдержать. Если плод большой, неправильно прилежит, или существует опасность жизни роженицы, естественные роды невозможны. В этом случае делается кесарево сечение. Шрам с-образной формы портит внешний вид, пойти в бассейн или на пляж в открытом купальнике невозможно по эстетическим соображениям. Необходимую помощь окажут в клинике пластической хирургии, чтобы устранить последствия тяжелых родов. На консультации врач по пластике предложит несколько вариантов решения проблемы. Больше 20 процентов женщин рожают при помощи кесарева сечения. После восстановления остается некрасивый шрам, который нельзя спрятать под нижним бельем. Оптимальное решение проблемы воспользоваться услугами опытного пластического хирурга.

На заметку!

Миниабдоминопластика гарантирует отличный результат, давая возможность убрать некрасивый рубец за несколько часов.

Методики миниабдоминопластики после кесарева сечения

Миниабдоминопластика даст оптимальный результат, если кесарево сечение производилось горизонтальным методом. В этом случае делается с-образный разрез немого выше лобковой кости. Младенец извлекается без затрагивания внутренних органов. Рубец после восстановления небольшой. Его не сложно убрать, практически полностью выполнив мини-пластику живота. Опытный пластический хирург проведет операцию за 1-2 часа.

Продольные разрезы во время родов делаются, если возникла экстренная необходимость срочно достать ребенка из-за угрозы его жизни или критического состояния роженицы. При диагностировании отслоения плаценты, сросшихся близнецов, поперечного прилегания, наличия множества миом разрез живота делается вдоль белой линии. В этом случае разрез проходит от пупка книзу до лобковой кости. Такой рубец можно устранить только классической абдоминопластикой.

Типы облегченных абдоминопластик используемых хирургами

Миниабдоминопластика с разрезом в области бикини - наиболее распространенная пластика живота после кесарева сечения. Делается разрез над лобком длиной до 20 см. Лоскут кожи натягивается, линяя часть отсекается, накладываются косметические швы, которые после регенерации тканей практически не видны. Старый грубый шрам от кесарева сечения исчезает вместе с птозом, растяжками, дряблостью, морщинами. Небольшая бледная полоска легко спрячется под нижним бельем.

Приумбиликальная миниабдоминопластика после кесарева сечения целесообразна, если возле пупка кожа потеряла эластичность, стала дряблой, имеются многочисленные растяжки. Делается два небольших круговых разреза. Отслаивается внутренний лоскут, после чего края аккуратно сшиваются косметическими швами. Рубцы после полного заживания малозаметны, поскольку их маскирует пупочное кольцо.

Миниабдоминопластику совмещенную с деэпидермизацией предлагают, если кесарево сечение не нанесло значительных повреждений роженице, а шрамы небольшие. Методика наименее травматична, поскольку пластический хирург работает исключительно с поверхностными слоями дермы. После завершения пластики остаются миниатюрные практически невидные швы. Через несколько лет они превратятся в незаметные паутинки, которые могут заметить только специалисты.

Тип миниабдоминопластики после кесарева сечения хирург выбирает вместе с пациенткой, исходя из реального состояния кожи живота. После осмотра во время консультации врач по пластике демонстрирует при помощи 3D графики, как будет выглядеть фигура после произведенных изменений. Кроме общепринятых при таких операциях ограничениях, у молодой мамы должен закончиться период грудного вскармливания, а тело восстановиться.

Совмещение липосакции с миниабдоминопластикой после кесарева сечения

При вынашивании плода масса тела может значительно увеличиться, даже если будущая мама строго соблюдает диету. Полностью ограничить себя в еде не получится, поскольку для формирования, нормального развития плода требуется много питательных веществ, минералов, витаминов. Приличный слой жира накапливается телом, чтобы обеспечить малышу, находящемуся в утробе, дополнительную защиту. После рождения ребенка жировые накопления никуда не уйдут, пока не завершится период лактации. Для многих женщин перейти на строгую диету, активно заниматься спортом после родов очень сложно. Это требует значительной силы воли, много свободного времени.

Постепенно жировые отложение увеличиваются, птоз становится серьезной проблемой не только для эстетического восприятия, но и здоровья. В этом случае лучше всего воспользоваться предложением центра пластической хирургии, чтобы быстро устранить лишнюю жировую прослойку, обвисшие участки кожи. Липосакция вместе с абдоминопластикой уберет избыток жира, справится со стриями, дряблостью, вернет мышечному корсету эластичность, избавит от птоза, сделает фигуру снова безукоризненно грациозной.

Облегченная пластическая операция живота проводится под общим наркозом, поскольку длится не несколько часов. Хирург проводит необходимые изменения в несколько этапов. Вначале через небольшие разрезы из тела удаляется скопившийся жир при помощи вакуумного оборудования. Затем производится горизонтальный разрез выше лобка. Отслаивается часть кожи вместе с подкожной клетчаткой. Лишняя часть иссекается. Ослабленные мышцы сшиваются. При завершении операции накладываются швы на разрезы.

Восстановление после миниабдоминопластики

Облегченная пластика живота не требует продолжительного восстановления. Уже на следующие сутки можно свободно передвигаться по палате, если нет никаких осложнений. Боль после того, как пройдет наркоз, купируется назначенными анальгетиками. Неприятные ощущения сохранятся на несколько недель, после чего можно свободно выходить на работу. Точно выполняя все требования лечащего врача, пациентка значительно ускоряет процесс заживления ран. Главное, перед операцией избавиться от максимального количества подкожного жира, тогда опасность побочных эффектов снизится до минимума.

Диастаз после кесарева сечения проявляется у женщин в первые несколько недель после родов. Проблема возникает еще во время беременности. Мышцы пресса планомерно растягиваются в результате постоянного давления, оказываемого подрастающим плодом. После родов живот не уходит, диеты и физические упражнения не помогают.

Он выглядит большим и обвисшим, а восстановить плоские формы не просто, особенно если роды прошли посредством кесарева сечения. Вид живота не восстанавливается. В случае проводимой операции накладываются запреты на физическую активность и тренировки. Единственным способом убрать диастаз была и остается операция.

При диастазе после операции происходит расхождение прямых мышц живота. Они растягивают в в ширину сухожильную часть между ними. Внешне подобное растяжение выглядит как провал по средней линии передней брюшной стенки или в форме выпячивания при ее напряжении. Патология охватывает область белой линии живота. Всегда локализуется в области пупка. Чаще проявляется сверху, книзу проблема становится менее заметной.

Патологию выявляют после родов естественным или оперативным методом, но появляется она гораздо раньше. Расхождение брюшного пресса серьезной степени формируется у беременных женщин на 6-9 месяце.

В период вынашивания диастаз прямых мышц живота рассматривают как естественное, физиологическое состояние. Он появляется во время беременности и исчезает через 2-4 месяца после родов, просвет разделение должен быть не более 2,5 см. Основной механизм возникновения патологии связан со стремительным растяжением брюшной стенки в результате роста матки. Этот процесс также провоцируют ослабленные соединительные ткани. Развитию патологии способствует естественный выброс одного из гормонов беременности – релаксина.

Если длина просвета между мышцами пресса составляет более 3 см, состояние расценивается как тяжелое. Часто женщинам с таким диастазом рекомендуют сделать операцию, но только спустя 12 месяцев после родов. Подобная рекомендация позволяет предупредить возникновение грыж пупка, белой линии живота, появляющихся на фоне ослабленности фасций и апоневроза. При расстоянии между прямыми мышцами более 3 см, консервативное лечение не принесет желаемого эффекта.

Чтобы подобрать схему подходящего лечения, для начала врач определяет тип диастаза. Устанавливает локализацию проблемы, она может располагаться над пупком, под ним или быть смешанной. Классификация подразумевает деление по степеням:

первая – разделение прямых мышц составляет от 2 до 5 см;
вторая – промежуток между краями мышц достигает 5-7 см;
третья – свыше 7 см.

Типичным для послеродового периода и КС считают разделение, находящееся в околопупочной области. Не исключено расслабление нижней части и боковых областей живота. При выраженном диастазе у женщины увеличивается талия, а растяжение апоневроза распространяется на область подреберья.

Диастаз различной степени выявляют не менее чем у 70% женщин в течение первых 6 месяцев после родов. Вероятность быстрого возникновения такой патологии после беременности повышается в результате воздействия таких факторов:

ожирение или стремительное похудение;
подъем тяжестей с весом более 10 кг;
работа над мышцами брюшного пресса в первый-второй месяц беременности;
постоянные запоры, заставляющие тужиться;
продолжительный и сильный кашель;
слабость фасций;
худоба, астеническое телосложение;
беременность в возрасте более 40 лет.

Чаще всего расхождение мышц пресса у женщин после родов проявляется из-за ослабления сухожильных волокон и нарушения их структуры. Деформация усиливается под действием гормона релаксина, продуцируемого плацентой. Это вещество помогает расширить родовые пути и облегчить процесс прохождения ребенка во время родов. В результате его выработки происходит размягчение и растяжение соединительной ткани, которое в норме в течение года после рождения малыша восстанавливается.

Вторым, не менее весомым фактором является повышение внутрибрюшного давления. На последних сроках беременности показатели становятся критическими из-за существенного увеличения размеров матки. Ситуация усугубляется воздействием нескольких факторов: крупный плод, многоводие, многоплодная беременность, повторная операция в течение 3 лет после родов.

Патология в первое время после операции может возникнуть у женщины из-за несоблюдения рекомендаций гинеколога и хирурга. Часто пациентки рано начинают выполнять силовые физические упражнения, поднимают тяжести и не носят бандаж (неправильно его используют). На этом фоне риск возникновения проблемы возрастает в несколько раз.

Выявить диастаз можно самостоятельно. Для этого спустя 6 недель после операции проводят самообследование по такому алгоритму:

пациентка укладывается на ровную твердую поверхность (пол);
кончики пальцев располагает по средней линии и двигает их до пупка;
приподнимает голову на два см от пола, стараясь держать плечи неподвижно, зафиксировав положение.

На начальной стадии обнаружить диастаз после кесарева сечения можно только по внешним признакам. Не исключено возникновение выпячивания брюшной стенки по срединной линии. Клиническая картина становится характерной при выраженном разделении:

болезненность в области пупка и поясницы, которая проявляется сильнее при движениях, физической активности, подъеме тяжестей;
нарушения работы кишечника: запор, вздутие живота;
тошнота, рвотные позывы;
снижается тонус мышц, возможно провисание кожи;
самопроизвольное выделение мочи при кашле и чихании.

Если у женщины проявляется ожирение значительной степени, диагностировать диастаз без применения современных инструментальных методов невозможно. Жировая прослойка не позволяет нащупать расхождение тканей.

Для подтверждения клинической картины и утверждения плана последующего лечения применяют комплекс исследований. План диагностики включает следующие манипуляции:

пальпация области живота при напряжении брюшного пресса – обнаруживают валики, располагающиеся по краю мышц, измеряют ширину разделения;
ультразвуковое исследование передней брюшной стенки, позволяет точно измерить расстояние между истонченными краями мышц;
рентгенография в нескольких проекциях необходима хирургу, чтобы исключить смещение органов.

Многие думают, что убрать патологию возможно только хирургическим путем, но в незапущенных случаях убрать расхождение можно в домашних условиях. Женщина должна выполнять лечебные упражнения, правильно питаться и придерживаться рекомендаций специалиста. В случае если эффективность консервативного лечения не прослеживается в течение определенного времени, стоит задуматься о необходимости оперативного воздействия и решить проблему радикально.

Для устранения незначительного диастаза используют консервативные методы лечения. Сперва пациенту рекомендуют выполнять специальные упражнения, придерживаться диеты. Если подобные меры не помогают остановить патологию, проводиться операция по удалению деформации.

С первых дней после кесарева женщина должна правильно питаться. В меню включают творог, нежирное мясо и рыбу. Лучше дополнительно ввести в рацион продукты, насыщенные витамином С. Из меню убирают все, что способно спровоцировать интенсивное газообразование. Любой продукт подобной группы может вызвать повышение внутрибрюшного давления. Не стоит употреблять пищу, которая приведет к запору. Дополнительно необходимо соблюдать питьевой режим, употребляя примерно 1,5 л воды в сутки.

Возможно вспомогательное безболезненное лечение, заключающееся в ношении специального пластыря - тейпа. На живот наклеивают эластичные полосы различной ширины и носят их постоянно. Они помогают удерживать прямые мышцы в правильном положении, минимизировать нагрузку и предупредить дальнейшее расхождение брюшного пресса.

Дополнительные советы пациенту:

ношение бандажа в течение первых 2 месяцев после оперативного вмешательства в течение дня (после этого срока его можно снимать, надевая только при нагрузках);
мама должна отказаться от ношения ребенка на животе, запрещены слинги, сумки-«кенгуру» и прочие приспособления;
живот при кашле и чихании надо поддерживать, обхватывая его руками выше и ниже пупка;
вставать из положения тела лежа рекомендуют медленно и осторожно;
если есть лишний вес, худеть надо плавно и осторожно, нельзя соблюдать строгие диеты.

Для полноценной коррекции диастаза используют комплекс лечебной физкультуры. Пациент должен выполнять упражнения, соблюдая определенные правила. Приступать к занятиям можно после завершения раннего периода восстановления, не ранее чем через 3 месяца. Все занятия выполняют в бандаже, чтобы предупредить дальнейшее разделение мышц живота после физических нагрузок.

К перечню рекомендуемых упражнений относят:

вакуум живота (дыхательное упражнение);
полумостик, заключающийся в отрыве бедер от пола (лягте на спину, ноги слегка согните в коленях);
планку в боковом положении.

Выполняют упражнения не менее 10 раз, делая по 3 подхода 3 раза в день. Повысить результативность занятий при диастазе поможет активный образ жизни. Начиная со второго месяца после родов женщине нужно стараться больше двигаться, соблюдая правила осторожности. На пользу пойдут прогулки на улице, ходьба в интенсивном темпе.

Укрепить пресс поможет плавание в бассейне (в послеродовом периоде есть определенные запреты, потому возможность посещения бассейна надо обсуждать с доктором). Полезное занятие – скандинавская ходьба, при ней нагрузка равномерно распределяется на спину и исключает деформацию позвоночника.

Оперативное устранение расширения апоневроза рекомендовано при диагностированном диастазе 3 степени и в случае неэффективности консервативной коррекции состояния. Лучше всего провести операцию в течение первого года после кесарева сечения. Проводят операции по следующим методам:

По Вознесенскому. Обеспечивается удаление сухожилия, края мышц сшивают.
По Керлингу. Сухожилия прошивают в месте диастаза специальной синтетической нитью, не позволяющей краям расходиться.
Метод Мартынова. Часть срединной связки удаляют, а с обратной стороны сухожилие подшивают к мышечной оболочке.
По Шампионеру. Оболочки прямых мышц живота ушивают двухрядным швом.
По Напалкову. Лишние растянутые ткани иссекают и сшивают их по краю срединной линии.

Расхождения мышц живота после родов диагностируют в 60% случаев. Подобная патология распространена, но многие пациенты игнорируют необходимость ее своевременного устранения. Это напрасно, потому что последствия, в условиях отсутствия терапии могут быть тяжелыми.

Главная ошибка женщин, желающих избавиться от живота после рождения малыша в том, что они стараются усилить прочность брюшного пресса за счет выполнения физических упражнений. Этот принцип не сработает, потому что мышечные ткани не оказывают прямого действия на процесс восстановления сухожилия и не уменьшают расхождение. Подобная активность опасна. При дополнительных нагрузках на прямые мышцы живота повышается внутрибрюшное давление и усиливается растяжение вертикального апоневроза.

До полного восстановления и избавления от патологии под запретом фитнес, а именно упражнения с упором на локти и колени, занятия на фитболе, различные методы качания пресса, отжимания, прыжки на скакалке, выпады.

После КС для профилактики диастаза медики рекомендуют сразу надевать бандаж и носить его, снимая только на ночь в течение 2 месяцев. Женщина не должна ограничивать свою активность, важно двигаться, но не перенапрягаться. В первое время после операции надо отказаться от подъема тяжестей, исключить запоры. Не менее важно правильно питаться, чтобы исключить ожирение. Резкий набор веса может спровоцировать прогресс разделения. От лишнего веса надо избавиться.

С такой патологией реже сталкиваются женщины, соблюдающие определенные рекомендации в период беременности. Очень важно исключить стремительный набор килограмм, потому что ожирение – основной фактор, провоцирующий диастаз. До беременности внимание надо уделять укреплению мышц пресса, сразу после зачатия нагрузки нужно убрать.

Последствия несвоевременного устранения диастаза передней мышцы живота способны быть следующими:

часто у пациентов образуются грыжи срединной линии живота или пупка (состояние опасно ущемлением);
происходит опущение желудка и других органов;
нарушается осанка;
из-за смещения центра тяжести появляется постоянная боль в пояснице.

Незначительный диастаз (1 степени) может исчезнуть самостоятельно, при условии того, что пациент соблюдает определенные правила лечения. Из меню важно исключать вредные продукты, провоцирующие вздутие живота, а сам рацион должен быть легким – для предотвращения ожирения. Восстановить незначительное растяжение сухожилия в течение первого года после кесарева сечения можно консервативным путем. Исправлять его форму придется продолжительно, используя упражнения, нацеленные на проработку поперечных мышц живота.

Основные проблемы проявляются, если расхождение возникло после операции КС. Связано это с некоторыми ограничениями в восстановительном периоде. Первые несколько месяцев женщина не сможет полноценно заниматься лечебной гимнастикой, потому проблема может усугубиться. В запущенных случаях при диастазе пациентке необходима оперативная помощь. Ответ на вопрос, как избавиться от диастаза после кесарева сечения самостоятельно, один - никак. Целесообразность проведения операции устанавливает лечащий врач.

Читайте также: