Как завязать карабин на рюкзаке

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 07.09.2024

Часть 4. Комплектация: категории и пример комплектации

В этой части мы обсудим, какие категории должны быть в тревожном чемоданчике, и какие элементы снаряжения должны входить в эти категории.

Поскольку это традиционно наиболее спорная тема, я использовал в этой работе не какие-то свои личные воззрения (хотя они безусловно отчасти присутствуют), а более авторитетные источники:

  1. Рекомендации Красного Креста
  2. Рекомендации FEMA (Federal Emergency Management Agency — Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям США )
  3. Рекомендации инструктора по выживания Дейва Кентербрери (Концепция набора выживания 10С)
  4. Систему приоритетов выживания (Безопасность, Первая помощь, Огонь, Укрытие, Сигнализация, Навигация, Вода, Еда)
  5. Обобщенный опыт людей, которым приходилось эвакуироваться из зоны боевых действий.

Окончательная комплектация вашего ТЧ не обязательно должна повторять эту инструкцию — многое зависит от плана эвакуации, финансовых возможностей и других факторов. Помните, что выживание — это практическое искусство и любой, самый несовершенный тревожный рюкзак лучше, чем самые правильные представления о нем.

Это сокращенная общедоступная версия статьи, в которой есть лишь перечисление категорий с их обоснованием, и перечнем комплектации каждой категории. Полную версию можно прочитать на моем Patreon.

1. Деньги, документы, ценности

Как говориться, лучший тревожный чемоданчик — это чемоданчик с долларами. В реальности практически 80% вашего ТЧ может состоять только из денег и документов — если у вас их много, а план эвакуации заключается в переезде из зоны конфликта в другую страну.

Деньги, документы, ценности - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Деньги

Деньги храним в нескольких формах:

  • Наличными в долларах (большую часть)
  • Наличными в гривне
  • Небольшая часть на картах
  • Часть в криптовалютах (если боитесь сильных колебаний курса — используйте стейблкоины, привязанные к доллару)
  • Обязательно должен быть запас именно мелких купюр — далеко не всегда вам смогут (или захотят) дать сдачу.

Деньги храним раздельно, несколькими частями.

Документы

В ТЧ должны быть оригиналы, копии и электронные скан-копии. Сейчас проблему последних отчасти решает приложения ДИЯ. Тем не менее, кибератаки никто не отменял, поэтому лучше перестраховаться.

Список документов, которые должны быть в ТЧ:

  • Паспорт (внутренний, загран)
  • Идентификационный код
  • Водительские права
  • Документы о правах на собственность (жилье, машину и т. д.)
  • Медицинские документы
  • Семейные документы (свидетельство о браке, свидетельство о рождении детей)

2. Связь и электроника

Связь и электроника - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Как показывает опыт локальных конфликтов, на территориях, где идут боевые действия, нередко пропадает интернет, сотовая связь, а иногда и телесигнал. Вот что у вас должно быть:

  • Радиоприемник
  • Запасной телефон
  • Предоплаченные сим-карты разных операторов
  • Протокол коммуникации — бумажка, на которой будут записаны важные телефонные номера, электронные почты, адреса родственников и друзей, варианты восстановления связи и другая важная информация. Подробней об этом поговорим в отдельной статье.

Нужна ли рация?

Этот раздел доступен только спонсорам Patreon.

Зарядные устройства, переходники, батарейки и повербанки

И по эвакуационному маршруту, и в точке эвакуации (а это может быть и лагерь беженцев), далеко не факт, что будет возможность подзарядить телефон, фонарик или радиоприемник. Поэтому в вашем тревожном рюкзаке должны быть следующие предметы:

  • Зарядные устройства для телефонов
  • USB-кабели разных типов или переходники
  • Повербанк
  • Батарейки тех типов, которые подходят к вашей технике
  • Альтернативные источники энергии (например, солнечная панель)

3. Навигация

Средства навигации - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Скорее всего, единственное, что вам понадобится для навигации — навигатор на смартфоне. Большую часть задач по навигации среднестатистического беженца можно выполнить с помощью стандартных приложений, например, Google Map. Но я бы все таки рекомендовал скачать одно из этих более функциональных приложений:

  • OsmAnd
  • Maps.me (или его аналог Organic Maps)
  • Locus

Ключевое их отличие состоит в том, что все они работают в офлайн режиме, вам нужно лишь заранее скачать карты нужной территории.

Но если что-то пойдет не по плану (пропадет сеть, телефон разрядится или потеряется), вам потребуются более надежные, хоть и менее функциональные помощники:

  • Компас
  • Карта
  • Протокол эвакуации — бумажная версия данных, необходимых для эвакуации: адреса родственников, отелей, заправок, СТО, промежуточных пунктов, и т.д. Более подробно мы поговорим об этом в отдельной статье.

4. Свет

Источники света - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Вряд ли есть те, кто сомневается в важности автономного освещения в чрезвычайных ситуациях. Особенно если вы хоть раз ходили в поход или проводили вечер при отключенном электричестве. Вот что вы можете использовать для комплектации вашего набора:

  • Налобный фонарь
  • Кемпинговый фонарь (опционально)
  • Химический источник света (опционально)
  • Свечи (опционально)

5. Медицина

Поскольку тема очень важная и объемная, вынесу ее в отдельную статью. А пока отсылаю вас к этим двум статьям, которые помогут сформировать свою аптечку уже сейчас.

6. Гигиена

Средства гигиены - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Базовый набор средств гигиены включает:

  • Туалетная бумага
  • Мыло
  • Компактное полотенце из микрофибры
  • Зубная паста, щетка
  • Предметы женской гигиены

7. Инструменты и расходники

Они должны помочь вам в бытовом обустройстве во время передвижения или остановок в промежуточных или конечных пунктах эвакуации. Если говорить о минимальном наборе, который учитывает все сценарии, то можно остановиться на двух вещах: мультитул и пила, которые можно дополнить крепким ножом.

Инструменты: мультитул, пила, нож - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Вот еще список расходников, которые пригодятся в быту:

  • Мусорные пакеты разных размеров
  • Пластиковые стяжки
  • Веревка
  • Скотч — желательно армированный
  • Ремонтный набор (клей, нитки, иголка, проволока) — пригодится для мелкого ремонта одежды, обуви и снаряжения

Расходные материалы: верёвка, пластиковые пакеты, стяжки, скотч - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

8. Укрытие и защита от непогоды

Укрытие и защита от непогоды: керамат, плащ-пончо, спальник - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

И снова нужно обратиться к своему плану эвакуации. Если он предполагает возможность ночевки под открытым небом или в необорудованном бомбоубежище, вам понадобиться полноценная спальная система, которая защитит вас от воздействия окружающей среды. Минимальный вариант такой спальной системы состоит из трех компонентов:

  • Пончо-тент (он одновременно станет защитой от осадков в пути).
  • Спальник
  • Каремат

Одежда

Сменная одежда - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

В эту же категорию входит запасная одежда:

  • смена белья
  • несколько пар носков
  • теплые вещи (например, флисовая кофта, баф и шапка)

9. Вода и средства очистки воды

Красный крест рекомендует 3,7 л в сутки для мужчин и 2,7 л в день для женщин из расчета на 3 дня. Корректируйте этот объем в зависимости от индивидуальных потребностей и вашего плана эвакуации. Подберите для себя тот объем, который обеспечит сносное поддержание водного баланса, а не комфорт.

Вода и средства очистки воды - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Также вам потребуются средства для переноски и очистки воды:

  • пластиковые бутылки
  • фильтры
  • химические средства обеззараживания — таблетки или коагулянт.

10. Еда и средства приготовления еды

Еда и средства приготовления еды - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

И опять таки, следует начать именно с плана. Если он предусматривает исключительно быструю эвакуацию из точки А в точку Б, наиболее разумным вариантом будет использовать полностью готовую к употреблению еду. В этом случаем вы можете не брать горелки и посуду для готовки, что значительно снизит вес и объем вашего ТЧ. Все что нужно — прикупить готовую консервированную еду в реторт-пакетах, беспламенные нагреватели, взять ложку и дополнить это какими-нибудь высококалорийными батончиками (от Snickers, до протеиновых или злаковых батончиков). По возможности, следует избегать армейских сухпайков, поскольку они могут вызвать вопросы при прохождении блок-постов. Даже несмотря на то, что все это сейчас есть в открытой продаже.

Если же план предусматривает вероятность длительного проживания в необорудованной эвакуационной точке (бомбоубежище, лагерь беженцев) или длительную эвакуацию пешком, тут уже придется задуматься о посуде и средствах приготовления еды. Список минимум:

  • Газовая горелка и баллон с газом. Альтернативой может быть печка-щепотница.
  • Емкость для кипячения воды (как минимум, поллитровая туристическая металлическая кружка).

В эту же категорию добавляем средства разведения огня — спички, зажигалка, огниво и растопку.

Что касается продуктов питания, то оптимально будет использовать сублиматы: они занимают минимум места и веса, а для их готовки достаточно кипятка. Но учтите, что вы не сможете питаться ими больше 1-2 недель. Также они требуют довольно большого количества воды для приготовления.

Можно и нужно комбинировать оба подхода: взять с собой и готовую еду, и сублиматы — так вы сможете обеспечить оптимальный баланс между весом, количеством калорий и качеством еды.

Список производителей готовой еды (MRE) в реторт-пакетах

Cписок производителей сублиматов

Сколько нужно калорий?

Исходите из расчета 2000 ккал в сутки — это средняя норма по данным ВОЗ. Корректируйте ее в свою сторону в зависимости от пола, веса, предполагаемого уровня физической нагрузки. Как и в случае с водой, не обязательно покрывать свои потребности до уровня комфорта — соблюдайте оптимальный баланс между калорийностью и весом переносимой еды.

11. Психология

Этот момент обычно крайне редко упоминают в руководствах по тревожным чемоданчикам, хотя он имеет не меньшее значение, чем те же средства гигиены. Поскольку ТЧ используют в условиях стресса, будет неплохо добавить пару предметов, которые помогут немного снизить этот самый стресс. У каждого человека это будет что-то своё: фотографии близких, предметы религиозного характера, любимая книга итд.

12. Обменный фонд

Обменный фонд: алкоголь, сигареты - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Иногда можно добыть ценную информацию с помощью бутылки водки или пачки сигарет. Будьте готовы к тому, что вам придется поделится кое-чем из вашего имущества и заранее продумайте, от чего бы вы могли отказаться наиболее безболезненно.

13. Самооборона

Средства самообороны - Гражданский тревожный рюкзак на случай боевых действий

Наиболее спорный момент, и здесь невозможно дать каких-то однозначных рекомендаций. С одной стороны в условиях всеобщего хаоса у вас повышеные шансы встретить мародеров или просто мелких жуликов. С другой стороны, дробовик (не говоря уже про карабин) в рюкзаке с куда большей вероятностью обеспечит вам проблемы, если его обнаружат военные или полиция. Даже если вы переносите его на абсолютно законных основаниях.

Придется идти на компромисс и выбирать что-то из нелетальных средств:

  • травматический пистолет (здесь еще нужно 10 раз подумать)
  • газовый баллончик

Подпишитесь на мой Patreon, чтобы прочитать полную версию статьи.

В следующей части мы поговорим о комплектации ТЧ для членов семьи, и о том, как привлечь свою семью к этому занятию. А пока можете поделиться составом своих ТЧ, а также историями о том, как вам удалось привлечь к преппингу свою семью.

На связи был Макс Полгин. Берегите себя!
Instagram | Телеграм | Чат | Магазин


Фирма GoRuck, производитель рюкзаков и подсумков, предлагает способ закрепления временного и случайного снаряжения на свободной поверхности PALs/ MOLLE с помощью альпинистского карабина:



Вот как это сделать поэтапно:











Чтобы облегчить процесс, опустошите рюкзак или сумку, либо отстегните панель, к которой будете крепить карабин. Это обеспечит слабину на модульной поверхности, а значит, вам будет удобнее. Продевайте карабин только через ячейки PALs/ MOLLE, пронумерованные цифрами 1, 2 и 3. Не зацепляйте его за ячейку 4. Оставьте его лежащим поверх четвёртой ячейки.

Карабин раскрывается над ячейкой 4, позволяя вам что-либо закрепить на нём даже в спешке. В итоге вы можете быстро подвесить и так же быстро снять перчатки, котелок, моток верёвки, фотоаппарат и т.д.





Он совсем не занимает места, и может быть всегда на рюкзаке — просто на всякий случай.

Крепление снаряжения на рюкзаке с помощью карабина

Карабины всегда в списке моего снаряжения, потому что всегда один прикреплен к рюкзаку.Альпинистский карабин отлично крепится к molle, но как и со всеми вещами, некоторые методы лучше, чем другие. Так вот один из них, пошагово.



Чтобы легко сделать это ,необходимо освободить рюкзак или сумку. Это позволит Вам необходимую слабину для крепления карабина.







Подготовленный карабан продевайте через ячейки 1,2 и 3 не цепляя его через ячейку 4.Карабин остается лежащим на поверхности четвертой ячейки .



Карабин раскрывается на верхней части четвертой ячейки, что позволяет крепить что-нибудь даже в движении и в спешке.




При таком расположении карабина вы можете быстро подвесить и снять имеющиеся у Вас элементы снаряжения , аксессуары (головные уборы,перчатки,альпинистсткие принадлежности,котелок и т.д и т.п.)


Такое расположение карабина не занимает места,и я считаю,что он должен быть на каждом рюкзаке,так как не занимает места,а польза от него очевидна.Да и закрепление его на рюкзаке просто "на всякий случай", не помешает.

Если вы не знали, у настоящего туристического рюкзака 5 стабилизирующих лямок. Под словом «настоящий» я подразумеваю не 30-40 литровые модели, а настоящие рюкзаки для походов от 10 дней.


Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.

1. Наплечные лямки

Самые главные. Наплечные лямки регулируют приходящийся на плечи вес и в идеале принимают на себя 1/3 всей массы рюкзака. Если рюкзак плохо настроен, плечи в походе устанут от статической нагрузки, а с правильно подтянутым вы прошагаете километры и не заметите груза за спиной.

2. Поясной ремень

Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.


2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.


У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.

Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.




Полезно знать: Что делать, если заболела спина в походе?

3. Грудная стяжка

Она не дает плечевым лямкам разъезжаться в стороны.


Многие ее не используют почему-то. Видел десятки обзоров рюкзаков, когда ведущий прямо заявлял в камеру, что никогда не защелкивает данный ремешок. А по мне, так весьма полезная штука, чтобы не было ощущения, будто наплечники сползают.

4. Стабилизаторы поясного ремня

Они служат для фиксации нижней части рюкзака, чтобы та не болталась во время движения в противоход туристу.


Эти ремешки полезны для рюкзаков от 60 литров, когда загрузка превышает 18 кг.

туристический рюкзак

А вы знали: 10 must have функций, которые должны быть у походного рюкзака

5. Противооткиды

– те самые загадочные лямки, о цели которых многие туристы не догадываются и уж тем более не умеют их регулировать.


Противооткиды отвечают за фиксацию верхней части рюкзака и равномерно распределяют нагрузку по плечам. Как и стабилизаторы поясного ремня, противооткиды имеют смысл только на рюкзаках большого объема, хотя некоторые производители вставляют их «ради крутости» на мелкие модельки 20-40 литров, где они бесполезны.

Запомните три простых правила регулировки противооткидов и научите других в своей группе.

Как затягивать, регулировать по длине и углу?

Иногда на регулировочных ремнях рюкзаков есть кольца. За них удобно тянуть и смотреть равенство длин.

1. Точка крепления противооткидов должна располагаться на 1-2 см выше ключицы, тогда нагрузка по плечевой лямке будет распределяться равномерно.


Крепления находятся на плечевых лямках. Чтобы их передвинуть, надо расслабить ремень.


Если на вашем рюкзаке есть противооткиды, но нет плечевых креплений, то это чисто декоративный элемент, как спойлер на «вазах».

2. Идеальный угол между оттянутым противооткидом и горизонтом равен 45 градусам. Смотрите картинки ниже.



3. Между плечевой лямкой и вашим плечом не должно быть промежутков.


Если промежутки имеются, надо играть с длиной противооткида и регулировкой поясной системы по высоте (в говнорюкзаках такого нет).


В рекламе производителей утверждается, что противооткид очень даже работает, что главная его задача – притянуть верхнюю часть рюкзака как можно ближе к спине. Очень хочется верить, но законы физики говорят обратное. Система формирования спины, силовой каркас и плотная укладка задают рюкзаку очень жесткую форму. Изменить ее противооткидом невозможно. А в грамотно спроектированном рюкзаке еще и непонятно, зачем.

Вы сами должны решить перед походом, что для вас комфортно, а что нет. Главное – это полученное удовольствие от пройденных километров.

Теперь вы знаете о противооткиде всё.

Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки

Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.

Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.


Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.

Рюкзак – незаменимый атрибут жизни для современного человека. Рюкзаки сопровождают нас в путешествиях и походах на природу, на работе и учебе, в городской жизни и на спорте. Чтобы рюкзак полностью выполнял все свои функции, был удобным и безопасным для здоровья спины, важно правильно отрегулировать все его части под себя. В нашем материале, мы расскажем вам, как правильно завязать лямки и ремни на рюкзаке.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

Какие части рюкзака можно отрегулировать и завязать?

В некоторых рюкзаках, особенно в туристических, довольно сложно определить какие части регулируются и что нужно и как завязать, поэтому ознакомимся с регулируемыми деталями поближе.

Спинка

Функция регулируемой спинки присуща большим походным рюкзакам. Благодаря этой детали его можно подстроить под рост человека. У рюкзаков с регулируемыми спинками присутствует система карабинов и ремне, которые нужно настроить и завязать правильно, чтобы тяжелый рюкзак было легче нести на плечах. В небольших рюкзаках для повседневного использования такая функция, скорее всего будет отсутствовать.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

Лямки

Лямки для плеч крепятся к верхней и нижней части рюкзака. Это основная часть изделия благодаря правильной регулировке которой оно надежно сидит на спине, не создавая лишнюю нагрузку на позвоночник. Как правило, лямки регулируются в нижней части, но в некоторых моделях рюкзаков лямки можно завязать и сверху и снизу. Лямки есть в любом рюкзаке.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

Ремень на пояс

Данный элемент завязывают в районе поясницы, а нужен он для распределения нагрузки и смещения центра тяжести. Поясные ремни – это атрибуты многолитражных рюкзаков, которые предназначены для походов и путешествий. В некоторых моделях сумок к поясному ремню крепятся дополнительные ремешки, которые можно завязать для лучшего прилегания рюкзака к телу.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

Грудная стяжка

Деталь представляет собой маленький ремень, который соединяет лямки спереди, не давая им расползаться в разные стороны и сползать с плеч. Благодаря грудной стяжке также отлично распределяется нагрузка по спине. Данный элемент встречается в разных типах рюкзаков, включая школьные ранцы для детей, ведь детям особенно важно, чтобы портфель правильно сидел на спине.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

Полезные советы

  • Рекомендуем проводить регулировку ремней и шлеек с заполненным рюкзаком. Наполните его вещами на максиму, не забывая о внешних карманах. В таком состоянии вам будет проще ориентироваться, как, что и где нужно лучше затянуть и завязать.
  • Проверьте надежность лямок и фурнитуры перед покупкой. В качественных рюкзаках места стыка шлеек и сумки прошиты двойными швами, а фурнитура выполнена из железа или прочного пластика.
  • Чтобы правильно все завязать и отрегулировать, начинайте с самого нижнего крепления (поясничного ремня) и переходите поэтапно к верхним элементам.
  • Процедура регулировки совсем не сложная и не занимает больше 15 минут, поэтому не бойтесь экспериментировать, чтобы подобрать максимально подходящее для вас положение. Попробуйте завязать ремни и лямки по разному, одевая одежду разного объема (футболка, кофта, ветровка, пуховик и т.д.).
  • Если вам нужно завязать лямки на детском рюкзаке для школы, тогда ознакомьтесь со стандартами, по которым его подбирают и подгоняют ребенку. Правильный школьный ранец должен сверху не подниматься выше 7-го позвонка, а снизу опускаться ниже крестца. По ширине он не должен выходить за линию плеч, чтобы не мешать ребенку при ходьбе.
  • Не забывайте правильно фиксировать каждый элемент, чтобы в процессе носки детали не расшатались и вам не пришлось заново все подбирать.
  • Ручки для ношения рюкзака в руке, как правило, никак не регулируются, поэтому, чтобы понять удобно ли вам нести изделие в руке, протестируйте ручку перед покупкой в магазине.
  • После всех манипуляций с плечевыми ремнями на рюкзаке могут остаться болтающиеся элементы лямок, которые выглядят неаккуратно и портят вид рюкзака. Зафиксировать их можно несколькими простыми способами. Болтающиеся шлейки можно закрепить банковскими резинками, лентами для скрепления проводов или связать лишние ремни за спиной.

Пошаговая инструкция регулировки рюкзака для похода

Как мы уже говорили выше, рюкзак должен быть заполнен вещами. На пустой сумке проводить подобные манипуляции бессмысленно.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

  • Первым делом отрегулируйте спинку рюкзака под рост человека. Если спинка мобильная, то сзади вы увидите обозначения размеров – S, M, L, Xl. Подбирая высоту, ориентируйтесь на положение поясных ремней.
  • Теперь расслабьте все шлейки и ремни, которые есть в изделии.
  • Следующим шагом нужно надеть рюкзак на плечи. Когда дело касается больших походных сумок, то делать это тоже нужно уметь правильно. Поставьте сумку перед собой на уровне бедер и проденьте руку в один из плечевых ремней. После этого перекиньте рюкзак за спину и оденьте вторую шлейку.
  • Теперь, когда сумка на плечах, можно приступать к поясному ремню. Ваша цель установить и закрепить ремень на уровне тазовых костей. Если установите его ниже, то у вас не получится правильно распределить нагрузку. И вес, который должен был перейти на таз, снова перейдет на плечи. Ни в коем случае не пытайтесь завязать элемент на талии. Под весом рюкзака ремень будет давить вам на живот. Затягивать ремень нужно так, чтобы он не болтался, но и не сковывал движения.
  • Далее нужно завязать плечевые шлейки. На этом этапе важно, чтобы мягкие вставки располагались ровно на плечах, а рюкзак плотно прилегал к спине после того, как вы завязали и закрепили все нужные ремни. Определить момент, когда нужно остановиться подтягивать лямки, завязать и зафиксировать их, определить довольно просто. Нужно почувствовать момент, когда вес рюкзака начнет переходить из поясницы на плечи и остановиться. Если лямки недотянуть, то рюкзак будет болтаться и мешать вам при ходьбе, а если перетянуть – то передавит руки и вы быстрее устанете. Затягивать плечевые лямки нужно одновременно правую и левую, чтобы не было перекоса в одну из сторон.
  • После этого можно отрегулировать и завязать грудную стяжку. Эта маленькая деталь снимает нагрузку с плеч, поэтому не нужно ею пренебрегать. Затягивать грудной ремень нужно довольно плотно, но следите за тем, чтобы вам было удобно дышать. Девушкам также нужно следить, чтобы стяжка не передавливала грудь. Старайтесь завязать грудные шлейки выше уровня груди.
  • В конце нужно затянуть и завязать дополнительные вспомогательные ремни, которые размещены на лямках и находятся в области ключиц. Их еще называют противооткидами. Они удерживают в правильном положении верхнюю часть рюкзака, которая расположена выше плеч. Перед тем, как завязать и зафиксировать противооткиды, убедитесь, что угол между натянутой шлейкой и уровнем ваших глаз равен 45 градусам.

Каждый человек уникален, поэтому нет определенных четких данных, на сколько сантиметров нужно затягивать или отпускать определенные элементы. Каждый этап настраивается интуитивно. Главный критерий, по которому определяется, правильно ли вы завязали лямки – это удобство и комфорт в движении. Если все сделано правильно, то даже с полным туристическим рюкзаком вы сможете без проблем преодолевать большие расстояния.

Как настроить и завязать лямки городского или школьного рюкзака

В небольших школьных и городских рюкзаках имеются только плечевые лямки и иногда грудные стяжки. Этих элементов вполне достаточно для веса до 7-8 килограмм в заполненном виде.

Если вам нужно отрегулировать лямки ребенку на школьном ранце, то нужно быть предельно внимательными, ведь у тут вы не можете ориентироваться на собственные ощущения, а маленький ребенок не всегда может правильно оценить, на каком уровне лучше завязать лямки. Затягивая шлейки, следите, чтобы делать это симметрично. Лямки не должны болтаться, между ними и плечами не должно быть свободного пространства. Сам рюкзак при этом должен хорошо прилегать к спине. Если ребенок непроизвольно начинает сутулиться, значит ранец был отрегулирован неточно и ребенку что-то тянет или давит. Не забывайте завязать и закрепить грудные стяжки, если таковые имеются. Они способствуют равномерному распределению нагрузки по телу.

Как правильно завязать лямки на рюкзаке

Теперь вы знаете, как правильно отрегулировать и завязать лямки в разных видах рюкзаков. Желаем вам отличных путешествий и повседневных дел, в которых рюкзаки – это наши незаменимые помощники.

Читайте также: