Как завязать ребозо

Обновлено: 25.04.2024

Многие сталкиваются с проблемой, что делать с коротышами. Честно признаться, я всегда испытываю страх и даже трепет перд короткими шарфами. Пожалуй даже, если бы не случай, вряд ли бы решилась пользоваться шарфами короче 5-ки))) Но, когда по-настоящему влюбляешься в шарф, просто хочется им обладать. Без разницы, в какой длине)) Так получилось и у меня. И я ни сколько не жалею.
Итак, как же мотать коротыши? Читаем внимателтно)

Обзор намоток для коротких шарфов (в основном для троек, но многое завяжется и в 2ках, особенно в компактно мотающихся шарфах и на стройных мамах:).
Все намотки легко транслируются на размеры 3-4 для мам побольше. Источник бОльшей части информации - TBW. Фото (в основном) оттуда же. Если кто-то может поделиться своими, было бы великолепно:).
замечания по названиям приветствуются, т.к у многих намоток на русском просто названий нет (или я их не знаю).
Некоторые фото на бедре и спереди идентичны, т.к отличаются только местоположением ребенка.

Ребозо – это мексиканский слинг, кусок ткани длиной около 2,5 м и шириной 70 см.

Мы купили ребозо, чтобы использовать как слинг с кольцами, а затем решили попробовать, как ещё можно его использовать. Как выяснилось, у ребозо масса возможностей.

В фотосессии принимали участие родители (мы, мой российский размер – 48), сын 5,5 месяцев и 9,8 кг, а также cлинг-шарф Storchenwiege 2,7 м, расцветка Albert (куплен здесь).

Ткань. Ткань Шторха плотнее, чем ромбы Didymos, но похожа на дидимосовские полосы. Благодаря плотности ткани нам стали удобны намотки типа «кенгуру», в которых спинку ребенка поддерживает один слой ткани. Стали также доступны намотки для коротких шарфов, которые трудно было вязать из 7-го размера Didymos.

Позиции. Короткий шарф особенно удобен для ношения на бедре. Это удобнее, чем в слинге с кольцами. Но, как оказалось, ребозо хватает и для ношения за спиной, и для намоток спереди. Висящие концы остаются только в намотках типа «ребозо», в которых ткань завязывается узлом через плечо. В остальных намотках получается маленький, но крепкий и вместе с тем компактный узел. Надо сказать, что длиннющий Didymos меня порядком утомил.
Из-за небольшой длины слинга все намотки на два плеча располагаются достаточно высоко, что способствует лучшему распределению веса и удобнее для тяжёлых детей. Не могу сказать, насколько удобно кормить в ребозо, кроме положения «колыбелька», так как для кормления я обычно вынимала ребёнка из слинга.

Варианты ношения. При наличии колец ребозо можно использовать как очень удобный слинг с кольцами, следуя этой инструкции.
Благодаря двойному диагональному плетению тяжёлого ребёнка носить в ребозо из Шторха (как и из любой шарфовой ткани этого плетения) легко, – легче чем в слинге с кольцами из обычных тканей. Ребозо удобно летом и при ношении зимой в доме из-за минимума ткани, да и на улице зимой оно подойдет, если надевать под одежду и сажать ребёнка в тонком комбинезоне. Поверх зимней одежды подходят намотки только типа «ребозо», когда ткань завязывается узлом через плечо, либо при использовании в качестве слинга с кольцами.

«Для мексиканок ребозо является не только средством транспортировки чада, но и возможностью украсить и разнообразить свой наряд, поэтому для изготовления ребозо используют яркие ткани со всевозможными традиционными орнаментами, а края обшивают бахромой. Женщины с детками в красочных ребозо стали едва ли не визитной карточкой Мексики. Наверное, каждый, кто побывал в Латинской Америке с фотоаппаратом, может похвастать хотя бы одной фотографией с этой достопримечательностью». Источник цитаты

Ребозо как ребозо

Для использования шарфа только как ребозо достаточно длины и меньше 2,5 м. Шарф нужно положить на плечо и завязать двойным узлом. Как ни странно, мне понравилось. Для перемены положения не пришлось ничего перевязывать (что очень удивило, потому что в слинге с кольцами всё время нужно что-то подтягивать), все положения абсолютно идентичны положениям слинга с кольцами, и возникает мысль – а нужны ли они, эти кольца? При этом для того, чтобы использовать ребозо как слинг-шарф, не придётся вытаскивать кольца, достаточно просто развязать узел. Ребозо похож на слинг-трубу отсутствием возможности (и необходимости) регулировки, если только не вязать скользящий узел, который позволяет еще и регулировать слинг.

Подпись: а) На бедре (с 3-х месяцев) б) Колыбелька (с рождения) в) Спереди (с рождения) г) На бедре сзади (с 3-х месяцев)

Минусы. Возможно, при других параметрах ребёнка для смены положения из горизонтального в вертикальное придётся перевязывать узел. И нужно следить, чтобы узел не сильно давил на грудь. Для долгого ношения лучше продеть ткань в кольца, а не завязывать узлом.
Отсутствие регулировки – одновременно и плюс, и минус.
Рюкзак из ребозо

За спиной (с 6 месяцев)

Скажу сразу – в наши 5,5 месяцев было страшно. Мексиканцы так носят, и африканцы тоже, типа вот, но я очень боялась, что ребенок выпадет, хотя вроде сидел крепко. Поэтому лучше не повторяйте. Возможно, поза подойдёт для уже ходячих и говорящих детей, которые способны держаться руками и сообщить, если вдруг начнут падать.

Ура! Эта поза стала для меня открытием. Она абсолютно идентична предыдущей, только узел сзади, а ребёнок - впереди. Наконец нашёлся способ завязки на два плеча, который не нужно завязывать каждый раз и регулировать, в который быстро и удобно посадить-высадить ребёнка. Просто фантастика! Теперь мы точно похожи на африканцев.

Ребозо завязывается один раз, а потом надевается через голову. Ребёнка сажают в уже завязанный слинг, регулировать ничего не надо. Всё гениальное – просто!

А теперь внимание! наше ноу-хау.

«Бабочка» (с 3 месяцев)

Для этого нужно в предыдущей позе кончики слинга завязать под попой. Плюсы – красиво, и летом от солнца ноги закрывает.

Ребозо как короткий слинг-шарф

Стандартные позы ребозо – «на бедре» (с 3 месяцев), «колыбелька» (с рождения).

На мой взгляд, для этих поз подходит лучше слинг с кольцами (или узел спереди). Шарф трудно идеально отрегулировать, получается то слишком свободно, то слишком плотно, плюсов никаких, узел мешается, а в месте перекрещивания ткани спереди лежит слишком свободно, из-за чего недостаточно крепко держит вертящегося ребёнка. Поэтому у нас колыбелька получилась плохо, ребёнок всё время выворачивался. Узел на спине гораздо менее удобен, чем спереди, не зря мексиканцы завязывают именно спереди. Нагрузка по спине распределяется хуже, чем в слинге с кольцами, из-за узла.
От редакции: скользящий узел в данной ситуации значительно спасает положение.

Для следующих способов завязки необходима длина шарфа 2,7 м и больше.

Крест-накрест (с 3 месяцев)

Вполне нормально получилось, но с 3,2 м было бы удобнее.
Простой крест (инструкция)

Кенгуру (с 3 месяцев)

Понравилось. И выглядит красиво.
Кенгуру в Шторхе получается хорошо благодаря плотной ткани. В принципе, можно не завязывать каждый раз, а после первой намотки снять (просто узел завязать на концах – не пойдёт, натяжение ткани неравномерное), а в следующий раз перекрутить посередине, надеть получившиеся кольца и продеть руки, подобно кресту из восьмерки. Ребёнка помещаю в слинг не так, как в инструкции, а сверху, закинув на плечо, в уже завязанный слинг. Намотка удобная, отлично подходит для ношения дома (быстро вязать, лишние полотна ткани не мешают).
Минусы. В одиночку может быть поначалу трудно подтягивать ткань во время завязывания, если каждый раз наматывать заново.

Крест на бедре (с 3 месяцев)

Пожалуй, самая удобная намотка для ношения на бедре: шустрому ребёнку сложнее свеситься в строну. Вес распределён гораздо лучше, чем в положении на бедре в слинге с кольцами. Но кому-то 2,7 м может оказаться маловато для этого варианта.

Кенгуру на бедре (с 3 месяцев)

Кенгуру на бедре – удобнее, чем на бедре в слинге с кольцами, на плечо небольшая нагрузка, основная тяжесть приходится на область пояса.
Минусы. Из этого положения ребёнку легко выворачиваться и отклоняться на бок, так же как и просто «на бедре».

Кенгуру за спиной (Рюкзак, с 5 месяцев)

Удобно. В одиночку намотать тяжеловато из-за того, что узлы завязываются за спиной.

Комфорт в ношении. По удобству и лёгкости ношения ребозо располагается где-то посередине между слингом с кольцами и длинным слингом-шарфом. Нужно помнить, что для длительного ношения тяжёлых, но не умеющих ходить детей больше подойдёт длинный слинг-шарф, так как ни в одном из способов завязки ребозо нет одновременного распределения веса на два плеча и поясницу.

Текст © Инна Шукшина, сентябрь 2007
Все фото принадлежат автору

Posted on Nov. 17th, 2010 at 02:38 pm | Link | Leave a comment | Share | Flag

Ишвари, женская санга в Зеленограде

История ребозо (шарф, слинг, ткань, массаж, беременность, роды, дети)
Ребозо - это традиционная мексиканская одежда различных размеров и цветов. Однако ребозо носят во многих регионах американского материка, а также в Азии, Европе и Африке, но корни его уходят в загадочную Мексику.

Истоки использования накидок, подобных ребозо, можно проследить на Ближнем Востоке у мусульманских женщин, которые прикрывали ими лицо и голову. Во времена мусульманского нашествия в Испании (711–1492 года нашей эры) подобные накидки вошли в обиход и испанских женщин, которые использовали их как завесы, шарфы и платки. И все же массовую популярность ребозо приобрели именно в Мексике в период ее колонизации испанцами.

До того, как испанцы покорили Мексику, мексиканские женщины использовали простой тканый платок lienzo - как в качестве одежды, так и для ношения детей. Испанские колонизаторы настояли на том, чтобы женщины, входя в церковь, покрывали свои головы. Так, навязанная испанцами необходимость и ткацкое мастерство мексиканцев породили истинный предмет искусства - ребозо. Впервые как слово ребозо появляется в испанском языке в 1562г. (исп. rebozar - покрывать)

В 1794 году король Viceroy Rivillagigedo признал ребозо "обязательной частью женского гардероба". Он написал, что "все женщины носят их без исключения: и монахини, и самые богатые леди, и самые бедные женщины самых низших классов".

С 19 века ребозо стало символом женственности, и даже способ, которым его носили, был своеобразным сигналом о том, замужем женщина или нет, и можно ли за ней ухаживать.

Видео для более глубокого ознакомления:

Ишвари, женская санга в Зеленограде

О массаже:
Предлагаю Вашему вниманию уникальную технику массажа – ребозо. Это весьма специфический способ работы с телом пациента и его подсознанием через волновые и вибрационные движения, выполняемые мексиканским платком. Я бы советовала каждому попробовать этот массаж!
Во-первых, он идеально подходит тем, кто никак не может расслабиться, пытается все контролировать, все знать, все успеть… Укачивания позволяют отпустить все то напряжение, которые копится в теле и позволить себе просто плыть по жизни, наслаждаясь ею и доверяясь происходящему без тревог, суеты и волнения.
Во-вторых, достаточно сложно помочь пациенту с жалобами на зажатые мышцы и особенно нервы. Мексиканский же массаж позволяет нам на столько глубоко раствориться в процессе, что мышцы и нервы сами расслабляются и встают на положенное им место. Конечно, далеко не всегда за один сеанс, ведь спазмы – это сигнал тела о том, что оно стремится заблокировать, с чем не готово расставаться. Через реакцию тела на такой массаж порой даже сам пациент понимает, почему он не может найти гармонию с собой и с миром. Тем самым в дело вступает и психология: мы знаем, в чем искать истоки проблем. А правильно подобранный ключ – это уже решение.
В-третьих, он идеален для беременных, которым чаще всего противопоказаны массажи. Ребозо массаж – исключение. Издревле в мексиканских деревнях именно этим и занимались акушерки и доулы – делали массаж беременным женщинам, а там же тем, у кого были проблемы с зачатием и тем, кто хотел восстановиться после родов. Тем самым ребозо сопровождало женщин на протяжении всего перинатального периода. Перед родами они помогали настроиться на благоприятный исход дела, расслабляя все тело и убирая страхи и зажимы. Они помогали, когда малыш занимал «неверное» положение, когда болели поясница и крестец, пережимались сосуды и нервные окончания из-за увеличения матки. Акушерки пеленали после родов, восстанавливая внутренний покой и приводя фигуру в прежнюю форму.
Массаж - Ребозо может помочь найти контакт со своим телом любому человеку и получить максимум пользы и удовольствия.

Ишвари, женская санга в Зеленограде

Ребозо массаж для женщин в перинатальный период:

Ребозо – это традиционный мексиканский шарф, который женщины используют в разных целях. Им можно укрыться, в нем можно носить малыша как в слинге, можно использовать как гамак. И кроме этого им делают массаж. Также ребозо используют, чтобы подвязать живот во время беременности и это подвязывание более физиологичное, чем бандаж. Также его используют для подвязывания после родов.

Ребозо массаж будущей маме может делать любой член семьи. Для этого женщине нужно встать на колени и наклониться, опираясь верхней частью тела на стул, диван, кресло. Позаботьтесь о том, чтобы подложить под колени мягкую подушку или покрывало, чтобы во время массажа не было неприятных ощущений ни в какой части тела. Такое положение, наверное, знакомо многим российским женщинам: похожую позу (коленно-локтевая) рекомендуют многие акушерки для расслабления мышц живота. Муж (или другой член семьи) аккуратно продевает ребозо, расправляет его по всему животу и поднимает вверх концы. А теперь очень мягко и нежно начинаем покачивать ребозо.

Родившим женщинам доулы также делают массаж, причем основной упор делается на область живота и ниже, с тем, чтобы помочь встать тазовым костям на место. Часто доулам помогают мужья, они берут ребозо за один конец, а акушерка за другой. Такой массаж делается спустя неделю после родов. А после того как акушерка покидает дом родившей женщины, массаж продолжает делать мать или другая женщина из членов семьи. Массаж делается очень аккуратно и тщательно, массируется все - вплоть до пальчиков ног.
Так ребозо сопровождает женщину всю ее жизнь, не исключая беременность и рождение детей.

Во время родов подобный массаж может сделать и будущий отец.

Акушерки о ребозо-массаже:
Doña Irene Sotelo, доула:
"У женщин, родивших несколько детей, часто бывают ослабленные мышцы живота, и в родах ей не хватает физических сил помочь своему малышу продвинуться к шейке матки. Тогда я оборачиваю ее живот ребозо и очень-очень мягко и нежно покачиваю. Ткань ребозо принимает вес живота на себя и скользит по нему, расcлабляя мускулатуру. Это не занимает много времени - ведь я покачиваю женщину в промежутки между схватками. Такой массаж помогает ребенку продвинуться к выходу и очень облегчает роды".
"Когда женщина приезжает на акушерский прием, я всегда делаю ей массаж, - говорит Doña. - Женщина ложится на спину, ребозо поддерживает поясницу и ягодицы, а я держу ребозо за концы, мягко покачивая женщину. Ребозо постепенно сдвигаю наверх, вплоть до головы, так, чтобы все тело полностью было расслаблено. После этого женщина садится в удобное кресло, и я продолжаю делать ей массаж, мы общаемся, я задаю ей разные вопросы о ее здоровье, питании, о том, как протекает беременность. Для меня очень важно, чтобы женщина чувствовала себя максимально комфортно в период вынашивания малыша, поэтому на каждом моем приеме я делаю женщинам массаж - очень нежно и с большой любовью, так, чтобы будущая мама почувствовала себя действительно хорошо".

Facebook Если у вас не работает этот способ авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке ВКонтакте Google RAMBLER&Co ID

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Ребозо. 11 и более способов ношения.

Ребозо - это мексиканский слинг, кусок ткани длиной около 2,5 м. и шириной 70 см.
Мы купили ребозо первоначально чтобы использовать как слинг с кольцами, и решили попробовать, как ещё можно его использовать. В фотосессии принимали участие родители (мы), размер 48, сын 5,5 мес., 9,8 кг и c линг-шарф Storchenwiege, 2,7 м., расцветка Альберт (куплен здесь).
Ткань шторхе плотнее, чем дидимос "ромбы", наверное нужно сравнивать с диди "полосы", но к сожалению не могу. Благодаря плотности ткани наконец завязки типа "кенгуру" (где спинку поддерживает один слой ткани) стали удобны, плюс стали доступны завязки для коротких шарфов, которые наматывать из диди 7-ки не хватало терпения.reb
Короткий шарф особенно удобен для ношения на бедре, удобнее, чем в слинге с кольцами, но, как оказалось, ребозо хватает и для ношения за спиной, и спереди. Висящие концы остаются только в намотках типа "ребозо" (где ткань завязывается узлом через плечо), в остальных получается маленький, но крепкий компактный узел. Надо сказать, что длинющий диди меня порядком утомил, и теперь очень порадовалась свободе :)

Из-за короткости слинга все намотки на два плеча располагаются достаточно высоко, что способствует лучшему распределению веса и удобнее для тяжёлых детей. Не могу сказать, насколько удобно кормить в ребозо, кроме положения "колыбелька", так как для кормления обычно вынимаю ребёнка из слинга.
При наличии колец ребозо можно использовать как очень удобный слинг с кольцами, по этой инструкции.
Благодаря двойному плетению тяжёлого ребёнка носить в ребозо из шторхе легко, легче чем в слинге с кольцами из других тканей. Ребозо удобно летом и дома из-за минимума ткани, и на улице зимой, если одевать под одежду и ребёнок не в слишком толстом комбинезоне. На зимнюю одежду - только завязки типа "ребозо", когда ткань завязывается узлом через плечо, либо как слинг с кольцами.
"Для мексиканок ребозо является не только средством транспортировки чада, но и возможностью украсить и разнообразить свой наряд, поэтому для изготовления ребозо используют яркие ткани со всевозможными традиционными орнаментами, а края обшивают бахромой. Вообще, женщины с детками в красочных ребозо стали едва ли не визитной карточкой Мексики. Наверное, каждый, кто побывал в Латинской Америке с фотоаппаратом, может похвастать хотя бы одной фотографией с этой «достопримечательностью»." Ссылка


Ребозо как ребозо

Для использования шарфа только как ребозо достаточно длины и меньше 2,5 м. Шарф нужно положить на плечо и завязать двойным узлом. Как ни странно, мне понравилось. Для перемены положения не пришлось ничего перевязывать (что очень удивило, потому что в слинге с кольцами всё время нужно что-то подтягивать), все положения абсолютно идентичны положениям слинга с кольцами, возникает мысль - а нужны ли они, эти кольца? Плюс для того, чтобы использовать ребозо как слинг-шарф, не придётся вытаскивать кольца, достаточно просто развязать узел. Ребозо похож на слинг-трубу отсутствием возможности (и необходимости) регулировки, но благодаря узлу ребозо мне показалось удобнее.


а) На бедре(с 3-х м.) б) Колыбелька (с 0 мес) в) Спереди(с 3-х м.) г) На бедре сзади(с 3-х м.)

Минусы. Возможно, при других параметрах ребёнка для смены положения из горизонтального в вертикальное придётся перевязывать узел. И нужно следить, чтобы узел не сильно давил на грудь. Для долгого ношения лучше продеть ткань в кольца, а не завязывать узлом.
Отсутствие регулировки - одновременно и плюс, и минус.
"Рюкзак" из ребозо

За спиной (с 6 мес.)


Скажу сразу - страшно. Мексиканцы так носят, и африканцы тоже, типа вот, но я очень боялась, что выпадет, хотя вроде сидел крепко. Поэтому - лучше не повторяйте. Возможно, поза подойдёт для уже ходячих и говорящих детей, которые способны держаться руками и сообщить, если вдруг начнут падать :)

Ура! Эта поза стала для меня открытием.Она абсолютно идентична предыдущей, только узел сзади, а ребёнок - впереди. Наконец нашёлся способ завязки на два плеча, который не нужно завязывать каждый раз и регулировать, в который быстро и удобно посадить/высадить ребёнка. Просто фантастика! Теперь мы точно похожи на африканцев :)

Ребозо завязывается один раз (возможно, с помощью кого-то), а потом одевается через голову и ребёнок сажается в уже завязанный слинг, регулировать ничего не надо. Всё гениальное - просто :)

А теперь, внимание! наше ноу-хау :)

"Бабочка" (с 3 мес.)

Для этого нужно в предыдущей позе кончики слинга завязать под попой. Плюсы - красиво, и летом от солнца ноги закрывает :)

Ребозо как короткий слинг-шарф

1, 2. Стандартные позы ребозо - "на бедре" (с 3 мес.) , "колыбелька" (с 0 мес.) .



На мой взгляд, для этих поз подходит лучше слинг с кольцами (или узел спереди), шарф трудно идеально отрегулировать, получается то слишком свободно, то слишком плотно, плюсов никаких, узел мешается , а в месте перекрещивания ткани спереди лежит слишком свободно, из-за чего недостаточно крепко держит вертящегося ребёнка. Колыбелька получилась плохо, ребёнок всё время выворачивался :) Узел на спине гораздо менее удобен, чем спереди, не зря мексиканцы завязывают именно спереди :) Нагрузка по спине распределяется хуже, чем в слинге с кольцами, из-за узла.
Колыбель на два плеча
Колыбель (инструкция)
Колыбель (вариант 2)
На бедре (инструкция)
3 способа "на бедре"
Для следующих способов завязки необходима длина шарфа 2,7 м. и больше.

3. "Крест накрест" (с 3 мес.) .


Вполне нормально получилось, но с 3.2 м. было бы удобнее.
Простой крест (инструкция)

4. "Кенгуру" (с 3 мес.).


Понравилось. И выглядит красиво.

Завязка удобная, подходит хорошо для ношения дома (быстро завязать, лишние полотна ткани не мешают).
Минусы - в одиночку может быть поначалу трудно подтягивать ткань во время завязывания, если каждый раз завязывать заново.
Кенгуру (инструкция)

5. "Крест на бедре" (с 3 мес.)

Пожалуй, самая удобная завязка для ношения на бедре: шустрому ребёнку сложнее свеситься в строну). Вес распределён гораздо лучше, чем в положении на бедре в слинге с кольцами. Но кому-то 2,7 м. может оказаться маловато для этого варианта.
Крест на бедре (инструкция)

6. "Кенгуру на бедре" (с 3 мес.)

Кенгуру на бедре – удобнее, чем на бедре в слинге с кольцами, на плечо небольшая нагрузка, основная тяжесть приходится на область пояса. Минус – из этого положения ребёнку легко выворачиваться и отклоняться на бок, так же как и просто «на бедре».
Кенгуру на бедре (инструкция)

7. "Кенгуру за спиной" (или "Рюкзак") (с 5 мес.)

Удобно. В одиночку одеть тяжеловато из-за того, что узлы завязываются за спиной.

По удобству и лёгкости ношения ребозо располагается где-то посередине между слингом с кольцами и длинным слингом-шарфом. Нужно помнить, что для длительного ношения тяжёлых не умеющих ходить детей больше подойдёт длинный слинг - шарф, так как ни в одном из способов завязки ребозо нет одновременного распределения веса на два плеча и поясницу.

Возрастные ограничения написала примерно, посоветуйте, как вернее.

Facebook Если у вас не работает этот способ авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке ВКонтакте Google RAMBLER&Co ID

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Намотки для коротких шарфов (2-3ки)

Всем рекомендую шикарный пост о коротких шарфах из сообщества choosingwrap от замечательного консультанта Аллы Корниловой ( viann78 )!

Подборка намоток для коротких шарфов, в основном для троек, но многое завяжется и в 2ках, особенно в компактно мотающихся и особенно на стройных мамах:).
Все намотки легко транслируются на размеры 3-4 для мам побольше:).
Источник бОльшей части информации - TBW. Фото (в основном) оттуда же. Если кто-то может поделиться своими, было бы великолепно:).
замечания по названиям приветствуются, т.к у многих намоток на русском просто названий нет (или я их не знаю).
Некоторые фото на бедре и спереди идентичны, т.к отличаются только местоположением ребенка.

!! Если у кого-то не грузятся картинки, сорри, загрузка идет с моего сайта. Могу тогда снести все форматирование и оставить только названия и ссылки на видео.

Читайте также: