Как завязать пояс кудо

Обновлено: 02.05.2024

Несмотря на то, что борьба кудо является довольно жёстким видом спорта, она довольно популярна как среди мальчиков, так и среди девочек. Основным атрибутом этого единоборства является пояс. Он используется для фиксации куртки и отражает уровень достигнутого спортсменом мастерства в этом единоборстве.

Почему важно сразу научиться завязывать пояс кудо

К внешнему виду спортсмена предъявляются особые требования. Он должен выглядеть опрятно, демонстрируя тем самым уважение к окружающим, себе и виду выбранного им спорта. Немалое значение тут имеет и правильность завязывания пояса. Именно это умение проверяется на самом первом экзамене спортсмена.

Правильность завязывания пояса кудо можно проверить по длине двух его концов. Они должны быть на одном уровне, а их длина не должна быть ниже колена и выше края куртки. Равный уровень означает полную гармонию тела и духа.

Общие правила ношения пояса кудо

При завязывании пояса кудо следует учитывать следующие два фактора:

Узел должен находиться прямо по центру живота.
В завязанном виде пояс не должен сковывать движения и доставлять дискомфорт, но и не должен быть слишком свободным.

Пояс кудо должен соответствовать следующим требованиям:

ширина пояса стандартна, она равна 4 см, а длина должна соответствовать двойному обхвату талии плюс 110 см;
на одном из концов пояса размещается эмблема школы боевого искусства.

Начавший обучение ученик получает белый пояс, который после прохождения аттестации сменяется на сиреневый. За дальнейшие достижения он получает первую полоску на пояс, а затем и вторую, после чего происходит смена его цвета на синий. Полоски пришиваются на расстоянии 3 см от эмблемы, и имеют ширину 5 мм. Цвет нашивки может быть как чёрным, так и другим, соответствующим следующему уровню. То есть на сиреневом поясе можно пришить как чёрные полоски, так и синие.

Какие бывают пояса кудо и что они означают

Всего в кудо различают 10 ученических ступеней и столько же мастерских, причем отсчет идет с нижней – 10. Ученические ступени называются кю, а мастерские – дан. Первые 5 ступеней соответствуют уровню ученика, следующие 5 – старшего ученика.

Цветовая схема поясов:

9 и 10 кю – сиреневый;
7 и 8 кю – синий;
5 и 6 кю – жёлтый;
3 и 4 кю – зеленый;
1 и 2 кю – коричневый.

Мастер становится обладателем чёрного пояса. Для обозначения его уровня используются золотые полоски. С 1 по 4 дан на пояс нашиваются узкие полоски, а при получении 5 дана – широкая. Каждый последующий дан обозначается нашиванием узких полосок. В 10 дане отличительным знаком является одна широкая золотая полоса.

Как завязывать пояс кудо

Следуя приведенной ниже инструкции, завязать пояс кудо сможет и новичок:

Сложить пояс пополам, а его середину разместить в области пупка. Обернуть пояс вокруг талии, следя за тем, чтобы уровень его концов был одинаковым.
Верхний конец пояса продеть снизу через образованные ранее обороты и вывести его наверх. Затем опустить пояс и продеть через него же, образуя тем самым петлю, но, не затягивая ее.
Другой конец пояса нужно поднять и вставить сначала в образованную петлю, а затем в верхний оборот вокруг талии. При этом важно следить за направлением ткани: пояс не должен перекручиваться.
Затем следует аккуратно затянуть оба конца, сформировав тем самым тугой узел. Обязательно нужно проверить длину выступающих концов: они должны быть одинаковыми.

Если что-то выполнить не получилось, действия нужно повторить сначала. Занимающиеся кудо спортсмены считают, что пояс отображает их силу и дух. Равные концы свидетельствуют о гармонии между такими разными понятиями, как тело и дух человека.

В стиле единоборств кудо внешний вид имеет очень большое значение. Это не только следование традициям, но и подтверждение мастерства. Например, завязывать пояс кудо нужно по определенным правилам, выражая внимание и уважение.

Как завязывать пояс кудо
Как надевать кимоно
Как носить кобуру
Как завязать пояс для самбо

Все пояса кудо имеют определенные размеры. Их ширина составляет 4 см, а длина варьируется в зависимости от габаритов владельца. Она должна быть такой, чтобы концы завязанного пояса не были ниже уровня колен или выше нижнего края куртки. На одном из концов располагается эмблема школы, а цвет и количество полос соответствует уровню обучения ученика или мастера.

Определите середину пояса и зафиксируйте ее спереди на талии. Сделайте оборот вокруг нее, плотно заведите концы назад за спину. Вторым оборотом приведите их вперед, проследите за тем, чтобы их уровень был одинаковым. Если это не так, расслабьте пояс, выровняйте концы и снова затяните.

Заведите правый конец пояса снизу за оба оборота и проведите наверх. Опустите его вниз и заправьте за него же, намечая узел, но не затягивайте его. Теперь левый конец пояса поднимите вверх. Соблюдайте направление материи, не допускайте скручивания пояса. Это нужно не только для эстетики, но и для того, чтобы сохранить внешнюю сторону с эмблемой и именем.

Вставьте левый конец пояса в образовавшуюся на предыдущем шаге петлю, а затем в верхний оборот вокруг талии. Потяните за оба конца, формируя тугой узел. Строго соблюдайте технологию, сверяйтесь с рисунками. Если у вас не получилось, начните с первого шага. Со временем движения станут привычными до автоматизма и не будут отнимать много сил и терпения.

Имейте в виду, что концы пояса должны обязательно быть одинаковой длины, это символизирует гармонию между силой (телом) и духом (душой). Первое представляет написанная фамилия, второе – данные организации, которую представляет человек. Считается, что их расположение не важно, но все же лучше завязывать силу справа, а дух слева.

Белые пояса носят только начинающие, следующий за белым цвет – фиолетовый. Вообще же ученических цветов пять: фиолетовый, синий, желтый, зеленый и коричневый. Мастера кудо носят пояса черного цвета, которые изготавливаются только по специальному заказу в Токио.

Имеет значение и цвет кимоно, т.е. костюма, который носят все занимающиеся. Это непременный атрибут кудо. Тренировочные кимоно бывают только белого цвета с эмблемой школы на левой стороне груди. Рукава закатываются по локоть, а брюки широкие и длинные, до пола.

Умение правильно завязывать пояс карате – очень важный шаг. Это можно сравнить с соблюдением правил этикета за столом, правил поведения в общественных местах и дресс-кодом в различных официальных заведениях. Если повяжешь неправильно, будешь выглядеть очень глупо, создастся впечатление, что в тесный круг спортсменов попал лишний несведущий в этих делах человек, который все-таки претендует на то, чтобы вписаться в их общество. Существует множество различных способов завязывания пояса у каратистов.

Как завязать пояс у каратиста
Как завязывать пояс в карате
Как завязать пояс в таеквандо
Как сдать на желтый пояс

Основные принципы завязывания пояса заключаются в следующем:- пояс должен быть крепко затянут, чтобы не развязаться во время боя или тренировки;
- пояс располагается чуть выше бедер;
- концы пояса должны быть равными по длине;
- оба конца пояса должны начинаться от узла и быть направленными вниз, что очень важно, поскольку во время тренировок и боев они не будут болтаться и мешать вашим движениям;
- пояс ни в коем случае не должен перекрещиваться ща спиной. Здесь стоит оговориться, что в некоторых стилях мастера все-таки требуют повязывать пояс именно так, чтобы он скрещивался за спиной, то есть в этом плане все зависит от школы карате.

Ознакомившись с основными правилами расположения пояса карате, можно приступить к его завязыванию. Итак, возьмите пояс в руки, прижмите один из его концов к животу в области пупка.

Затем оберните пояс вокруг себя. В том месте, где длинный конец пересекается с коротким, прижмите короткий конец пальцем и туго зафиксируйте его, наложив длинный конец поверх него и обмотав пояс вокруг себя еще один раз. Таким образом, получиться, что пояс будет намотан в два слоя.

После этого наложите длинный конец пояса поверх короткого, а затем проденьте его под оба слоя пояса, образовавшихся на вашем туловище, в направлении снизу–вверх.

Затем возьмите в руку длинный конец, а короткий проденьте под оба слоя пояса в направлении сверху-вниз, то есть выполните процедуру, обратную той, которую вы выполняли с длинным концом. Когда вы будете продевать короткий конец под пояс, образуется петля, в которую необходимо продеть длинный конец пояса и туго затянуть получившийся узел. Если вы все сделали правильно, то получившийся узел будет крепко держать ваш пояс во время тренировок или боев.

Борьба кудо набирает популярность. Как вид спорта, она достаточно жёсткая, приближённая к реальному бою. Всё больше мальчиков, юношей, девушек занимаются этим восточным единоборством. Не всегда новичкам удаётся с ходу правильно завязать пояс, а он не только фиксирует куртку (доги), но и отражает уровень достигнутого мастерства в боевом искусстве. Чем для спортсмена-кудоиста является этот атрибут и его цвет, как правильно его завязать, об этом читайте далее.

Как правильно завязать пояс? Последовательность действий

По японской традиции начинаем накладывать пояс не сзади, а спереди:

для этого его нужно сложить пополам и середину разместить в области пупка;
затем завести за спину, перехлестнуть и вывести края вперёд;
скрестить эти концы в центре;
край, который идёт сверху, продевается через образованный двойной слой;
конструкция подтягивается и ровняется;
тот же конец движением слева направо продевается между двумя слоями;
нижний конец, который до этого не был в работе, поднимается вверх и продевается через образованное другим краем кольцо и также продевается между двумя слоями, но с другой стороны;
образованный узел подтягивается.

Если что-то идёт не так, возвращайтесь к исходному действию и переделывайте. Постепенно навыки завязывания будут доведены до автоматизма. Правильно зафиксированный ремень не развяжется в ненужный момент на тренировке или на соревнованиях, потому что зафиксирован достаточно прочно.

Особенности ношения пояса в кудо

Этот непременный атрибут спортивной экипировки должен соответствовать следующим параметрам:

На всех поясах, кроме белого, в 3 см от эмблемы размещаются 1 или 2 цветных полоски. Это может быть нашивка чёрного цвета или другого, следующего за цветом пояса. Ученические атрибуты, соответствующие 10-му – 1-му кю, начинаются с нулевого уровня белого цвета. Следующие ступени обозначаются сиреневым, синим, жёлтым, зелёным, коричневым поясом с полосками. Мастерские отличия – чёрный пояс и золотые нашивки, соответствующие достигнутому дану от 1-го до 10-го.

Важно! Завязанные концы должны быть одинаковой длины и располагаться по краям симметрично. При этом нельзя опускать их ниже колена, но и поднимать выше нижнего края куртки кимоно тоже запрещается.

Кудо – не только борьба, это ещё и философия. Следуя ей, кудоисты считают, что пояс с одной стороны отражает силу, с другой – дух. Одинаковые симметричные концы символизируют гармонию между телом и душой спортсмена, выражают уважение к тренеру и оппонентам, обозначают внимание и готовность к овладению новыми умениями.

Пояс в джиу-джитсу играет очень важную роль, значение имеет буквально всё – от его цвета до количества оборотов вокруг талии. Умение бойца завязывать пояс по всем правилам является доказательством его мастерства, силы и духовного равновесия. Кроме того, считается, что верно повязанный пояс – это еще и гарантия успеха в бою. Эта часть одежды имеет для мастеров почти сакральный смысл: в некоторых видах джиу-джитсу пояс не принято даже стирать, а международная федерация джиу-джитсу предъявляет строгие требования к способу завязывания пояса. Так как же выполнить все условия и правильно завязать пояс взрослым и начинающим бойцам?

Особенности поясов в джиу-джитсу

В джиу-джитсу существует строгая градация мастеров по цвету пояса, который они носят на кимоно. Переход к следующему рангу свидетельствует о новом уровне знаний и опыте бойца.

В детских секциях применяется практика нанесения полосок на пояс, когда ученик собирает четыре из них, это означает, что он готов к переходу на новый уровень мастерства. IBJJF, или Международная федерация бразильского джиу-джитсу, использует следующую систему цветов пояса:

Это цвет начинающего спортсмена, его носят с первых дней обучения. На данном этапе изучаются основные техники и стойки, а также идет работа над выносливостью и силой.

Еще один ученический пояс для спортсменов младше 15 лет, его можно получить через шесть месяцев после начала обучения. Для этого необходимо успешно сдать экзамен, который включает в себя нормативы и один успешно проведенный бой. Ученик с желтым поясом начинает глубже изучать базу движений и наименее опасные боевые приемы.

Пояс, который можно получить только после года регулярных тренировок. Чтобы перейти на данный уровень мастерства, необходимо доказать определенный уровень владения теорией, а также одержать победу в двух боях на экзамене. После получения оранжевого пояса начинается детальное изучение философии джиу-джитсу, особое внимание уделяется умению предугадывать действия соперника и правильно на них отвечать.

Это заключительный ученический ранг, далее следует переход в категорию взрослых поясов. На данном этапе ученик уже может применять в бою различные тактики, умеет освобождаться от захватов и демонстрирует полностью освоенные базовые навыки

Получить синий пояс могут только спортсмены, достигшие 16 лет, так как он символизирует переход ученика на уровень самостоятельного и осознанного бойца. С этого момента начинается всестороннее изучение способов психологического давления на соперника во время поединка, а также освоение более сложных боевых техник.

К спортсменам, претендующим на этот пояс, предъявляют довольно строгие требования: не менее 5 лет изучения джиу-джитсу, а также минимум 2 года после получения предыдущего синего пояса. Это связано с тем, что данный ранг является серединой в градации поясов, на этом этапе должен быть сформирован полноценный боец с индивидуальным стилем борьбы. Также с этого момента разрешено обучать начинающих спортсменов.

Подготовительная ступень перед получением звания мастера. Способные бойцы успевают не только довести до совершенства полученные навыки, но и привнести свои собственные техники и приемы в боевое искусство. Тренируя учеников, они могут опираться личный опыт и наблюдения.

Боец с черным поясом – это признанный мастер джиу-джитсу, для достижения этого уровня необходимо выполнить три обязательных условия: быть старше 19 лет, обладать коричневым поясом 1 год и заниматься в целом не менее 8 лет. Но не все знают, что черный пояс – это не предельный уровень мастерства. Далее боец будет приобретать даны, на получение каждого из которых требуется не менее трех лет. И только после подтверждения последнего девятого дана мастер получает красный пояс, который является заключительным и самым высоким рангом для джиу-джитсу.

Требования к верно завязанному поясу

Международная федерация бразильского джиу-джитсу обязывает спортсменов соблюдать два основных правила при завязывании пояса:

Боец должен обернуть пояс вокруг талии 2 раза;
Пояс необходимо завязать на двойной узел.

Еще одним критерием правильно повязанного пояса являются равные по длине хвосты, которые остаются с двух сторон от узла. Это не официальное правило, его можно использовать скорее для самопроверки, так можно определить, что все обязательные пункты соблюдены. В остальном боец может импровизировать, главное – с первых же занятий научиться эстетично завязывать пояс на кимоно. Это умение демонстрирует уравновешенность, внутреннюю гармонию и мастерство бойца. Наиболее применимы два способа завязывания, один из которых чаще используют состоявшиеся и опытные бойцы, а второй больше подходит для начинающих. Однако при желании оба способа могут быть применены на любом этапе обучения, это не является нарушением требований.

Правила завязывания оби для детей

Юные спортсмены учатся искусству завязывания пояса с первых тренировок, как правило, они используют следующий алгоритм:

Найти середину пояса, сложив его пополам;
Приложить найденную точку к центру нижнего пресса и обернуть пояс так, чтобы хвосты были сзади;
Вернуть края вперед с помощью оборота вокруг талии, проверить, чтобы хвосты были равными с обеих сторон;
Положить один хвост на другой так, чтобы правый был сверху, именно его затем нужно продеть под все слои пояса и вытащить сверху (примечание: хвосты поменяются местами, правый станет левым);
Затем снова скрестить концы так, чтобы левый оказался наверху (примечание: скрестить хвосты нужно подальше от узла);
В освободившееся при скрещивании пространство снизу продеть левый хвост пояса.

На заключительном этапе необходимо проверять аккуратность получившегося узла, потому что тренер имеет право не допустить спортсмена на тренировку в ненадлежащем виде.

Правила завязывания поясов для взрослых спортсменов

Техника опытных мастеров во многом повторяет алгоритм начинающих спортсменов:

На всех этапах также необходимо быть внимательным, затягивать и поправлять концы пояса, когда это требуется. Важно не использовать жесткие и выступающие узлы, которые могут травмировать как самого спортсмена, так и его соперника, например, при падении.

Правильно подвязанное кимоно – это лицо бойца и его тренера. Ни начинающий спортсмен, ни признанный мастер не могут позволить себе безответственно подойти к своему внешнему виду, это противоречит спортивной этике и философии джиу-джитсу. Именно поэтому, начиная заниматься названным боевым искусством, необходимо сразу ознакомиться с техникой завязывания пояса, а также с системой получения пояса нового ранга.

Читайте также: