Как связать себя до беспомощного состояния самого в домашних условиях

Обновлено: 28.03.2024

Феназепам – это широко распространенный транквилизатор. Препарат отличается относительной безопасностью, широким спектром терапевтического воздействия на организм. Феназепам применяется в неврологии, психиатрии и терапевтической практике с целью купирования состояний, связанных с тревожностью. Лекарство хорошо переносится больными, имеет относительно немного побочных эффектов. В связи с этим у больных возникают вопросы, касающиеся сочетания Феназепама с алкоголем. В статье читатель найдет ответы на них.

Что являет собой Феназепам

Впервые этот препарат был синтезирован в 1974 г. Врачи доверяют ему благодаря высокой эффективности. Однако в течение всего времени его применения медикам приходится бороться с последствиями бесконтрольного применения препарата. Самолечение Феназепамом приводит к развитию зависимости. Многие аптеки продают лекарство без рецепта, несмотря на то, что оно относится к рецептурным. Несоблюдение режима приема и дозировки, сочетание Феназепама приводит к серьезным последствиям.

Действие и фармакологические характеристики препарата

Феназепам воздействует на ГАМК-ергическую систему. Основной ее нейротрансмиттер – гамма-аминомасляная кислота, выполняющая ключевые роли в процессах возбуждения и торможения. Феназепам усиливает активность гамма-аминомасляной кислоты.

  • снимает тревожность;
  • обладает анксиолитической активностью;
  • способствует наступлению сна;
  • успокаивает;
  • расслабляет мускулатуру;
  • снимает судороги.

Поскольку алкоголь действует на ГАМК-ергическую систему похожим образом, употребление спиртных напитков во время лечения Феназепамом усиливает активность препарата. При этом человек ощущает сонливость, сильную усталость, у него замедляются реакции и скорость мышления.

Дозировка

Феназепам быстро всасывается из пищеварительного тракта. Максимальная его концентрация в крови наблюдается примерно через час – полтора после перорального приема. В течение сравнительно длительного времени у больного улучшается сон, устраняется тревожность и беспокойство.

Суточная доза Феназепама – 0,75 – 1,5 мг. Ее делят на несколько приемов. В условиях психоневрологического стационара возможно повышение суточной дозы до 5 мг, в тяжелых случаях и до 10 мг.

Препарат нельзя отменять сразу, так как у пациента развивается синдром отмены. Дозировка снижается постепенно.

Показания и противопоказания

Феназепам показан при:

  • фобиях;
  • панических атаках (применяется в том числе и для профилактики);
  • психозах;
  • бессоннице;
  • премедикации с целью подготовки к операции с использованием местного обезболивания;
  • неврастении;
  • неврозах;
  • шизофрении (только в составе комплексного медикаментозного лечения);
  • устойчивой к лечению формы эпилепсии в сочетании с лекарствами, устраняющими конвульсии;
  • аритмиях;
  • вегетативных дисфункциях.

Феназепам противопоказан при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • тяжелые респираторные заболевания;
  • хронические заболевания печени в стадии декомпенсации;
  • закрытоугольная форма глаукомы;
  • тяжелые формы депрессии;
  • состояние шока.

Какие последствия употребления Феназепама вместе с алкоголем

Феназепам может применяться в качестве комплексного лечения алкоголизма для снятия абстинентного синдрома. Обязательным условием успешного лечения является полный отказ от употребления спиртных напитков. Если же человек не будет следовать рекомендациям врача и продолжать употреблять алкоголь, возможны такие последствия:

  • помрачение сознания;
  • замедление частоты дыхательных движений;
  • развитие брадикардии;
  • одышка;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • снижение артериального давления;
  • выраженный тремор;
  • сонливость;
  • речевые нарушения;
  • раскоординированность движений;
  • очень сильная усталость.

При наличии сопутствующих патологий и вследствие передозировки Феназепама совместное употребление алкогольных напитков способно привести к смерти.

Также употребление алкоголя повышает вероятность и выраженность побочных эффектов:

  • нарушение памяти и интеллекта;
  • психомоторное возбуждение;
  • приступы злобы и агрессии, повышенная раздражительность;
  • галлюцинации;
  • суицидальные мысли;
  • выраженная бессонница;
  • сильные боли головы;
  • неукротимая рвота;
  • поражение печени;
  • поражение органов мочевыделительной системы.

Безопасность Феназепама

Феназепам – относительно безопасный лекарственный препарат. Но это утверждение справедливо только, если пациент принимает его в соответствии с дозировкой и в случаях, назначенных врачом. Некоторые наркозависимые применяют лекарство совместно с наркотиком для усиления эффекта. Это очень опасное сочетание, способное привести к смерти. Известны также летальные случаи после употребления Феназепама и прочих психостимуляторов.

Период полувыведения Феназепама из организма не превышает 10 часов. Однако у некоторых пациентов, особенно с заболеваниями печени, это время увеличивается почти в два раза. Чтобы безопасно принимать Феназепам, следует подождать 2 – 3 дня после последнего употребления алкогольных напитков.

При алкогольной зависимости повышается риск развития зависимости к этому транквилизатору. Поэтому при алкоголизме препарат назначается с большой осторожностью и на непродолжительное время. Идеально, если больной будет принимать Феназепам для купирования симптомов абстинентного синдрома. В дальнейшем пациенту выписывают седативные средства, отличающиеся более мягким действием.

Спиртные напитки во время лечения Феназепамом категорически запрещены. Только врач может сказать, когда можно употреблять алкоголь после прохождения курса лечения.

Автор статьи

Михаил Иванович Сквира

Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 16 лет

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 38 человек(а).

Есть много безвредных причин, зачем бы вам понадобилось связывать кого-то – может быть, для игры, или может быть, вы украшаете вашего лучшего друга для его мальчишника. Хотя вы всегда должны подумать о безопасности и комфорте другого человека, связать кого-то сравнительно легко и может стать довольно хорошим развлечением, если все сделано правильно.

Изображение с названием Tie Someone Up Step 1

Свяжите руки и ноги, чтобы не было попыток убежать. Чтобы связать руки, вытяните их за спиной вашего пленника и обвяжите веревку вокруг них восьмеркой. Закрепите веревку между запястьями, чтобы гарантировать, что нет возможности свободно шевелить руками. Убедитесь, что веревка находится прямо под суставом большого пальца, с узлом вне досягаемости пальцев. Однако будьте осторожны, чтобы это не мешало притоку крови в запястьях. Ноги всегда должны быть связаны выше лодыжки, либо плотно вместе, либо, если они привязаны к стулу, привяжите каждую лодыжку отдельно к ножкам стула. Убедитесь, что веревка, крепящаяся на лодыжках, также закреплена либо между лодыжками, либо между лодыжкой и ножкой стула, в зависимости от того, как вы связали пленника. Если вы хотите убедиться, что ваша жертва не может двигать ногами, надежно обвяжите ноги под стулом дополнительной длиной веревки. Однако важно помнить, что это может принести неудобства через некоторое время.

Изображение с названием Tie Someone Up Step 2

Всегда убирайте обувь жертвы, прежде чем связывать ее лодыжки, чтобы гарантировать, что у нее нет абсолютно никакой возможности для свободного маневра ногами.

Изображение с названием Tie Someone Up Step 3

Если человек привязан к стулу, обвяжите его вокруг живота и между руками и животом и крепко привяжите его к спинке стула. Это помешает ему слишком активно извиваться при попытке к бегству. Хотя веревка должна быть затянута между стулом и спиной жертвы, она не должна быть затянута слишком сильно, поскольку это может стать очень неудобно. Веревка, скорее всего, окажет дополнительное давление на живот и мочевой пузырь вашей жертвы, особенно если она будет очень извиваться. Через несколько часов, возможно, вам потребуется подумать о том, чтобы освободить жертву, чтобы она могла воспользоваться ванной комнатой.

Изображение с названием Tie Someone Up Step 4

Чтобы проверить, насколько туго завязана веревка, поместите два пальца под нее. Если вы прилагаете усилия, чтобы сделать это, то веревка, вероятно, завязана слишком туго. Всегда следует убедиться, что узлы не затянуты слишком сильно, так как это может ограничить приток крови и привести к повреждению нервов, если оставить человека привязанным на неопределенный срок.

Изображение с названием Tie Someone Up Step 5

Если жертва не привязана к стулу или шесту, убедитесь, что его или ее ноги плотно связаны между собой как ниже, так и выше колен, а также вокруг лодыжек. Один из лучших способов оставить вашу жертву неподвижной, если в вашем распоряжении нет ни стула, ни шеста, – это перевернуть ее на живот и придвинуть связанные лодыжки к связанным запястьям. Соедините эти две связанные области вместе другим куском веревки, практически лишив человека свободы действий. Он или она не сможет активно извиваться или передвигаться куда-то в этом положении. Если вы привязываете его или ее к шесту, убедитесь, что его или ее руки привязаны значительно выше его или ее головы, чтобы он или она не могли добраться до узлов, связывающих его или ее.

Изображение с названием Tie Someone Up Step 6

Когда вы связываете вашу жертву, важно заткнуть ей рот так, чтобы она не могла попытаться позвать на помощь. Поместите увлажненную ткань жертве в рот, но убедитесь, что она не подавится им в процессе (недавно использованный носок подойдет лучше всего). Важно убедиться, что ткань влажная, так как это не даст пересохнуть во рту и не принесет неудобства. После того, как вставите ткань в рот, залепите его двумя или тремя полосками скотча, чтобы ваша жертва действительно была тихой. Все, на что она будет способна, это издать несколько приглушенных и непонятных звуков. Важно убедиться, что ваша жертва все еще может дышать с кляпом во рту. В некоторых случаях может быть целесообразным завязать жертве глаза. Связанный человек с кляпом во рту не должен оставаться без присмотра или быть связанным более чем несколько часов за один раз, так как это может привести к крайнему дискомфорту.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 14 человек(а).

Связать себя в такой позе непросто, но если вам известен способ, то дело идет намного легче. Всегда планируйте, как вы будете развязываться, ДО того, как свяжете себя, иначе можно остаться связанным навечно. Наша статья посвящена связыванию, а не развязыванию.

Изображение с названием Tie Yourself up in a Spreadeagle Position Step 1

Закрепите веревки/пристегните наручники или цепи к четырем точкам. Если вы хотите воспользоваться тремя цепями и одной веревкой, то закрепите веревку там, где будет ваша доминантная рука.

Изображение с названием Tie Yourself up in a Spreadeagle Position Step 2

Привяжите ноги к нижним опорам достаточно туго для вас. Не пользуйтесь скользящим узлом, потому что он может чересчур затянуться, когда вы будете сражаться с веревкой, и нарушить кровообращение. Помните, что длительное пребывание в позе с раздвинутыми ногами может стать со временем очень неудобным.

Изображение с названием Tie Yourself up in a Spreadeagle Position Step 3

Завяжите скользящий узел на веревке, которая свяжет вашу доминантную руку, но не надевайте его пока на руку.

Изображение с названием Tie Yourself up in a Spreadeagle Position Step 4

Изображение с названием Tie Yourself up in a Spreadeagle Position Step 5

Вложите вторую руку в петлю и затяните. Если узел будет по другую сторону от ладони, у вас практически не останется шансов освободиться самостоятельно. Наручники, конечно, использовать проще, но они не у всех есть.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 18 человек(а).

Связать себя веревкой вам может понадобиться, если вы захотите продемонстрировать, как мастерски вы можете освобождаться от пут, или если захотите попробовать со своим романтическим партнером бондаж. Вы, конечно же, просто можете попросить друга вас связать, но если немного постараться, вы сможете сделать это и без посторонней помощи. Убедитесь, что знаете, как освободиться: изучите эту статью, договоритесь с кем-то, что он поможет вам, или держите острый предмет под рукой.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 1

  • Отрежьте столько веревки, сколько вам нужно. Веревка и шпагат обычно продаются в катушках, где намного больше материала, чем вам понадобится, чтобы связать себя. Поэтому вам будет проще, если вы купите отрезок нужной длины.
  • Если вы не хотите, чтобы веревка оставила натертости на коже ваших запястий, лучше возьмите тонкую и гладкую веревку. Чем веревка толще и грубее, тем выше риск повредить кожу. У некоторых людей аллергия на нейлон, поэтому заранее убедитесь, что купленная веревка не будет раздражать вашу кожу сама по себе.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 2

  • Ладонь левой руки должна смотреть в пол. Веревка должна пересекаться прямо под вашей левой ладонью. Приложите ладонь правой руки к ладони левой руки так, чтобы ваши запястья были на одном уровне.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 3

  • Некоторым людям проще связывать свои запястья, когда они уже находятся за спиной. Попробуйте сложить запястья за спиной, а потом связать их тем же узлом, которым бы вы воспользовались, если бы ваши руки были сложены перед вами. Попробуйте подойти к зеркалу, чтобы видеть, как завязывается узел.
  • Снова переведите руки из-за спины в положение перед собой. Чтобы выполнить такой трюк, просто присядьте, держа руки так низко, как только можете, и снова переступите узел. Возможно, вам будет проще освободиться от веревки, если руки будут перед вами.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 4

Попробуйте привязать руки к какому-то неподвижному предмету. Свяжите свои запястья вместе как обычно, но плюс к этому еще накиньте петлю на поручень, стул или спинку кровати. Может быть довольно сложно привязать каждое из запястий к чему-то без посторонней помощи. Зато у вас точно получится привязать свои ноги к разным опорам, а затем связать себе руки.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 5

Оберните веревку вокруг своего туловища и пассивной руки. Убедитесь, что затянули веревку не слишком туго: веревка не должна причинять вам боль, но должна сидеть достаточно туго, чтобы не спадать. Обязательно нужно завязывать веревку так, чтобы оба ее конца обвивались вокруг тела, а не только один. Когда в каждой руке у вас останется конец веревки меньше 30 см длиной, потяните их, чтобы затянуть. Держите веревку крепко, пока не настанет время ее завязать.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 6

  • Попробуйте обернуть веревку вокруг тела одной рукой, а затем схватить конец веревки другой рукой и завершить связывание. Свяжите концы веревки тугим двойным бантиком.
  • Сделайте глубокий вдох, чтобы расширить грудную клетку или живот, пока завязываете веревку. В этом случае, чтобы веревка ослабла, вам нужно будет просто выдохнуть и уменьшить объем грудной клетки или живота. Также можно напрячь мышцы рук, чтобы веревка сидела не так туго, как на расслабленном теле.
  • Чтобы развязать себя, напрягите руку, которой вы завязывали узлы. Это должно ослабить веревку, и вам удастся развязаться.

Изображение с названием Tie Yourself up With Rope Step 7

Попробуйте связать свое тело в нескольких местах. Для каждого узла берите новый отрезок веревки. Попробуйте связать свои ступни (веревка должна быть длинной, примерно 60-90 см) теми же способами, которые вы использовали, чтобы связать руки. Вы можете связать ноги тем же способом, но помните, что в этом случае веревка может соскользнуть вниз. Наконец, свяжите вместе запястья и завяжите узел между ними, чтобы веревка не соскользнула.


Все люди о чем-либо беспокоятся: нормально волноваться из-за кризиса, коронавируса, смены работы или места жительства. Но когда наша тревога копится и превращается в беспокойный снежный ком, мешая нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем. О том, что такое тревожность, как с ней справляться и к кому обращаться за помощью, рассказывает психолог семейного центра «Кутузовский» Людмила Ткаченко.

Тревожность в характере

«Тревожность — это психологическая особенность человека, которая обусловлена беспокойством или предчувствием чего-то плохого», — рассказывает Людмила Ткаченко.

Как правило, психологи выделяют два вида тревожных состояний:

  • Временная, ситуативная тревожность. Беспокойство приходит и уходит, не откладывая отпечатка на повседневную жизнь человека.
  • Тревожность как черта характера. В этом случае человек постоянно находится в напряженном состоянии и остро реагирует на все, что происходит в его жизни. Чувство беспокойства постепенно перерастает в расстройство, которое мешает жить: человек может бояться выходить из дома или перестает делать то, что ему нравится.

Откуда берется тревога

Причины ситуативной тревоги обычно кроются в конкретных событиях, вызывающих беспокойство. Например, увольнение с работы, смена места жительства, проблемы в семье.

Причины постоянной тревожности могут быть физическими: изменения гормонального фона, стресс, депрессия, иные расстройства психики.

Иногда тревожность «родом из детства»: если ребенок был свидетелем беспокойства родителей по поводу и без. Например, взрослые могли сильно переживать по мелочам, нагнетали, раздували из мухи слона — и ребенок зафиксировал такую модель поведения.

«Неблагоприятная обстановка в семье, среди друзей и сверстников также может спровоцировать развитие тревожности. Дети становятся чрезмерно плаксивыми, испытывают проблемы со сном, им сложно наладить новые социальные связи, они начинают хуже учиться», — отмечает психолог.

Тревога проявляется по-разному:

  • чувство беспокойства перемешивается с раздражением, снижается концентрация внимания, учащается сердцебиение, в горле появляется «комок»;
  • у кого-то повышается потливость, начинается тошнота или кожный зуд;
  • сначала возникает чувство легкого дискомфорта, которое вскоре перерастает в настоящую панику.

ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ ШАГА К ПОБЕДЕ

Если вы чувствуете, что тревожное состояние усиливается, попробуйте выполнить несколько простых действий.

Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выдох. Затем вдохните через нос, считая до 4, и задержите дыхание, продолжая считать до 7. На счет 8 медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.

Включите успокаивающую музыку. Музыка может быть любая: классическая, для медитации, звуки природы — главное, чтобы вам становилось спокойнее.

Начните делать что-то руками. Уберите рабочий стол, порисуйте, начните вязать шарф, мыть посуду. Сосредоточьтесь на любом активном действии, не сидите.

Отвлекитесь от того, что вас тревожит. Если вы начали испытывать тревогу от просмотра новостей, выключите телевизор, включите приятный фильм или видео, почитайте. Необходимо занять голову чем-то другим.

«Эти шаги помогут быстро успокоиться в конкретной ситуации, однако следует понимать, что они не избавят от проблемы окончательно — нужно пересматривать и свой образ жизни», — подчеркивает Людмила. — «Откажитесь от кофе, энергетических напитков, наладьте режим сна, „профильтруйте“ окружение, фильмы, музыку, просмотр новостей, начните заниматься спортом».

Как распознать тревожное расстройство

«Когда состояние тревоги длится более 6 месяцев и сопровождается физическими симптомами, то речь может идти о тревожном расстройстве, которое само не пройдет. В таком случае требуется помощь психолога или психотерапевта», — отмечает специалист.

Есть несколько типов тревожного расстройства, и у каждого отдельный набор типичных проявлений:

  • Социофобия. Человек избегает контактов с другими людьми, остро реагирует на то, как к нему относятся окружающие.
  • Генерализированное тревожное расстройство. Это постоянное и острое чувство беспокойства и переживания по незначительным поводам — например, если близкий человек задерживается на работе. Как правило, тревога сопровождается физическими симптомами: боли в сердце, «холодный пот», дрожь.
  • Тревога, связанная с состоянием здоровья. Такое расстройство может появиться у людей с хроническими заболеваниями. Например, страдающие бронхиальной астмой часто боятся задохнуться или потерять ингалятор.
  • Разнообразные фобии. Сюда можно отнести страх полетов, боязнь замкнутых пространств, которые ограничивают человека в передвижениях.
  • Панические атаки. Они чаще всего сопровождаются учащенным сердцебиением, отдышкой, головокружением.

«Все эти симптомы требуют обращения к специалисту, и это ни в коем случае нельзя откладывать на потом», — говорит Людмила. — «Тревожность может привести к нарушению сна, потере социальных связей, расстройствам пищеварения и сердечным заболеваниям».

На заметку

Если тревога не проходит, лучше всего записаться на прием к психологу или психотерапевту. Они помогут разобраться в причинах тревожного состояния и выйти из кризисного состояния.

Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, воспользуйтесь «Социальным навигатором» — картой всех учреждений города, которые оказывают москвичам социальные услуги. Зайдите в раздел «Психологическая помощь», выберите подходящую организацию и запишитесь на прием к специалисту.


Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Читайте также: