Как завязать пояс кобудо

Обновлено: 27.04.2024

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Приступите к восточным единоборствам с правильно завязанным поясом! Так вы покажете вашему тренеру, что вы готовы всему учиться! Есть несколько способов, как завязать пояс, и вам лучше спросить, как они завязывают его в вашей школе. Вот два способа для начала.

Оберните пояс вокруг вас на уровне вашего пупка. Правый конец должен быть короче, всего на пару сантиметров длиннее, чем кончик, который будет свисать, когда вы завяжете узел. Этот правый конец остается нетронутым на протяжении почти что всей процедуры.

Оберните левый конец пояса вокруг вашего тела. Пояс должен быть у вас на талии. Убедитесь, что правый короткий конец находится у вашего пупка.

Положите длинный конец над коротким, и держите это скрещение на уровне пупка. Когда левый конец оборачивается, перекройте им верх, и держите его на уровне пупка.

Оберните длинный конце вокруг вашего тела во второй раз, накладывая его сверху на первый оборот. В зависимости от размера вашей талии и длины пояса, вы иногда не сможете обернуть пояс второй раз, или же вам может потребоваться третий круг. Однако, хорошо сидящий пояс может быть обернут только дважды.

Подведите длинный конец к центру. Ваш пояс должен быть плотно обернут вокруг вас. Время начать завязывать узел.

Возьмите оба конца и хорошо их затяните. У нас уже есть половина узла. Убедитесь, что ваши концы сейчас одинаковой длины.

Вытяните длинный конец над вторым и проведите его в петлю, образовавшуюся от их пересечения. Точно также, как и в обычном узле.

Затяните пояс и распределите его по центру. Убедитесь, что ваш пояс хорошо держится, и узел не распустится во время тренировки.

Сложите пояс ровно пополам, чтобы найти центр. В этом способе используется тот же вид узла, но пояс по другому закручивается вокруг тела.

Оберните оба конца вокруг вашего пояса и выведите концы снова вперед. За спиной вам нужно будет поменять руки. Убедитесь, что пояс перехватывает сам себя. Возьмите перед собой то место, где два конца пояса снова перекрещиваются перед вами.

Опустите левый конец вниз, под и вокруг двух слоев. Держите пояс по центру и убедитесь, что эта часть узла скрыта.

Скрестите концы и уберите левый конец под правый, чтобы завязать квадратный узел. Затяните узел и убедитесь, что все выглядит ровно и находится по центру.

Если вы никак не можете правильно завязать пояс, то не переживайте! Тренеры прощают это белым поясам. Немного практики и у вас все получится.

Дополнительные статьи

Об этой статье

Сегодня я вам покажу 2 варианта завязывания пояса. Расскажу какие ошибки в этом процессе могут быть. Поделюсь с вами тем, как подобрать кимоно и правильную длину пояса. Я сам тренер по карате wkf, в связи с этим варианты завязывания пояса и все особенности относятся к данному виду спорта.

_______________________________________________________________

Начну с того как выбрать длину.

Пояс должен обернуть вас 2 раза и завязав его, концы должны находиться на уровне половины бедра.

_____________________________________________________________________

Первый вариант я называю мастерский, второй обыкновенный:

1. Мастерский. Делим пояс на пополам, середину пояса кладём спереди на живот чуть выше тазовых костей, делаем оборот вокруг себя и сравниваем концы, что бы они были одинаковые. Завязываем узел: скрещиваем концы пояса, затем левый конец пояса пускаем спереди под низ захватив 2 слоя пояса, вытаскиваем его сверху и засовываем под один слой, спереди не затягивая до конца. Правый конец пояса просовываем в петлю, которая была создана левым концом и тянем за два конца пояса.

Кобудо, что же это такое? Это окинавский термин, который относится к Кобудзюцу.

В переводе на русский язык он звучит как старый боевой путь.

Боевое искусство основано на традициях самураев.

Представляет собой работу с японскими и окинавскими видами оружий.

Немного истории

Жители Окинавы в средние века были лишены возможности применять настоящее оружие против самураев.

В 1477 году, во время Второй династии Шо, мечи и другое оружие были запрещены на Окинаве и островах Рюкю императором Шошиным.

Все оружие на острове было собрано в его королевском замке в Шури на Окинаве.

Это было прямым результатом указа Шошина о том, что Окинава обратилась к развитию карате (открытой руки).

Хотя оружие кобудо на самом деле не является частью каратэ, его развитие проходило одновременно с эволюцией каратэ так, что они почти неотделимы.

В 1600 году японцы вторглись и оккупировали Окинаву. В качестве завоевательной стратегии они использовали продолжающийся запрет на оружие, как метод контроля над населением.

Это сочеталось с отношением японцев, к местному населению которое прослеживается и сегодня. Считалось что жители Окинавы были гражданами второго сорта не такими, как японцы.

Поэтому только японским самураям было разрешено владеть и носить оружие. Для защиты своих домов и земель населению Окинавы пришлось использовать орудия труда против самураев, способных совершать четыре взмаха мечем за одну секунду.

Окинавское карате имеет и китайские корни. Так же, как монахи в Китае разработали оружие из, казалось бы, невинных предметов, так это сделали и окинавцы.

Местные крестьяне и рыбаки использовали в качестве оружия предметы своей повседневной трудовой жизни.

Кобудо в России

В России история кобудо началась с 1997 года. Тогда была основана столичная федерация Кобу-Дзюцу.

С начала своей деятельности федерация занимается популяризацией техники кобудо.

По сведениям википедии, кобудо в наши дни — это самостоятельный вид единоборств.

Он включает в себя главные качества восточных боевых направлений.

Техника по праву считается надежным и эффективным способом борьбы с агрессором.

Совет эксперта: если вы думаете о том, в какой вид спорта отдать вашего ребенка, то стоит попробовать силы именно в этом виде единоборств.

Занятия кобудо лучший способ развития координации, силы и выносливости. Заниматься кобудо можно уже с 4 лет. Это самый оптимальный возраст для начала тренировок.

Соревнования по этой дисциплине представляют собой захватывающее зрелище. Спортсмены показывают красивую, отточенную в многочасовых тренировках технику движения.

Ребенок вырастет здоровым и приспособленным для современной жизни. Сможет постоять за себя.

Приспособления для тренировок

В период развития этого вида единоборств не было специальных тренажеров. Поэтому бойцы пользовались тем что могло помочь в тренировке различных мышц тела.

Так на протяжении веков были отобраны некоторые приспособления. Эти специфические предметы имеют название ходзе ундо.

Использование данных приспособлений позволит телу обучиться принципу поиска дополнительных источников силы и ее эффективного использования.

Физиологически в организме происходит процесс подготовки и разработки связок наряду с созданием баланса тела и дыхания. На официальном сайте федерации кобудо можно узнать много интересной информации относительно этой техники.

На сегодняшний день по всему миру существуют десятки видов боевых искусств, и не секрет, что большинство из них вышли из Японии.

В связи с этим, довольно часто люди не видят разницы между карате, айкидо, дзюдо и другими.

Сегодня мы поговорим про достаточно молодой, но очень перспективный вид спорта — кудо.

История Кудо

История Кудо начинается с 1981 года, когда японский тренер и философ Адзума Такаши основал зал, направленный на изучение этого вида спорта.

Первоначальным названием было дайдо-джуку-каратэ-до.

Позже, был проведен турнир, который сделал кудо самостоятельным видом единоборства и прославил его как жесткий, яростный и сверхреалистичный вид боевого искусства.

Люди были удивлены правилами боев, так как кудо отличался жестким контактом, бросками, удушающими и болевыми приемами.

Спортсменам запрещалось наносить удары в паховую зону, затылок и спину.

В своем виде это единственное направление, где совмещены разные единоборства. Дословный перевод слова КУДО значит «путь пустого сознания».

В России, это единоборство начало свое развитие с Владивостока, где было представлено в конце 80-ых.

Правила

Что бы избежать травм, на соревнованиях спортсмены обязаны одевать шлем.

Он представляет собой маску из ударопрочного пластика.

Также необходимо одевать перчатки. В паре, эта экипировка поможет избежать травм и сохранит здоровье бойцов.

Тренировки и соревнования

Подготовка и тренировки спортсменов включают в себя отработку ударов руками и ногами, захватов и других важных приемов с использованием дополнительных снаряжений, таких как груши, канаты, тросы, грифы, гантели.

В начале тренировки спортсмены проводят разминку и растяжку.

Далее идут «кихон»(техника нанесения ударов), парные упражнения, спарринги и ОФП (общая физ. подготовка).

На соревнованиях участники делятся на три весовые и возрастные категории:

Парни/девушки – 12-15 лет.
Юниоры – 16-17 лет.
Мужчины/женщины – 18 лет и выше.

Участники делятся на категории путем добавления их возраста и веса тела. Число, которое получилось, определяет их категорию.

Важно знать: кудо привлекает много людей всех возрастов, но на соревнованиях детям до 12 лет выступать не разрешается.

Длительность боя составляет три минуты. Бойцам разрешено наносить удары руками, локтями, ногами и коленями, выполнять броски и болевые приемы.

Запрещено бить в пах, зону затылка и спину, добивать лежачего оппонента в голову.

Что касается экипировки на поединках, то помимо шлема и перчаток, до 18 лет необходимо надевать нагрудник (снижает силу удара и защищает от травм), бандаж на пах, капу, бинты и щитки для голени.

На тренировках и соревнованиях все участники одеты в «кимоно». Кимоно – это традиционная одежда в Японии, но с единоборствами оно имеет мало общего.

Существует мнение, что в восточных боевых искусствах, участники носят кимоно, но на самом деле они носят «кейкоги». Этот термин обозначает специальную одежду для занятий единоборствами.

В интернете на различных сайтах есть множество фото и видео материалов с официальных всемирных соревнований и чемпионатов, где можно посмотреть процесс проведения поединков.

Пояса

Как и в других видах боевых искусств, уровень мастерства отображается на его поясе. Всего в кудо существует 10 уровней.С последнего и до 5 кю – ученик, с 4 до 1 кю – старший ученик.

Также существуют разряды мастера, которые отображаются на поясе владельца.

Пояса учеников разноцветные, а пояс учителя – черный, с вышитыми золотыми полосками в зависимости от его разряда.

Ученические пояса КУДО

На каждом поясе вышита эмблема кудо, а на поясе мастера китайскими иероглифами указано его имя.

Для занятий каратэ нужны кимоно и оби (пояс). Кимоно шьют из смесовых тканей, обладающих хорошими воздухопроницаемыми свойствами и придающих изделию аккуратный вид. Оби изготавливают из нескольких слоев хлопка. Ширина пояса равна 4-6 см, длина же варьируется в диапазоне от 2,2 до 3,2 см.
«Норматив» длины определяется в данном случае так: после двукратного обертывания вокруг талии и завязывания оби в крепкий плоский узел его свободные концы могут свисать на два-три десятка сантиметров. Правильность выбора и завязывания пояса карате проверяется просто. Если его концы не свисают ниже колена или края кимоно, значит, оби подобран грамотно.

Как завязать пояс на кимоно для карате? Общие правила.

Пояс в каратэ несет в себе символический смысл и выполняет практическую функцию. С одной стороны, он демонстрирует уровень мастерства владельца. С другой стороны, удерживает края кимоно, не позволяя им распахнуться в момент проведения приема.

Завязать пояс каратэ нужно так, чтобы фиксация краев кимоно была прочной, но при этом помех движениям спортсмена не возникало. Узел необходимо расположить четко в центре живота. Тогда оби, утягивающий кимоно с надлежащей силой, позволит спортсмену ощутить, как в момент концентрации сжимаются мышцы его живота.

Как правильно завязать пояс карате? Насколько плотно он должен прилегать к телу? По правилам в момент концентрации живот должен давить на оби так, чтобы подсунуть руку под него было затруднительно.

В школе Дзаншин первые три-четыре месяца тренируются без кимоно и пояса. Они привыкают к новой обстановке и новой для себя деятельности. После первого экзамена ученики получают кимоно, а после перехода на девятый уровень КЮ – белый оби. Вот тогда то мы и учим их тому, как правильно завязать пояс в карате. Детально разъясняем каждому ребенку поэтапные действия, помогаем в случае затруднений.

Как завязывать пояс на кимоно в каратэ шотокан? Вариант 1.

Чтобы завязать пояс для карате, выполняем следующие действия.

Ниже пупа прикладываем середину пояса и оборачиваем им талию два раза.
Наружный конец пояса протягиваем под рядами, охватывающими талию, и выводим его наверх, наружу.
Верхним концом пояса выполняем узел вокруг нижнего его конца. Вталкиваем в образовавшуюся петлю и выводим наружу. Затягиваем полученный узел по горизонтали.

Этот способ признан весьма простым и надежным. Узел, выполненный подобным образом, сам никогда не распустится. Видео, как завязывать пояс карате, прилагается.

Как завязывать пояс карате? Вариант 2 и 3.

Второй способ завязывания оби похож на первый. Но в этом случае правый конец должен быть немного короче, чем левый, «рабочий» конец. Так как он фактически не участвует в процессе завязывания. Действуем так:

Оборачиваем талию левым, длинным концом пояса. Правый же, короткий конец располагается все время ниже пупа.
Подводим длинный конец к центру живота, укладываем его на короткий кончик, а затем вытягиваем под обеими рядами пояса (теми, которые охватывают талию). Направление движения – вниз и назад. Половина узла готова! Концы выровнялись.
Перекрещиваем оба конца и действуем как при завязывании обычного узла. Один конец протягиваем над вторым и вводим его в образовавшую петлю. Затягиваем.

Еще как завязать пояс карате? Существует некоторая модификация второго способа. Пояс протягивается не под двумя, а под одним предыдущим кругом.

Какой бы способ вы не выбрали, смысл движений везде одинаков:

Наложение пояса ниже пупа означает, что каратэ позволяет дарить и обрывать жизнь. Но направлено на ее защиту. Перекрещивание концов пояса сзади символизирует готовность к боевым действиям, которые происходят за спиной, а перенесение их вперед – принятие неизбежности происходящего. Пропуск одного конца под поясом в направлении снизу вверх свидетельствует о том, что каратэ совершенствует человека, а сверху вниз – о невозможности забвения опыта мастеров прошлого.

Пояс для каратиста сродни награде. Чтобы получить его, надо упорно работать над собой. Дети, которые занимаются единоборствами, открывают для себя глубокий смысл жизни. Они становятся уверенными, серьезными, дисциплинированными.

Приводите к нам заниматься своего ребенка. Уже через несколько месяцев вы приятно удивитесь хорошими переменами в нем.

Читайте также: