Как завязать пояс тхэквондо

Обновлено: 04.05.2024

Наверняка вы обращали внимания, что практически во всех видах восточных единоборств, спортсмены используют пояса. Но в том-то и дело, что в каждом виде спорта пояса нужно завязывать особым способом, дабы они не мешали спортсмену и строго выполняли свое предназначение. И в сегодняшней статье мы хотим рассказать вам, как правильно завязывать пояс для тхэквондо.

Ранее мы уже делали статьи, в которых рассказывали, как правильно завязывать пояса в карате и дзюдо. Но тхэквондо немного отличается от этих видов спорта даже внешним видом экипировки, не говоря уже о том, что это совершенно другой вид спорта, пусть внешне и похожий на то же карате. Именно поэтому пояс в тхэквондо нужно завязывать несколько иначе, и ниже вы узнаете, как это правильно нужно делать.

Изначально скажем, что правильная техника завязывания пояса в тхэквондо – одна. При этом, пояса в этом виде спорта, могут быть разной длинны. В этом случае вам нужно будет либо сложить пояс вдвое (если он у вас длинный), либо воспользоваться одинарным слоем. При этом техника завязывания не меняется. Мы покажем вам пример на длинном поясе, ибо его завязывать немного сложнее.

Изначально заводите пояс за спину и выравниваете его таким образом, чтобы один из его концов доставал до противоположного колена. Этот конец вы оставляете на месте, после чего накладываете сверху еще один конец и еще раз обматываете его вокруг пояса. Таким образом, у вас в руках оказываются 2 конца пояса, которые будут равны.

После этого конец пояса, которым вы обматывались 2 раз, накладываете сверху на первый конец еще раз, но при этом вы просовываете его под обоими слоями пояса, и выводите его снизу-вверх.

У вас должно получиться, что один из концов пояса (который оставался внизу, у колена) окажется более длинным. Так и должно быть. Теперь вам нужно накинуть верхний хвост пояса на нижний, после чего взять конец нижнего пояса и закинуть его вверх. Так вы делаете еще одну петлю, после чего вам только и остается, что ее затянуть.

Борцы обязаны знать назубок как завязывается пояс айкидо. В статье мы приведём пошаговую инструкцию из 2 способов образования узлов, которые будут понятны и ребёнку, и взрослому.

Правила расположения пояса на талии

Японское боевое искусство айкидо интересно не только мастерством техники, но и тщательно выверенным внешним видом борца. Полы кимоно поддерживаются поясом (оби), который необходимо укладывать и завязывать определённым образом. Первое, на что нужно обратить внимание — это длина оби. Её должно хватить, чтобы обернуть талию дважды, завязать узел, а свободные концы равномерно свесить на уровень ниже полы кимоно.

Оборачивая поясом дважды талию, нужно следить за тем, чтобы он не перекручивался. Иначе, во время выполнения захватов, бросков и других движений, перекрученные части могут повысить риск получения травмы в области спины и позвоночного столба.

Важно! Если оби имеет название клуба и имя борца, то после завязывания на талии имя должно быть на левой стороне борца, а название клуба — на правой.

Как завязать пояс в айкидо правильно ребёнку и взрослому?

Оби можно завязать двумя способами. Первый имеет следующую последовательность шагов.

От левого края пояса отступить около 20 см и в этой точке прижать его к корпусу спереди, в области талии.
Правой рукой 2 раза, не перекручивая, обернуть его вокруг талии. Важно! Движение при оборачивании поясом проводить с левой части корпуса в правую по животу. Затем перейти на спину и вывести пояс из-под левой руки. Перебросить его к правой руке и обернуть ещё раз. Второй виток должен лечь ровно поверх первого.
Свободный конец пропустить под оби, в направлении снизу вверх. Следить, чтобы два свободных конца были одинаковыми по длине.
После чего завязать концы привычным узлом. Недостатками данного способа являются выдающиеся вперёд свободные концы. Происходит это из-за жёсткости ткани, из которой выполнен оби.

Второй способ завязывания позволяет получить узел, который не развязывается во время тренировки. К тому же концы в этом случае плотно прилегают к телу.

Начальный процесс выглядит так же, как и в предыдущем случае — повторяются шаги с 1 по 3.
Затем проверяется насколько одинаковы длины двух образовавшихся концов.
Тот, который был пропущен снизу вверх, теперь пропускается сверху вниз, но при этом его нужно провести между двумя частями, обёрнутыми вокруг талии.
Сверху от этого конца оставить не затянутой петлю, в которую ввести второй свободный конец в направлении сверху вниз.
При этом пропускать край не только в петлю, но ещё и между двумя слоями пояса.
Теперь плавно потянуть за края, образовав тем самым узел. Схема завязывания:

Детям вначале можно помогать завязывать оби. Но постепенно приучать к выполнению этого движения самостоятельно.

Борцы обязаны знать назубок как завязывается пояс айкидо. В статье мы приведем пошаговую инструкцию из 2 способов образования узлов, которые будут понятны и ребенку, и взрослому.

Правила расположения пояса на талии

Японское боевое искусство айкидо интересно не только мастерством техники, но и тщательно выверенным внешним видом борца. Полы кимоно поддерживаются поясом (оби), который необходимо укладывать и завязывать определенным образом. Первое, на что нужно обратить внимание — это длина оби. Ее должно хватить, чтобы обернуть талию дважды, завязать узел, а свободные концы равномерно свесить на уровень ниже полы кимоно.

Важно! Если оби имеет название клуба и имя борца, то после завязывания на талии имя должно быть на левой стороне борца, а название клуба — на правой.

Как завязать пояс в айкидо правильно ребенку и взрослому?

Оби можно завязать двумя способами. Первый имеет следующую последовательность шагов.

От левого края пояса отступить около 20 см и в этой точке прижать его к корпусу спереди, в области талии.
Правой рукой 2 раза, не перекручивая, обернуть его вокруг талии. Важно! Движение при оборачивании поясом проводить с левой части корпуса в правую по животу. Затем перейти на спину и вывести пояс из-под левой руки. Перебросить его к правой руке и обернуть еще раз. Второй виток должен лечь ровно поверх первого.
Свободный конец пропустить под оби, в направлении снизу вверх. Следить, чтобы два свободных конца были одинаковыми по длине.
После чего завязать концы привычным узлом. Недостатками данного способа являются выдающиеся вперед свободные концы. Происходит это из-за жесткости ткани, из которой выполнен оби.

Начальный процесс выглядит так же, как и в предыдущем случае — повторяются шаги с 1 по 3.
Затем проверяется насколько одинаковы длины двух образовавшихся концов.
Тот, который был пропущен снизу вверх, теперь пропускается сверху вниз, но при этом его нужно провести между двумя частями, обернутыми вокруг талии.
Сверху от этого конца оставить не затянутой петлю, в которую ввести второй свободный конец в направлении сверху вниз.
При этом пропускать край не только в петлю, но еще и между двумя слоями пояса.
Теперь плавно потянуть за края, образовав тем самым узел. Схема завязывания:

Если вы начали заниматься карате, то наверняка знаете, что вам предстоит купить как минимум кимоно и пояс. И тут возникает проблема. Наверняка вы много раз видели на соревнованиях, что несмотря на плотный контакт, пояс бойцов развязывается крайне редко. Все дело в правильной технике вязания, о чем мы с вами сегодня и поговорим.

На самом деле существует несколько способов, поэтому мы выбрали 2 самых простых и эффективных, о которых и хотим рассказать вам далее.

Способ № 1

Сложите пояс пополам. После этого на обмотайте себя им вокруг талии, но не со спины, а с живота, т.е. точка сгиба пояса должна быть спереди. Затем пропускаете свободные концы по бокам и выводите их на живот.

Теперь вы должны скрестить оба конца и попробовать завязать обычный узел. Хитрость заключается в том, что один конец пояса вы должны пропустить под его нижним слоем на животе. Т.е., вы будете вязать узел с 2 слоев.

Затем вы делаете подобие «подушечки» и просто завязываете пояс простым узлом, только уже вертикально. Это самый простой, и, в то же время, самый надежный способ завязывания пояса для кимоно.

Способ № 2

Сначала делаете тоже самое, т.е. обхватываете корпус поясом спереди и выводите его концы наперед. Дальше вы должны сделать обычный узел, но только 1.

После этого свободные концы пояса нужно будет пропустить под его нижним слоем. Т.е., конец, оказавшийся сверху, уходит сверху-вниз под нижний слой пояса, а нижний – снизу-вверх.

Аналогичным образом делаете вертикальный узел, наподобие подушечки и обычным узлом стягиваете пояс.

Это еще более надежный способ, тем не менее, он такой же простой, как и первый. На этом мы заканчиваем нашу статью и прощаемся с вами. Всем удачи и до новых встреч.

На самом деле правильно завязывать пояс в таэквондо не сложно, но у молодых спортсменов иногда возникают вопросы по этому поводу.

Завязать пояс необходимо так, чтобы он надежно фиксировал куртку но не мешал бойцу двигаться и выполнять приемы. Для этого в первую очередь необходимо подобрать нужную длину пояса. Обычно она варьирует от 2,4 до 3,2 м. Бывают и более короткие пояса, подходящие детям.

Для детей выбирают пояса менее жесткие, так как у ребенка недостаточно сил, чтобы плотно затянуть жесткий узел.

Как правильно завязать пояс

Завязать пояс можно двумя способами, и в таэквондо оба считаются правильными.

Видео смотрите внизу страницы.

Вариант 1

В этом варианте пояс берут так, чтобы в левой руке было примерно четвертая часть его длины, а в правой более длинный конец.

Прикладывайте пояс к животу и его длинным концом делайте 2 оборота вокруг туловища. Этот конец пояса окажется верхним. Подведите его снизу вверх под оба оборота пояса.

Подтяните пояс за концы так, чтобы он достаточно плотно охватывал талию, но движения не сковывал. Вы не должны чувствовать дискомфорт. Если вы сразу правильно рассчитали длину концов, на этом этапе они будут одинаковой длины.

Верхним концом (свисающим сверху) завяжите узел вокруг нижнего, подтяните его, и горизонтальными резкими рывками несколько раз плотно затяните узел.

Вариант 2

Определите середину пояса, сложив его надвое. Концы должны быть одинаковой длины.

Приложите середину пояса к животу, а его концы отведите за спину.

Сзади переложите концы в другие руки и перетяните к животу. Получилось два оборота вокруг туловища.

Скрестите концы пояса так, чтобы правый находился сверху. Протяните его под оба оборота пояса снизу вверх.

Затяните концы и проверьте, чтобы они были одинаковой длины. Затем верхним концом обогните нижний, завязывая узел, и резкими горизонтальными движениями плотно его затяните.

Техника завязывания узла в обоих вариантах одинакова. Отличия заключаются в способах оборота пояса вокруг туловища, но оба они обеспечивают надежную фиксацию куртки.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Читайте также: