Как сшить утяжеленное одеяло
Обновлено: 25.04.2024
Помните, как хорошо спалось под стеганным ватным одеялом? Укроешься по шею и безмятежно засыпаешь.
Почему современные одеяла не дают такого эффекта? Вроде и мягко, и приятно, но чего-то не хватает.
Все дело в том, что под ними тело не чувствует глубокого сенсорного давления, которое помогает успокоить нервную систему, ощутить умиротворение и спокойно уснуть.
Как обеспечить это самое сенсорное давление?
Спать в обнимку с любимым человеком.
Но при этом оно должно равномерно распределяться по всему телу, а обнимашки не дают 100% эффекта.
Недавно я узнала об одной интересной новинке.
Неврологи, сомнологи и психотерапевты рекомендуют своим пациентам спать под утяжеленным одеялом .
Что это?
Это одеяло, внутрь которого закладывается утяжелитель. Во время сна оно создаёт тот самый эффект сенсорного давления. Человек быстро засыпает, меньше ворочается, крепче спит и лучше высыпается.
Оно хорошо помогает при депрессии, бессоннице, стрессе и тревожности. Его назначают взрослым и деткам с двух лет с аутизмом, гиперактивным, в том числе с синдромом беспокойных ног.
Такое одеяло советуют использовать одиноким, пожилым людям, чтобы спокойней засыпать и чувствовать себя защищенней.
Утяжеленные одеяла можно купить в магазинах. Но стоят они прилично, не каждому, особенно пенсионеру, по карману.
Поэтому я задалась вопросом, как сшить его самостоятельно? Насколько это сложная задача, если почти нет навыков в портняжном деле?
Изучила принцип пошива, как выбрать наполнитель, как подобрать оптимальный размер и вес одеяла. Потому что это важно и лучше рассчитать все индивидуально, под себя.
Вес наполнителя определяется из веса человека, который будет им пользоваться. 10% от вашей массы тела +/- пол килограмма. То есть при весе 80кг одеяло должно весить в среднем 8 килограммов.
Такая нагрузка даёт максимальный эффект, но главное, чтобы наполнитель был распределен равномерно.
Для этого нужно правильно сшить одеяло, определить в нем одинаковые отсеки для утяжелителя. Ячейки, как на этой картинке👇
Оптимальные размеры.⠀
Одеяло должно укрыть человека от подбородка до кончиков пальцев по длине и быть с небольшим запасом по ширине. То есть на рост 165см можно сделать конечную длину 150см. Ширину прикидываем по своей комплекции, оно должно лишь накрывать тело, при этом не свисать с постели. То есть при весе 80 килограммов ширина будет примерно 80 сантиметров.
Ткань, также как и наполнитель, нужно брать с небольшим запасом. Отрез сначала стираем и сушим, чтобы определиться, насколько он садится после стирки.
Берём плотную ткань чтобы она держала форму. Некоторые советуют спать под ним без пододеяльника. Тогда нужно выбрать приятный к вашему телу материал, чтобы вам было комфортно от его соприкосновения с телом. Также нужно выбрать правильный наполнитель, чтобы он не боялся влаги.
Вариант, который используют при производстве одеял — это пластиковый, силиконовый, стеклянный наполнитель в виде бусин или крупки.
Некоторые используют лузгу гречихи, вишнёвые косточки. Но такие одеяла стирать нельзя.
Для дома хороший и бюджетный вариант — морская галька. Можно набрать её на пляже (кто живёт около моря) или купить в зоомагазине. Грунт для аквариумов отлично подходит.
Обязательно прокипятите его и хорошенько просушите, прежде чем закладывать. Даже капля влаги спровоцирует появление плесени.
Отрезаем нужный размер ткани и мелком размечаем на ней ячейки. Можно проложить слой синтепона, если хотите утеплить одеяло. В каждой ячейке нужно оставить пройму и в нее засыпать наполнитель, после этого зашить.
Очень важно рассчитать вес наполнителя на одну ячейку, чтобы равномерно распределить его. Для этого общий вес нужно поделить на количество ячеек. Все очень просто.
А вы уже слышали о таком одеяле? Может, у вас уже есть? Как оно вам? Напишите.
Эти простые одеяла хороши своей лаконичностью. Главное — подобрать для них ту ткань, которая вам нравится. Здесь это плотный лён с металлизированным напылением, но это может быть также плотный хлопок или, например, деним. Простегать одеяло можно по‑разному. А то, что одеяла шьются из одного материала, а не собираются из лоскутков, делает их изготовление довольно несложным.
Дома будет ещё уютнее и комфортнее, если подобрать для себя красивую и удобную одежду! Обратите внимание на выкройки домашних платьев, домашних брюк и домашних топов в нашем электронном каталоге.
Морское одеяло-плед: мастер-класс
Вам потребуется:
— ткань для одеяла;
— хлопковый ватин в качестве наполнителя;
— длинная линейка и мелок для ткани;
— шагающая лапка для швейной машины;
— нитки в тон ткани;
Ткань перед работой выстирайте, высушите и отутюжьте.
Простое одеяло в лоскутной технике: мастер-класс
Шаг 1
Выкроите детали. Здесь даны размеры для одеял трёх размеров, детское (готовый размер 81 х 102 см, обозначим его как одеяло А), среднего размера (102 х 132 см, одеяло В) и побольше, одеяло-плед (132 х 152 см, одеяло С). Вы можете сделать одеяло нужного вам размера.
— для окантовки: нарежьте полосы шириной по 6 см;
— основные детали: для одеяла, А 81 х 102 см, для одеяла В 102 х 132 см, для одеяла С 132 х 152 см;
— изнаночные детали: выкроите прямоугольники на 10 см больше по длине и ширине, чем основные детали: для одеяла, А 91 х 112 см, для одеяла В 112 х 142 см, для одеяла С 142 х 162 см.
Также выкроите детали из ватина того же размера, что изнаночные детали.
Шаг 2
Отутюжьте основную деталь и разложите её на ровной поверхности так, чтобы поместилась вся деталь, например, на большом столе или на полу, лицевой стороной вверх. Небольшими кусочками малярного скотча закрепите деталь так, чтобы она лежала ровно. Сначала закрепите деталь по центру противоположных сторон, затем — по углам.
Затем разметьте линии стёжки по одной из схем:
Там, где красным цветом обозначены вертикальные и горизонтальные центральные линии, начинайте разметку от них.
Для диагональной разметки сначала проведите линию в 45 градусов из одного из углов и продолжайте разметку от этой линии.
Для разметки ромбами наметьте вертикальную и горизонтальную центральные линии, а от них намечайте диагональные, как показано на схемах выше.
Шаг 3
Сделайте сендвич: положите изнаночную деталь лицевой стороной вниз, сверху — ватин, затем, по центру, основную деталь лицевой стороной вверх. Сколите все слои английскими булавками.
Установите шагающую лапку и начинайте стёжку.
Начинайте с центральной намеченной линии и двигайтесь, как показано на схемах ниже:
Закончив стёжку, обрежьте края одеяла, подровняв все слои.
Лоскутное одеяло с ручной стёжкой: мастер-класс
Шаг 4
Стачайте полосы для отделки в более длинные.
Деталь сложите пополам изнанкой внутрь и заутюжьте. Приложите деталь к краю одеяла, совместив необработанные края, и приколите булавками.
Притачайте деталь с припуском 0,6 см, начав строчку за 7 см от начала детали (конец оставьте свободным). Уголки не застрачивайте: останавливайте строчку за 0,6 см до угла.
Закончите строчку, не доходя 7 см до места стыка краёв деталей. Сложите концы детали так, как они будут состыкованы, и заутюжьте.
Разверните детали и стачайте по линии сгиба. Обрежьте припуски, вновь сложите деталь и притачайте оставшийся участок к одеялу.
Затем оберните деталь вокруг края одеяла и закрепите булавками или клипсами.
Об утяжелённых одеялах сегодня много пишут и говорят. Это одеяла, выглядящие практически так же, как и обычные, но при этом содержащие не привычный лёгкий наполнитель вроде пуха, шерсти или синтепона, а специальный, делающий одеяло тяжелей. Под таким утяжелённым одеялом многие люди, в том числе дети, быстрее засыпают и более крепко и спокойно спят. По отзывам тех, кто использует утяжелённое одеяло, лежать под ним особенно приятно, а вес одеяла, оказывая лёгкое равномерное давление на тело, помогает расслабиться, успокоиться и почувствовать себя максимально комфортно.
Утяжелённое одеяло можно сшить и своими руками. При этом вы можете сделать его той формы и размера, которые вам необходимы. Необязательно делать одеяло таким же большим, как обычное. Вы можете использовать его не вместо обычного, а в дополнение к тонкому простому одеялу, сшив утяжелённое размером поменьше — так, чтобы хватило укрыться лежащему человеку.
Также нужно определиться с наполнителем для одеяла. В качестве наполнителя обычно используют специальные полипропиленовые шарики, лузгу гречихи, иногда в качестве наполнителя применяют рис, горох, фасоль и даже каштаны.
Ткань для одеяла нужна достаточно плотная, чтобы удерживать наполнитель. В данном мастер-классе использована фланель.
Чтобы сон был ещё более приятным, позаботьтесь о комфортной одежде для сна. Например, обратите внимание на выкройки женских пижам, мужских пижам и детских пижам, которые вы найдёте в нашем электронном каталоге.
Лоскутное одеяло с диагональным узором: мастер-класс
Вам потребуется:
— ткань для одеяла;
— наполнитель для одеяла (полипропиленовые шарики, лузга гречихи или другой по вашему выбору);
— линейка и мелок;
— прочная игла для машины, например, игла для денима;
— швейная машина и нитки.
Как сшить шерстяное одеяло с подкладкой: мастер-класс
Шаг 1
Определите размер будущего одеяла.
Одеяло состоит из квадратов, в каждом из которых — наполнитель. Размер стороны квадрата — 8−13 см. Выберите свой в зависимости от размеров одеяла и вашего желания.
Также добавьте 10 см для обработки краёв. Для одеяла потребуется 2 одинаковых прямоугольных детали, размеры которых будут кратны размерам ваших квадратов, плюс 10 см.
Шаг 2
Определите общий вес вашего одеяла. Как правило, утяжелённое одеяло подбирают так, чтобы его вес составлял 10% от веса человека, который будет им укрываться. Если у вас пока нет опыта использования такого одеяла, возьмите этот параметр, рассчитайте нужный вес и отмерьте нужное количество наполнителя.
Шаг 3
Сложите детали одеяла лицевыми сторонами внутрь, совместите края, сколите портновскими булавками и стачайте с припуском 1 см по двум длинным и одной короткой стороне.
Выверните одеяло. Отстрочите выполненные швы. Также проложите строчки в 4 см от швов — так будут отмечены незаполненные наполнителем края одеяла. Со стороны открытого края начинайте строчки, отступив несколько сантиметров, чтобы потом было удобно закрыть этот край одеяла.
Затем с помощью линейки разметьте одеяло на квадраты.
Идея: подкладка на кнопках для вязаного одеяла или пледа
Шаг 4
Выполните вертикальные строчки по разметке, не доходя 5 см до открытого края. Должны получиться длинные карманы, каждый — с открытым концом. Чтобы детали не сместились, начинайте с центральных строчек и двигайтесь в стороны. Также можно скреплять места строчек булавками.
Шаг 5
Наполните вертикальные карманы наполнителем. Для этого сначала разделите отмеренное ранее количество наполнителя на равные части по числу карманов, затем поместите наполнитель в карманы.
Шаг 6
Разложите одеяло на ровной поверхности и постарайтесь распределить наполнитель равномерно по длине карманов. Там, где проложена намётка для горизонтальных строчек, раздвигайте наполнитель и часто помещайте булавки, чтобы наполнитель не смог переместиться из одного намеченного булавками кармана в другой.
Отметьте так булавками горизонтальные карманы, плюс закройте открытый край. Выполните горизонтальные строчки. Шейте медленно, проверяя, чтобы частички наполнителя не попали под иглу. Хорошо использовать прочную иглу, например, иглу для денима, чтобы, если наполнитель всё же попадёт под неё, игла с большей вероятностью выдержала и не сломалась.
Также вы можете не наполнять вертикальные карманы наполнителем сразу, а наполнять каждый квадрат по отдельности перед выполнением закрывающей его горизонтальной строчки. Для этого разделите отмеренный для всего одеяла наполнитель на столько частей, сколько вы делаете квадратов. Наполните один ряд квадратов порциями наполнителя, сметайте детали по линии будущего шва или сколите портновскими булавками, располагая их одну рядом с другой, и выполните шов. Затем наполняйте второй ряд карманов, и так далее. Так работа будет идти несколько дольше, но действовать будет удобнее и количество наполнителя во всех карманах будет точно одинаковым.
Шаг 7
Подверните края открытых деталей внутрь на 1 см. Выполните шов, закрывая открытый край, и отстрочите шов в 4 см от края. Готово.
А все потому, что равномерное давление на тело успокаивает мозг. В Америке и европейских странах давно используют для этих целей тяжелые одеяла.
Утяжеленное одеяло помогает расслабиться, успокоиться, тем самым обеспечивает крепкий сон.
⠀У нас, в России специальные одеяла появились относительно недавно.
Я решила сшить подобное одеяло Алисе. Давно заметила, что дочка засыпает быстрее, если кладу на нее свою руку сверху. Бывает, ночью начнет возиться, просуну руку сквозь жердочки кроватки, положу на доченьку, она успокаивается и спит дальше. Чувствует, что мама рядом.👼
Самым простым решением было просто купить, например хорошие одеяла шьет "Сова-нянька". Но моя душа инженера- исследователя просила решить эту задачу самостоятельно.📝📟💻
⠀Итак, была поставлена задача, чтобы было не жарко, но "тяжело" и миленько-лоскутненько . Я приступила к разработке конструкции😎🕵
Одеяло хотела небольшое 90х120. Внутри тонкий хлопковый наполнитель и утяжелитель.
Для сна рекомендуют вес одеяла, не превышающий 20% от веса ребенка 🚼. Для этого я взвесила все детали одеяла - топ, хлопковый наполнитель, бэк на весах. Недостающий вес решила добрать стеклянным гранулятом для игрушек.
Чтобы шарики распределить равномерно по всей площади одеяла. Я решила сшить для них дополнительную прослойку с "кармашками" - квадратами размером 10х10см.
Рассчитала сколько гранулята надо положить в каждый кармашек.
Дальше была веселая💪🙌 сборка этой тяжелой серединки.
✔Сначала я прошила ткань сложенную вдвое полосами.
✔Потом начала подсыпать гранулят так, чтобы он оказался на "дне" этой полосы.
✔После каждой подсыпки надо было проложить строчку поперек полос, тем самым зашивая "кармашки". И так по всей длине будущей прослойки.☝
Машинка у меня не утоплена в стол, поэтому пришлось уровень рабочей поверхности поднять с помощью книг. Обложила машинку книгами, чтобы работа не сползала за счет своей тяжести.
Когда все детали были готовы, я приступила к сборке и стежке. В этом варианте стегать пришлось вручную, потому что границы внутренних квадратов не совпадали с квадратами верха . Я побоялась сломать машинку , да и одеяло, простеганое вручную, мягче.
Я очень люблю😍😍😍 ручную стежку, поэтому это была самая приятная часть работы.
Мои дети по своей природе очень беспокойные, и ежедневно мне приходится прилагать немало усилий, чтобы уложить их спать. Недавно прочитала интервью одного известного детского психолога о том, как успокоить детей перед сном и какие методы действуют лучше всего. Оказалось, что самым лучшим методом было использование тяжелого плотного одеяла. Несколько дней я искала нечто похожее по магазинам, но не нашла. В итоге сама взялась за это дело, сделала одеяло своими руками и ни разу не пожалела. Результат получился просто замечательный, а дети засыпают почти мгновенно. Даю инструкцию.
Инструменты и материалы
Для изготовления одного утяжеленного одеяла понадобится швейная машинка с набором игл для плотных материалов, рулетка, квилтерская линейка, 5 метров мягкой ткани, 11 упаковок мягких гранул для наполнителя по 0,5 кг каждый, нитки в тон, пластиковые штырьки, портновский мел.
Определяем размеры
Для изготовления одеяла лучше всего взять фланель. Она очень приятная на ощупь и теплая. Понадобится примерно по 2,5 метра на каждую сторону. Вы можете разделать кусок ткани на две части самостоятельно, а можете попросить продавца раскроить ткань на месте, чтобы дома было меньше мороки. Перед тем как начать шитье, материал крайне рекомендуется постирать, высушить и прогладить.
Это защитит от усадки материала и сохранит форму при дальнейшей эксплуатации. Разложите материал внешней стороной друг к другу и, отступив от каждого края по 5 см, прошейте на машинке с трех сторон. Четвертую сторону пока не трогайте. Еще раз можно прогладить материал утюгом. Обработайте углы.
Расчертить полотнище
Постольку поскольку мы делаем одеяло с наполнителем, следующим важным шагом будет расчерчивание одеяла на равные квадраты.
Сделать это очень легко с помощью линейки.
Расчертите вертикальные и горизонтальные полосы, используйте портновский мел или кусочек мыла. Затем нужно сшить только вертикальные полосы. Тщательно закрепите нитки на концах, и можно приступать к наполнителю.
Наполнитель
Теперь наша задача - правильно распределить наполнитель в равных частях. Рассчитать массу наполнителя на один квадрат очень просто: подсчитайте общий вес наполнителя и разделите на количество квадратов, которые нужно заполнить. У вас получится вес, необходимый для заполнения одного квадрата.
Лучше всего для точного определения каждой порции использовать обыкновенные кухонные весы для сыпучих продуктов. Не забудьте обнулить данные перед началом работы.
Заполнение и шитье
Дальше нужно работать по простой схеме. Берете уже отмеренную порцию наполнителя и засыпаете ее в вертикальный карман.
Таким образом заполняете всю линию одеяла и сшиваете поперечной строчкой.
На схеме это очень четко показано. Заполняете, выравниваете, прошиваете. И так ряд за рядом. Материал можно проглаживать утюгом, прежде чем засыпать очередную порцию наполнителя. Так можно избежать мелких неприятных заломов. Двигайтесь вверх. Когда закончите последний ряд, заверните оставшуюся полоску ткани и прошейте. Теплое тяжелое одеяло готово. Его можно использовать в любой сезон. Чтобы утеплить такое одеяло, достаточно надеть на него пододеяльник.
Как ухаживать
Такие одеяла не требуют особого ухода, и когда приходит время, их стирают, как и обычные набивные. Но стирать в стиральной машине лучше в режиме ручной стирки, чтобы барабанные удары не повредили гранулы. Сушить лучше в горизонтальном положении, как обычные вязаные вещи. Чтобы одеяло не пачкалось и прослужило долгое время, я надеваю на него пододеяльник из бязи. Бязь - приятная на ощупь ткань, теплая и крепкая, так что будет комфортно спать не только ребенку, но и взрослому с тревожным, прерывистым сном. В качестве дополнительного успокаивающего средства в гранулы можно добавить можжевельника или лаванды.
Читайте также: