Как связать свою жизнь с танцами
Обновлено: 28.04.2024
Грация, утонченность, гибкость и многие другие слова приходят на ум, когда мы думаем о танцорах. Как же люди решают связать свою жизнь с танцами?
Девушка, 20 лет
Сколько лет занимаешься танцами и каким стилем?
Если считать совсем полностью, то 15 лет. Особенно усердно и профессионально последние 2 года. Совмещаю с учебой, так как я получаю высшее образование.
Спортивные бальные танцы.
Почему выбрала именно танцы?
Родители отдали для осанки и правильного положения стоп (чтобы не косолапить), занималась и другими видами танцев позже, но эти больше всего были по душе.
Краситесь и костюмы шьёте сами?
Костюмы. Существуют ателье, швеи, магазины с платьями, которые когда-то кто-то шил себе на заказ, и интернет, где каждый танцор может продать свой костюм. Шить можно и самим. Я в основном покупала с рук и один раз шила в ателье.
Макияж. Существуют студии и мастера, которые имеют уже свою клиентскую базу. Я пару раз красилась в студии, затем научилась сама.
Какая у вас нагрузка в период подготовки к соревнованиям?
Танцевальный сезон включает период с сентября по май-июнь. В этот период соревнования проходят раз в неделю-две, и готовыми к соревнованиям нужно быть весь сезон. Нагрузка зависит в основном от отношения спортсмена к танцам, от цели.
Планируешь дальше связать свою жизнь с танцами?
Всю жизнь хотела. Сейчас полгода ищу партнёра, и стало сложно танцевать одной, находиться в постоянном поиске. Но надеюсь, это временно, я найду партнёра, мы достигнем хорошего уровня, при котором я смогу стать тренером и судьей.
Хм. Хороший вопрос) Лично я уже решила, с какого рода деятельностью хочу связать свою жизнь, и это никаким образом не связано с танцами. На то есть свои причины. Я не хочу в этой теме долго и нудно отвечать на вопрос "почему", объяснять, что же это за причины: не буду отнимать ваше и моё драгоценное время) Ограничусь одной лишь стандартной фразой: просто не вижу себя в будущем хореографом или профессиональной танцовщицей. Мне гораздо интереснее заниматься другого рода деятельностью.
Собственно, к такому вот заключению я пришла только в этом году: когда я только начинала заниматься танцами, будучи еще очень маленькой, я думала о том, что, возможно, когда-нибудь научусь действительно хорошо танцевать и свяжу свою жизнь с танцами. Постепенно желание это сделать угасало, и сейчас, сидя за компьютером и печатая все это, я уже понимаю, что не хочу зарабатывать на жизнь танцами. Детские мечты остались позади, там, в счастливом и беззаботном прошлом :)
. Безусловно, жаль окончательно расставаться с танцами. Расставаться с праздником не хочется никогда. И хотя я не собираюсь связывать свою жизнь с танцами, они навсегда останутся в моем сердце. Возможно, я в будущем в свое свободное время буду приходить в зал или крутиться дома перед зеркалом, вспоминая фигуры из бальных танцев :) Или посещать танцевальные турниры. Может быть, мои дети будут заниматься танцами, но об этом еще слишком рано говорить :)
Ребята, те, кто в отличие от меня хочет связать свою судьбу с танцами, для кого танцы не просто хобби, но вся жизнь. Я очень рада за вас и за ваш выбор в частности) Танцы - это прекрасно. Серьезно. Если вам нравится танцевать, то почему бы и не заниматься тем, что лично вам доставляет удовольствие? Да при этом не только вам, но и окружающим)
В общем, удачи и успеха я желаю всем, кто собрался посвятить свою жизнь танцам, и тем, кто выбрал для себя иной путь в жизни. А тем временем мой длиннющий монолог подошел к концу, благодарю за внимание тех, кто все это прочитал)
Как известно, совершенству предела нет. Но день за днем жизнь вокруг набирает скорость, становится все ближе и ближе к идеалу. Возводятся новые города, совершаются открытия в различных научных областях, ставятся мировые рекорды в спорте. С чего же начинается этот трудный, но благородный путь к совершенству? А начинается все с обыкновенной человеческой мечты, с интереса, с любимого занятия.
Человеку свойственно мечтать на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства. Малыш, прослушав на ночь сказку, мечтает очутиться в волшебной стране, стать прекрасным принцем или принцессой. Конечно, с возрастом он поймет, что сказок в жизни не бывает. Но тут на смену старой сказочной мечте придет уже более взрослое осуществимое желание.
С годами человек все больше осознает свое положение в этом мире, его желания приближаются к реальности. Не всякой мечте суждено сбыться, но ведь жизнь на этом не кончается. «Не жалуйся, что твои мечты не сбылись; заслуживает жалости лишь тот, кто никогда не мечтал», – считает немецкая писательница Мария Эбнер-Эшенбах, и я соглашусь с ее словами. Если у человека нет никакой мечты, его жизнь становится серой и обыденной. Нет никакого движения вперед, нет стремления улучшить свою жизнь.
Вот уже шестой год после школьных уроков я занимаюсь народными танцами в ансамбле «Ералаш», а моим руководителем является Елена Ивановна Шумских – талантливый человек, опытный педагог, пример для подражания всем своим воспитанникам. Елена Ивановна добилась очень многого в своей жизни не только благодаря таланту, но и своему упорству и трудолюбию на пути к заветной мечте стать хореографом. Недавно мне удалось побеседовать с ней, и я узнала много нового и интересного о своем руководителе.
Елена Ивановна росла в дружной музыкальной семье, любовь к искусству воспитывалась в ней с самого детства. Поэтому много лет пела в фольклорном коллективе, но с самых ранних лет росла ее привязанность к танцу.
– Мне всегда очень нравилось танцевать, но мы жили в глубинке, и у нас не было хореографического коллектива. На школьных смотрах я танцевала свои собственные импровизированные танцы и имела успех на районных и областных конкурсах, – рассказала мне Елена Ивановна. Стремительно идти к своей цели юному хореографу не мешали сложные обстоятельства. Но решение связать свою жизнь с танцем пришло к Елене Ивановне не сразу.
– В раннем детстве я мечтала стать артисткой, затем учителем математики, а в средних классах почему-то следователем… Подтолкнула меня к выбору профессии хореографа, как ни странно, руководитель школьного фольклорного коллектива, – вспоминает Елена Ивановна. Даже не представляю такого творческого и яркого человека в роли следователя, но одно могу сказать точно: свою дорогу в жизни Елена Ивановна выбрала верно.
Будучи отличницей, Елена Ивановна без экзаменов поступила в Новосибирский областной колледж культуры и искусств на хореографическое отделение. Важную роль в жизни моего руководителя сыграла любовь к русским традициям.
– Я всегда тянулась к народному танцу, в семье нас учили трепетно и с уважением относиться ко всему, что связано с нашим Отечеством, – вспоминает Елена Ивановна. – Также я любила русские сказки, народные и авторские. А во время обучения в колледже я танцевала именно в народном ансамбле.
Я никогда не встречала более патриотичного человека, чем мой руководитель.
– Если мы не будем уважать свои традиции и культуру, не будем знать историю своего государства, мы потеряем себя как нация, – искренне переживает Елена Ивановна. Любовь к Родине Елена Ивановна старается развить и в нас, в своих воспитанниках, и у нее это получается. Главной особенностью нашего образцового ансамбля танца «Ералаш» является сюжет в танце, что бывает не у каждого коллектива.
– Русские танцы я всегда стараюсь ставить с сюжетом, с игровым началом, яркие красочные костюмы разрабатываю сама по энциклопедическим источникам, учитывая областные особенности, – рассказала Елена Ивановна. Разучивая новый танец, мы знакомимся не только с новыми движениями, но и с историей определенной области нашего большого государства. А сюжет в танце увлекает и создает веселую атмосферу на занятиях.
Во время конкурсов у всех участников нашего коллектива есть только одна мечта: победить. Особенно обостряется это желание, когда за кулисами в волнении ожидаешь своего выхода на сцену. Вместе с нами переживает и наш руководитель. Я спросила у Елены Ивановны, что она чувствует, наблюдая за нашим выступлением, и услышала в ответ: «Очень волнуюсь! Всегда, независимо от того конкурс это или обычный концерт». Иногда наши мечты стоят нам и переживаний. Для осуществления желаемого человек должен еще и получать вдохновение, чтобы не останавливаться на пути к своей мечте. Что же вдохновляет на создание новых танцев? На этот вопрос Елена Ивановна ответила просто и без сомнений: «Конечно, дети!» также источником вдохновений служат наши русские сказки, песни и народные игры.
Далеко не все добиваются таких высот в своих начинаниях, как Елена Ивановна. Мне стало интересно: в чем секрет успеха? На самом деле «секрет» очень прост.
– Очень люблю свою работу и своих воспитанников, моя работа – это моя жизнь, и, конечно, такая работа требует много душевных и физических сил, – поделилась Елена Ивановна. Действительно, мечта должна тесно связаться с твоей жизнью, ее нужно полюбить, как говорят, «заболеть» мечтой. И тогда она обязательно сбудется. Елена Ивановна мне дала совет: «Обязательно мечтайте! Стремитесь к своей мечте, как птица к солнцу, и тогда ваши мечты обязательно осуществятся!»
Я думаю, Елена Ивановна – действительно счастливый человек, который сумел осуществить свою мечту, превратить свое хобби в свою профессию. Своего счастья Елена Ивановна не отрицает: «Я испытываю восторг от того, что мои воспитанники из гадких утят превращаются в прекрасных лебедей, что они учатся любить свою большую и малую Родину!» Ну разве это не счастье?!
Каждый человек способен стать счастливым. Неважно, кем ты хочешь стать, главное, поверить в себя и свои мечты, тогда все обязательно получится! Так давайте строить свое счастье, давайте мечтать и реализовывать свои мечты!
ммм просто везде) могу встать и танцывать, Кристинк ты со мной, я в этом уверена)
помню после тренеровки с девченками, на трёхе в ключили музыку и начали танцывать, протсто что в голову придёт, было весело)
танец - это жизнь!!
Меня танцы интересуют как Только я увидела Майкла Джексона..дело дошло даж до фан клуба,где и тренеруемся.(в Твери тож)
Привет! Меня зовут Ирина Камбулова. Я психолог-психотерапевт, психолог-сексолог, медиатор, семейный терапевт и автор метода Danceology!
Danceology - это танцевальная терапия.
Методика Danceology™ соединяет в себе современный танец и научную терапию!
Показать полностью.
Это уникальная методика, не имеющая аналогов!
Я переплетаю современные стили танцев (латина, афро, джаз, фламенко и др) и современные техники терапии (телесную терапию, транзактный анализ, арт-терапию, метафорические карты, гештальт-терапию, театральное мастерство, танцевально-двигательные техники и многое другое!)
Также, в студии Danceology есть направление детской танцетерапии для детей в возрасте от 3 до 10 лет!
В моей комманде работают исключительно профессиональные психологи с большим опытом работы. Сотни отзывов говорят об эффективности этого метода.
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Ура! А вот и наша победительница
Поздравляю вас
Показать полностью.
Давайте поздравим Ларису в комментариях
А вам понравился конкурс? Если да, ставьте
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Осталось 15 часов!
Всего 15 часов и мы определим победителя, кто заберёт свои 3500 руб.
И у вас ещё есть возможность успеть принять участие!
Показать полностью.
Победителя определим через рандомайзер
Принимайте скорее участие! Пост с конкурсом в закреплённых
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Начни с маленького шажка впередЗаручившись поддержкой близких!
Например, очень многие из наших учениц приходят к нам по совету своих друзей и знакомых. Так легче довериться! Сделать шаг!
И если почитать отзывы наших клиентов, то сразу становится понятно, почему нам доверяют:
Показать полностью.
Потому что атмосфера полного принятия
Потому что этот курс оздоравливает душу и тело
Потому что помогает разобраться в себе, принять себя
После курса меняется жизнь
Интересно, доступно, безопасно
Возможность прикоснуться к миру себя, найти контакт с собой, каждый откроет то, что ему нужно
Это нужно пройти каждой женщине
Согласитесь, с такой обратной связью гораздо легче сделать первый шаг!
И чтобы вам было еще легче решиться, мы ежемесячно проводим разовые мастер-классы по теме "Внутренний критик". Правда попасть на них непросто, потому что желающих бывает больше, чем может вместить наш зал.
Кстати, а почему курсы Danceology нельзя посещать разовыми занятиями?
Почему группа закрывается на первом занятии?
Этот вопрос волнует многих, ведь так было бы проще решиться!
Да. Понимаем! Но здесь мы обязаны соблюдать правила групповой динамики в психотерапии;
На курсах идет глубокая проработка, участницы привыкают друг к другу, и вход новых участниц в группу невозможен.
Весь курс построен на ПОСТЕПЕННОМ погружении в мир тела и психики для обеспечения безопасности вашего физического и психоэмоционального состояния!
Разовое посещение занятий –снижает эффективность курса, а может даже нанести вред, если человек пришел «без подготовки»
Именно поэтому мы делаем разовые мастер-классы "Внутренний критик", чтобы мы могли попробовать танцевальную терапию на вкус и решиться на первый шаг
Ближайший мастер-класс уже завтра.
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Объявляю конкурс!
На кону 3.500 рублей на карту!!
Разыграю среди своих подписчиков!
Показать полностью.
Условия:
поставь лайк на этот пост
пиши в комментарии какая фотка больше понравилась
подпишись на наше сообщество
поделись этим постом на своей странице
Итоги розыгрыша 27 мая в 10:00 у меня в Историях!
Победитель определяется случайным образом с помощью рандомайзера среди оставивших комментарий под этим постом и выполнивших все условия
Проверь свою удачу!
Все фотки супер. Особенно с дочей
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
«Ира, как ты пишешь курсы. »
Ставьте лайк, а я раскрываю карты…
Помню мне 7 лет, я сижу на коврике в классе и слышу сзади смех.
Показать полностью.
Оказывается, урок идет уже 20 минут, а я ничего не слышу, не замечаю, сижу и смотрю на рыбок (у училки был аквариум). Класс угорает, а я сижу и ничего не слышу)
Помню в тот момент я смотрела на рыбок и придумывала, о чем они говорят, выстраивала им диалоги, взаимоотношения и т.д.
Я всегда была немного «из другого мира»
Для меня было нормой прийти в школу без портфеля, надеть кофту, но оставить дома юбку, забыть, куда шла на середине дороги, часами искать дневник, пока он подмышкой)))
А еще я помню ЧАСАМИ мыла посуду. Надевала на вилку тряпку, набирала полную раковину и представляла что это русалка в королевстве немытой посуды.
Могла часами быть в своих фантазиях, что-то придумывать в своей голове.
Я была мега рассеянным и гипер мечтательным ребенком, при этом училась я хорошо, т.к. обстоятельства жизни заставляли меня вынырнуть на грешную землю из потустороннего мира фантазий.
Прошло более 30 лет) мне 39, но я до сих спрашиваю мужа: "Слушай, а смотри подьезд-то перекрасили…", заставляя супруга делать круглые глаза, потому что ремонт был 5 лет назад.
Так вот, открою секрет)) Я не пишу курсы – я живу в них! Курсы –это мой образ жизни! Это мои фантазии, в которые я, как в детстве, ухожу, чтобы восстановиться.
Все курсы уже много лет есть в моей голове в виде фантазий, картинок, вспышек, отдельных кадров. Я много раз фантазировала, как и что в этих курсах должно быть. Я видела танцы, даже видела диалоги участниц на обратной связи! Это мой мир фантазий.
Мне повезло! И однажды я попала на юрфак МГУ, который быстро и жестко перестроил мой «мечтающий мозг», научив меня трансформировать фантазии в форму и документ, облекать творческий порыв в логическую структуру… Так появились курсы.
Но основа – неизменно фантазии!
Все знают, кто когда я пишу курс, я на полгода перестаю вести группы, потому что разрешаю себе окунуться в этот мир грез по-полной.
Иногда я смотрю, как мои курсы копируют. Копируют структуру, идею, подачу. Мне смешно и даже жалко этих людей. Разве можно скопировать чужую жизнь? Ты же не поймешь самой сути. Самой задумки.
А я тщательно скрывала ,что я не от сего мира Ирина, вы мне напомнили про мою грань, благодарю и я поняла ,что она так прекрасна, а в детстве ее стеснялась и стыдилась .
Анастасия, Как важно принять себя, и полюбить вот эти вот «странности»
Елена,
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Наталья, Спасибо
КЛАССНО.
Эльза, Спасибо
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Те, кто следят за нашим аккаунтом, знают, что в ВК мы недавно и пока только осваиваемся в этой социальной сети.
Подписчиков с каждым днем становится все больше, поэтому пришла пора рассказать немного о нас и нашем проекте.
Показать полностью.
Но и тем, кто пришел сюда вслед за нами из соседней сети, тоже очень советуем почитать. Ведь мы не стоим на месте.
Меня зовут Ирина Камбулова – я основатель проекта Danceology.
Сама себя я называю танцующим психологом.
Danceology – это проект, который соединяет в себе:
– современные танцы
– психотерапию
Я психолог-психотерапевт, сексолог, транзактный аналитик, медиатор, бизнес тренер.
Танцую с 5 лет.
В 2017 году я соединила свою любовь к современным танцам и психологии и так родился проект Danceology.
Все курсы по методике Danceology активно вовлекают тело в процесс психотерапии через современные танцы!
За 5 лет существования Danceology я создала 5 мощных курсов для взрослых и один курс для детей.
На каждый из этих курсов сейчас можно попасть очно:
– 10 танцев жизни 1.0.
– Танцы моего тела. 1.1.
– Стресс. Тело в дело. 1.2
– Танцы про это 2.0.
– Танцы на грани 2.1.
– Детская танцевальная психотерапия
Курсы с пометкой 1.0 и 1.1 – базовые.
Курсы с пометкой 2.0 и 2.1 считаются продвинутыми и требуют определенной подготовки. Поэтому, прежде чем переходить, на курс с пометкой 2.1 или 2.0, нужно пройти базовый курс.
Кто-то может сказать, что 6 курсов за 5 лет – это очень мало.
А для меня – это очень много! Я отдаю большую часть себя! На написание каждого курса у меня уходит от полугода! Еще полгода на улучшение курса и обучение терапевтов!
В нашей команде сейчас уже четыре великолепных психотерапевта:
– Рита
– Катя
– Лена
– Рая
А ещё у нас очень уютный Danceology-дом в центре Москвы на Шаболовке! Вы можете прийти просто потанцевать, потому что просто танцам мы тоже учим.
Узнать больше подробностей о наших курсах, уточнить расписание и записаться на них с максимальной скидкой можно уже сейчас по ссылке в описании профиля.
Подписывайтесь на нашу группу, если еще не сделали этого. У нас много интересного и полезного.
Ирина Камбулова | DANCEOLOGY | Психолог запись закреплена
Нерешенные проблемы создают порочный круг.
Не забудьте поставить сердечко за пользу!
⠀
Подобное притягивает подобное, и если мы не решаем проблемы - они не только оседают в теле, но и "приводят своих друзей".
Показать полностью.
⠀
Проблемы оседают в теле в виде напряжения - которое порождает еще большее напряжение. Когда какая-то часть тела напряжена, то нереализованная энергия множится, усугубляя не только физическое, но и психологическое самочувствие.
И вот в чем Секрет.
⠀
Принцип обратной связи:
– Когда мы долгое время взваливаем на себя многое, когда терпим и подавляем свои страхи, обиды, желания, невысказанные эмоции – всё это копится в грудном сегменте.
– Рано или поздно тело как будто зажимает грудной сегмент, делает его напряженным, заблокированным, и за счёт зажатых плеч не позволяет этому сегменту распрямиться.
⠀
Такую позу скукожившейся старушки тело воспринимает как сдерживающий панцирь для удержания внутри груди чувств и эмоций. Ведь мы мозгом не разрешаем им выйти наружу. Тело помогает мышцами и позой удержать эмоции внутри.
⠀
Также, тело даёт мозгу своеобразный сигнал: «в таком положении ты страдаешь, тебе сейчас плохо». Возникает нейронная связь: «скукоженная поза тела=страдания».
⠀
Время идёт, жизнь меняется - и наступает период, когда блокировать свои эмоции уже и не нужно. Но срабатывает Мышечная Память!
Человек уже привык скукоживаться. Привык к своей позе… А мозг по сложившейся нейронной связи анализирует привычную позу и продолжает транслировать: ты сейчас страдаешь, тебе плохо…
⠀
Он помнит, что эта поза соответствует страданиям, и посылает сигнал: «время страдать».
⠀
Таким образом возникает этот порочный круг, из которого трудно вырваться.
⠀
Вроде бы уже и причин страдать нет, а ты все страдаешь…
⠀
Вот почему так важно решать проблемы сразу, не откладывая их в долгий ящик! Не давая им застаревать и затягивать вас в порочный круг телесных блоков и плохого настроения. Не давая им оформиться в привычную сгорбленную осанку или привычно стиснутые зубы.
⠀
Как это сделать?
Включайте осознанность. Распознавайте сигналы своего тела, отслеживайте, что стало причиной привычной позы, решайте психологические затруднения сразу, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту!
Замечали ли вы связь между осанкой, положением тела и мыслями/ чувствами? Может, в сложные периоды жизни и физическое самоощущение было другим?
Читайте также: