Как ушить корсет для похудения

Обновлено: 28.04.2024

-10 см в талии и заветный силует «песочные часы» реальны!

Какая бы женщина не мечтала об идеальном силуэте “песочные часы”. Тонкая талия всегда в моде. Если раньше добивались нужного эффекта корсетами, то сегодня так просто не маскируют живот или лишний вес. Тем более что даже по типам конституции и типам фигуры (“яблоко”, “груша”, “прямоугольник”, “треугольник”, “песочные часы”) далеко не у всех от природы есть тонкая осиная талия.

Существуют рекомендации, которые помогут добиться идеального силуэта песочных часов.

Как визуально сузить талию с помощью правильно подобранной одежды

Стилисты рекомендуют для визуальной коррекции зоны живота использовать приемы комбинирования вещей и фасоны одежды:

платья и блузы с запахом. Силуэт зрительно делает бюст более выразительным, драпировки и пояски создают иллюзию тонкой талии. Фасон работает на девушках любой комплекции, роста;
белый верх — черный низ. Контрастная блуза с пышным декором, рукавами и юбка карандаш или годе правильно расставит акценты на фигуре, отвлекая внимание на бедра и плечи. Такой прием поможет тем, кто не знает, как сделать тонкую талию перед важным мероприятием: деловой встречей или торжественным событием. Прием белого верха и черного низа универсальный, работает на женщинах любого возраста, подходит под деловой и романтический стиль одежды;
блочная расцветка. Фасон, когда на светлом полотне располагают контрастные темные вставки по бокам, визуально вытягивает силуэт, скрадывая бока и пышные бедра;
юбки и брюки с корсетным или завышенным поясом. Высокая талия и посадка визуально делает живот меньше, силуэт более изящным;
платья и блузы с басками. Колышущиеся волны придают изящества всему облику, подчеркивая стройность ног и добавляя желанные сантиметры в бедрах, делая талию осиной;
ремни на талии. Контрастный или в тон платью, широкий или узкий, классический или в виде портупеи-корсажа — этот аксессуар способен нарисовать красивый контраст между грудью и бедрами.

Сложности при подборе одежды для определенных типов фигур

Указанные приемы сложно обыграть девушкам с широкими плечами и узкими бедрами (силуэт перевернутого треугольника), яблоком (узкие бедра и плечи и большой живот). Сложно визуально скорректировать фигуру женщинам низкого роста и с избыточным весом. Как уменьшить талию таким дамам? Только комплексным методом диет и спорта. Для разового важного мероприятия можно воспользоваться корректирующим бельем с эффектом минус до 3 размеров. Медики не рекомендуют использовать такие майки, грации и корсеты для повседневной носки. Компрессионный эффект, подтягивая жир и лишнюю кожу на животе, пережимает кровеносные сосуды, затрудняет лимфоотток, передавливает кишечник и органы малого таза.

Как сделать талию тоньше с помощью диет

Как сделать талию тоньше? Начните правильно и регулярно питаться. Такую рекомендацию даст любой диетолог. В рационе должны преобладать овощи, ненасыщенные жирные кислоты, витамины и незаменимые аминокислоты. Основу рациона для тонкой талии составляют:

авокадо;
овсянка, гречка, пшено;
морепродукты;
белокочанная, цветная и брюссельская капуста;
семечки.

Вопреки стереотипам о полезности бобовых, они провоцируют метеоризм и увеличение живота. Вроде бы человек хочет тонкую талию, но объемы на месте и даже увеличились за счет задержки влаги и газообразования.

Все методы работают при ежедневном применении и жестком контроле. На практике большинству людей сложно считать калории или придерживаться правильного питания. Также ряд заболеваний не позволяет вводить ограничения в рационе или исключать определенные продукты. Сложно сбросить вес при болезнях ЖКТ, почечной недостаточности, анемии и других заболеваниях.

Стоит заметить, что при гормональных нарушениях сбросить вес питанием не всегда получается. Перед переходом на диету проконсультируйтесь с эндокринологом. Эффективность от правильного питания будет нулевой, если не высыпаться. Хронический недосып нарушает обмен веществ и провоцирует сильный голод. Если решили получить тонкую талию с помощью диеты, то после 19.00 рот на замок, в 22.00 — спать.

Упражнения для уменьшения талии

Варианты наиболее эффективных упражнений

В ТОП упражнений для плоского живота попали:

кручение хула-хупа (обруча);
планка на вытянутых руках, на руках, согнутых в локтях, диагональная (упор на правую руку и левую ногу и наоборот);
наклоны в сторону с гирями;
прямые скручивания.

Занятия дадут результат при регулярных тренировках и 3-4 подходах по 10 раз каждого упражнения.

Ошибки при упражнениях

При выполнении планки и разных скручиваний важно следить за правильным положением спины. Сгорбленная спина не позволит прокачать боковые, косые и прямые мышцы пресса.

Тренеры советуют перед тренировкой обязательно размяться, чтобы прогреть мышцы, и не получить растяжения связок.

Часто новички неправильно дышат или спешат. Такая ошибка снижает эффективность тренировки и повышает вероятность травм.

Ограничения и противопоказания

Указанные упражнения нельзя выполнять при межпозвоночных грыжах, почечной недостаточности. Щадящая планка при гипертонии или повышенном внутричерепном, или внутриглазном давлении спровоцирует ухудшение общего состояния здоровья. Кручение хула-хупа небезопасно при гинекологических воспалениях и проблемах с органами малого таза. Поэтому перед тренировками необходима консультация докторов и обследование, а не только устные рекомендации фитнес-тренера.

Возможность хирургического формирования талии

Пластическая хирургия и косметология предлагают несколько методов формирования идеального силуэта “песочных часов”:

Facebook Если у вас не работает этот способ авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке ВКонтакте Google RAMBLER&Co ID

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

исправление дефектов посадки корсета

способы устранения различных дефектов, внесение изменения в выкройки и в уже сшитую модель.
1. выпирающий живот

В случае, если из-под корсета выпадывает пузо, необходимо удлинить и заузить выкройку. Готовый корсет можно просто заузить.

Кстати, этот выпирающий животик - не дефект, а особенность формы. Такой профиль был моден во второй половине XIX века.

и хотя мода на форму корсета в течение этого времени менялась неоднократно, форма корсета оставалась неизменной - низкая грудь и выпуклый животик.

2. вываливающиеся бока

можно разоставить корсет по швам (1) или вшить туда клин (2), в случае 3 показана выкройка 19 века, в таком случае нужно перекроить клинья , расширив их. Важно разобраться, где именно корсет узок - если он недостаточно выпуклый по бокам, а у клиентки крутые бёдра, нужно разоставлять по боковому шву (боковой клин в случае 3), если жировые отложения в области боков со стороны спины - лучше делать шире детали спинки. Либо делать и то и другое, когда речь идёт просто о несоответствии размера.

3. корсет торчит спереди по верхнему краю.

первая мысль, которая приходит в голову - ушить по шву, проходящему через самую выступающую точку груди. Только это приведёт к очень некрасивой форме - грудь сплющится, профиль будет "мальчишеский". лучше ушивать по остальным швам передней половинки. Точно так же следует поступить, если корсет болтается в районе подмышек.

4. Эффект сосиски (или селёдки).
Корсет надели, а талия не появилась. При этом корсет может быть узким и утягивать талию достаточно сильно (так говорит сантиметр), но чисто визуально талия пропадает.
Есть два способа это устранить: простой и клёвый.Если пользоваться более мудрёным, то можно расчитавать на очень крутые бока

Подскажите кто-нибудь ушивал корсет на платье? До свадьбы еще 4 месяца, платье куплено, но корсет шнуруется впритык (т.е. сильнее уже не получится).
Просто когда я его покупала, то как то не подумала что соберусь худеть.
Теперь вот боюсь что ушивать придется, а там корсет и в боковых швах косточки вставлены.
Кто-нибудь ушивал корсет и сколько это примерно стоит?

Девчонки, всем хорошего дня!) Может кто поделится интересными варианты свадебного маникюра… Читать дальше

Девчонки, скажите, а я правильно понимаю, что вы оплачиваете гостям такси? Я не думала об … Читать дальше

Выбрали площадку,посчитали гостей,прикинули сумму на ресторан. Все прекрасно,но бюджет та… Читать дальше

Мы долго выбирали какой загс лучше. Смотрели самые популярные и остановились на Грибоедовс… Читать дальше

Я покупала корсетное платье Pronovias, мне его прямо в салоне ушили по фигуре, включая корсет. Теперь идеально сидит, я очень довольна.

Мне будут ушивать мое платье в салоне, где я его купила. Так как оно мне очень велико. Там говорят это вообще не проблема. Услуга бесплатна. Может они смогут грамотно ушить и ваш корсет. (салон Беллисимо на Тульской)

Спасибо! Успокоили немножко! Подожду когда до свадьбы месяц останется, потом буду мерять и смотреть.

А вообще я поняла что в покупке платья за такой долгий срок есть и минусы. Платье может просто надоесть! Я вот когда его купила и домой принесла довольная была как удав, а теперь вот каждый день его достаю, смотрю и уже прошел восторг после покупки. Так и вообще может разонравиться. БМ говорит, чтобы я его в покое оставила, а я не могу:)))

а зачем на него каждый день смотреть? я свое купила и вообще забыла как оно выглядит)))
по теме корсеты ушиваю без проблем

Да вот не знаю зачем, я уже думаю может отвезти куда на хранение.

В смысле лично вы ушиваете?

ой извините)))) буковка Т вконце не пропечаталась, надо читать ушиваюТ ?

ушивают без проблем, у меня платье MISS KELLY, тоже корсет на шнуровке, но ооочень мне был велик. Ушили. Все сидит идеально. Он там как-то очень легко ушивается.

Цитата пользователя ksunka601:
«А вообще я поняла что в покупке платья за такой долгий срок есть и минусы. Платье может просто надоесть! Я вот когда его купила и домой принесла довольная была как удав, а теперь вот каждый день его достаю, смотрю и уже прошел восторг после покупки. Так и вообще может разонравиться.»

Действительно, зачем доставать платье каждый день? Ну, к родителям отвезите на хранение, если не можете утерпеть!

ужасный салон:)
а не проще на 2 размера платье меньше купить?

поэтому надо за месяц покупать и хранить в салоне или у родителей:)))
а вот будет прикол, если оно ещё и подешевеет в салонах?

Не подешевеет точно, мне его из Бреста привезли, просто так сложилось что подруга там была в это время и я ее попросила привезти, а размера, который я в Москве меряла не было в наличии. Уж очень цена хорошая получилась, почти на 10 тыс. дешевле чем в Москве, так как эти платья там производят (Papilio). Сейчас то оно мне как раз, это я так на случай внезапного похудения:)))
А хранить к подружке отвезу, родители мои уж очень далеко живут - аж в Красноярске.

тогда надо не худеть,я вот наоборот кажется поправилась перед свадьбой)))))

Я ушивала свое платье в корсете в салоне Катрин, сделали за неделю.
И по цене оказалось дешевле других салонов.

А сколько если не секрет?

Цитата пользователя ksunka601:
«А сколько если не секрет?»

В зависимости от того что нужно.
У меня вышло 3330, но в эту суму входит и пришив пуговиц и петель для шлейфа. А так 2 тыс кажется.

Цитата пользователя Валенсия:
«ужасный салон»

Практически каждая женщина хотя бы раз приобретала для себя корсет. Это могло произойти для разных случаев. Именно эта деталь одежды сможет скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры. Узнать, как сшить корсет самостоятельно, поможет эта статья.

Корсеты, которые дошли до нашего времени по правилу нужно называть корсажем. Исконный корсет выглядит совершенно по-другому, не так, как привык его видеть современный человек. Его конструкция слишком сложна и тяжела. По привычке люди продолжают называть корсаж корсетом.

Перед тем, как начинать планировать пошив корсета, необходимо подумать, для чего он будет использоваться. Способы применения:

часть нижнего белья;
самостоятельный элемент одежды;
утягивающая одежда;
корсет для коррекции осанки и ослабления нагрузки на позвоночник.

Корсет может быть разной длины:

классическим;
в виде пояса;
под грудь;
закрывает грудь наполовину.

Шнуровка на этой одежде бывает:

Утягивающий

Утягивающий корсет используется для коррекции фигуры. Он носится исключительно под одеждой, чтобы посторонний взгляд не заметил утяжку. Он обычно начинается с конца бедер и заканчивается под грудью. На некоторых моделях предусмотрены лямки на плечи. Такую одежду необходимо подбирать по размеру. Если сильно затянуть тело, то это может отразиться на здоровье.

Новичку проще сшить утягивающий корсаж, он не требует особого мастерства и сноровки.

Декоративный

Такой вид корсажа может быть самостоятельной частью гардероба. Он добавляет образу некую изысканность и утонченность. Его можно носить вместе со строгим костюмом, надевая сверху рубашки. Создать сексуальный образ, скомбинировав его с шортами. А можно сотворить образ светской дамы, надев его с пышной юбкой.

Этот элемент одежды украшает женщину и помогает скрыть от строгих глаз неровности фигуры. Одним из примеров декоративного корсажа считается свадебный, он прекрасно дополняет образ невесты, делая ее образ нежным и загадочным.

Инструменты

Для начала работы необходимо подготовить материалы, которые пригодятся в процессе изготовления изделия:

лицевая ткань;
ткань для подкладки;
шнурок;
дублерин;
косточки для корсета в количестве 20 штук (пластиковые или металлические);
фурнитура (люверс блочка, откатка) для формирования шнуровки;
сантиметр;
швейная машинка;
ножницы;
дырокол или шило;
чашка;
станок для фурнитуры.

Последовательность построения выкройки

Выкройка корсета начинается с измерения объемов модели. Для этого потребуется сантиметр. При измерении лента должна не сильно прижимать тело, но и не висеть свободно.

Измерять объемы необходимо поверх нижнего белья или топа. В таком случае грудь будет находиться на необходимом уровне.

Перед началом построения выкройки необходимо определиться с фасоном корсажа. Это поможет узнать оставлять ли мерки в первозданном варианте или можно в некоторых местах уменьшить изделие. Обычно это делают на линии талии.

Для построения выкройки корсета нужно измерить:

объем груди;
объем под грудью;
объем талии;
объем бедер;
расстояние от талии до груди;
расстояние от талии до конца живота;
прогиб спинки изделия;
утяжку.

Построение выкройки муляжным способом

Крой корсетов муляжным способом отличается методом конструирования одежды. В этом случае весь процесс происходит на манекене. Так мастер воспринимает новую одежду в объемном виде.

Конструкция создается с помощью миллиметровой бумаги или ткани. Между собой части изделия скрепляются булавками.

Способ макетирования позволяет избежать ошибок при кройке изделия. Неопытный мастер сможет ощутить пропорции тела человека.

Инструкция для муляжного метода:

Манекен необходимо расчертить маркером для раскрытия на груди, животе и талии. Для удобства завязывают резинки и по ним прочерчиваются линии, которые после нанесения снимают.
Маркером расчерчивают линии изгибов, швов и проходящих косточек.
Манекен обматывается пленкой или калькой, на которой прочерчиваются необходимые детали.
Выкройка переносится на миллиметровую бумагу. На этом этапе можно внести корректировки.
Перенос выкройки на ткань. Сшивание частей корсажа.

Если нет манекена, то накладывать ткань или пленку можно на человеке, оставляя припуск на швы.

Расчетный способ построения выкройки

При пошиве корсажа расчетным способом выкройка наносится на миллиметровую бумагу с помощью карандаша и линейки. Каждая отдельная деталь изделия наносится на бумагу, а после проверки вырезается. Бумажные части корсажа прикрепляются иголками к ткани. Ткань вырезается по бумажным макетам.

Готовые части сшиваются наметочным швом. После примерки изделия его можно прошить на швейной машинке.

Корсет для девочки не должен давать акцент на талию.

Мастер-класс по пошиву корсета

Для устранения предполагаемых ошибок следует прибегнуть к пошаговому пошиву изделия. После получения готовых выкроек следует перенести их на ткань. Для этого используют специальные иголки и карандаш или мел для ткани.

Одна половина корсета должна быть симметрична другой.

Следует убедиться, что ткань не тянется в ширину на линии талии. В противном случае ее необходимо перевернуть по поперечной нити.

Предварительно перед сшиванием деталей можно намочить ткань и высушить, чтобы избежать посадки изделия.

Утянуть фигуру и придать ей более стройный вид помогут корсажи с лентами.

Поэтапный план пошива корсажа:

Наметать отдельные части изделия. Провести примерку. Выгладить изделие.
Если после примерки нет необходимости вносить коррекцию, то прошив частей изделия с помощью швейной машинки.
Добавление подкладки к верхней части изделия.
Вставить косточки и застежки.
Обработать края корсета.

Если в процессе кройки была допущена ошибка и элемент одежды велик, то стоит знать, как ушить корсет. Для этого можно ушить бока или вставить вместо застежек ленту.

Вшивание косточек, застежки и выполнение обтачки

Пластиковые косточки быстро ломаются, поэтому иногда в корсеты вшивают косточки из металла. В этом есть пара минусов: из-за этого одежда утяжеляется, и рамки с металлоискателем могут начать бить тревогу после прохода над ними.

Косточки вставляются на боковых швах, чтобы предать жесткость изделию. Отличным местом расположения считается пространство между лицевой частью и подкладкой. Кулиски легко заменяются регилином.

на петлях (обшивают края дополнительным куском материала, чтобы избежать дыр в самый неподходящий момент и вставляют петли) ;
на молнии (делают потайной);
на люверсах (в ткани делают отверстия и вставляют кант из металла);
на пуговицах;
на шнурках (вставляют заклепки, через которые продевается шнур или лента).

Обработка верхнего края корсета

Существует несколько способов обработки верхнего края: обшив кантом и соединение с подкладкой без дополнительных обшивок.

В первом случае дополнительная часть покупается в магазине. Обшивают обычно не больше, чем на 1 см.

Во втором случае при соединении лицевой части с подкладкой застрачивается свободное место с края, а после на лицевой стороне не доходя немного до края пройти еще раз строчку на швейной машинке. В конце необходимо прогладить утюгом.

При пошиве свадебного корсета все детали изделия должны быть в тон.

Последовательность отделки

Мастер-класс для отделки края корсета с помощью подкладки:

Обвести верх корсета на подкладочном материале.
Отступить вниз от всех точек 4 мм. Вырезать деталь.
Вырезать кант для низа таким же методом.
Если модель с бретельками, то следует подготовить их нижнюю часть.
Вырезать бретели. Прогладить. Сострочить сложив их в несколько раз.
Приложить бретели и сверху кант.
Пристрочить к изделию детали.

Ширина заготовки бретелек должна быть в 4 раза больше от планируемой, ведь их необходимо слаживать перед пристрачиванием.

Корсет для детского платья

Детский корсет отличается от взрослого. Здесь не нужно обилие пикантных форм. Из ребенка не нужно делать куклу. Поэтому для пошива можно обернуть ребенка фольгой на месте посадки корсета. Закрепить скотчем и аккуратно разрезать. Такая отрезная выкройка будет проста в использовании.

Чашечки для детских корсетов ни к чему. При пошиве корсетного платья следует обратить внимание на тон юбки. Низ и верх должны сочетаться.

Для бальных платьев в корсаж можно вшить косточки.

Технология шитья платья на корсете

Технология шитья платья на корсете может включать несколько вариантов: юбка, пришитая к корсету, и юбка, которая надевается отдельно.

При пошиве цельного платья необходимо убедиться, что низ корсета и верх юбки совпадают по ширине, если это не так, то платье можно сделать с клиньями.

Обычно платья с корсетами завязываются на шнуровку.

Как сшить корсет своими руками знает не каждая рукодельница, но хорошая литература и желание помогут осуществить мечту. Главная задача мастера — не ошибиться в размере. В этом помогут правильно снятые мерки.

Выпуклый живот — проблема не только лишнего веса, но и анатомических нарушений. Что такое диастаз прямых мышц живота и как «реконструировать» правильный мышечный корсет? А главное — можно ли это сделать бесплатно по ОМС?

Эксперт: Николай Сергеевич Глаголев, врач хирург, к.м.н., заведующий 1-м хирургическим отделением ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана.

Диастаз: что это такое?

Передняя брюшная стенка состоит из нескольких слоев мышц. Одни из самых крупных — прямые мышцы. Это две вертикальные полоски, которые формируют «кубики» на животе. Между ними находится полоска соединительной ткани — белая линия.

При диастазе прямые мышцы живота расходятся, а белая линия между ними растягивается. Патологическим считается расхождение на 2 сантиметра и более.

Номер один в группе риска — родившие женщины. Во время беременности прямые мышцы расходятся по мере роста живота. После родов они должны вернуться к первоначальному положению, но у 32,6% этого не происходит, и белая линия остается расширенной даже через год после родов [1]. Вторая категория пациентов — мужчины с лишним весом: расхождение мышц происходит на фоне повышенного внутрибрюшного давления.

Симптомы диастаза прямых мышц живота

- Выпуклый живот
- Валик по центру живота, особенно при напряжении мышц пресса.
- Дряблая кожа в районе пупка.
- Нарушение функции внутренних органов.
- Боли в спине.

Белая линия живота – сухожилие, которое удерживает мышцы передней брюшной стенки. Если эта зона растягивается, мышцы расслабляются, выпячивается живот. Следом за этим идет искривление позвоночника, что ведет к появлению болей в спине.

Экспресс-тест на определение диастаза

1. Лягте на спину, колени согните, ступни поставьте на пол.
2. Положите одну руку за голову, а другую на живот, касаясь кончиками пальцев пупка.
3. Приподнимите верхнюю часть корпуса, как если бы вы делали упражнение на пресс.
4. Как только мышцы напрягутся, зафиксируйте, сколько пальцев помещается между ними и насколько глубоко они уходят внутрь.
5. Оцените, сколько пальцев помещается между напрягшимися мышцами выше и ниже пупка (на 3-5 см в обе стороны).

Если вы не обнаружили в районе пупка расхождения мышц, значит, диастаза у вас нет. Если пальцы нащупали углубление шириной больше двух пальцев, значит, диастаз есть.

Внимание: тест на диастаз имеет смысл проводить не ранее, чем через 6 месяцев после родов.

Лечение: спорт или операция?

Для точной постановки диагноза необходима компьютерная томография или УЗИ. Эти методы позволят оценить степень диастаза и подобрать лечение. При небольшом расхождении мышц могут быть эффективны физические упражнения [2].

Есть мнение, что при диастазе нельзя заниматься спортом. Это неправда, если речь о специальных комплексах упражнений при диастазе. Легкая нагрузка укрепляет мышцы и формирует мышечный каркас.

Важно понимать: физкультура способна улучшить внешний вид живота, но не уменьшить ширину белой линии. Соединительную ткань, в отличие от мышечной, невозможно «накачать». При сильном расхождении мышц потребуется операция. Оптимальные сроки — не менее 6 месяцев после родов. Если вы планируете повторную беременность, операцию по коррекции диастаза лучше отложить из-за высокого риска рецидива.

Лечение диастаза бесплатно по полису ОМС

Есть два варианта: просто ушивание белой линии и ушивание с установкой сетчатого импланта. Он необходим при осложнении в виде грыжи.

Операция, как правило, выполняется и эндоскопическим методом, через три прокола на животе. Вхождения в брюшную полость не происходит, внутренние органы не затрагиваются. Выписка из больницы происходит через несколько дней, а следы на животе через несколько месяцев почти не видны.

Открытая операция делается, если нужна абдоминопластика — устранение кожно-жирового фартука. Ее выполняет пластический хирург, и на одном из этапов происходит ушивание диастаза.

Диастаз не жизнеугрожающая патология. Многие пациенты (да и врачи) думают: зачем его оперировать? Однако устранение выпирающего живота, болей в спине улучшает качество жизни. Для современной медицины это важный критерий.

Возможна ли коррекция диастаза по ОМС? Все варианты операции доступны в городских больницах Москвы бесплатно по полису ОМС, в том числе в ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана. Место регистрации пациента — не имеет значения!

Бесплатное лечение возможно и для жителей других регионов. Оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону.

Источник: информационный проект
«Москва — столица здоровья»

Читайте также: