Как завязать походный рюкзак

Обновлено: 27.05.2024

Правильно и хорошо уложенный рюкзак — ­это залог того, что на маршруте придётся не только думать, как дойти до следующего привала, но и наслаждаться видами вокруг.

При укладке можно пользоваться следующими правилами:

1. В рюкзак имеет смысл вставить большой мусорный пакет как дополнительную защиту вещей от сырости.

2. Размещаем вещи в рюкзаке максимально плотно. Заполняем все пустоты мелкими, мягкими вещами (носками, футболками). Крупные пакеты с одеждой или едой лучше дробить на несколько мелких. Обратите внимание на то, чтобы в спину не упирались углами неудобные и жёсткие предметы.

3. Спальный мешок кладём в самый низ рюкзака. Спальник лучше дополнительно положить в пакет.

4. Поверх спальника кладём одежду и мягкие вещи, которые не понадобятся в течение дня.

5. Самые тяжёлые предметы располагаем максимально близко к спине и не слишком низко, где-то на уровне лопаток. Поверх спальника как раз будет самое то. Если тяжёлые вещи положить слишком низко — придётся сильно наклоняться вперёд, чтобы компенсировать низкий и сильно удалённый от тела центр тяжести рюкзака. Если слишком высоко — рюкзак будет очень давить на плечи.

6. Вещи, которые могут понадобиться на предстоящем отрезке маршрута (вода, кружка, личная аптечка, дождевик, смена одежды на случай резкой перемены погоды), кладём сверху и в карманы рюкзака, чтобы к ним был лёгкий и быстрый доступ.

7. Вещи и продукты, которые не понадобятся сегодня в течение дня, смело кладём поглубже и подальше. Не прячем далеко продукты, которые потребуются на привалах в течение дня или в обед.

8. Распределяем вес равномерно на правую и левую стороны, чтобы рюкзак не перекашивало, и не было усиленного давления на какое-то одно плечо.

9. Снаружи рюкзака не нужно прикреплять спальник, одежду и мелкие предметы (кроссовки, кружку…), всё должно быть упаковано в рюкзак. Это позволит избежать потерь и порчи снаряжения, а при движении ваш рюкзак будет меньше цепляться за ветки и кусты. Снаружи обычно цепляют верёвку, пенку и/или палатку, так как эти предметы объёмные и для них часто не хватает места в рюкзаке. Если есть возможность упаковать эти предметы внутрь — иногда так делают. Пенка распределяется «трубой» по периметру рюкзака, придавая ему красивую форму. В вертикальных карманах по бокам рюкзака удобно носить бутылку с водой.

Как правильно упаковать и настроить туристический рюкзак?

Бесспорно, рюкзак – один из важнейших элементов туристического снаряжения, наряду с ботинками. Почему? Потому что большую часть времени он проводит на ваших плечах и, если с ним что-то не так, это может испортить все впечатления в путешествии. В отдельных случаях это даже небезопасно. Потертые плечи и поясница, тяжесть груза ощущается сильнее, чем должна, дисбаланс и прочее. Даже самый хороший рюкзак, неправильно нагруженный и отрегулированный, может принести ряд трудностей в походе. Так что лучше все сделать правильно и бороться лишь с трудностями, которые преподносит природа, собирая впечатления.

Начнем с упаковки

Как правило, человек не должен нести груз более 20-25% своего веса в течение длительного периода времени. Центр тяжести должен прилегать близко к телу и располагаться на высоте плеч. Тогда он будет располагаться над центром тяжести тела и не будет перевешивать вас назад.

Как правильно загружать рюкзаки большого объема? (от 30 л)

- Поместите спальный мешок и что-то из легкого снаряжения, которое может вам понадобиться только в лагере, в нижний отсек рюкзака. Снаряжение среднего веса, такое как одежда, расположите выше, с внешней стороны рюкзака. Тяжелые предметы снаряжения (палатка, газовое оборудование, еда) поместите ближе к спине на высоте плеч. - Небольшие, часто используемые предметы положите в верхний отдел клапана рюкзака. Здесь они всегда смогут быть под рукой. - Чтобы избежать дисбаланса, большой парусности при сильном ветре и возможного промокания вещей, сведите к минимуму навеску снаряжения на стропы снаружи рюкзака, старайтесь, чтобы прикрепленные снаружи предметы были максимально компактны. Также это позволит снизить трудности в прохождении участков, сильно заросших растительностью. - Учитывайте равномерное распределение веса по сторонам, в том числе имея ввиду и боковые карманы. - Используйте упаковочные мешки для более удобного и точного распределения снаряжения в рюкзаке. Упакуйте наиболее важные предметы (одежда, спальник, и пр.) в гермомешки, это поможет сохранить их сухими даже под проливным дождем.

Пример неправильной загрузки.

Центр тяжести находится в нижней части рюкзака. Из-за этого его сильно тянет назад, появляется дисбаланс. Если при такой упаковке вы долгое время будете нести тяжелый груз, ваш треккинг превратиться в пытку. Тело постоянно борется с грузом, большая нагрузка идет непосредственно на плечи. Не правильная загрузка может нести в себе даже опасность на сложных участках рельефа.

- Легкие участки пути. На легких участках маршрута, более ровных и пологих, тяжелый груз можно располагать чуть выше уровня плеч. - Сложные участки рельефа. На сложных, крутых участках (альпинистские маршруты, виа феррата) тяжелый груз можно расположить чуть нижу уровня плеч и соответственно, ближе к центру тяжести человека. Этот вариант загрузки более удобен при слегка наклоненном вперед корпусе человека, а также дает больше баланса по сравнению с более высоким расположением центра тяжести.

Как правильно настроить рюкзак под себя?

Но не только лишь правильная упаковка рюкзака играет важную роль. Не менее важным является и правильная настройка подвесной системы рюкзака под конкретного человека. Чем лучше и точнее настроен рюкзак, тем легче и удобнее вам будет нести груз.

И так, по порядку, что нужно делать:

  • 1. Ослабьте все ремни и лямки, нагрузите рюкзак весом, который предполагаете в нем носить и наденьте его.
  • 2. Расположите пояс рюкзака на бедрах. Поместите середину пояса на бедренных костях и затяните его. Если ремень сидит слишком высоко, он может перетягивать живот, если сидит слишком низко, может натирать при ходьбе.
  • 3. Теперь затяните плечевые лямки. Но не слишком плотно, основной вес должен приходиться на пояс.


  • 4. Идеальное положение – когда опорные точки плечевых лямок расположены между лопаток. Таким образом мягкие подушечки лямок облегают плечи.
  • 5. Отрегулируйте грудную стяжку. После того, как вы нашли идеальное положение лямок, отрегулируйте и застегните ремень грудной стяжки. Но не слишком туго, так как это может мешать дыханию. Этот ремешок помогает стабилизировать плечевые лямки.
  • 6. Затяните стабилизирующие ремни. Регулируйте стабилизирующие ремни в зависимости от сложности рельефа. Когда вы затягиваете ремни на поясе плотнее – это обеспечивает больше контроля над грузом. Когда ослабляете – это дает больше свободы движения. Затягивая плотнее стабилизирующие ремни на плечевых лямках, вы получаете больше стабильности и контроля на сложных участках рельефа. На более ровных участках вы можете ослабить их, что даст лучшую вентиляцию и распределит больше нагрузки на пояс. Все это может существенно облегчить передвижение на длинных переходах, когда рельеф постоянно меняется. Чтобы стабилизирующие ремни полностью выполняли свои функции, их положение должно быть горизонтальным под углом от 30 ° до 45 °. В рюкзаках меньших объемов эти ремни выполняют иную функцию. Они позволяют отрегулировать длину спины и более точно подогнать рюкзак под конкретного человека. Здесь угол положения ремней может быть значительно меньшим или даже отрицательным.


Очень важно правильно отрегулировать или подобрать рюкзак по высоте. Если его спинка будет слишком длинной для вас, плечевые лямки будут задираться вверх, не ложась на плечи должным образом, сам рюкзак будет выше, что приведет к дестабилизации, заваливанию назад. Если же спинка рюкзака будет слишком короткой, пояс будет задираться вверх, лямки соскакивать с плеч, что приведет к неудобству и неправильному распределению нагрузки.


В больших объемах высоту рюкзака можно отрегулировать перемещением плечевых лямок выше или ниже, в зависимости от роста человека. В небольших объемах, как правило, многие модели имеют варианты разной длины спины. К примеру, у Deuter рюкзаки с маркировкой SL считаются женским вариантом спинки и имеют меньшую, по сравнению со стандартной, высоту, разработанную с учетом женской анатомии. Но вполне могут подойти и мужчинам небольшого роста и худощавого телосложения. Маркировка EL – наоборот, удлиненная, по сравнению со стандартной, спинка, спроектированная для людей ростом свыше 185 см. Все остальные модели имеют стандартную высоту подвески и рассчитаны на людей среднего роста.

Применив все эти несложные правила упаковки и настройки, вы заметите, насколько легче и приятнее стало передвижение с рюкзаком, даже если он серьезно нагружен. Это и повысит КПД вашего передвижения в пути, и позволит в полной мере наслаждаться красивейшими пейзажами!

Соавтор(ы): Thomas Churchill. Томас Черчилл окончил Стэнфордский университет в 2018 году со степенью бакалавра по международным отношениям. Руководит проектом Notable Co-Author Project по привлечению профессиональных специалистов к созданию статей и участию в сообществе wikiHow. Стремится помочь людям с самым разным уровнем знаний и опыта больше узнать по любой теме и работает над созданием лучших советов для пользователей со всего мира.

Если вы планируете долгий поход, нужно взять с собой рюкзак с едой, водой и другими необходимыми для похода вещами. Вместо того, чтобы быстро побросать вещи в рюкзак, найдите время, чтобы все заранее спланировать. Таким образом, вы сможете правильно собрать рюкзак, чтобы легко достать из него любую вещь, которая пригодится вам в пути. Возможно, упаковка вещей покажется вам не слишком важной задачей, но именно благодаря такой мелочи некомфортный поход становится волшебным.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 1

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 2

  • Подумайте о том, чтобы взять с собой самое легкое, но прочное снаряжение, особенно если вы собираетесь в долгий поход. Например, если вам нужно взять с собой спальный мешок, лучше всего выбрать самый легкий и компактный мешок, который будет весить всего пару килограммов, чем большое пушистое одеяло, которое займет много места и будет слишком тяжелым. Необходимо учитывать погоду, климат и местность, где вы собираетесь путешествовать. В некоторых случаях могут понадобиться более громоздкие предметы.
  • Если есть возможность облегчить какие-то вещи — так и поступите. Вместо того, чтобы брать с собой коробку с какими-то принадлежностями, вытащите их из коробки и положите в пакет. Вместо того, чтобы брать с собой тяжелый фотоаппарат или камеру, воспользуйтесь камерой мобильного телефона. Некоторые люди особо изобретательны — они отрезают ручки от зубных щеток и вдвое уменьшают саму головку зубной щетки.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 3

  • К легким предметам относится спальный мешок, легкая одежда и другие легкие ночные принадлежности.
  • К предметам среднего веса относится более тяжелая одежда, аптечка и легкие пищевые продукты.
  • К тяжелым предметам относятся тяжелые продукты питания, предметы для приготовления пищи, вода, фонарь и тяжелая экипировка.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 4

  • Например, если у вас есть небольшая емкость для приготовления пищи, прежде чем ее упаковать, заполните ее чем-нибудь. Например, внутрь можно положить продукты питания или дополнительную пару носков. Постарайтесь заполнить каждый свободный уголок.
  • Мелкие предметы, которые вы собираетесь использовать одновременно, необходимо упаковать вместе в одном и том же месте. Например, все туалетные принадлежности нужно упаковать в маленький легкий пакет, чтобы они все были у вас под рукой.
  • Это хорошая возможность убрать предметы, которые занимают слишком много места. Если у вас есть предмет, который вы не можете упаковать вместе с другими предметами (потому что он неудобного размера или из другого материала), возможно, его придется оставить.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 5

  • Если вы собираетесь ночевать в палаточном городке, сначала упакуйте свой спальный мешок и другие предметы, связанные с легким сном. Также положите сверху сменную одежду, запасные носки, перчатки и так далее.
  • Упакуйте самые тяжелые предметы: воду, фонарь, тяжелые продукты питания и так далее. Они должны находиться между лопатками прямо вдоль спины.
  • Затем упакуйте вещи средней тяжести (продукты питания, аптечку и другие предметы) — они будут окружать другие вещи и стабилизировать общий вес рюкзака. [4] X Источник информации Оберните гибкие предметы (брезент или одежду) вокруг более тяжелых предметов, чтобы они не смещались во время ходьбы.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 6

  • После нескольких дней похода вы начнете лучше понимать, какие вещи должны быть «под рукой», а какие нет. Как только поймете, что некоторые вещи сложены не очень удобно, переложите их в рюкзаке так, чтобы было максимально комфортно.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 7

  • Постарайтесь прикрепить снаружи как можно меньше вещей. Лучше всего упаковать в рюкзак все, что сможете. Это необходимо, чтобы вещи, прикрепленные снаружи, не зацепились за деревья и другие препятствия, когда вы отправитесь в поход. Вам будет намного удобнее, если вы сложите все вещи в рюкзак.
  • Помните о правилах распределения веса. Например, прикрепите тяжелую палатку или удерживающие столбы к верхней части рюкзака, а не к нижней.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 8

  • Если вы чувствуете, что под весом рюкзака у вас все мутнеет перед глазами, снимите рюкзак и переложите предметы, чтобы они получились более сжатыми и организованными, затем снова наденьте рюкзак.
  • Если рюкзак неустойчиво держится у вас на спине, его также следует снять и переупаковать, чтобы тяжелые предметы были сложены между лопатками прямо вдоль позвоночника. Скорее всего, до этого они просто были в рюкзаке сверху.
  • Если вы не можете сохранить равновесие, надев рюкзак, опять же, переупакуйте его и попытайтесь распределить вес более равномерно с обеих сторон.
  • Если вам слишком тяжело, подумайте о том, какие вещи можно было бы оставить. Если вы идете в поход вместе с группой, подумайте, есть ли у кого-то еще дополнительное место.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 9

Воспользуйтесь мешками для хранения продуктов (только твердых). Пакет для продуктов — популярное решение, которое используется для правильной организации вещей в рюкзаке. Это легкие, но прочные мешки, которые полезны для хранения продуктов и отделения их от остального содержимого рюкзака. Многие заполняют один пакет продуктами питания, а другой — туалетными принадлежностями. В мешки для продуктов можно упаковать что угодно, но бывалые туристы обычно не пакуют остальные вещи в такие мешки, потому что упаковка мягких и гибких предметов вокруг тяжелых — более эффективное использование пространства. [5] X Источник информации

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 10

  • Не стоит пытаться заполнить пустоты в таком специальном контейнере одеждой. Можно использовать дождевик или упаковочные пакеты, чтобы заполнить лишнее пространство. Но не стоит класть туда все, чем вы собираетесь пользоваться в походе. Вы же не хотите, чтобы медведя привлек к вашей палатке запах одежды, которую вы надели после того, как она пропиталась запахом пищи.
  • Такой контейнер, скорее всего, получится тяжелым, поэтому его стоит упаковать в качестве тяжелого предмета между лопатками и вдоль позвоночника.
  • Упакуйте какой-нибудь гибкий предмет (например, одежду или брезент) вокруг контейнера, чтобы во время ходьбы он не дергался.

Изображение с названием Pack a Hiking Backpack Step 11

Купите пленочное покрытие для защиты рюкзака. Это удобный и легкий предмет, который может спасти рюкзак от промокания под дождем или снегом. Эту целлофановую пленку нужно прикрепить к рюкзаку в плохую погоду. Когда нет дождя и снега, можно положить эту упаковочную защитную пленку в рюкзак, чтобы потом быстро достать ее по мере необходимости.


Перемещение из пункта А в пункт Б с тяжёлым грузом на спине — обязательное условие существования военных и охотников, туристов и беженцев. И лишь немногие, кто занимается этим всю жизнь и кто возвёл умение носить тяжелый рюкзак в ранг искусства, знают, как делать это максимально рациональным способом. Но если вы не из таких — не страшно! Вы попросту, как говорят в армии, берётесь и делаете, ведь никто вашу поклажу за вас не донесёт, верно?

В интернете и литературе можно встретить многочисленные рекомендации касающиеся того, как правильно укладывать рюкзак и как, например, достичь поставленных задач с точки зрения физической формы. Также они дают представление о том, что такое армейский либо походный рюкзак, и как сдвинуться с места и начать физподготовку.

Мои (автора статьи, Дж.С.Доджа — прим.перев.) рекомендации применительно к ношению тяжелого рюкзака нацелены на сценарий эвакуации, драпа, для выживальщика, а не на воссоздание армейского зачёта на знак эксперта-пехотинца (Expert Infantry Badge). Этот зачёт предполагает использование 16-ти килограммового, не считая веса разгрузочного снаряжения (в котором есть ещё и вода), и требует покрыть 12 миль (порядка 20 км) за три часа. Кроме того, в качестве разгрузочного снаряжения для пеших действий я рекомендую использовать ременно-плечевую систему с сухарной сумкой, а по рюкзаку — модифицированный ALICE.

Начнём сначала. Я считаю, что целью тренировок ношения тяжелого рюкзака должна стать способность переносить сам рюкзак, разгрузку с базовым боекомплектом для ручного оружия (шесть магазинов для АК/АР или сотня патронов для магазинной винтовки), две литровых фляги, перевязочный комплект и нож. Сколько бы ни весила ваша разгрузка, рюкзак должен дополнить её вес до половины веса вашего тела. Например: разгрузка весит 12 кг, а ваш вес 80 кг, то рюкзак должен весить 28 кг. Это поставленная цель, а не вес рюкзака в начале тренировок!

Итак, теперь мы знаем, к чему стремиться, верно? Достижимо ли это на практике? Судите сами. Сколько будет весить груз жизнеобеспечения, если вы тащите обезвоженную пищу на две недели, укрытие, спальное место и необходимую экипировку для выживания во враждебной среде? Подождите, я знаю, что вы собираетесь жить дарами Природы, верно? Уведомите меня о том, как это у вас получилось, так как это фантазия, а не реальность. (Примечание редактор. Мнение автора может не совпадать ни с нашим, ни с реальным опытом, ни со здравым смыслом.) Я могу тащить 75% моего веса (что составляет 68 кг) время от времени, просто чтоб проверить, что всё ещё способен на это. Зачем? Во-первых, я реально подхожу к вопросу о весе жизнеобеспечения. Во-вторых, это может быть мой лучший друг или один из моих детей, которых нужно доставить в безопасное место или к врачу, и желательно знать наверняка, что я всё ещё могу это сделать.

Итак, как мы собираемся достичь нашей цели? Вот мои предложения, продиктованные четвертьвековым ношением тяжелого рюкзака с нагрузками, достигавшими 75% веса моего тела (а это 90 кг). Первым шагом должна стать двухмильная прогулка с наполненной разгрузкой и весом в рюкзаке, дополняющим вес разгрузки до четверти веса вашего тела. Ведите учёт времени, чтобы видеть свои показатели. В следующий раз, не меняя нагрузки, увеличивайте проходимое расстояние до четырёх миль, стараясь сохранить тот же ритм, что и в двухмильном переходе. Собираясь пройти четыре мили, часть веса доберите бурдюком с водой. Если прогулка покажется вам слишком тяжёлой, вылейте воду из бурдюка и заканчивайте переход. Каждый раз на четырёхмильной тренировке увеличивайте дистанцию, которую проходите до того как вылить воду.

На следующем этапе тренировок ношения тяжелого рюкзака добавляйте по 4,5 кг к весу рюкзака, проходя ту же четырёхмильную дистанцию, пока вы не суммарного веса, равного половине веса вашего тела. Основная цель достигнута, но можно ещё работать над уменьшением времени, за которое вы проходите четыре мили, и над увеличением расстояния.

Советы для «носильщиков«. Цените хорошие носки и удобные ботинки! Не экономьте на них — ваши ноги будут вам благодарны. Вам есть о чём подумать, в плане проблемных мест (плечи, спина, бёдра, колени и т.д.) и без лишнего беспокойства о том, что вы можете устранить с самого начала, верно? В холодную погоду убедитесь, что вам недостаточно тепло в том, что вы на себя надели, до того, как начнёте тренировку хождения с рюкзаком. Это нужно потому, что вы быстро перегреетесь под нагрузкой, а, как уже было сказано чуть раньше, лучше изначально устранить проблему.

В заключение можно сказать, что всё вышеназванное даже близко не является исчерпывающим описанием настоящей подготовки к длительному маршу с рюкзаком, но с чего-то нужно же начинать. Так что почему бы не принять бесплатный совет от того, кто носил несколько килограмм по идеально ровной поверхности несколько раз в жизни.

P.S. Обязательно уведомите кого-то ещё о своём планируемом пути и ожидаемом времени возвращения. Располагайте возможностью связи с вашей группой поддержки на случай, если возникнут проблемы (я использую радио, поскольку там, где я живу, нет сигнала сотовой сети).

Подход «Всё своё ношу с собой» вполне себе применим для реального выживания. Да и тем, кто исповедует иные тактики, будет полезно натренироваться таскать тяжести на своей спине — мало ли что случится.

Если вы не знали, у настоящего туристического рюкзака 5 стабилизирующих лямок. Под словом «настоящий» я подразумеваю не 30-40 литровые модели, а настоящие рюкзаки для походов от 10 дней.


Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.

1. Наплечные лямки

Самые главные. Наплечные лямки регулируют приходящийся на плечи вес и в идеале принимают на себя 1/3 всей массы рюкзака. Если рюкзак плохо настроен, плечи в походе устанут от статической нагрузки, а с правильно подтянутым вы прошагаете километры и не заметите груза за спиной.

2. Поясной ремень

Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.


2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.


У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.

Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.




Полезно знать: Что делать, если заболела спина в походе?

3. Грудная стяжка

Она не дает плечевым лямкам разъезжаться в стороны.


Многие ее не используют почему-то. Видел десятки обзоров рюкзаков, когда ведущий прямо заявлял в камеру, что никогда не защелкивает данный ремешок. А по мне, так весьма полезная штука, чтобы не было ощущения, будто наплечники сползают.

4. Стабилизаторы поясного ремня

Они служат для фиксации нижней части рюкзака, чтобы та не болталась во время движения в противоход туристу.


Эти ремешки полезны для рюкзаков от 60 литров, когда загрузка превышает 18 кг.

туристический рюкзак

А вы знали: 10 must have функций, которые должны быть у походного рюкзака

5. Противооткиды

– те самые загадочные лямки, о цели которых многие туристы не догадываются и уж тем более не умеют их регулировать.


Противооткиды отвечают за фиксацию верхней части рюкзака и равномерно распределяют нагрузку по плечам. Как и стабилизаторы поясного ремня, противооткиды имеют смысл только на рюкзаках большого объема, хотя некоторые производители вставляют их «ради крутости» на мелкие модельки 20-40 литров, где они бесполезны.

Запомните три простых правила регулировки противооткидов и научите других в своей группе.

Как затягивать, регулировать по длине и углу?

Иногда на регулировочных ремнях рюкзаков есть кольца. За них удобно тянуть и смотреть равенство длин.

1. Точка крепления противооткидов должна располагаться на 1-2 см выше ключицы, тогда нагрузка по плечевой лямке будет распределяться равномерно.


Крепления находятся на плечевых лямках. Чтобы их передвинуть, надо расслабить ремень.


Если на вашем рюкзаке есть противооткиды, но нет плечевых креплений, то это чисто декоративный элемент, как спойлер на «вазах».

2. Идеальный угол между оттянутым противооткидом и горизонтом равен 45 градусам. Смотрите картинки ниже.



3. Между плечевой лямкой и вашим плечом не должно быть промежутков.


Если промежутки имеются, надо играть с длиной противооткида и регулировкой поясной системы по высоте (в говнорюкзаках такого нет).


В рекламе производителей утверждается, что противооткид очень даже работает, что главная его задача – притянуть верхнюю часть рюкзака как можно ближе к спине. Очень хочется верить, но законы физики говорят обратное. Система формирования спины, силовой каркас и плотная укладка задают рюкзаку очень жесткую форму. Изменить ее противооткидом невозможно. А в грамотно спроектированном рюкзаке еще и непонятно, зачем.

Вы сами должны решить перед походом, что для вас комфортно, а что нет. Главное – это полученное удовольствие от пройденных километров.

Теперь вы знаете о противооткиде всё.

Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки

Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.

Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.


Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.

Читайте также: