Май слинг как завязать

Обновлено: 03.05.2024

Возраст ребенка: с 4 месяцев, ребенок уверенно держит голову

Возьмите май-слинг и приложите к талии лицевой стороной к себе, плечевыми лямками вниз. Если ребенок маленький, стоит слинг немного подвернуть (на ширину пояса, например). Также при необходимости можно отрегулировать ширину основания спинки, как показано в инструкции по расположению спереди.

Завяжите на талии поясные лямки спереди на два узла.

Поместите ребенка за спину. Для этого посадите его сначала на бедро, затем, немного передвинув его в сторону спины и нагнувшись, перекиньте через него руку, которой обхватывали ребенка и, продолжая поддерживать его обеими руками, расположите ровно у себя за спиной. Поддерживать можно за икры или под попу. Будьте осторожны! Во время первых попыток не помешает посторонняя помощь, чтобы подстраховать вас. Также можно выполнять эти манипуляции, наклонившись над мягкой кроватью.

Набросьте спинку май-слинга на ребенка одной рукой, другой продолжая его поддерживать. Затем одну лямку накиньте на плечо и потяните как следует вперед.

Натянутую лямку зажмите между коленями (не выпрямляясь). Освободившейся рукой перехватите попу малыша.

Затем натяните лямки вниз.

Проведите лямки за спину ПОВЕРХ ножек малыша параллельно друг другу и перекрестите их под попой малыша. После этого лямки выведите вперед по талии и уже ПОД ножками ребенка.

Завяжите лямки на талии спереди на один узел и снова оберните вокруг себя ПОД ножками ребенка.

Завяжите лямки под попой ребенка на два узла.

Вот так намотка выглядит сзади, сбоку и спереди.

Также возможна намотка с расправленными по спине лямками. В этом случае полотнища перекрещиваются на спинке ребенка, обнимая его. Остальные манипуляции ничем не отличаются от описанных выше.

Для лучшей поддержки более тяжелого ребенка лямки можно не уводить назад сразу, огибая плечо, а перекрестить на груди и многократно перекрутить в жгут.

Уже после по талии вывести назад поверх ножек ребенка. Далее те же манипуляции.

Вот так будет выглядеть готовая намотка.

Либо используйте другой вариант намотки с тяжелым ребенком – завяжите лямки на груди и потом выводите их за спину поверх ножек ребенка. Далее перекрестите под попой малыша, оберните вокруг своей талии и завяжите на два узла.

Май-слинг из шарфовой ткани идеален для отработки заспинных намоток слинга, это самый простой способ.

Подробная фото-инструкция о том, как завязывать май-слинг, сшитый из шарфовой ткани.

Если ребенок еще не держит самостоятельно голову или же просто заснул в слинге, его голове требуется поддержка.

Капюшон май-слинга поможет защитить вашего ребенка от непогоды и будет полезен во время сна ребенка при ярком свете или в людном месте.

Каждая мама хочет быть поближе к своему ребенку, для этого замечательно подойдет май-слинг. Давайте разберемся, что это за приспособление, как его правильно завязывать в различных положения, с какого возраста можно использовать. Сделаем сравнение с эрго-рюкзаком, научимся шить слинг своими руками.

Назначение май-слинга: из чего состоит

Для чего слинг вообще? Он сделан в первую очередь для того, чтобы было удобно родителям, когда мама на хозяйстве, а папа на работе. И если маме надо сходить с ребенком в поликлинику, то мы все прекрасно понимаем, что вынести коляску из дома и залезть с ней в городской транспорт практически невозможно – это приравнивается к подвигу. Поэтому папа просто на день похода в поликлинику берёт выходной. Оказывается, можно не брать выходной, а нужно научиться правильно носить ребенка в слинге.

В этих устройствах перемещаться в городском транспорте очень удобно. Кроме того, они позволяют здорово путешествовать: усадив ребенка, можно пройтись по лесу 5-10 километров, когда малыш сидит, смотрит и не мешает. Новорожденный остается с родителями постоянно и не является преградой для путешествий – это здорово.

Май-слинг – одна из разновидностей слингов, родом из Азии. Изготавливается из дышащей, пластичной ткани и имеет форму прямоугольника с четырьмя лямками: две – на плечи, две – на пояс.

С какого возраста можно использовать май-слинг?

Май-слинг лучше использовать с детками постарше: от 3-4-х месяцев, в идеале – с возраста, когда малыш хорошо держит верх спины, т. е. умеет переворачиваться и лежа на животе отталкиваться на вытянутых ручках.

Есть специальные люди – слингоконсультанты, которые проходят обучение и имеют подтверждающие документы: они консультируют родителей по использованию слингов. Слингоконсультанты утверждают, что для переноски новорожденного в май-слинге, он должен быть сшит диагональным плетением. Но все же, это менее подходящая для новорожденных конструкция, чем слинг с кольцами или слинг-шарф.

Морские узлы: как завязать май-слинг и не сойти с ума

Нужно обязательно прорепетировать с игрушечной Люсей. Пожалуйста, репетируйте всей семьей: папа – на маме, мама – на папе, засовываете в слинг куклы. Сажать ребенка спиной к маме не рекомендуется: есть риск повреждения позвоночника для малыша.

Вертикальных положений три: на животе, на бедре или на спине.

Как завязать май-слинг в положении на животе: с трех месяцев

Берем май-слинг как фартук и завязываем нижние лямки на талии узлом.
Усаживаем ребенка в позицию «М»: попа провисла, колени верху, ступни внизу.
Продеваем руку под спинку май-слинга и равномерно надеваем на ребенка, как будто гладим его.
Закидываем на плечи одну за другой верхние лямки, заводим за спину руку и вытягиваем вперед противоположную лямку, помогая себе плечом. Со второй лямкой делаем тоже самое.
Проверяем: малыш должен быть достаточно притянут к маме, никакого расстояния между ними быть не должно.
Перекрещиваем плечевые лямки на попе ребенка и под ногами, заводим их себе за спину. Завязываем узлом. На спине получилось два узла: от поясных и от плечевых лямок.

Позиция на животе используется с 3-х месяцев. Видео, как завязать май-слинг на животе:

Как надеть май-слинг в положении на бедре: с шестого месяца

Плотно завяжите поясные лямки сбоку на талии двойным узлом.
Посадите ребенка набок, убедитесь что его бедра разведены и ножки обнимают вас за талию. Продеваем руку под спинку май-слинга и одеваем ее на ребенка.
Возьмите лямку май-слинга за спиной и протяните ее вперед в подмышку.
Вторую ямку закиньте себе на плечо, свободной рукой возьмите свисающие с плеча лямку и выведите ее вперед.
Подтяните обе лямки и перекрестите их под попой ребенка, проведите лямки под ножками, выведите их набок и завяжите узел.

Позиция на бедре используется с 6-ти месяцев.

Как надеть май-слинг в положении на спине: с восьмого месяца

Плотно завяжите пояс май-слинга спереди на узел.
Посадите малыша за спину самостоятельно или попросите кого-нибудь помочь.
Поднимите спинку слинга по спине ребенка и закиньте длинные лямки к груди.
Немного подтянув, выведите лямки за спину и перекрестите их под попой малыша.
Проведите правый конец под правой лямкой, а левый – под левой.
На комфортном расстоянии от шеи завяжите концы на узел.
Другой вариант. Если вы уже не кормите грудью, перекрестите плечевые лямки на груди и заведите их за спину. Перекрестите лямки под попой ребенка и завяжите их спереди на узел. Следите за тем, чтобы ребенок сидел в слинге симметрично.

Завязываем май-слинг в положении «колыбелька»: с 0 месяцев

Берем ребенка на руки в горизонтальное положение привычным вам способом: головка малыша лежит на плече, попа находится ниже головы, коленки выше попы, спинка скруглена.
Лямку, которая находится ближе к ножкам ребенка, закидываем себе за плечо. Бортик спинки слинга должен пройти под коленками у малыша.
На вторую лямку кладем головку ребенка, лямку перекручиваем и закидываем себе на плечо.
Первой начинаем подтягивать плечевую лямку, которая ближе к ножкам ребенка, противоположной рукой за спиной захватываем сначала один борт лямки, затем второй, выводим лямку вперед (вдоль спины ребенка) под ножками себе за спину.
Подтягиваем следующую лямку со стороны головки малыша. Тянуть нужно умеренно, чтобы не навредить. Проводим лямку по диагонали над ножками малыша и выводим себе за спину.
Завязываем лямки за спиной на узел.

Положение «колыбелька» используется с рождения. Если малыш совсем маленький и не держит головку самостоятельно, дополнительную поддержку можно создать с помощью капюшона: нужно взять небольшую мягкую салфетку и подкрутить её в капюшон, затем зафиксировать валик заклепкой. Видео, как носить малыша в положении «колыбелька»:

Май-слинг или эрго-рюкзак: сравнение, что лучше

Сначала определимся, что такое эрго-рюкзак. Как и слинг, он предназначен для переноски детей, по внешнему виду похож на рюкзак, только носят в нем не учебники, а маленьких детей. Отличается наличием широкого пояса, который позволяет распределить массу ребенка равномерно на талию и бедра мамы. Ясно, что принципиальных различий между май-слингом и эрго-рюкзаком нет – и тот и другой служат одной цели, но есть разница в конструкции.

Май-слинг приходится завязывать на узлы, что довольно-таки неудобно. У эрго-рюкзака же есть застежки-фастексы, благодаря которым его легко надеть и снять.

Есть отличия в материалах для изготовления. Май-слинг сделан из пластичной ткани, а рюкзак – из плотной: как если сравнивать футболку и осеннюю куртку.

Сходство май-слинга и эрго-рюкзака

В обоих можно кормить грудью.
Одинаковые положения для переноски: лицом к маме, на бедре, за спиной.
Сопоставимый возраст для использования.
В обоих случаях обеспечено правильное положение ребенка.

Различия май-слинга и эрго-рюкзака

Май-слинг нужно правильно завязывать, требуется определенная техника. В эрго-рюкзаке для фиксации используются застежки.
Ткань слинга более «дышащая» и комфортная. В эрго-рюкзаке летом жарко. Можно сказать, что май-слинг – это летняя переноска, а рюкзак – осенняя.
В май-слинге регулируется натяжение ткани на спине, в зависимости одежды и размеров малыша. С рюкзаком такое не пройдет.

Шьем май-слинг своими руками: инструкция

Сшить май-слинг можно самому. Для этого нам понадобятся: старые джинсы, швейная машинка и прямые руки. Отбираем у папы две пары старых джинсов и принимаемся за дело:

Распарываем штанину так, чтобы получился прямоугольник шириной 42 см и высотой 54 см. Простроченный шов должен быть посередине спинки слинга. Низ штанины (там, где проходит строчка) становится верхом спинки.
Делаем верхние лямки: вырезаем прямоугольники шириной 14 см и длиной не менее 210 см. Если джинсы толстые, лямка будет однослойная, если тонкие – делаем лямку двухслойной. В последнем случае прямоугольник будет шириной 22 см.
Нижние лямки: делаются аналогично верхним, только размеры будут 10х160 см. Если лямка двухслойная, то ширина заготовки будет 18 см. Переходим к самому интересному – к шитью. Берем заготовки для лямок, чтобы получить отрезок нужной длины. Прострочим их на швейной машинке.
Заутюживаем. Делаем строчку «зигзаг» для надежности. Подгибаем длинные края лямки и прошиваем строчкой. Подгибаем и прострачиваем по периметру спинку слинга. Пояс для нижней лямки отгибаем и пристрачиваем к спинке. Вставляем нижнюю лямку.
Теперь прикладываем верхнюю лямку сверху спинки по диагонали и соединяем конструкцию строчкой: должен получится шов в форме треугольника.

Видео, как за 3 минуты сделать май-слинг своими руками:

Подведем итоги

Мы выяснили, что май-слинг – это переноска для ребенка, оптимальная для лета. Нужен он для родителей, чтобы быть всегда с ребенком, и при этом успеть приготовить ужин. Использовать май-слинг для новорожденных не рекомендуется, лучше начинать с 3-4-х месяцев. Май-слинг можно сделать самому, и для этого не нужно много усилий.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

В первые недели и даже месяцы жизни малыша ему постоянно требуется ощущение маминого тепла. Педиатры и психологи рекомендуют чаще носить ребёнка на руках для установления тесного контакта и формирования базового доверия к миру. Однако постоянно не спускать младенца с рук невозможно: современные мамы предпочитают не терять деловой и социальной активности даже в период ухода за ребёнком.

В то же время коляска многим кажется не слишком удобной, громоздкой и лишающей маму с малышом мобильности. Чтобы получить возможность успевать везде, не отказываться от привычного образа жизни и при этом не разлучаться с любимым ребёнком, энергичные и активные женщины выбирают различные виды слингов.

Тем, кто ещё только знакомится с особенностями и преимуществами слингов, некоторые их виды могут показаться неудобными и сложными в использовании. Действительно, существуют различные варианты слингоношения, и чтобы освоить хотя бы несложные способы намотки слинг-шарфа или слинга с кольцами, придётся изрядно потрудиться. Именно поэтому мамам, начинающим осваивать это комфортный и полезный способ переноски малыша, рекомендуется май-слинг, сочетающий в себе мягкость и пластичность шарфа с надёжностью, прочностью и удобством эргорюкзака.

Достоинства модели

Май-слинг (также известный как ChineseMeiTaiBabyCarrier или AsianBabyCarrier) представляет собой тканевый прямоугольник, в углы которого вшиты специальные лямки для крепления на плечах и на талии. Длина плечевых лямок в среднем составляет около двух метров, поясных – приблизительно 70 см. Сегодня в продаже представлены май-слинги с широкими (около 20 см), средними (15–20 см) и узкими (менее 14 см лямками). Лямки и кромки уплотняются мягким наполнителем, что предотвращает избыточное давление на плечи взрослого и избавляет малыша от дискомфорта.

Это приспособление может быть не только практичным: воплощение в май-слинге современных дизайнерских идей позволило превратить его в стильный аксессуар. Сегодня можно подобрать приспособление любой расцветки с оригинальной вышивкой или функциональными кармашками. Хорошо сшитый, удобный, соответствующий стилю одежды малыша и мамы май-слинг порадует своим комфортом, красотой и возможностью переделать тысячу дел, пока ребёнок мирно дремлет или с интересом изучает окружающую обстановку. Для большего удобства и безопасности многие модели также имеют капюшон или высокий воротник для поддержки головы.

Опытные мамы выделяют следующие позитивные моменты в ношении май-слинга:

эргономичная форма и удобные лямки позволяют без труда надеть, закрепить или снять приспособление;
широкое плотное основание обеспечивает ребёнку хорошую поддержку и надёжную фиксацию его туловища в правильном положении;
нагрузка на тазобедренные суставы малыша в таком положении минимальна: вес распределяется равномерно по позвоночнику и мышцам, и благодаря тому, что ножки ребёнка широко разведены, слингоношение – неплохая профилактика лёгких форм дисплазии;
лямки май-слинга способствуют равномерному распределению нагрузки на поясницу и плечи взрослого, поэтому тяжести и дискомфорта не ощущается даже при длительном ношении;
простая и тщательно продуманная конструкция лямок позволяет регулировать положение ребёнка для сна, наблюдения за окружающими или кормления.

Слингоконсультанты настаивают на том, что носить малыша в май-слинге можно практически с рождения, однако врачи советуют не торопиться: позвоночник крохи ещё слишком слаб, поэтому безопасно и удобно зафиксировать младенца в вертикальном положении крайне сложно, а неправильная поза может привести к серьёзным проблемам с позвоночником. Оптимальный возраст для начала слингоношения – примерно 4 месяца, когда малыш немного окрепнет и начинает уверенно держать голову. Длительность использования май-слинга индивидуальна и зависит от роста, веса и здоровья ребёнка, а также желания мамы.

Как выбрать май-слинг

При подборе май-слинга следует учитывать не только возраст, рост и вес малыша, но и комплекцию и физическую подготовку мамы.

Как уже было сказано, стандартная длина поясных лямок май-слинга – 60–70 см, плечевых – около 2 метров. Если мама обладает пышными формами, рекомендуется шить приспособление на заказ, причём лямки у такого изделия должны быть на 30–40 см длиннее стандартных.

Ширина спинки май-слинга должна быть подобрана с учётом роста и возраста малыша – в среднем она составляет от 35 до 45 сантиметров. Чем старше и крупнее ребёнок, тем шире должна быть спинка изделия.

Высота спинки приспособления – 45–55 сантиметров. Комфортная высота зависит от поведения малыша: активному и любознательному ребёнку можно выбрать спинку пониже, спокойному и предпочитающему сладкий сон на маминой груди, — взять высоту побольше. При этом врачи настоятельно рекомендуют модели слингов с подголовником, которые поддержат головку малыша, если он ещё маленький или просто уснул.

Если планируется не сшить слинг на заказ, а приобрести готовое изделие, необходимо его тщательно осмотреть. Грубая ткань, жёсткие или кривые швы, распускающая прострочка, резкий неприятный запах и пачкающая краска ткани говорят о том, что май-слинг не только некачественно пошит, но и небезопасен. Прочная ровная прострочка крепкими нитями, мягкий наполнитель, неяркий приятный глазу цвет, натуральная ткань (лён, деним, хлопок), отсутствие химического запаха прямо указывают на достойную и добросовестно изготовленную вещь, которая непременно окажется безопасной и комфортной для малыша.

Как надевать и носить

Конструкция приспособления позволяет носить малыша тремя способами: на спине, на животе или на животе в горизонтальном положении («колыбелька»).

Надевание слинга для переноски крохи на животе осуществляется в такой последовательности:

Ребёнка, который умеет самостоятельно сидеть, вполне можно переносить в май-слинге на спине. Для этого переноска надевается так:

Для удобства сна и кормления, а также для переноски совсем маленьких детей рекомендуется помещать ребёнка в май-слинг в положении «колыбелька». Чтобы малыш удобно разместился в горизонтальном положении, слинг рекомендуется надевать в такой последовательности:

Завязать поясные лямки май-слинга на талии.
Взять малыша одной рукой под коленки так, чтобы она проходила у него под мышкой, придерживая спинку.
Провести край слинга под коленками малыша и закинуть плечевую лямку за спину.
Протянуть вторую плечевую лямку к плечу, перекрутив её так, чтобы голова ребёнка легла на широкую часть лямки на уровне плеча.
Перекрестив лямки за спиной, вывести их вперёд, пропустив одну из них между ручкой и ножками ребёнка, а вторую – между ручкой и туловищем.
Завязав лямки, перекрутить их 1–2 раза и завязать на спине – это позволит надёжно зафиксировать малыша в слинге.

Несмотря на удобства и практичность май-слинга, для его использования все же существуют противопоказания, причём касаются они в большей степени мамы, нежели малыша. Носить ребёнка в слинге не разрешается, если у него диагностированы проблемы с позвоночником или тазобедренными суставами. Если же у мамы имеются такие заболевания, как сердечная недостаточность, диабет, анемия и другие недуги, способные спровоцировать внезапную потерю сознания, есть проблемы с венами, сколиоз или остеохондроз, слингоношение строго не рекомендуется.

Однако если с точки зрения здоровья никаких противопоказаний ни у мамы, ни у ребёнка нет, то можно спокойно пользоваться май-слингом, наслаждаясь свободой действий и постоянным контактом с любимым малышом.

Каждый малыш с первых дней жизни нуждается в постоянном внимании: его нужно кормить, купать, переодевать, успокаивать и убаюкивать. Мамам приходится практически не выпускать своё маленькое чадо из рук. Физически это очень тяжело. Руки быстро устают, спина начинает болеть. Однако счастливое материнство не миф. Это может быть реальностью. Нужно всего лишь позаботиться о комфорте и в числе прочего приобрести слинг с кольцами, инструкция по завязыванию которого находится ниже.

Под слингом понимается специальное приспособление, предназначенное для ношения ребёнка. При этом материнские руки остаются свободными, а спинка не сильно устаёт. Важно знать, как носить слинг с кольцами и надевать его, каким образом завязывать это приспособление. В этих вопросах мы сейчас и разберёмся.

Что представляет собой слинг с кольцами

Это приспособление представляет собой ткань, ширина которой около 70 см. Длина полоски может быть равна 2 м. На одном конце ткани есть кольца и подкладка. Другой конец можно назвать «хвостом». Его направляют в кольца и при необходимости регулируют длину.

Такой слинг очень удобен. В него можно уложить ребенка, как в колыбельку, усадить на бедро матери или расположить на спине. Слинг с кольцами для новорождённых надевают на одно плечо, а потом обязательно на другую сторону, чтобы сильно не уставать.

Это приспособление нельзя отнести к современным изобретениям. Оно появилось давно. Наши прабабушки и бабушки надевали на себя ткань и завязывали её на плече. Современные слинги более удобны, ведь они имеют специальные кольца, благодаря которым закрепляется материал.

У слинга можно выделить следующие положительные стороны:

пользоваться этим приспособлением абсолютно не сложно, его не нужно наматывать так, как слинг-шарф;
слинг, имеющий кольца, позволяет отправляться на прогулки и при необходимости кормить малыша, укрыв его от любопытных глаз свободным краем ткани;
ребёнка можно быстро положить в слинг;
благодаря этому приспособлению можно переложить заснувшего кроху в кроватку и при этом не потревожить его.

Слинг для новорождённого имеет и недостатки:

вес ребёнка распределяется неравномерно и из-за этого женщинам приходится надевать приспособление на другое плечо;
положение ребёнка нужно периодически изменять (это необходимо для того чтобы мышцы позвоночника крохи правильно развивались, не возникало никаких проблем со здоровьем в будущем);
в слинге неудобно переносить тяжёлого малыша на большие расстояния;
слинг с кольцами уступает по безопасности другим видам аналогичных приспособлений, предназначенных для переноски детей (кроху рекомендуется постоянно придерживать рукой).

Многие родители, покупая переноску для ребёнка, задумываются над тем, как пользоваться слингом с кольцами, с какого возраста его можно носить. Стоит отметить, что это приспособление подходит для грудничков. Малыша в слинге можно носить с момента рождения. Главное, чтобы ткань была хорошо затянута и ровно ложилась под тело ребёнка.

Обычно детей в слингах носят до 1 года или 1,5 лет. Однако крепкий материал и кольца могут выдержать и более взрослого ребёнка. В вопросе по поводу того, до какого возраста можно носить кроху, всё зависит от самих родителей. Некоторые мамы и папы используют это удобное приспособление гораздо дольше, так как им это не доставляет дискомфортных ощущений.

На что обратить внимание при покупке

Родители, принявшие решение приобрести слинг с кольцами, часто задумываются, какое приспособление лучше всего купить. Следующие параметры слингов на кольцах очень важны. Именно на эти характеристики стоит обращать внимание:

Размер. Определённый слинг может подойти как грудничку, так и годовалому ребёнку. Размер приспособления выбирается в зависимости от роста взрослого человека, размера его одежды. Некоторые производители у слингов делают специальные мягкие бортики, обеспечивающие более комфортное положение малыша. Если при покупке вы не уверены какой размер из двух выбрать, рекомендуется отдавать предпочтение меньшему. При покупке слинга большого размера родителям не удастся надёжно зафиксировать ребёнка в нём.

Материал. Слинги изготавливаются из различных тканей. Приспособления для переноски детей могут быть льняными, хлопковыми, бязевыми и др. При покупке мамам и папам нужно обязательно обращать внимание на ткань. Она должна быть натуральной. Только такие ткани обеспечивают максимальный комфорт, не вызывают аллергических реакций.

Фурнитура. Кольца – очень важные элементы. Они должны быть изготовлены из прочного материала, который не гнётся и не ломается. Только такие кольца будут залогом безопасного расположения ребёнка в слинге. Огромное значение играет размер этих элементов. Чем толще ткань, тем больше он должен быть. Например, для слингов, изготовленных из хлопка или льна, подойдут кольца максимум 7 см в диаметре. Для флиса и джинсы подойдут кольца минимум 9 см в диаметре.Как носить слинг

Самое распространённое положение детей в этом приспособлении – горизонтальное, которое называют «колыбелькой». Ознакомившись с нижеприведенной инструкцией, можно понять, как завязать слинг с кольцами:

Приспособление, надетое по инструкции, готово к использованию. Теперь задача родителей состоит в том, чтобы правильно уложить малыша в горизонтальном положении:

Слинг, имеющий кольца, стоит приобретать тем мамам, которым неудобно везде быть с детской коляской. Это приспособление незаменимо для тех женщин, которые имеют двое детей практически одного возраста. Младший ребёнок будет спать в слинге, а старшего можно везти в коляске. Пользоваться приспособлением не так уж и сложно. Маме нужно лишь потратить немного времени для того, чтобы понять, как одевать слинг с кольцами.

Читайте также: