Как завязать коньки

Обновлено: 25.04.2024

Внимание к экипировке – часть успеха в спорте. Важно контролировать не только качество коньков или их размер, но и следить за тем, насколько правильно они зафиксированы на ноге. Именно для этого нужна шнуровка: простая, но крайне эффективная система, помогающая регулировать плотность прилегания ботинок и, как результат, устойчивость ноги на коньках. Но как завязать шнурки на коньках, чтобы они не мешали, а помогали выполнять элементы фигурного катания, и вероятность травм была сведена к минимуму? Предлагаем прочесть алгоритм.

Как правильно шнуровать коньки

Ослабьте шнурок ботинка вплоть до третьего нижнего отверстия. Это позволит почти полностью откинуть язычок и с комфортом разместить стопу в ботинке.
Наденьте ботинок и убедитесь, что ноге удобно: пошевелите пальцами, плотно прижмите подошву к стельке.
Сместите пятку максимально назад, чтобы она жестко зафиксировалась на заднике.
Затягивать шнуровку начинайте с носка. Делайте это без фанатизма: шнуровка должна хорошо фиксировать пальцы в носке ботинка, но не сдавливать их.
Как проконтролировать это? Зашнуровав носок, попробуйте поднять пальцы. Если шнурки затянуты правильно – вы чувствуете пальцы и их попытки сдвинуться, но от стельки они не отрываются. При слишком тугой шнуровке вы будете испытывать дискомфорт, пытаясь шевелить пальцами, так как в них нарушается кровообращение.
Зафиксируйте натяжение шнурков на носке, обвив первую пару крючков петлей. Это позволит зашнуровать остальную часть ботинка независимо от носа.
Начинайте шнуровать подъем стопы и щиколотку. Здесь натяжение должно быть максимально плотным, но, опять же, не чрезмерным. Как проверить это? Попробуйте поерзать ногой в ботинке. При правильном натяжении шнурка пятка не двигается – она плотно зажата между подъемом стопы и задником. При слишком слабой шнуровке вы почувствуете ход в пятке, а при слишком тугой присутствует дискомфорт от давления ботинка на стопу.
Завершать шнуровку нужно с более свободным натяжением: голенище ботинка не должно врезаться в ногу. Чтобы зафиксировать шнуровку, на предпоследние крючки сверху нужно накинуть такие же петли, как на первые, – рядом с носком.

Как проверить правильность шнуровки

Шнуровка коньков проверяется просто, но вам нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям первые несколько раз. Скоро у вас выработается навык, а пока что следуйте таким советам:

встаньте на ноги, стопы должны быть сдвинуты вместе. Почувствуйте, не «плывет» ли пятка вперед. В этом случае пальцы начинают упираться в носок, а вся стопа ерзает по стельке;
исходное положение то же. Попробуйте полностью присесть. При правильно зашнурованном голенище край ботинок не врезается в ногу.

Во время катания на коньках вы можете почувствовать, что шнуровка вдруг ослабла, и нога начала смещаться. Так случается, и в этом нет ничего страшного – достаточно перешнуровать ботинки заново, и снова сделать это правильно. Это же касается ощущения, что ботинки начали жать, – возможно, ноги слегка отекли или взмокли, это вызывает чувство тесноты. Перешнуруйте коньки с учетом этого нового обстоятельства и наслаждайтесь катанием.

Хоккей и фигурное катание вызывают интерес у широкой аудитории. Вид спорта, связанный с катанием на коньках, как мы знаем, достаточно травмоопасен. Эффективная защита от вывихов, растяжений, ушибов и переломов − это правильный выбор и грамотная подгонка экипировки. И первое, что нужно знать, чтобы избежать этих повреждений, − как правильно шнуровать коньки.

Как шнуровать хоккейные коньки

Экипирование перед выходом на лед хоккеиста − целый ритуал. Каждый спортсмен уделяет львиную долю своей подготовки в раздевалке на правильное шнурование коньков.

Хоккей − контактный вид спорта, и коньки должны выдерживать большие нагрузки. Этот спортивный инвентарь изготавливают из жестких, непластичных материалов − термопласта и композитных элементов. Если вы только что купили хоккейные коньки, то начинать их шнуровку нужно с самого первого люверса (дырочки для продевания шнурка). Наденьте конек и начните его шнуровать от пальцев, снизу вверх. В этом месте обратите внимание, чтобы стопа имела чуть-чуть свободного хода, несколько миллиметров вперед-назад, а пальцы ноги могли сгибаться и разгибаться. Поэтому не перестарайтесь с силой затягивания на этом участке ботинка конька, иначе кровообращение будет нарушено, а это как минимум − дискомфорт.

Шнуровка лодыжки

Далее, когда дойдете до третьего люверса, слегка ослабьте натяжение, пяткой упритесь в пол и проверьте, комфортно ли стопа сидит в ботинке. Пальцы ног должны слегка касаться внутренней части носка конька, затем потяните на себя язычок ботинка и приступайте к шнурованию подъема стопы.

Этот участок самый важный, поэтому все хоккеисты, от любителя до профессионала, шнуруют этот отрезок очень тщательно. При шнуровке подъема стопа не должна быть скована или передавлена. Недопустимо ее ослабление и любое движение влево вправо, вверх-вниз. То есть, стопа должна очень плотно сидеть в ботинке. Это самое главное правило, соблюдя которое, вы обезопасите себя от неожиданных падений, вывихов и переломов лодыжки.

Убедившись в соблюдении этого правила, продолжайте туго зашнуровывать коньки до места сгиба. Усилие можно слегка ослабить и шнуровать более свободно. Но не слишком расслабляйте низ голени конька, он не должен болтаться. При правильном соблюдении всех правил у вас не должно получиться просунуть палец между коньком и ногой. После окончания шнуровки нижней части конька приступайте к заключительному этапу − обмотайте оставшуюся часть вокруг голени и завяжите их на бантик. Свободные концы заправляются за верхний край ботинка через специальные клипсы, предусмотренные почти на всех образцах хоккейных коньков.

Как правильно шнуровать фигурные коньки

Несколько иначе обстоят дела со шнурованием коньков для фигурного катания. Здесь оно призвано по большей части не столько закрепить голеностоп, сколько равномерно распределить нагрузку по всей его площади. Основной акцент фигурных коньков − не на развитие спортсменом как можно большей скорости. Он смещен на сохранение большей устойчивости и баланса фигуриста при его катании на льду.

Поэтому изготовлены они из более мягких материалов, твердой, но эластичной кожи. Как и с хоккейными коньками, шнуровать необходимо с первых люверсов снизу вверх. В области отверстий более мягкие виды кожи, чтобы за счет плотной шнуровки ботинок полностью облегал голеностоп. В отличие от хоккейных, в самом начале нельзя допускать свободного хода стопы вперед-назад в несколько миллиметров. Здесь ботинок должен плотно прилегать к стопе с самых первых затягиваний и до самого конца.

Чтобы проверить, комфортно ли будет вашей ноге держаться в ботинке и не нарушили ли вы приток крови к стопам, нужно после каждой затяжки очередных люверсов приседать. Выполняйте это в течение 3-5 секунд, и если за это время не почувствовали в голеностопе никаких неприятных ощущений, то можете продолжать шнуровку. И так же, как и с хоккейными коньками, не оставляйте без внимания. Лучше не выходите на лед, если она неплотно сидит в ботинке.

Основные виды шнурков

Обычно в базовой комплектации новых коньков идут шнурки, отвечающие всем стандартам качества и укладывающиеся в параметры комфортного завязывания. Но если по какой-то причине у вас возник вопрос, какие шнурки покупать, то помните, что при выборе они должны быть намного длиннее, чем те, которые вы покупаете для ботинок с высоким берцем.

Важно! Необходимо обращать внимание на качество шнурков. Они должны быть прочными и выдерживать большие нагрузки. Не поленитесь и проверьте их прочность еще до того, как подошли к кассе. Сложите шнурки в 3-4 раза, обмотайте вокруг отдельной стационарной опоры без углов диаметром не больше 15 см и несколько раз со средним усилием дерните на себя. При отсутствии опоры с силой попробуйте растянуть их в согнутых в локтях руках на ширине плеч. Если шнурки хорошие, то вы не должны услышать характерного потрескивания, после воздействия шнурки никак не деформируются и не меняют своей первоначальной длины.

И не выбирайте слишком толстые шнурки, независимо от вида коньков, это негативно скажется на шнуровке, а как следствие и качестве катания.

Почему шнурки хоккейных коньков всегда выбирают очень длинные? А когда дойдете до последнего верхнего люверса, то еще останется в запасе столько длины шнурка, что ею можно будет зашнуровать еще 2 таких же? Это объясняется тем, что, во-первых, длинными шнурками намного проще стягивать жесткие и очень негибкие части этих коньков. Во-вторых, они дают дополнительную плотность прилегания верхней части ботинка в конце шнурования, когда остатки обматывают вокруг голеностопа.

Завязываем узел

Когда закончили затягивать ботинки и убедились, что комфорту стопы ничего не мешает, просто завяжите оставшиеся концы на классический бантик. Не нужно изобретать велосипед и придумывать новые способы завершения шнуровки в виде морских или других замысловатых узлов. Это грозит тем, что шнурки попросту могут перепутаться и перекрутиться в такой узел, что сам Копперфильд вспотел бы, распутывая его. Такие неприятности пророчат вам потерянное время в раздевалке после катка и заберут с собой пару сотен убитых ими нервных клеток.

Часто начинающие любители этих видов спорта, перемудрив со шнуровкой, просто разрезали ее, а после уныло брели в спортивный магазин за новой.

Важно! Поэтому запомните правило: обычный бантик − самый надежный и проверенный способ окончить шнуровать коньки.

Затягивание шнурков

Один из способов шнуровки позволяет спортсмену регулировать силу стягивания, находясь непосредственно на льду. Эта необходимость возникает ввиду эластичности материалов, из которых изготовлены внутренние части большинства хоккейных коньков. Когда спортсмен выходит на лед и начинает активно двигаться, его температура тела повышается от макушки до самых стоп. И в этот момент термопластичные элементы внутренности ботинка начинают принимать форму стопы индивидуально для каждого спортсмена. И поэтому в раздевалке хоккеистов вы не услышите фразу: «Вася, друг, дай сегодня коньки выйти на лед, а то я свои вчера не заточил «. Тут и появляется необходимость еще чуть-чуть затянуть коньки. Ведь разогретая стопа немного расшатывает внутренний контур ботинка, а вы тем самым теряете устойчивость и шансы прийти домой не травмированным. Эта особенность относится к новым, не разношенным конькам.

Виды шнуровки

Всего существует два типа шнуровки коньков:

Вид шнуровки	Кто использует
Нижняя	Практикуют в основном новички.
Верхняя	Используют более опытные спортсмены и профессионалы.

При использовании спортсменами нижней шнуровки затягивание конька начинается и происходит с внутренней стороны люверсов. Такой вид страхует от излишнего риска передавливания стопы. Кроме того, если коньки затянуты на нижнюю шнуровку, то появляется возможность подтянуть или скорректировать силу стягивания и ослабить ее, перешнуровав коньки прямо на льду.

Верхнюю же шнуровку практикуют в основном опытные спортсмены. Здесь она ложится с внешней стороны люверсов, плотно и жестко фиксируя то положение шнурка и с тем усилием, которое вы придали. Подтянуть или ослабить такую шнуровку представляется возможным только в раздевалке, значительно ее распустив.

Полезные советы

Если вы выходите на лед не впервые и хорошо держитесь на ногах, развивая при этом хорошую скорость, а коньки плотно сидят на голеностопе, то можно прибегнуть к некоторым хитростям при шнуровке. Так делали в свое время хоккеисты сборных Советского Союза и Канады во время суперсерии в 1972 году.

Россияне особое внимание уделяли жесткой фиксации стопы, при этом верхнюю часть ботинка, как правило, завязывали более лояльно, а некоторые и вовсе оставляли 2-3 отверстия свободными. В то же время канадцы, наоборот, сильнее стягивали голеностопный сустав. Эти хитрости используются хоккеистами и по сей день, и направлены они на увеличение взрывной скорости и последующее молниеносное ускорение. Правда, сегодня они носят более индивидуальный характер. Поэтому каждый спортсмен опытным путем приходит к самой подходящей для него шнуровке и сам выбирает, что для него важнее − скорость или сохранение устойчивого баланса.

Заключение

Опытный ли Вы спортсмен, повидавший не один каток, или новичок, только что вышедший из спортивного магазина с новыми коньками, помните главное правило: их шнурование является одним из самых важных этапов подготовки перед выходом на лед. Отнеситесь к нему ответственно. Потому что уделенное должным образом внимание этому элементу сегодня − залог ваших побед и достижения новых спортивных вершин завтра.

Первый раз человек стал на прообраз современных коньков около 13 веков назад. Это знаменательное событие послужило дальнейшему развитию такого спорта. Оказывается, существуют разные виды коньков, приспособленные не только для фигуристов, но и для других спортивных направлений.

История появления коньков

Самое раннее упоминание о коньках было найдено учеными в «Англо-нидерландском словаре». До XII века люди не знали что такое коньки. Из исторических справок известно, что первыми конькобежцами стали кочевые индоевропейские племена (киммеры), жившие на нашей планете около 3000 лет назад. В то время вместо лезвия люди использовали кости животных.

В XIII веке в Голландии и Исландии вместо костей вырезались бруски из дерева. В них вставлялись заточенные стальные полосы. Такой инвентарь стал больше походить на современный. В начале XVIII века вместо дерева лезвия стали изготавливать из стальных трубок. Тогда же появились помимо ледовых первые роликовые коньки. Старинный вариант был не так удобен, как наш современный: проблема была в их креплении к обувной подошве.

Царь Петр I придумал оригинальный способ. Он прикрепил винтами коньки к ботинкам. Затем начал лихо кататься на них. На родине царь дал приказ открыть завод в Туле по производству этого спортивного инвентаря.

Стоит знать: В 50-х года XX века коньки снегурки привязывались к валенкам или к теплым ботам, а затягивали их с помощью специальных палочек.

В СССР коньковые ботинки имели название «дутыши», «норвежки», «Сальво» кожаные ботинки с сильно укрепленным носком и пяткой. Хоккейные модели назывались «ледорубами». «Канадки» были предназначены для хоккея. Позже появились «полуканадки» в черном цвете с красными вставками.

Виды коньков

Коньки это универсальный инвентарь, подходящий для езды начинающим, фигуристам и хоккеистам. Но все-таки существуют различия в строении такой обуви, чтобы каждый человек мог подобрать ее по своим спортивным интересам.

Коньки для фигурного катания

Лезвия достаточно длинные и широкие отвечают за устойчивость ботинка. Желобок на металле помогает делать вращающие движения. Каблук полностью балансирует центр тяжести. Изготавливают изделие из кожи, сохраняющей тепло. Кожаный материал не будет препятствовать циркуляции воздуха внутри ботинка.

Хоккейные коньки

Хоккейная обувь существует двух видов: для вратаря и игрока. Первым подходит длинное и широкое лезвие, противоударная конструкция сверху, морозостойкий стакан. Игроки часто выбирают стельку на полразмера больше. Такая хитрость помогает получить удлиненное лезвие для активной и скоростной игры на льду.

Важно: Новичкам специалисты советуют выбирать невысокую обувь для удобства при движении на льду.

При покупке обуви для хоккея особое внимание нужно уделить стакану, он должен быть изготовлен из морозоустойчивого крепкого пластика. Лезвия должны быть из прочной стали такой как никель.

Прогулочные коньки

Такие модели комбинированные с женскими и мужскими. Их производят из прочных и качественных материалов. На них можно попробовать кататься начинающим. Коньки для любительских прогулок будут актуальны на искусственных аренах или на замерзших водоемах.

Конькобежные коньки

Для этого вида спорта используются специальные «клапы». Они выглядят как низкие полусапоги. Для конькового бега материал инвентаря изготавливается из стекловолокна и кожи.

К «клапам» крепится съемное лезвие. Спереди него располагается шарнирное устройство. Сзади пружинная часть с автоматической воздушной камерой. Ботинки обладают маневренным длинным округлым острием, которое позволяет удачно выполнять круговые дистанции.

Коньки для шорт-трека

Шорт-трек схож с конькобежным видом спорта. Но для него производятся коньки с фиксированными короткими лезвиями с небольшим радиусом смещения. Это необходимо для достижения плавного хода и высокой скорости на крутых поворотах в кроссах.

Прогулочные коньки для туризма

Озерные коньки (байсы) популярны в северных Европейских странах. Гибриды обладают съемными лезвиями без обуви. Крепление аналогично стандартному лыжному ботинку. Благодаря этому можно кататься на лыжах, и в любой момент заменить их на коньки. Прогулочные изделия рекомендуются для фристайла.

Типы стали лезвий

Для конькового лезвия подходят 4 вида стали:

Легированная сталь становится прочной и гибкой за счет добавления в нее дополнительных элементов. Благодаря этому вырабатывается стойкость к коррозиям и повышается твердость металла. Прилагательные легирующие компоненты: хром, никель, марганец.
Нержавеющий тип стали смешивается с хромом. Таким образом, повышается ее прочность и качество скольжения.
Углеродистая сталь содержит малое количество углерода. Но чем больше этого элемента содержится в стали, тем она прочнее.
Высокоуглеродистая сталь содержит повышенное количество углерода. Он повышает прочность и жесткость материала. При низкой температуре такой материал будет соответствовать должному качеству.

Как проводится заточка коньков

С приходом зимы вопрос о подготовке к затачиванию лезвий становится все более актуальным. Даже при использовании платной услуги по заострению острия, все равно желательно уметь самостоятельно это делать.

Для заточки понадобятся следующие предметы:

тиски, при помощи которых можно будет плотно зажать конек острием вверх. Без них заточка может быть неудобна,
круглый надфиль большого диаметра,
деревянный брусочек с продольным отверстием под лезвие.

Описание процесса заточки:

Конек нужно крепко зажать в тисках горизонтально. Сверху надеть брусочек с напильником.
Проделать маленькую канавку осторожными движениями вдоль ботинка. Если она получилась не в самом центре, то это не проблема.
Отмеченное отверстие надо сделать глубже. Точить требуется, приложив силу.
Вначале от канавки до кромки ботинка будет видна полоска. Затачивать пока край канавки не приблизится к кромке лезвия.

Внимание: В качестве доводки нужно хорошо снять все неровности и погрешности, которые образовались при заточке.

Для доводки нужен надфиль с небольшой насечкой. Если его нет, то можно использовать напильник, обернутый в наждачку. Наждачная бумага должна быть крупной 600, а отполировать можно 1000. В момент полировки внимание уделяется кромкам, которые нельзя затуплять. Желобок полируется только изнутри.

Правильная шнуровка коньков

Шнурки считаются наилучшей застежкой для закрепления ботинка на ноге. Чтобы легко и прочно зашнуровать коньки для начала их нужно надеть на ноги, а потом продеть кончики шнурков внутрь. Далее, левый кончик приподнимается к следующей противоположной дырочке. Правый кончик нужно поднять через одно отверстие. Продолжить шнуровку в таком же порядке.

Оба шнурка должны проходить по внешней стороне голени, образуя горизонтальное плетение. На последних отверстиях вытянуть кончики наружу и завязать обычным бантиком. Преимущество этого способа в том, что шнурки не «бросаются в глаза». К недостаткам можно отнести разную длину кончиков, которая будет заметно отличаться.

Какие коньки лучше купить ребенку

К подбору инвентаря для малышей стоит подготовиться с особой ответственностью, ведь безопасность и удобство в катании превыше всего. Существуют безопасные зимние варианты для детей до 3 лет. Но выходить на каток в них ребенок может только с родителями.

Часто бывает ступор у родителей, какие выбрать коньки, ведь они бывают всяких разновидностей. Остановить свой выбор лучше на полупрофессиональном фигурном инвентаре. Именно его будет легче найти в магазине, нежели хоккейные или другие.
Для начала измеряется стопа ребенка, а обувь подбирается на 1-1,5 мм больше. С теплым носком ботинки будут комфортнее сидеть на ноге.
Тренеры не советуют покупать инвентарь на вырост. Ножка у малыша непрерывно растет, потому к следующему сезону обувь может стать ему маленькой.
Без проблем можно найти коньки на размер ноги 25 см. Для малышей до 3 лет найти нужную выкройку стельки значительно сложнее.
Детские варианты часто встречаются с раздвижными лезвиями с целью экономии для родителей.
До 6 лет можно пробовать кататься в профессиональном фигурном и хоккейном спорте.
В спортивных отделах магазинов, где можно купить детские коньки также стоит приобрести защитную экипировку для рук, ног и головы. Хорошими отзывами отличилась французская марка Декатлон (Decathlon).

Советы и рекомендации при выборе коньков для начинающих

Тем, кто только начал осваивать коньковый спорт рекомендуется узнать, как правильно подобрать комфортные, удобные ботинки.

Для взрослых и детей первые уроки лучше начать на небольших ледовых аренах или дворовых катках, чтобы научиться первым азам.
На многолюдные катки лучше идти с компанией или семьей. Там придется постоянно уворачиваться от опытных хоккеистов.
На дорогих ботинках язычок и задник сделаны из кожаного материала.
Мягкие коньки предназначены для любителей просто покататься, но не для прыжков и трюков.
Новичкам лучше присмотреться к нераздвижным ботинкам. Можно также выбрать утепленные модели с мехом. Женские коньки можно купить в бежевой, розовой или белой расцветке. Для мужчин есть стандартная черная, коричневая.
Ботинки с внутренним наполнителем для испарения влаги помогают материалу не намокать и не набирать вес за счет воды.
Фитнес-модели обладают максимальной защитой голеностопа, мягкостью и утепленным материалом. У такого инвентаря лезвие аналогично фигурным. Сапог часто встречается из кожзаменителя, а защита пяток пластиковая.
По поводу: сколько стоят зимние коньки, специалисты спортивных магазинов отвечают, что стартовая цена за дешевую пару 1300 рублей, а дорогие обойдутся в 3-4 тысячи.
На момент примерки не должно ощущаться неудобств и дискомфорта в ноге.
Примерять ботинки нужно в шерстяных носках, в которых будет происходить дальнейшее катание.
Заточенным лезвием обладают не все модели, но желательно покупать с готовой заточкой.
Чтобы было весело кататься, продаются варианты изделий с подсветкой. Вечером на катке при движении они будут светиться ярким светом.

Почему не стоит пользоваться прокатными коньками, а купить собственные?

На каких коньках лучше начинать кататься: прокатных или своих? Для спорта на льду важно наличие собственного инвентаря по ряду причин:

Риск грибка может быть велик, если инвентарем пользовалось множество людей. Правила гигиены помогут избежать многих неприятностей.
В прокатах предлагают защитные носки из полиэтилена для гигиеничности, но в них не дышит нога.
Без привязки к прокатному инвентарю можно кататься в любое время, не стоять в очереди в праздничные дни и кататься на дворовых катках.
Сумма за прокат может превзойти цену новых.
К собственным ногам со временем привыкает, а к прокатным нужно приспосабливаться каждый раз.

Как ухаживать за коньками

Чтобы ботинки быстро не изнашивались, а на их лезвиях не появилась ржавчина, за ними нужен определенный уход:

при покидании катка инвентарь вытирается насухо чистой фланелевой тканью. Протирать нужно осторожно, чтобы не поранить руки,
дома их нужно подержать в теплой комнате или на специальной сушилке, а затем снова протереть их тряпочкой,
если появилась ржавчина, то предотвратить ее развитие можно керосином,
лезвие должно быть гладкое без помарок и даже незначительных неровностей,
нельзя ходить на лезвиях вне льда,
перед весной изделие протирается тряпочкой, смазывается вазелином, оборачивается чехлами и укладывается в коробку,
Домашняя термоформовка поможет скорректировать форму ботинка, но ее можно делать при наработанном опыте, соблюдая инструкцию.

Все эти перечисленные правила помогут сохранить внешний вид инвентаря надолго.

Заключение

Профессиональный спортивный инвентарь подбирается индивидуально для человека, решившего заняться ледовым спортом. Большим плюсом является, что в XXI веке в отличие от предыдущих столетий богатый выбор коньков.

Шнуровка

Катание на льду – популярный вид спорта среди детей и взрослых, который зачастую связан с получением нежелательных травм. Чтобы обеспечить безопасность и комфорт, нужно внимательно отнестись не только к выбору коньков, но и к такой детали, как шнурки. Важно выбирать изделия подходящего качества, а также нужно знать, как правильно шнуровать коньки, чтобы делать это быстро и без особых трудностей. Ниже представлена подробная инструкция этого процесса и рекомендации специалистов.

Выбор шнурков

Шнурки для коньков, идущие изначально в комплекте, могут быть ненадлежащего качества. Большинство экспертов рекомендуют после покупки этой спортивной обуви заменять родные шнурки на более прочные. Существует три основных вида шнурков:

Хлопковые без пропитки – это самый простой вариант. Чаще всего именно они идут в комплекте с коньками при покупке. Такие шнурки созданы из простого материала, не очень надежны. Достоинство: хорошо фиксируются при затягивании. Недостаток: часто рвутся, если их зашнуровать слабо, то они легко развязываются.
Хлопковые шнурки с нейлоновой нитью и пропиткой значительно облегчают процедуру шнуровки, идеальны для фигурных коньков. Достоинство: хорошо тянутся, что позволяет провести процедуру шнуровки более плотно. Недостаток: для тех, кто предпочитает менее плотную шнуровку коньков, данный вид не подходит.
Вощеные с пропиткой. Этот вид лучше держит натяжение. Такие шнурки используют для хоккейных коньков. Достоинство: чтобы завязать прочный узел, не требуется дополнительная фиксация пальцами. Недостаток: сложно развязывать после катания.

Не менее важную роль играет длина шнурков, она должна быть не короче 100 см на восемь отверстий в коньковом ботинке. На каждое дополнительное отверстие прибавляется 20 см длины. Основные критерии выбора:

материал;
наличие пропитки;
длина и ширина;
овальная форма;
концы должны быть завальцованы.

Покупая хоккейные или фигурные коньки, нужно проверять прочность шнурков. Для этого необходимо потянуть материал с силой. Должно присутствовать напряжение. Это говорит о том, что шнурки не порвутся и не растянутся после недолгой эксплуатации.

Новички в конькобежном спорте часто не обращают внимания на фирму-изготовителя шнурков. Но профессионалы знают, как важно качество, поэтому отдают предпочтение следующим фирмам: Risport, Edea, Graf, WIFA, Jackson, Riedell. Именно эти марки наиболее популярны по соотношению цены и качества.

Risport Edea Jackson Riedell Graf WIFA

Пошаговая инструкция с учетом вида коньков

Процесс шнурования не так прост, как кажется. Следующие правила подскажут, как завязывать шнурки на коньках правильно:

В носовой части проводить процесс нужно без усилия и чрезмерного натяжения. Это относится к первым двум-трем люверсам. Сильная натяжка затруднит кровообращение в конечностях.
В зоне подъема натяжение должно быть сильнее. От хорошей фиксации зависит комфорт, минимизируется риск травмы голеностопного сустава.
В зоне лодыжки вновь требуется ослабление. Крючок или люверс облегчают этот процесс, нужно подсунуть под него шнурок и легко потянуть вверх.

Кончики шнурков должны смотреть вверх. Это обеспечит более плотное натяжение. После того как работа закончена, нужно проверить, все ли сделано правильно. Узел должен быть крепким, иначе вся конструкция распадется. Для проверки необходимо попытаться просунуть палец под шнурки. Если это удастся, значит натяжение слабое, лучше перешнуровать конек.

Хоккейные

Важно знать, что шнуровка коньков для каждого вида спорта различна. Коньки для хоккея более жесткие, чем для фигурного катания. Они выполняют функцию защиты от травм, вызванных попаданием клюшкой, шайбой или ударом о борт. Этот вид спортивной обуви должен сидеть на ноге довольно плотно. Поэтому все играющие в хоккей обязаны знать, как шнуровать коньки так, чтобы нога была хорошо зафиксирована, но в то же время не ощущался дискомфорт. Пошаговая схема, как шнуровать хоккейные коньки:

Ослабить шнуровку до третьего снизу люверса.
Вытянуть язычок ботинка и надеть конек.
Сдвинуть пятку максимально назад.
От носка до сгиба стопы затянуть как можно туже.
От сгиба до голени натяжение немного ослабить.

Для хоккейных коньков шнурки нужно выбирать максимально прочные. От этого зависит безопасность во время игры.

Фигурные

Фигурные ботинки делают из менее жестких материалов, чем хоккейные, потому что на первом месте стоит не защита, а удобство при выполнении различных фигур. Высокое голенище обуславливает плотный обхват ноги. Поэтому правильно выполненная шнуровка на фигурных коньках – залог комфорта и безопасности. Она должна быть плотной, но не доставляющей дискомфорта.

Инструкция, как завязать фигурные коньки:

Надеть конек.
Носовая часть шнуруется не туго.
Голеностоп фиксируется жестко.

Верхняя часть затягивается более жестко, чтобы нога не двигалась внутри конька. Эксперты рекомендуют после покупки спортивной экипировки несколько раз зашнуровать и расшнуровать обувь. Иногда натяжение может ослабиться во время катания, и тогда шнурки нужно затягивать снова.

Виды шнуровки

Основные виды шнуровки коньков: нижняя и верхняя. Они обе обеспечивают хорошую фиксацию стопы, но если первая предназначена для людей, которые только начали заниматься конькобежным спортом, то вторая практикуется профессионалами. Особенности каждого вида шнуровки:

Нижний способ. В этом случае шнурок протягивается через первый ряд отверстий. Нужно продевать шнурок с внутренней стороны следующего ряда. Этот вариант используется не только новичками, но также и людьми с высоким подъемом ноги.
Верхний способ полностью противоположен нижнему. Шнурок продевается с внешней стороны следующего ряда.

Сила затягивания в обоих случаях зависит от вида экипировки. Правильная шнуровка хоккейных коньков требует более плотного затягивания и низа, и верха. Для фигурного катания – по нарастающей: низ – слабо, середина – сильнее, верх – еще сильнее. Верхний способ для новичков не подходит тем, что конек довольно плотно сидит на ноге, и человеку, не привыкшему часто стоять на льду, будет дискомфортно. Нижняя шнуровка после 15-20 минут катания ослабевает, верхняя же будет держаться плотно более часа.

Верхняя Нижняя

Полезные советы

Существует такой предмет, как затягиватель шнурков. Он используется профессионалами, чтобы сократить время на процедуру шнурования. Затягиватель бывает двух видов: ручной и автоматический. При его использовании даже новичок не испытает сложностей.

Чтобы облегчить процесс шнурования ботинка и делать это максимально правильно, следует учитывать советы профессионалов:

Перед первым выходом на лед необходимо потренироваться завязывать и развязывать шнурки.
После того как шнурование подошло к концу, нужно убедиться, что конек принял форму ноги, пятка сдвинута назад, положение стопы правильное, а общее состояние комфортное.
Шнуровка не должна быть слишком тугой или слабой. В обоих случаях при падении можно получить серьезную травму.
Всегда нужно начинать шнурование снизу вверх.
Чтобы проверить правильность натяжения, можно сделать несколько приседаний. Если голеностоп тянет, то лучше перешнуроваться.
Процедура должна проходить строго в сидячем положении.
Шнурование детского конька лучше доверить взрослым. Детям до десяти лет не рекомендуется проводить этот процесс самостоятельно.

Удобство катания зависит во многом от качества самой экипировки. Если конек с пластиковым ботинком, то он не сможет долго правильно поддерживать стопу. Такая обувь подходит тем, кто катается редко. Для частого использования лучше приобретать кожаные коньки с вощеными шнурками.

Потренироваться завязывать и развязывать шнурки После шнурования убедиться, что общее состояние комфортное. Шнуровка не должна быть слишком тугой или слабой Шнуровать снизу вверх в сидячем положении Не доверять шнуровку детям

Видео

Шнуровка

Современные модели обуви часто оснащены шнурками. Эти изделия предназначены для комфортного, безопасного использования туфель или кроссовок с учетом анатомических особенностей стопы. Для удобной носки важно знать, как завязать шнурки, чтобы не развязывались во время движения. Благодаря разнообразным способам и вариантам шнурования обувь не только идеально фиксируется на ноге, делая движения комфортными, но и приобретает стильный, оригинальный внешний вид, в каждом новом образе смотрится по-разному.

Способы завязывания

Перемещение стопы является причиной частого развязывания тесемок на обуви. При соприкосновении ноги с твердой поверхностью на кончики шнурков действует сила притяжения, в семь раз превосходящая гравитацию неподвижных элементов. Это вызывает растяжение материала, в результате чего вытягиваются петли, ослабляется узел. При большей динамической нагрузке свободные концы удлиняются, способствуя окончательному развязыванию шнурков.

Производители спортивной обуви делают фиксаторы в районе голеностопного сустава. Боковые отверстия предназначены для закрепления ступни во время сильной нагрузки на ногу при движении. Шнурки, вставленные в дополнительные дырки, способствуют плотному прилеганию кроссовок, равномерному распределению давления для безопасного и комфортного использования обуви.

Для удобного завязывания были разработаны альтернативные шнурки, которыми комплектуется спортивная и детская обувь. Тесемки, продеваемые сквозь крючки, усилены карбоновой нитью для надежности. На язычке ботинок предусмотрен специальный кармашек для размещения пластикового фиксатора и шнурков. Для спортивных моделей обуви используются универсальные силиконовые вставки, отличающиеся долговечностью, прочностью.

Узел шерпы

Когда постоянно развязываются шнурки, можно воспользоваться хирургическим способом завязывания. Данный метод отличается надежностью, но сложен в исполнении:

симметрично завязать два шнурка;
сделать петлю из правой тесьмы без затягивания;
левую часть продеть несколько раз в образовавшееся отверстие между двумя веревками;
затянуть идентичные переплетенные петли двух шнурков.

Узел шерпы отличается от стандартного способа завязывания продеванием второй тесьмы в петлю несколько раз для надежной фиксации. Универсальный способ совместим с любой моделью обуви.

Скрытый узел

Эффективный способ используется для кроссовок и других спортивных моделей, например, когда предстоит бегать. Скрытый узел можно завязывать с одной или несколькими веревками. Алгоритм действий:

продеть шнурок изнутри в верхнее отверстие слева;
протянуть его через продольную дырку;
вытянуть по правой стороне, пропустив один ряд.

Применяя принцип змейки, шнурки на ботинках протягиваются в имеющиеся отверстия до нижнего края. При использовании одной тесьмы кончик продевается в обратном направлении через один ряд. При достижении другого конца, расположенного в верхней левой части обуви, скрытый узел завязывается с внутренней стороны.

При использовании двух шнурков концы связываются в местах соединения уже с внешней стороны.

Запутанный след

Эта шнуровка сложная, применяется преимущественно для спортивных моделей. Для оригинального завязывания одна веревка продевается в верхнее отверстие и вытягивается зигзагом сквозь три дырки в четвертой. При достижении предпоследнего отверстия шнурок вдевается изнутри в крайнюю дырку, затем вытягивается в противоположную сторону зигзагом через 3 дырки в четвертую до предпоследнего верхнего ряда.

Крест-накрест

Популярный способ подходит для любой модели обуви: шнуровка одинаково стильно смотрится на классических туфлях и кроссовках. Тесемка пропускается в нижние дырки изнутри, выводится снаружи и вставляется с внутренней стороны противоположного отверстия, расположенного на 1 ряд ниже. Другой конец продевается по аналогичному принципу для пересечения веревок. Данный способ позволяет плотно зафиксировать туфель или кед на ноге.

Без бантика

Нестандартное завязывание на ботинке позволяет зафиксировать узел изнутри. Левый кончик вставляется в левое отверстие по внешней стороне. Правый же продевается по аналогичному принципу. После поочередных действий шнурки завязываются узлом с изнанки. Способ завязывания без бантика подходит для кроссовок, предназначенных для занятий спортом.

С тремя дырками

Тесемки продеваются через нижние петли, концы остаются на изнаночной стороне. Шнурки протягиваются вертикально через последующую пару люверсов. Два кончика скрещиваются, просовываются в очередные дырки. После выполнения манипуляций до нижних петель узел фиксируется изнутри. Методом «с тремя дырками» можно зашнуровать кроссовки, ботинки, оксфорды, топсайдеры.

Такой способ завязывания используется еще и для визуального удлинения коротких тесемок.

Прямая шнуровка

Горизонтальное завязывание придает обуви привлекательный внешний вид. Способ подходит для высоких кроссовок, кед. В каком порядке и что делать, чтобы создать красивую прямую шнуровку:

одна часть проводится через правую нижнюю петлю;
второй конец продевается сквозь левое начальное отверстие;
правая тесемка вставляется в противоположную петлю для образования прямой линии;
конец вытаскивается снизу и пропускается через нижнее отверстие сквозь следующую дырку.

Манипуляции выполняются до последней петельки. В конце шнурования тесемки крепко фиксируются с изнаночной стороны, чтобы они не развязывались.

Шнуровка со спрятанным узлом

Тесемки завязываются по принципу предыдущего метода. Правый кончик оставляют более длинным. Левая сторона не шнуруется до конца, а правая – доводится до верхнего края. Оба конца пропускаются во внутреннюю сторону и фиксируются. Вариант подходит для спортивной обуви, чтобы во время бега шнурки не развязались и не порвались.

Паутина

Шнуровка привлекает необычной техникой исполнения. Как сделать, чтобы не развязывались шнурки при движении:

тесемка проводится во вторые петельки изнутри, продевается снаружи и вставляется в первые отверстия;
шнурки располагаются крест-накрест и пропускаются изнутри через третьи дырки;
затем они проводятся под первыми петельками, перекрещиваются и вставляются с изнанки в четвертые отверстия;
после они продеваются под вторыми петлями и проводятся в пятые дырки с внешней стороны.

После выполнения этих действий концы фиксируются и убираются за язычок обуви. Способ шнурования подходит для кроссовок, кед.

Шахматная доска

Если шнурки развязываются постоянно, нужно использовать технику, при которой узел крепко фиксируется. Для способа «шахматная доска» необходимы две тесьмы разного цвета, например, черная и белая. Сначала черный шнурок продевается в первые петли таким образом, чтобы левую часть провести через весь ботинок до верхнего отверстия, а правую – протянуть сквозь все дырочки. После выполнения действий образуются прямые горизонтальные полоски. Белая тесьма продевается перпендикулярно черной. Концы завязываются с внутренней стороны. Оригинальный способ подходит для кроссовок или повседневной спортивной обуви.

Спортивная

В процессе активного движения пара обуви должна надежно удерживать ногу, не натирать и не пережимать ее. Алгоритм действий, как шнурки завязать, чтобы не развязывались при беге или быстрой ходьбе:

снизу необходимо плотно затянуть тесьму для надежной фиксации стопы;
создать некрепкий первый узел по правой стороне;
завязать бантик;
крепко затянуть второй бантик с левой стороны;
скрыть свободные концы внутри.

Спортивный способ завязывания уместен для кроссовок. Для плотной фиксации обуви на ноге можно применять шнуровку крест-накрест. При завязывании плотность прилегания регулируется с помощью язычка.

Молния и зип-молния

Способ закрепления используется для коньков, роликов, обеспечивает крепкую фиксацию на ноге. Как завязывать шнурки по методу «молния» пошагово:

Конец вставляется сверху ботинка, пропускается до противоположного отверстия на 1 ряд ниже и вытягивается с внутренней стороны до образования петли.
После достижения нижнего края веревка протягивается вверх по аналогичному принципу.

При методе «зип-молния» шнурок вставляется в верхнее отверстие, продевается в продольное по внешней стороне, затем изнутри протягивается в противоположную петлю, расположенную на один ряд ниже. После достижения нижнего края вытягивается вверх через образовавшиеся линии.

Способы закрепления узлов

Развязавшиеся шнурки на обуви можно легко и быстро закрепить. Надежные способы отличаются удобством, красотой в исполнении.

соединить два шнурка;
на обоих концах сделать петли и затянуть бантиком;
повторно завязать петли

сложить веревку вдвое для образования петли;
наложить концы один на другой;
верхнюю часть завести за нижнюю для получения «восьмерки»;
заведенные концы просунуть в петлю и затянуть

связать два шнурка;
на обоих концах сделать петли;
одновременно пропустить их друг через друга и затянуть

соединить две тесьмы;
на обоих концах сделать несколько петель;
одновременно пропустить их один через другой и затянуть

связать две веревки;
сделать на концах петли;
продеть две петли в отверстие, образовавшееся в середине при соединении, и затянуть

соединить две тесьмы;
на одном конце сделать петлю;
второй конец накинуть на нее, продеть через образовавшееся отверстие, затянуть

Чтобы шнурок не развязался, необходимо крепко фиксировать узлы. Предложенными способами можно шнуровать кроссовки, классические ботинки, дерби, топсайдеры.

Шнурки предназначены для надежной фиксации обуви на ноге при ходьбе или беге. От способа завязывания тесемок и закрепления узла зависит плотность прилегания, обеспечивающая безопасность во время движения. Оригинальная шнуровка подходит для классических, спортивных и повседневных моделей обуви.

Двойной узел Узел «восьмерка» Узел Яна Фиггена «Мега Узел» Двойной скользящий узел Хирургический узел

Видео

Читайте также: