Как завязать очки для плавания

Обновлено: 04.05.2024

Если Вы любитель и посещаете бассейн не регулярно 2-5 раз в месяц, то Вам наверняка подойдут любительские или как их еще называют очки для досуга. Стоимость таких очков не высокая, а наличие антифога и мягких силиконовых прокладок большая редкость! . Как правило очки такой категории имеют составную переносицу, что практически всегда оказывается достаточно для минимального комфорта и условии "герметичности" очков
Если Вы ходите в бассейн регулярно, 10 и более раз в месяц, то лучший Выбор для Вас тренировочные очки. Эта группа очков отличается максимальным комфортом и обязательным наличием антифог-системы. Мягкие силиконовые или неоприновые прокладки дают возможность длительного пребывания в воде без болезненного ощущения в районе глазных яблок. Очень часто тренировочные очки снабжаются поликарбонатными линзами большого обьема, что так же снижает степень концентрации конденсата, а соответственно и степень запотевания линзы.
На стартовые очки следует обратить внимание действующим спортсменам у которых еще впереди много стартов. Стартовые очки существенно отличаются по ценам. Дорогие стартовые очки - это продукт в котором применены последние разработки в области гидродинамики и используемых материалов. Как правило после "обкатки" таких технологий в стартовых очках они постепенно применяются и в более доступной категории для тренинга. Дешовые стартовые очки - это как правило хорошо всем знакомые и выпускающиеся не один год "стекляшки" без anfog-системы.

3) Очки должны плотно прилегать к участкам лица вокруг Ваших глаз. Надевать очки следует под брови, а не поверх их. Подрегулируйте резинку таким образом, чтобы не создавалось болезненных ощущений в районе глаз и в тоже время резинка должна "уверенно" прижимать линзы к глазным яблокам. Резинка должна находиться на затылке, а не на шее, за ушами. Переносица на очках не должна вызывать болезненных ощущений. Если в комплекте идет несколько переносиц или у Вас ступенчатая регулировка ее длины - попробуйте разные варианты и выберите тот который обеспечит Вам больший комфорт.
Наиболее распространены очки с силиконовыми присосками, но есть также очки с микропористой прокладкой. Силиконовые присоски как правильно очень "уверенно" прилегают (присасываются) к лицу. После продолжительного использования (более 30мин. неприрывного плавания) очков с таким типом присосок возникает эффект следов от присосок под глазами, который проходит в течении 30 мин. Для людей с чувствительной кожей мы рекомендуем использовать очки на микропористых прокладках. Этот тип прокладок не имеет эффекта "присасывания к лицу", но это не означает, что они обязательно будут протекать. Нет! Линзы на глазах удержаиваются за счет резинки, вот почему ее следует натягивать сильнее, нежели для очков с силиконовыми присосками. После использования очков с микропорой эффект следов незначительный, либо вообще отсутствует!

Знай разницу одетая и надетая.

Комфортно плавать в бассейне часто мешают постоянное сползающие ремешки маски или попадающая под края вода. Чтобы этого не происходило, нужно научиться правильно одевать очки для плавания. Отсутствие ошибок при эксплуатации также значительно продлит срок службы изделия.

Как правильно надеть

Силиконовые края маски должны плотно прилегать к коже, а фиксирующая лента не должна сползать под давлением воды во время плавания. Чтобы этого добиться, нужно выполнить следующие условия:

Очки надеваются на шапочку, чтобы удобно было снимать во время отдыха.
Ремешки располагаются за ушами, точно на затылке, не спускаясь на шею.
Края линз устанавливаются под бровями, а не над ними — так, чтобы чаши линз охватывали глазные яблоки.
Фиксирующая резинка затягивается так, чтобы края маски достаточно плотно давили на кожу вокруг глаз, но не вызывали болезненных ощущений.
Перемычка комфортно прилегает к коже носа, не давит и не причиняет боли.

Особенно сложно надевать очки для плавания ребенку, которому сложно самому оценить насколько удобно сидит модель. Важно прислушиваться к жалобам на давление или другой дискомфорт от устройства. Маленьким детям лучше надеть очки под шапочку, ее прорезиненная ткань дополнительно зафиксирует ремешки, чтобы не слетели.

Как заменить переносицу

Профессиональные модели очков продаются с набором переносиц разного размера, чтобы скорректировать посадку на лице. Обычно в комплект входят 3-5 вариантов дужек, иногда этот элемент придется докупать отдельно. Чтобы снять переносицу с плавательных очков, нужно перевернуть изделие и аккуратно надавить на деталь изнутри до щелчка. Этот элемент должен достаточно легко сниматься. Если приходится прилагать большие усилия, то возможно данная модель имеет несъемную переносицу или используется особое крепление (в этом случае всегда прилагается инструкция). Устанавливают сменную дужку таким же образом — сначала вставляют в крепление одной линзы, затем подсоединяют вторую линзу и надавливают на деталь до щелчка.

Специальные очки защищают глаза во время плавания и создают необходимую воздушную прослойку, позволяя четко видеть предметы под водой. Эти свойства делают тренировки в бассейне значительно комфортнее. Правильный уход за очками для плавания продлит срок службы этого удобного аксессуара, что особенно важно в случае дорогостоящих моделей с диоптриями.

Правильная эксплуатация

Для повышения срока службы плавательных очков необходимо правильно ухаживать за очками:

Купите специальный футляр для хранения. Обивка должна быть из мягкой ткани, защищающей очки от возможных повреждений. Место хранения должно быть прохладным и затемненным.
Не скупитесь при выборе модели. Низкие цены объясняются плохим, а иногда и вредным качеством материалов. Такие модели могут вызывать аллергические реакции или не плотно прилегать к телу, вызывая разгерметизацию при плавании.
Проконсультируйтесь со специалистом перед покупкой. Особенно серьезно отнеситесь к выбору очков с диоптриями, изготавливаемых строго по индивидуальным характеристикам.
Промывайте очки только под холодной водой. Высокие температуры губительны для стекол, поэтому сушка осуществляется в местах, расположенных вдали от отопительных приборов или прямых солнечных лучей.
Не вытирайте, а аккуратно промокните очки специальной тряпочкой из мягкой ткани.Не касайтесь внутренней поверхности стекол пальцами. Помимо возможного повреждения лишние касания быстрее сотрут защитный слой, наносимый производителями на очки перед продажей.
Не используйте щетки с жесткой щетиной и агрессивные моющие средства, способные травмировать стекла. Ремешок чистят слабым мыльным раствором. Обратите внимание, что такой раствор подходит только для ремешка, а в случае стекол он оставляет разводы.
Не касайтесь внутренней поверхности стекол пальцами. Помимо возможного повреждения лишние касания быстрее сотрут защитный слой, наносимый производителями на очки перед продажей.
Регулируйте напор воды во время мытья. Помимо температуры важно не переусердствовать с напором. Стекла в очках могут пострадать не только от температурного перепада, но и от чрезмерного давления, оказываемого потоком воды.

Если плавать в море или реке, выше риск повредить или загрязнить линзы, часто остаются солевые разводы. После очки нужно прополоскать в чистой прохладной воде, чтобы очистить от налета. Силиконовое крепление аккуратно промывают теплой мыльной водой, избегая ее попадания на стекла. Затем маску нужно протереть мягкой тканью и тщательно просушить вдали от источников тепла или прямых солнечных лучей.

Если очки протекают во время плавания, это может означать ослабление силиконового крепления. Необходимо отрегулировать натяжение ремешка так, чтобы маска плотно прижималась к коже. Также протекание бывает, если крепление не подходит к форме переносицы — важно обратить внимание на эту область при выборе. Если нарушена окантовка самих линз, то очки требуется заменить на новые.

Правильное хранение

В периоды между тренировками маску нужно держать в чистом и сухом месте, закрытом от солнечных лучей. Необходимо использовать специальный плотный футляр для очков, который надежно защитит от повреждений, царапин и загрязнения. Нельзя держать очки рядом с источниками отопления, высокая температура может повредить покрытию линз, а также нарушить герметичность силиконовых прокладок.

Заводское покрытие антифог стирается через несколько месяцев, чтобы заново нанести его нужно приобрести специальный спрей. Перед нанесением линзы промывают с щадящим обезжиривающим средством — можно купить специализированное в спортивном магазине или использовать жидкое мыло для кожи без добавок. Нанести антифог по инструкции, затем накрыть очки салфеткой для защиты от оседания пыли и оставить сушиться при комнатной температуре.

В этой статье вы найдете все о шведских очках (они же шведки, они же стекляшки), которые я носил всю свою карьеру пловца и триатлета. Когда я стою на стартовой линии соревнований по триатлону и вижу парня в шведках, я предполагаю, что он хороший пловец. Это может звучать глупо, что я делаю такой вывод по очкам, но это работает. Если вы стартуете в гонке, где Вас никто не знает, Вы можете заметить, что парней в шведках пропускают вперед, а это как правило более сильные пловцы, и это может быть в ваших интересах, если вы хороший пловец.

Самое замечательное в шведках то, что вы можете их идеально подогнать под себя, даже если вы являетесь “циклопом” ( глаза очень близко друг к другу ) или “лошадью” ( глаза на разных сторонах вашей головы ). Они дешевы: вы можете купить целую пачку шведок по цене менее пяти долларов за пару. И нет ничего более удобного, чем хорошо подогнанные шведки, даже самые лучшие очки с оправами из резины или пены не смогут с ними сравниться. Недостаток шведок в том, что они имеют тенденцию ломаться, особенно если вы оставите их на солнце или будете плавать в сильно хлорированной водой. А сейчас я шаг за шагом, с картинками для большей ясности, расскажу как правильно собрать очки-шведки.

Комплект поставки включает в себя: длинный эластичный ремешок, два окуляра, кусочек пластмасоовой или резиновой трубочки, кусок капронового шнура (смотри картинку). Иногда в комплект кладут еще ножницы и наждачку или пилку для ногтей.

Шаг A – подгоняем окуляры: шведки обычно имеют острые углы на внешней стороне окуляра. Это не имеет значения на любой части окуляра кроме носа. Острый край возле носа врезается в кожу и создает дискомфорт. Эта проблема легко решается с помощью пилки для ногтей или наждачной бумаги. Просто зачистите те края которые мешают, а затем вы можете слегка отполировать зачищеную область ногтем, чтобы снова сделать ее гладкой.

Шаги B, C, D и E – Собираем очки: используя ножницы, отрежте трубочку на нос до соответствующей длины (шаг B). Если вы “Циклоп” ( глаза близко друг к другу ), возможно Вам придется отрезать до половины сантиметра. Если же вы “Лошадь” ( глаза далеко друг от друга ), возможно вам ничего не нужно отрезать. Соберите окуляры вместе, используя шнур и трубочку, и завяжите шнурок в простой узел ( Шаги C & D ). Приложите очки к лицу ( Шаг E ). Отрегулируйте необходимую ширину и затяните узел. Еще раз проверте расстояние. Если Вам готовите очки для соревнований, то они должны быть подогнаны идеально, если вы собираетесь в них тренироваться, то нужно затянуть переносицу чуть туже, так как со временем она растянется.

Шаги F, G и H – Крепим ремень: проденьте ремешок одной петлей через ушки обоих окуляров стараясь не перекрутить ремешек (этап F). Одеваем очки, закинув петлю на затылок и подтянув свободные концы, так что бы очки сидели плотно ( Шаг G ). Снимите очки и завяжите свободные концы. Снова оденьте и убедитесь, что очки сидят хорошо ( Шаг Н ).

Шаг I и J – Отрезаем концы – Используя ножницы, отрежте лишнюю веревку ( Шаг I ). Необходимо оставить около 5 мм свободных концов. Это необходимо, так как с течением времени узел будет медленно растягиваться и поэтому, если вы оставите меньшее расстояние, очки могут развязаться. Если оставить нитки слишком длинными они будут болтаться и отвлекать во время плавания. И, наконец , отрежте концы ремешка (стадия J). Оставьте около сантиметра на концах .

При всех преимуществах шведок, у них есть один серьезный недостаток – они могут развалиться в самый неподходящий момент. У меня был неудачный опыт в 2006 году на Pigman Sprint триатлон. Я сделал ошибку, используя старые очки, и у них порвались переносица за 30 секунд до начала гонки. С тех пор я собираю новые очки к каждому новому сезону и для каждой главной гонки сезона.

Спортсмены, которые только начали использовать шведки часто чувствуют опасения, что они будут протекать. Реальность же такова, что шведки не протекают. Твердая поверхность позволяет очкам работать как присоски на поверхности глаза. Это дает больше возможностей для подгонки и не дает очкам оторваться от лица во время заплыва. Теперь вы знаете, все, что вам нужно знать ( и многое другое ! ) о шведских очках. До следующего раза , счастливой тренировки !

Saucony ProGrid Peregrine

January 1, 2012 -->

На этой странице я собрал всю доступную информацию по очкам для плавания – как их выбирать, что делать, чтобы они не запотевали, как избежать протечек и многое другое.

Почему необходимы?

Многие пишут, что очки для плавания необходимы для защиты глаз от попадания в них хлорной воды из бассейна или не всегда чистой воды открытого водоема, для защиты от инфекции.

Это всё верно, только на самом деле это – не причина, а следствие.

Причиной же является необходимость плавать правильно, с опущенной в воду головой.

Во всех стилях (кроме плавания на спине) необходимо опускать лицо в воду, иначе будет вред шейному отделу позвоночника. Более подробно вы можете почитать об этом в моей статье про правильное плавание.

Положение головы в плавании кролем.

Таким образом, если речь не идет о купании на море во время отпуска, а о регулярных занятиях плаванием, вам придется постоянно опускать лицо в воду, и для того, чтобы нормально видеть окружающий мир (и действительно не получить какую-нибудь глазную инфекцию) – плавать в очках.

Как выбрать?

Самое главное, на что нужно обратить внимание при приобретении очков – чтобы они плотно прилегали к лицу. Тогда в дальнейшем они не будут протекать.

Для этого очки нужно без надевания на голову резинки приложить к глазам и слегка надавить на них, как показано на этой картинке:

Если они “присосутся” и будут держаться без резинки – это значит, что они подходят.

Более подробно про другие вопросы, связанные с выбором очков, в том числе про различия между разными моделями, выбор цвета линз и другие вопросы читайте в этой статье.

Запотевание

Каждый пловец рано или поздно сталкивается с тем, что очки начинают запотевать.

Это – закон физики: холодно с одной стороны линзы (где холодная вода бассейна), тепло – с другой (где лицо), из-за разницы в температурах начинает образовываться конденсат.

Обычно на новых очках нанесен заводской защитный слой (антифог), защищающий их от запотевания, однако со временем этот слой стирается, потому любые очки рано или поздно начинают потеть.

Существует несколько способов борьбы с этим:

Плюнуть (в буквальном смысле) и растереть слюну пальцем.
Попшикать на очки специальным спреем – антифогом:

О недостатках и преимуществах каждого из этих способов читайте в этой статье.

Что делать, если протекают?

Рассмотрим разные причины протечек и способы их устранения:

Очки неплотно прилегают к лицу. Решение: нужно как можно более крепко затянуть ремешок.
Кожа лица (в районе прилегания к ним силикона) является жирной – это на самом деле достаточно часто встречается.

Попробуйте прямо перед занятием обезжирить кожу, самый простой способ – намылить кожу (а не очки!) обычным мылом и смыть водой.

Это достаточно редкий случай, обычно проблема все-таки в плохом прилегании.

Как отмыть?

Первое правило, актуальное для новых очков: ни в коем случае не трогайте линзы пальцами или чем-либо еще – вы повредите нанесенный на них антифог, защищающий от запотевания.
После занятия смойте с очков хлорную или соленую воду – для этого достаточно их сполоснуть под краном обычной прохладной проточной водой. Проточная вода – лучшее средство!

Как починить?

Частая поломка – рвется резинка.

Варианты решения проблемы:

Поискать б/у очки по объявлениям либо поспрашивать ненужные в бассейне. Возможно, с них получится снять резинку и переставить на ваши.
Попробовать вместо резинки поставить медицинский жгут, но это если получится его закрепить.

Плавание и контактные линзы

Если у Вас плохое зрение, то помимо варианта с диоптриями другим вариантом является плавание в контактных линзах – однако поверх них следует одеть обычные плавательные очки (то есть без них все-таки не обойтись!).

В таком варианте плавать в линзах можно, но с точки зрения здоровья глаз следует:

стремиться избегать контакта хлорной воды из бассейна с линзами;
после занятия по возможности менять линзы, так как во время плавания на них все равно могла попасть хлорка или какие-либо бактерии.

Можно ли плавать в бассейне без очков?

В заключение вернемся к тому вопросу, с которого начали – можно ли вообще обойтись без очков?

Если речь идет о бассейне, то ответ на этот вопрос – нет.

Как было указано выше, правильное плавание предполагает опускание головы в воду, в таком случае очки необходимы, чтобы нормально видеть окружающий мир и защитить от него же глаза.

Но даже если вы плаваете с поднятой головой, то и в таком случае придется приобрести очки, так как это правило, установленное почти всеми бассейнами. В случае сомнений – уточните у администратора бассейна.

Если у Вас есть какие-то вопросы по очкам для плавания или личный опыт – пишите пожалуйста в комментариях, давайте обсудим!

Читайте также: