Как связать полар и страву

Обновлено: 21.06.2024

You can now automatically sync your training sessions from the Polar Flow web service to Strava. All you need to do is connect your Polar Flow account to the Strava service and you’ll see your training sessions in Strava as well!

After you’ve joined your Polar Flow and Strava accounts your training sessions will also be synced to Strava when you sync them to Polar Flow. The sync can be done either with Polar FlowSync, via Polar Flow app or from Polar Beat if you’ve trained with the Polar Beat app.

The training sessions you already have in Polar Flow can be transferred with Polar Flow’s Export function.

Connecting Polar Flow and Strava accounts

  1. First make sure you have a Polar Flow account and a Strava account.
  2. Sign into Polar Flow.
  3. Click your name in the top right corner and choose Settings.
  4. Click Partners tab.
  5. Click the Connect button right beside Strava.

You can link several Polar Flow accounts to one Strava account.

Disconnecting Polar Flow and Strava accounts

If you want to disconnect Polar Flow and Strava, just click the Disconnect button in the Polar Flow settings. After disconnecting, your training sessions aren’t synced to Strava. Disconnecting also deactivates the data sync to Strava from Polar Flow app.

What kind of training sessions can be synced to Strava?

You can sync training sessions that have been done with a Polar training device or with the Polar Beat app. To be able to sync a training session to Strava, it has to contain sample data (needed to draw curves) from one of the following: GPS, heart rate, altitude, cadence or power.

How are the training sessions shown in Strava?

There may be some differences in the data shown in Strava. For example, GPS location or altitude may vary a bit because of the differences in the calculation methods between Polar Flow and Strava.

You can see your training session’s pause time in Strava when using a Polar V650. Just make sure you have the latest software version (1.3.3) on your Polar V650. We are continuosly working on implementing this feature also to our other Flow compatible GPS devices (V800 and M400).

Calorie data is not transferred from Polar Flow to Srava. However, Strava calculates calories for cycling and running sports. Calorie calculation for cycling requires power data, and calorie calculation for running requires weight information in Strava.


Именно так говорят продвинутые пользователи этого популярного сервиса. Strava – это спортивная социальная сеть, позволяющая загружать ваши собственные тренировки, следить за активностью ваших друзей, и, что является главной фишкой сервиса, сравнивать себя с другими атлетами на разных участках (сегментах). Совсем недавно Polar порадовал крайне долгожданным для многих нововведением – теперь владельцы девайсов Polar могут загружать свои активности в Strava!

Чтобы связать свои аккаунты в Polar Flow и Strava зайдите в раздел «настройки» вашего профиля.


Какие новые функции откроются пользователям Polar после синхронизации?

  • Во-первых, они смогут следить за тренировками своих друзей и ставить им фирменные «лайки» сервиса – kudos.
  • Во-вторых, они смогу в удобном виде отслеживать графики пульса, скорости, мощности, каденса и прочие параметры. Пользователям платного премиум аккаунта также доступна удобная аналитика этих данных.
  • В-третьих, загружая свои тренировки в систему, вы автоматически попадается в общий рейтинг спортсменов, которые тренируются в тех же местах. Вы можете сравнивать свое время на сегментах с другими атлетами, а также видеть свои предыдущие результаты. Нужно отметить, что на некоторых участках за звание «King of mountain» (именно так зовут лидера на сегменте) идет нешуточная борьба. Так, например, самый популярный сегмент в России – это малое кольцо велосипедной трассы в Крылатском, построенное для Олимпиады-80. На этом участке в рейтинге участвуют результаты более чем 800 (!) спортсменов.

Благодаря свежим обновлениям часы V800 умеют отображать сегменты Strava в режиме реального времени.

Это значит, что:

  • Вы получаете уведомления при приближении к сегменту
  • Вы получаете данные о результате на сегменте сразу после финиша
  • Вы можете сравнить свой текущий результат с прошлыми.

Polar V800 and Strava

Если слова Strava и сегменты не вызывают у вас никаких ассоциаций, то объясним с начала.

Strava - это самая популярная в мире социальная сеть для спортсменов. Ее важной «фишкой» является возможность соревноваться на отдельных отрезках (сегментах) с другими спортсменами, которые тренируются там же, где и вы.

Polar V800

Благодаря последним обновлениям, ваши V800 будут предупреждать вас, что скоро на пути встретится сегмент, затем показывают, как ваши дела в процессе, а после финиша сразу отображают, какое место вы заняли в общем протоколе.

Правда, для использования функции нужно быть премиальным пользователем.

Сегменты - отличная штука для мотивации! Зная, что твои результаты попадают в общую таблицу, ты невольно ускоряешь темп и в результате больше выкладываешься.

Кроме этого, они являются отличным способом отслеживать свой прогресс - вы можете сравнивать свои результаты на отрезках в течение нескольких лет!

Как пользоваться функцией Strava Live Segments?

  • Для начала, обновите ПО на своих V800.
  • Затем свяжите ваши аккаунты Polar и Strava. Для этого зайдите в настройки Polar Flow и выберите пункт «Соединение».
  • Выберите и загрузите любимые сегменты в часы (не более 20).

Функция Strava Live Segments работает также для велокомпьютера Polar M460.

Здесь вы можете задать вопрос или оставить свое мнение.

Для поиска информации среди ранее заданных вопросов введите запрос.

Добавление вопроса

  • Необходимые для заполнения поля помечены звездочкой * .

Привет
Перестали скачиваться gpx трек тренировок и даже те, что ранее скачал. Проверял на разных устройствах и на компе с виндоус, все также. Можно понять, что случилось.
Александр
Ответ: Добрый день, Александр.
Какие у вас часы?

Добрый день!
Каким образом и какие показатели Polar RCX5 считают в бассене? Как замеряться расстояние?
Ответ: Здравствуйте, RCX5 покажет только пульс в бассейне, а гребки и расстояние только в новых моделях Vantage M или V

Здравствуйте!
Купил пульсомер Polar H10. Использую с телефоном Samsung Galaxy Note 4. Android 6.1 Bluetooth 4.1. Телефон обнаруживает датчик, но не может подключиться. Нормально снять показания удалось только первый раз, до последнего обновления. Polar Beat его видит, регистрирует, но пульс не показывает. Батарейку менял. Телефон корректно работает со всеми устройствами по BT. H10 без проблем соединяется с фитнес часами. В чем может быть дело?
Ответ: Добрый день, Дмитрий.
Подключение нужно выполнять НЕ через настройки bluetooth а непосредственно в приложении Polar Beat.

Обратите внимание, что для использования функции «Участки Strava Live» на часах Polar Vantage V вам необходим пакет «Анализ» подписки Strava Summit. После активации функции «Участки Strava Live», экспортирования участков в учетную запись Polar Flow и синхронизации с Vantage V вы будете получать на часы уведомление, как только начнете приближаться к какому-либо из своих любимых участков Strava.

Подключите учетные записи Strava и Polar Flow

Вы можете подключить учетные записи Strava и Polar Flow в онлайн-сервисе Polar Flow ИЛИ в приложении Polar Flow:

в онлайн-сервисе Polar Flow перейдите в НАСТРОЙКИ > Партнеры > Strava > Подключить

в приложении Polar Flow перейдите в Общие настройки > Подключить > Strava (сдвиньте кнопку, чтобы подключить).

Импортируйте участки Strava в учетную запись Polar Flow

  1. В своей учетной записи Strava выберите участки, которые хотите импортировать в «Избранное» Polar Flow / Vantage V. Это можно сделать, нажав звездочку рядом с названием участка.
  2. Затем щелкните кнопку «Обновить участки Strava Live» на странице «Избранное» онлайн-сервиса Polar Flow, чтобы импортировать отмеченные звездочкой участки Strava в Polar Flow.

Часы Vantage V могут хранить в разделе «Избранное» до 100 записей. Если онлайн-сервис Polar Flow хранит более 100 записей, при синхронизации на часы Vantage V передаются только первые 100 элементов. Порядок записей можно изменять перетаскиванием. Расположите записи в списке избранного таким образом, чтобы участки Strava, которые вы хотите синхронизировать с часами, были среди первых 100 элементов.

Подробнее об участках Strava на странице Техподдержка Strava.

Как начать тренировку с участками Strava Live

Для функции «Участки Strava Live» требуется GPS. Убедитесь, что у вас включен GPS в тех спортивных профилях бега и езды на велосипеде, которые вы хотите использовать.

Когда вы начинаете тренировку по бегу или езде на велосипеде, ближайшие участки Strava (в радиусе 50 км для велоспорта или 10 км для бега), синхронизированные с вашими часами, отображаются в режиме тренировки с участками Strava. Во время тренировки пролистайте до режима участков Strava с помощью кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ.

По достижении начальной точки участка вы получите еще одно уведомление. Запись участка начинается автоматически, и на часах отображается название участка и ваш личный рекорд (PR) на нем.

На дисплее вы увидите, насколько отстаете или опережаете свои личные достижения (или результаты KOM/QOM — если вы впервые проходите данный участок). Кроме того, на часах отображаются ваша скорость/темп и оставшаяся дистанция.

После завершения участка вы увидите на часах свой результат и разницу с вашим личным достижением на этом отрезке. Если вам удастся установить свой новый личный рекорд, на дисплее появится символ PR.

Читайте также: