Как связать мячик для жонглирования

Обновлено: 28.04.2024

Сегодня я решил на своем примере рассказать как научиться жонглировать тремя мячиками. Все эти упражнения я выполнял сам поэтому вы обязательно научитесь жонглировать. Все упражнения очень простые. Мне понадобилось около двух недель для того что бы начать жонглировать около 20 секунд. Программа будет разбита на 2 раздела. 1 раздел- это упражнения для того что бы вы начали чувствовать полет мячей, а второй раздел- это упражнения для жонглирования. Запомните, без 1 раздела нету смысла начинать второй. Когда вы начали стабильно выполнять какое то упражнения переходите к следующему. Это очень важно. Ну а теперь давайте приступим к упражнениям.

Раздел №1

1. Подкидывания мячика вверх- надо подкидывать мячик так что бы он подлетал на одну линию с глазами и опускался вниз. Когда начнет получаться каждой рукой переходите дальше.

2. Перебрасывание мяча из одной руки в другую - суть этого упражнения перебросить мяч из одной руки в другую, при этом он должен подлетать так, что бы в самой высокой точке он летел на уровне глаз.

Читайте также:

  
• Как связать расклешенный рукав крючком
  
• Как связать рукава крючком для кофты детской
  
• Как связать символ 2017 года крючком
  
• Связать пытать убить
  
• Связать муху мормыш