Сшить майку для фитнеса

Обновлено: 06.10.2022

Спортивная одежда может быть не только удобной и практичной, но еще стильной и оригинальной, а если её сшить самостоятельно, то второго такого комплекта вы не увидите больше ни на ком в спорзале.
Для пошива спортивных брючек я взяла любимую выкройку леггинсов. Эта выкройка очень простая, без сложностей, по ней сможет сшить любой. Вместо этой выкройки подойдет любая выкройка леггинсов или спортивных брюк. А материал для этого элемента одежды выбрала — бифлеск, это эластичное трикотажное полотно отлично подходит для пошива спортивной одежды, купальников, костюмов для танцев.
Для футболки я взяла проверенную выкройку футболки с рукавом реглан.
Спортивную одежду можно сшить из любого трикотажа с лайкой, но однако лучше всего подбирать специальные спортивные ткани.
В таком комплекте одежды можно заниматься в спортзале или на улице, можно кататься на велосипеде или на роликах — он не сковывает движения, позволяет двигаться свободно.
Для создания этих вещей нам потребуется:

  • материал, из которого будет выполнены леггинсы — бифлекс;
  • материал для футболки — трикотаж (лучше взять такой, на котром не видны следы влаги);
  • нитки в тон ткани;
  • выкройка;
  • утюг;
  • ножницы;
  • иголки, булавки;
  • сантиметровая лента;
  • швейная машинка (оверлок);
  • стол.

Главный помошник — кот, желательно, но не обязательно.
Расход материала для русского размера 50: На леггинсы потратила бифлекса 1,1 м, для футболки 1 м синтетического трикотажа.

Этапы работы можно посмотреть в моем видео:

Если под рукой нет оверлока — ничего страшного! Основные швы можно делать на машинке эластичными строчками.

Месяц назад все кричали о необходимости иметь в своём гардеробе футболку с подплечниками (ссылку на статью с мк по пошиву этой футболки, вы найдете в конце статьи). А сейчас все говорят о том, что спортивный топ перекочевал из спортзала в стильную вещичку повседневного гардероба.

Ну раз говорят, нужно попробовать.

У меня оставались остатки кулирной глади от пошива футболок и я долго не думая решила всё раскроить. Нашла бесплатную выкройку велосипедок на сайте you-tailor. А топ пришлось купить.
Сначала меня давила жаба , платить 150 рублей з а топ , который по факту можно самому смоделировать, но любопытство новичка "а есть ли там какие-то сложности в пошиве" не давали мне покоя.
Ладно, фиг с ним. По факту, за 150 рублей у меня комплект.
Наверное, на это автор и рассчитывал.

Шьётся всё буквально за пару часов. Посадка идеальна! Я думала гонять в этом комплекте дома, но покривлявшись у зеркала, поняла, что накинув сверху жакет, кардиган, рубашку - смело можно идти гулять. А если добавить велосипедкам нужной длины , будут удобные лосины.

Шила я из 2-х разных кулирок:

1. Кулирка бамбук. покупала 2 года назад 5 метров а платье для себя и для мамы. Маме сшила платье, жду когда она его привезёт для переделки, а до себя руки не дошли, остаток ткани разошёлся на футболки, топы и на велосипедки.

2. Кулирка с велюровым эффектом - никогда ранее такое не встречала. Это кулирка с лайкрой. Особенность в том, что лицевая сторона покрыта мяяяягким как лапки кота волокнами.

Всё по составу хлопок с добавлением лайкры. Мастер-класс на пошиву этого комплекта по ссылке ниже, также показала как шить без оверлока. Приятного просмотра и жду от вас обратную связь, нравится ли вам такой комплект? Носили бы?

Это подборка спортивных изделий из трикотажа. Штаны, толстовки, футболки, худи.

1. Трикотажные штаны

Выкройка представлена в европейских размерах 34-46, что соответствует 40-52 российскому.

Размерная таблица на 2 странице, там же и рекомендуемое расположение деталей выкройки на ткани.

Тестовый квадрат на 8 странице (10 *10 см)

Обрабатываем отверстие для шнурков.

Небольшой видео мастер-класс от канала Kid5 Pattern.

2. Укороченная толстовка с капюшоном

Выкройка представлена в европейских размерах 34-44, что соответствует 40-52 российскому.

Про эту модель толстовки я писала уже ЗДЕСЬ . Там есть пошаговая инструкция к толстовке, можете ознакомиться.

Обработка рукава с отверстием для пальца

3. Спортивные штаны с манжетами

Выкройка представлена в размерах XS-XL.

Для занятий спортом на свежем воздухе, в особенности в прохладную погоду, лучше всего выбирать костюмы из футера-двунити или трехнитки. Мягкий нежный ворс приятно согревает тело, не создавая «парникового эффекта», и отлично впитывает лишнюю влагу.

Помимо этого, футер имеет и другие положительные стороны:

  • Экологичность. Поскольку материал на 80% состоит из натурального сырья, то он не вызывает аллергических реакций и с успехом может использоваться для детской одежды.
  • Воздухопроницаемость. Даже при наличии начеса ткань замечательно пропускает воздух и тело под ней свободно «дышит».
  • Формоустойчивость. Одежда из футера сохраняет форму после многочисленных стирок.
  • Износоустойчивость. На ткани не образуются затяжки, катышки и потертости.
  • Устойчивость к загрязнениям. Футер – немаркий материал, который почти не пачкается.

Единственным минусом футерных тканей является непереносимость прямых солнечных лучей, под влиянием которых они начинают «расползаться» и терять яркость красок.

4. Трехцветная толстовка с капюшоном

Выкройка представлена в размерах XS-XXL (унисекс).

Размерная таблица
XS - рост 174 см - обхват груди 86-90 см
S - рост 176 см - обхват груди 91-95 см
M - рост 178 см - обхват груди 96-100 см
L - рост 180 см - обхват груди 101-105 см
XL - рост 182 см - обхват груди 106-110 см
XXL - рост 184 см - обхват груди 111-115 см

Про эту модель толстовки я писала уже ЗДЕСЬ . Там есть пошаговая инструкция к толстовке, можете ознакомиться.

Из футболки своими руками можно сделать простую майку привычного кроя , удобную майку для тренировок или майку с необычной горловиной. Вашему вниманию — три пошаговых мастер-класса.

Natalya_Pyhova

1. Как сделать простую майку из футболки: мастер-класс

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

Майка классической модели получится и из футболки, которая вам по размеру, и из той, что вам велика.

Вам потребуется:

— швейная машина и нитки.

Последовательность работы:

1. Обрежьте горловину и проймы футболки, как показано на фото. Вы можете воспользоваться хорошо подходящей вам майкой как трафаретом.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

2. Вы можете примерить будущую майку на себя, чтобы определить нужную ширину.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

3. Выполните боковые швы. Также проложите строчку по окружности горловины, чтобы она не растягивалась. О том, как шить трикотаж на швейной машине, читайте тут.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

4. Готово!

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа


Как сделать из мужской футболки женскую: мастер-класс

2. Как сделать майку для воркаута из футболки: мастер-класс

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

В такой майке удобно заниматься спортом, надев под неё спортивный топ. Также она хороша на пляже, надетая на купальник. А если взять футболку размером побольше, то получится пляжное платье.

Вам потребуется:

Последовательность работы:

1. Отрежьте горловину, рукава и низ футболки, как показано на картинках 1−4.

2. Воспользовавшись лентой, отрезанной снизу, стяните верхнюю часть майки сзади, обвернув лентой несколько раз ткань. Концы ленты завяжите или пришейте (картинки 5−6).

3. Сложите майку, как показано на картинке 7, и обрежьте её так, чтобы передняя часть стала чуть короче задней. Готово.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа


Лайфхак: как незаметно зашить дырку на футболке

3. Майка с необычной горловиной из футболки: мастер-класс

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

Чтобы сделать такой топ, нужна довольно широкая и длинная футболка.

Вам потребуется:

Последовательность работы:

1. Обрежьте переднюю часть футболки, как показано на картинке.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

2. Сделайте разрезы сзади, как показано на картинке. Обратите внимание: плечевые швы разрезать не нужно.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

3. Теперь разрежьте среднюю часть спинки, как показано на фото.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

4. Вытяните получившиеся полоски.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

5. Свяжите одним узлом две передние части майки.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

6. Теперь привяжите по одной передние части к задним.

Как сделать майку из футболки за 20 минут: 3 способа

7. Можно завязать сзади банты или оставить завязки свободными.

Аватар

Без топов невозможно представить летний гардероб. Но даже самые простые модели могут удивить вас своим особенным и ярким характером — деталями , цветом , кроем , тканью.

Аватар

Будь в топе! 14 выкроек знойных топов, которые легко сшить


Акцент на детали

Будь в топе! 14 выкроек знойных топов, которые легко сшить


Даже самый простой летний топ будет смотреться не так-то просто, если в выкройке предусмотрены акцентные детали. Например, фигурные вставки, выполненные в тон основной ткани, или наоборот, контрастные или разноцветные.

Фигурные кокетки из кружева — очень эффектный приём — даже самую обычную модель топа превратят в изделие с лёгким романтичным настроением.



Кстати, для таких моделей подойдут остатки тканей от прошлых швейных проектов.


Фигурная кокетка с уголком: деликатная обработка

Батик

Будь в топе! 14 выкроек знойных топов, которые легко сшить


Расцветка с эффектом батик сейчас на пике популярности. Ещё бы, ткани с подобным принтом будоражат воображение и фантазию — замысловатые переходы непонятными узорами одного оттенка по всему полотну, в которых каждый видит что-то своё.

Батик не требует каких-то сложностей в крое. Ему по душе прямые или расклешенные силуэты. А незамыславатые драпировки только усиливают впечатление от модной расцветки.

Читайте также: