Как завязать с насваем

Обновлено: 22.04.2024

Основным компонентом являются мелко измельченные табачные листья, которым добавляют специи для изменения вкуса, золу или гашеную известь для создания щелочной среды, облегчающей всасывание. Кроме того, табак иногда смешивают с коноплей, полынью, белладонной и другими психоактивными растениями.

Насвай изготавливается кустарным методом в местах произрастания табака. Из-за этого продукт может содержать паразитов, возбудителей опасных инфекционных патологий, высокие концентрации тяжелых металлов. Иногда вместо наполнителей производители применяют куриный помет.

Употребление насвая

Употреблять впервые часто пробуют в подростковом возрасте. Шарики или палочки закладывают за щеку или под язык. Слюну не глотают, а сплевывают, чтобы избежать появления жгучих ощущений в животе. После всасывания в кровь никотин почти моментально стимулирует выброс норадреналина и дофамина. Человек испытывать расслабление и небольшую эйфорию.


Вначале насвай, как и сигареты, провоцирует тошноту, головокружения, помутнение в глазах. Тело быстро привыкает к наркотику. Отрицательные эффекты пропадают. Уже через пару недель формируется психологическая зависимость, дозы увеличиваются.

Действие насвая

  • разрушение зубов;
  • поражения слизистой рта (гингивит, стоматит);
  • повреждение пищевода (эзофагит);
  • заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь).

Как бросить насвай

  • Отказ без заменителей. Оптимален для тех, кто недавно употребляет, надеется на силу воли или не слишком сильно страдает от отсутствия наркотика.
  • Заменители. Никотинсодержащие пластыри, жвачки и таблетки подходят тем, кто тяжело переживает одномоментный отказ от никотина и хочет смягчить негативные влияния бросания.
  • Кодирование. Представляет собой воздействие на психику с помощью гипноза и других методик. Дает возможность одномоментно отказаться от насвая при поддержке специалиста.

Трудности в период отвыкания

  • нарастающая тревога и беспокойство;
  • нервное возбуждение;
  • повышенная раздражительность;
  • усиление аппетита;
  • бессонница.

Перед тем, как отучить человека от насвая, стоит составить план действий при нарастании потребности в новой дозе – это увеличит вероятность успеха. Например, выпить стакан воды, сделать физическое упражнение, пососать леденец или отвлечься на разговор с членом семьи. Уменьшить эмоциональные переживания помогут прогулки на свежем воздухе, пробежки или занятия в тренажерном зале.

Для предупреждения бессонницы следует хорошо проветривать комнату, использовать удобное постельное белье, воздержаться от серфинга в Интернете и просмотра телепередач за 1-2 часа до отхода ко сну. Можно принять расслабляющую ванну. Родных стоит предупредить, что в ближайшие дни вы можете нервничать по пустякам, это убережет от ссор и непонимания.

Бросить насвай возможно - Угодие

Можно ли бросить насвай? Конечно. Это получается не у всех, но если быть упорным и настойчивым, вероятность успеха достаточно велика. Все проявления ощутимо беспокоят в первые 6-7 дней, затем симптомы постепенно уменьшаются. Через 2-3 недели организм приходит в норму, желание употребить появляется эпизодически и не сопровождается выраженным дискомфортом, а потом исчезает окончательно. Главное – не сорваться, иначе придется начинать снова.

Зависимость от насвая в подростковом возрасте формируется очень быстро, но в это время еще нет полного понимания опасностей, которые влечет за собой пагубная привычка. Поэтому первостепенная задача родителей – объяснить ребенку, что он употребляют наркотик, от которого необходимо избавиться. Как побороть зависимость от насвая и можно ли добиться полного исцеления?

Как бросить насвай

Согласно официальной статистике, каждый год из среднеазиатских республик в Россию ввозится порядка 100 000 т насвая. Медики бьют тревогу: на запрет курительных смесей, содержащих легкие наркотики, ушел не один месяц, а, значит, и насвай еще долго будет оставаться легальным.

Дилеры с успехом распространяют среди подростков мифы о том, что с помощью насвая можно бросить курить, что это вещество отбеливает зубы и является полностью безобидным. Однако по факту данная смесь относится к легким наркотикам, но из-за несовершенства законодательства купить ее сейчас может даже ребенок.

Зависимость от насвая формируется не сразу, а только спустя 2-3 месяца. Зная это, человек лишь укрепляется в мысли, что может прекратить употреблять смесь в любой момент, без опасения повышает количество ежедневных доз до 10-15. В результате он сам не замечает, как становится зависимым и уже не может бросить “закидываться” насваем.

От зависимого часто можно услышать оправдания наподобие «курить тоже вредно», «жить вообще вредно». Это свидетельствует о болезни человека и его неверии в то, что он может вернуться к нормальной жизни.

Кроме того, что насвай сам по себе вызывает необратимые нарушения в организме, он развивает в подростках желание попробовать тяжелые наркотики, чтобы получить более сильный эффект. Пока этого не произошло, побороть зависимость легче. В противном случае понадобится лечение от наркомании, а прогноз при этом менее благоприятный.

Избавляемся от зависимости

В первую очередь насвай вызывает никотиновую зависимость, потому что содержит высокую концентрацию табака. Поэтому и методы отказа от вещества должны быть схожи с теми, что используют, бросая курить.

Решив избавиться от зависимости, необходимо выбросить весь насвай, но не в мусорное ведро, а в мусоропровод или канализацию. Когда начнется абстинентный синдром, появится стойкое желание употребить вещество, поэтому важно, чтобы его невозможно было достать.

Желая облегчить свои мучения, искать аналоги насвая категорически запрещается. В интернете можно найти советы на какое-то время снова начать курить сигареты или воспользоваться антиникотиновыми таблетками и пластырями наподобие Никоретте. Однако выполнять такие рекомендации нельзя.

Если никотин продолжит поступать в организм после отказа от насвая, удовлетворить свое желание “хочу бросить” не получится. Напротив, вдобавок к пристрастию к насваю вернется тяга к сигаретам. Антиникотиновые таблетки в данном случае, по мнению специалистов, только снимут с человека ответственность за результат, и лечение станет низкоэффективным.

Синдром никотиновой отмены

Синдром никотиновой отмены

В течение нескольких часов после отказа от насвая организм непременно потребует ту дозу вещества, к которой он привык.

Разовьются первые признаки абстинентного синдрома:

  • Повышенный аппетит.
  • Тревожность.
  • Сильная возбудимость.
  • Стойкое желание дозы.

Эти симптомы являются нормальными – так организм реагирует на прекращение поступления никотина. Можно ли бросить насвай, не переживая данных симптомов? Нет, особенно тяжело будет в первые дни, поэтому необходимо придумать себе какое-то занятие. Это может быть спорт или работа, главное – отвлечься от мыслей о дозе.

Ночью добавятся новые симптомы:

  • Бессонница.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Высокое давление.

Важно понимать, что абстинентный синдром не вызовет негативных последствий для здоровья. Напротив, через 2-3 недели он завершится, а одновременно наступит выздоровление. Организм привыкнет к тому, что его перестали отравлять, и начнет нормально функционировать.

Рекомендации

Поскольку абстинентный синдром доставляет и физические, и психические мучения, выдержать его бывает очень сложно. По этой причине, заставить человека бросить насвай без его собственного желания практически не возможно.

Люди, прошедшие через него, рекомендуют:

  • полностью исключить контакты с дилерами;
  • просматривать фото людей с раком ротовой полости;
  • не посещать компании, где употребляют насвай.

Очень важное условие для того, чтобы действительно бросить насвай – исключить возможность контактов с поставщиком. Для этого необходимо удалить номера их телефонов, а в идеале – сменить также собственный номер.

Просмотр в интернете фото больных раком губ и ротовой полости, людей с разрушенными зубами не позволит забыть о реальности проблемы. Это станет отличной мотивацией не возвращаться к насваю.

Решив перестать употреблять насвай, важно также исключить любое общение с зависимыми от этого вещества, нельзя даже просто находиться в тех местах, где они бывают. Это правило должно действовать не только в период абстинентного синдрома, но и на протяжении всей последующей жизни.

Видео, мотивирующее не возвращаться к употреблению насвая:

24 Комментариев

Макс

Мне после насвая не хочется ничего. Я балуюсь. Решил бросить на несколько недель.

Цахур

Даже не думайте ребята! Бросайте эту дряеь прямо сейчас, прям в эту секунду! Потом будет поздно!

Дмитрий

А че поздно-то? бросить никогда не поздно, это лишь вопрос желания. Если человек не хочет бросать – не надо ему мозги парить, к “бросанию” каждый должен придти сам

Рустам

Я савсем немогу бросит. Дайте савет по братски

Семен

Привет, парни. Я нашел реальное средство для избавления от никотиновой ломки и как навсегда бросить закидывать насвай. В 1998 году я решил в очередной раз бросить курить сигареты, так как курил с 12 лет с 1985 года, мне посоветовали насвай. Курить конечно сразу бросил, но подсел на на эту дрянь и закидывал 15 лет без перерыва. В 2013 году бросил так, как советуют в этой статье, было тяжело, просто ж…па! Но силы воли хватило. Пять лет даже не вспоминал, ни пил, ни курил. Но пол года назад бес попутал, закинул раз, закинул два и понеслось. Через две недели регулярного употребления решил бросить, но не тут то было. Меня так ломало, как не ломало после 15-ти летнего стажа. Какая там сила воли, прочитав эту статью, я подумал, кто это писал не знает как это прожить хотя бы день без насвая. Перерыл весь интернет, как избавится от никотиновой зависимости и решил попробовать Табекс. Начал принимать по схеме по инструкции, в первый же день к вечеру насвай просто перестал торкать, следующий день еще закидывал, но кайфа от наса вообще не стало, на третий день после обеда просто выбросил весь насвай, так как понту от него ни какого, при этом желание, закинуть было еще несколько дней, ел мандарины и апельсины, они желание закурить подавляют, но физической ломки практически ни какой не было! Через две недели перестал даже вспоминать про насвай, вернулся обратно к нормальной жизни.
Главное больше ни разу. ни при каких обстоятельствах. не закидывать эту дрянь, а то опять все вернется, да еще с большей зависимостью. Желаю всем успешного избавления от этой ЗАРАЗЫ

Сергей

Бросил несколько месяцев назад .. До этого 5 лет вкидывал .. Помогло жесткое понимание что впереди только жопа если не брошу. И что ,червяк безвольный что ли ?? Бросив первое время плотно присел на спорт , апельсины … Апельсин кстати офигенно помогает в минуту слабости . и вообще с утра и на работе пара – и никотина почти не хочется . ну и семечкисемечки))), но главное мотивация )))что впереди только жопа если не брошу .

Наркоман

Ммм не знаю как удалось вам,ну я чикаю уже лет 9 получается после 9 го класса начал употреблять 2008 году и все пошло 2011 году бросил на три месяца потом обратно начал постепенно но присел обратно.а потом сколько раз себе говоришь бросать надо но ели как два часа без насвая и все чикаешь вкидываешь 2015 бросил на неделю бросил и обратно после этого вообще уже не как каждый день думаю бросить ну не как не получается каждые три дня у меня стамотит , ночью слизь изо рта это вонь самому противно но я не могу бросить эту фигню.короче помогите мне советы

Вам необходима помощь врача-нарколога.

ID

Снижай дозу это первое 2рое начинай мение кидать дойди до 3 раз в день после остановись на этом на 3 дня после кидай 2 раз утром вечером если уснуть не можешь дней 5 после старайся утром и снижай дозу до минимума пока одна не останется и думай что следущию пачку не так просто достать словно какоин как доза закончится пробуй питать то значит занять свой рот чем не будь конфеты чипсы жвачки семечки фрукты орехи удачи✔?

ID

Всем здрасти Вобщем у меня не когда не было зависемости на Сигореты в любой момент могу начать могу бросить и в школе пол класа сидели на Насвае мне но я ранее с другом пробывал видемо не распробывал и 2рую дозу даже не просил да и меня не взяло просто было жарко и я думал о другом но сколько мне в школе парни не предлогали я не брал в один день вобщем не очень день был и мы сочканули ну я попробывал и меня опять не взяло после школы отправился к другу и предложил мы пошли купили ну вкинулись меня не то что взяло земля перевернулась ну и друг подсел он пробывал бросить но естественно виновником стал опять я потому что одному не в кайф было вобщем набрали мы стаж 4 года в принципе я обхожусь малой дозой из 8ми штук но самое главное это работает по времени вовремя не кинул проснулся малый псих это днем но моя бабушка кидает очень долго и такое как рак губы и т д я не увидел именно по этому продолжал но после случайно увидел статус то что насвай влеяет на избыток энерции и спермы не знаю на счет дам, но это меня шолохнула потому как иногда в постели у меня бывают оч серьезные не лоды а именно тошнота а до этого я думал это болезнь какя даже стотьи читал действительно это бывает сомо собой но к врачу мне стыдно идти как то не знаю как девушки ходят когда у них проблемы какие либо бывают но мне стыдно было так вот я все же решил проверить и чикал только утром не чикал 5ть дней и действительно проблему как слизало но почему только утром кидал именно об этом я пишу когда я просыпаюсь я готов убить кого не буть не за правельное слово сказаное в мою сторону в голове вобщем полный туман и тут я тоже проверил уже 7 дней кидал только утром и на этом жил нормально иногда настроение проподало конечно но я держался вот не знаю как так сделать чтоб утром перекрыть тоже я сооброжаю все утром но меня все напригает раздрожает стрес бывает даже на мать сорвусь хотя я уважаю её
ВОБЩЕМ Я СОБИРАЮСЬ ПРИРВАТЬ НО КОРНЮ ДУМАЮ МУЧЕНИЕ ЖЕСТОКИ БУДУТ НО СКОЛЬКО Я ИЗМУЧИЛ ЛЮДЕЙ КОГДА НЕТ НАСТРОЕНИЕ ВИДЕМО ПОРА ВПИТАТЬ ТУ БОЛЬ ЧТО Я ДАЛ ИМ Я ГОТОВ ЗАДУМАЙТЕСЬ… ЭТО НЕ СТОИТ ЛЮДЕЙ ПО ПРОБЫВАЛИ И ХВАТИТ

MRX

Я кидаю насвай,хочу бросить .
Начал бросить но через 2-3 дня хочешь кидать насвай,я не могу остановить себя (((
Но я вам обещаю что 01.07.2017 бросаю насвай и не буду кидать .
И 01,08,2017 ну через месяц ответ будет,я смог бросит или нет )))

Mipl

Всем привет ! Кидаю насвай уже как 3 года ! Уже тошнит от этой дряни но все же охотно вкинуться ! Сегодня начал отвыкать от этой привычки ! Сложно очень сложно ! Тем кто кидает насвайрпди забавы ; не надо повторять ошибки других !

Андрей

Употреблял насвай 18 лет, с 13 до 31 года. В один момент поймал себя на мысли что не знаю как чувствую себя без насвая. Никогда не кидал на тощак, чистил зубы, полоскал рот, проблем с зубами не было. Но со временем стало происходить так, что не вкинулся утром или днём и все, становился настоящим психом, на все реагировал резко, не мог сконцентрироваться. Но мне очень нравилось состоние от употребления. Но достало постоянно думать именно о том, где купить насвай. Все пофиг, лишь бы не остаться без него. Бросал несколько раз, сотоние такое что жесть. Работать нормально не мог , спать вообще было адом. И со временем опять ехал и думал ну вот чуть прошло , малость вкинусь и выкину. Ага. Пробовал спрей никоретто, электронные сигареты, но это секундное облегчение, только ещё больше желание облегчить такое состояние повалялось. В итоге решил финально завязать. По опыту прошлого отказа лучше всего в пятницу вечером выпить алкоголя и лечь спать, и уже с субботы с утра ничего не вкидывать, похмелье чуть облегчает отмену. Дальше крепиться, пить побольше воды, поменьше сладкого. Не связывайтесь с этим, а если связались лучше закончитесь как можно раньше с этим.

QverSoll

Мда, жесткие траблы у народа тут, я приблизительно 11 лет кидался, и бывало всякое, и не раз приходил к мысли что надо бросать, но что-то было не до этого, Сейчас на момент написания два дня как не вкидываюсь, и особо ни чего не чувствую ну кроме бессонницы, а это как мне известно часть абстинентного синдрома, ну ладно посмотрим что дальше будет. Ну вы давайте держитесь там

Дмитрий

Нужна ваша помощь,тот у кого получилось бросить напиши в телеграмм @Maccaine , заранее благодарен !

Леонид

Бросай с Табексом. 2 раза бросал – оба успешно. Просто через пару месяцев срывался по своей же глупости.

Deverloper

Доброго времени суток,такая же фигня,уже раз 100 бросал мысленно,а никак,курю 7 лет с колледжа 3 курса,вот надумал конкретно завязать пока в отпуске,а то с работой и тд,нервы просто лопнут,пытался бросить,это просто нечто,на работе и в семье на всех орал по поводу и без,нервы сами по себе от вида человека вскакивали,ночью не заснешь,утром такая тяга что завязывай руки и ноги веревкой…а совет такой,если вы домосед или же в отпуске,то на прочь избавьтесь от насвая и от компании на время которые употребляют его и терпите….. ребята терпите….. я по себе знаю что это не выгодно в дальнейшем покупать насвай,а на работе его не употребишь ведь стыдно,и приходится покупать 2 пачки сигарет в день,это сколько денег уходит просто жуть!когда на эти деньги можно купить что нибудь.

Миша

я очень хочу бросить. я обычный школьник который подсел на эту хрень, когда меня увозили к бабушке в деревню не чекал а тут как в город приезжаю срываюсь, да еще Слава “говно в чане варит”, не вкинемся – все равно что тигры без жрачки. я спалился при родичах уже 3 раз, а если это продолжится, то я поеду в дд такими темпами, и не видать мне нормальной жизни. Слава тоже хочет, но желание закинуться ей так и движет, как собственно и мной.
я попробую, прям настойчиво, как брошу – напишу. пока что только жру чай ведрами, что бы заполнить пустоту закидки.

Миша

пипец, меня колошматит, ломает так что хоть бабуином прикидывайся и на стенку залезай. + появилась повышенная тревожность, растерянность в речи и жуткая печаль, смахивающая на депрессию. Славе ваще похрен, бросать не собирается, да и каждый раз как встречаемся – речь заходит о насвае.

Юрец

Курил 10лет сигареты,появилось давление пришёл к выводу надо бросать, купил табекс, пил по инструкции, заниматся начал спортом, бросил курить, прошло два года, приходили моменты делать не чего вот бы закурить, и тут часто началось,думал об этом , скукота, решил попробовать насвай, как все спортсмены говорили не вредный зубы крепкие расслабляет, купил насвай вкинул тошнота слабость голово кружение жесть, начал думать на голодный желудок, и норм стало. Стал зависим. От этой фигни, после употребление насвая начали крошится зубы, не мог не с кем разговаривать под губой было дрянь, узнали что я употребляю насвай, ни какой поддержки и помощи, начали относится косо, как будто наркоман, и самому не приятно, что идти с насваем надо с ним всегда и везде, я чувствовал себя наркоманом, приходил чуркам на рынок, покупал насвай, бывало такое что не было, они смотрели, ужастно, когда не было насвая, сильно трясло, ходил на рынок каждый день что получить насвай, пытался много раз бросать насвай, не получалось хватало на 2дня и опять все возврощалось, решил опять по бороть свой страх решил бросить без таблеток и пластарей, 1-3 день ломало ужастно не возможно было не думать об этом, поехал в город купил насвай и решил не могу бросить, в этот момент когда открыл пакет насвая и задумался 3дня мук терпел, нельзя просто сдаваться надо пережить ещё чу чуть, и начал говорить себе 2 недели терплю, если такое самочувствие ломки буду дальше выкидывать насвай, наступил 6 день стало на много легче и отпустило, аж приятно было слабость прошёл месяц и не тянет, просто воспоминания, ну отличная от сигарет ломки от насвая сильно мучительные, депрессия, психика,злость… Можно было перейти на сигареты покурить неделю и забыть что такое насвай купить таблетки табекс и бросать курить реально помогает, желаю всем не страдать этой хуйней, тяжело бросить, ну можно, главно придумать занятие

Кирилл

Народ кидался около 10 лет, со временем появилась семья маленький ребёнок, а я до сих пор страдал этой фигней и малыш стал мотивацией я просто пошел и выкинул пакет который только купил он очень жестко разрушает желудок очень тяжело без него но это уже у кого какая сила воли еще был случай не по теме но опять же про зависимость болел гайморитом лежал в больнице для тех кто не знает что это такое это когда пазухи возле носа заполняются гноем и кому как но мне пришлось прокалывать вставляли трубки промывали месяц мучений и как вышел с больницы не мог без капель в нос ну вообще не как не мог дышать и в день чуть ли не по бутыльку заливал так вот к чему я все это поехал на соревы и не как не получалось купить капли я не мог спать из за того что не мог дышать спустя 3 дня нос задышал это была просто зависимость от них так же и с насваем по началу очень тяжело но мы же мужики возьмите яйца в кулак и перестаньте его употреблять губить себя и приносить не русским деньги всем удачи во всех начинаниях!

Alex

как мне от всех то избавиться?)
пол-города кого я знаю – ВСЕ кидают.
друзья, братья, близкие, родствиники и многие другие.
от друзей не могу отказаться
от братьев – это уж точно не куда без них не денусь.
про близких и про других – я уж молчу.
как-то буду держаться – вот, тока сегодня бросил)
посмотрим что получиться)

Последнее время создается много дневников, владельцы которых бросают курить насвай.

Как бросить употреблять насвай.jpg

Друзья, как вы думаете, как именно можно отказаться от насвая?

  1. Никотинзаместительная терапия – Никоретте, Никвитин и прочее. Спреи, жвачки, таблетки.
  2. Табекс или Чампикс.
  3. Пить воду, дышать, жевать, отвлекаться, приседать, не держать под рукой.
  4. Седативные препараты, валерьянка, афобазол и тд. Чтобы не нервничать и не психовать.

Чем вреден насвай

Личный опыт избавления




Последний ролик интересен. Автор пишет: Мне 52 года. Я употреблял насвай на протяжении 15 лет, на сегодняшний день я избавился от этой зависимости . Есть недомогание, слабость и тормоза с памятью и речью (последствия) надеюсь всё восстановиться. Всем желаю удачи пишите у кого получится избавиться от насвая.

Пантелеймон

natalimal

Пророк

Способ-то отказа от всей пакости один, не употреблять(. Но их ломает неподецки, факт(. Бяка хуже сигареты(. А так, как всегда - пить воду, дышать, жевать, отвлекаться, приседать, не держать под рукой.

Metallic

Абсолют

Последнее время создается много дневников, владельцы которых бросают курить насвай. Друзья, как вы думаете, как именно можно отказаться от насвая?

Скажу по опыту ,эта хрень сильнее сигарет и в зависимости от сорта и качества так бъет по мозгам ,что сиги нервно курят в сторонке ,+ нет запаха дыма и дешевизна

volukaba_aas

Sergey

:(

Думаю, что тоже вариант. Читал личный опыт подобный, примерно тоже самое все было. Плюс табекс. Исследований жаль не видел на тему отказа от насвая

Sergey

:)

@volukaba_aas, человеки они такие

Sergey

:)

@natalimal, классика всегда помогает ))

Пантелеймон

Мне кажется что при отказе от насвая нет той психологической ломки, которая имеет место быть при отказе от курения. Всё же, курение это не только, а для некоторых и не столько приём дозы никотина, сколько ритуал. Аксессуары, опять же - красивая зажигалка, пепельница, красивая сигарета в конце концов. В процессе употребления насвая, насколько мне известно, эстетика отсутствует как таковая. Сунуть под губу комок непонятного вида и вкуса субстанции красивого мало, согласитесь. Но тут может быть более сильная никотиновая зависимость.

Sergey

@Пантелеймон, насколько я знаю, колбасит народ конкретно, во время абстиняги. Но я не кидал, и тут могу только на основе сторонних знаний что-то сказать.

Metallic

Абсолют

Мне кажется что при отказе от насвая нет той психологической ломки, которая имеет место быть при отказе от курения. Всё же, курение это не только, а для некоторых и не столько приём дозы никотина, сколько ритуал. Аксессуары, опять же - красивая зажигалка, пепельница, красивая сигарета в конце концов. В процессе употребления насвая, насколько мне известно, эстетика отсутствует как таковая. Сунуть под губу комок непонятного вида и вкуса субстанции красивого мало, согласитесь. Но тут может быть более сильная никотиновая зависимость.

Да тож самое ,поел закинулся ,радостно закинулся ,грустно опять закинулся ,встретил такого же насвайщика постояли поплевались ,всё тоже самое просто другая форма потребления никотина

Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Здоровье ) Тело твой храм , не сори в нём.
Причины отказа от курения
Сигареты бросил с "помощью" НАСВАЯ. как я ошибался. последствия хуже а тяга сильнее.
Попыток бросить
5 как минимум.
Бросал(а) с использованием методик
Уменьшал количество постепенно и верно.
Причины прошлых неудач
Не нашел замену привычке.
Причины прошлых удач
Девушка, родные.

Сейчас бросаю с помощью
Спорт Спорт и еще раз Спорт)
Ну и немного от себя, а лучше много
31 декабря 2014 года бросил пить) И по сей день ни грамму на удивление всем знакомым так как был заядлым выпивакой(минимум литр пива в день). И вот почуствовав свободу от алкоголя решил завязать с никотином. Неделю до сегодняшнего дня не курил и не закидывал зеленый порошок и все было хорошо ( спасибо Еноту - читал его дневник и это давало мне силу) , но сегодня сорвался и купил пакетик. принял 2 раза по сути как 2 сигареты и окончательно понял что оно мне не надо. голова варит лучше, сил больше, сон крепче и уверенность в себе )
Дневник создал только только и возможно совершил ошибки при оформлении.
Сегодня я клянусь больше не кидать и не курить до конца своей надеюсь долгой и здоровой жизни.

ORiSiDA

Начинающий

Добавлю:
Ломка была сильной. ооочень сильной, не такой как от сигарет тут похлеще. гул и стук в голове, агрессия.
Все плыло перед глазами, аж реветь охото было хотя я и парень и ревел только в детстве(а еще при просмотре Хатико в конце. )) Дома переносил относительно хорошо спс девушке, она не знала что бросаю,смотрел на нее и говорил ради тебя я стану лучше.На работе так же как только хотел покурить так сразу ее представлю и отпускало. Сорвался не знаю почему, просто забыл какого это курить вернее кидать и забыл что это плохо.
От насвая угри на спине , груди и вес-он просто испаряется сколько бы не ел.Как бросил набрал 3 кг и не в пузо а красиво во все тело) Наверно все благодаря турнику,гантелям и гире ) За неделю стал подтягиваться 10-15 раз за раз,а вначале мог только 3-4. Если бросаете курить не ищите вредную замену как я делал с насваем. Займитесь спортом помогает)

Насвай - Угодие

В настоящее время наркологи часто сталкиваются с проблемой развития подростковой зависимости. Причем обычно речь идет об употреблении вполне доступных веществ, производство и распространение которых не преследуется по закону (либо же правоохранители «закрывают глаза» на нарушение, например, возрастных ограничений при продаже тех или иных содержащих спирт или никотин продуктов). Насвай относят к так называемым «бездымным» табачным изделиям. Однако его производство не регламентируется и не контролируется государством, поэтому смесь изготавливается и расфасовывается в кустарных, антисанитарных условиях.

Описание

Насвай (его иногда называют просто «нас») представляет собой смесь частично обработанного табака, золы, растительного масла и гашеной извести для ускорения всасывания никотина. Ранее такая форма жевательного табака в силу национальных особенностей и традиций была преимущественно распространена в азиатской части СНГ (Туркмении, Таджикистане, Узбекистане, Киргизии и т.д.). Но в последние годы насвай приобрел популярность и в России (по некоторым данным, ежегодно в РФ нелегально завозят около 200 тонн насвая), особенно среди подростков.

Внешний вид насвая зависит от примесей и условий производства. Это может быть светло-зеленая, иногда сероватая однородная масса, серовато-коричневые или черные шарики (гранулы) с характерным специфическим запахом.

Способ и признаки употребления

Способ и признаки употребления - Угодие

Для достижения желаемого эффекта порцию насвая кладут за верхнюю или нижнюю губу, под язык и рассасывают. Его побочные действия можно разделить на краткосрочные и долгосрочные реакции. Сразу после употребления появляются такие симптомы:

  • сильное жжение во рту, при попадании порошка или частиц смеси на губы могут появляться волдыри, кровоточащие трещины;
  • резкое сильное головокружение;
  • головная боль;
  • ринорея, слезотечение;
  • повышенное слюноотделение.

Подобные симптомы особенно остро проявляются после первых эпизодов употребления насвая, менее выражены у курильщиков. По мере прогрессирования никотиновой зависимости человек обычно перестает обращать внимание и на неприятный запах, вкус, дискомфорт во рту.

Симптомы передозировки

  • сильная тошнота и рвота;
  • диарея;
  • повышение артериального давления, потеря сознания, нарушения координации;
  • резь в области живота;
  • неприятный привкус во рту.

Как понять, что человек употребляет насвай

Подобная смесь нередко бесконтрольно продается на стихийных рынках, распространяется через интернет и по большому счету, легко доступна для подростков. Поэтому у родителей часто возникает вопрос, как определить, принимает ли насвай.

Как понять, что человек употребляет насвай - Угодие

Наркологи рекомендуют обратить внимание на такие «классические» признаки употребления:

  • неприятный запах изо рта;
  • язвы на слизистой оболочке рта, губах, частые эпизоды стоматита, хронический фарингит, тонзиллит;
  • ухудшение состояния зубов: потемнение и разрушение эмали, быстро прогрессирующий кариес;
  • боли в животе;
  • периодические расстройства стула, ухудшение аппетита.

Как и сигареты, насвай быстро вызывает никотиновую зависимость, для которой также характерен абстинентный синдром. Отсутствие очередной «дозы» провоцирует:

  • ухудшение настроения, раздражительность;
  • нарушения пищевого поведения: у зависимого появляется ощущение пустоты и дискомфорта, которые он пытается компенсировать постоянными перекусами;
  • ускорение сердцебиения, одышку;
  • расстройства сна и, соответственно, дневную сонливость;
  • рассеянность, нарушения концентрации внимания.

Влияние насвая на организм

Влияние насвая на организм - Угодие

Многие ошибочно считают вред насвая преувеличенным, аргументируя такую позицию тем, что его не курят, поэтому хронического бронхита, рака легких и других заболеваний респираторного тракта можно не бояться. Но специалисты предостерегают от подобного рода заблуждений. Да, поражения бронхолегочной системы при употреблении насвая встречаются редко, но в данном случае «под удар» в первую очередь попадает слизистый эпителий ротовой полости, верхние отделы ЖКТ.

Как действует на систему пищеварения

При химическом лабораторном анализе в смеси были обнаружены типичные для табака N-нитрозосоединения, которые являются сильнейшими канцерогенами. Их пероральное применение повышает риск формирования злокачественных новообразований ЖКТ, носовой полости.

Хронический болевой и диспептический синдром - Угодие

Характерны такие последствия употребления насвая:

  • хронический болевой и диспептический синдром;
  • развитие гипертрофической, эрозивной и атрофической форм гастрита, язвенной болезни;
  • стойкое нарушение выработки пищеварительных ферментов;

Как влияет на центральную нервную систему

Но наиболее опасно, особенно в подростковом возрасте, действие насвая на мозг. Его регулярное применение вызывает хроническую гипоксию нейронов, необратимые нарушения их функции. Систематическое употребление подобной формы табака приводит к:

  • ухудшению памяти;
  • снижению интеллекта, способности к запоминанию и усвоению новой информации (это негативно влияет на успеваемость в школе, ВУЗе);
  • хронической бессоннице;
  • психоэмоциональным нарушениям: зависимый обычно пребывает в раздраженном, угрюмом настроении, оживление возникает только перед встречей с друзьями, с которыми можно употребить очередную порцию насвая.

Лечение зависимости

Лечение зависимости - Угодие

Вопрос, является ли насвай наркотиком, можно считать скорее риторическим. С официальной точки зрения — нет, как и сигареты, никотинсодержащие жидкости для электронных сигарет и т.д. Но с другой стороны, отсутствует и строгое регулирование правил его продажи, особенно несовершеннолетним. Эта кажущаяся безопасность и доступность нередко вызывает желание попробовать что-то еще, более «сильное» (марихуану, синтетические наркотики и т.д.).

Однако регулярное употребление насвая чревато тяжелыми последствиями для здоровья, поэтому сформировавшаяся зависимость требует обязательного лечения. Для ее преодоления применяют различные методики психотерапии, в том числе гипнотического кодирования. Восстановить здоровье можно с помощью медикаментозного лечения. Главное — своевременно обратиться к врачу и не допустить развития необратимых осложнений.

Читайте также: